Eten
alle pijlers
Makkelijk, lekker, snel en gezond
woensdag 3 juli 2019 om 11:46
woensdag 3 juli 2019 om 11:52
Taco's!
Groenten en gehakt in pan bakken (stop er in wat je lekker vindt zou ik zeggen). Ondertussen de tacoschelpjes 5 minuten in de oven. Even pakje kruiden (Honig, Knorr, AH merk, whatever floats your boat) en bedenken of je een sausje wil (taco saus uit pot, sweet chili saus uit zo'n fles of knoflook saus ofzo), eventueel wat ijsberg en/of kaas sla voor door het mengsel.
Hetzelfde kun je doen met burrito's (hetzelfde idee maar dan met wraps) of een gevulde pannekoek (wederom hetzelfde idee maar dan met een pannekoek, ik stop daar graag spekjes en creme fresh bij in plaats van gehakt en kruiden, wel met groenten). Deze moeten wel nog in de oven na het vullen van de pannekoek/wrap, een minuut of 10. En dan met kaas erover, is lekker.
Zo heb je iets simpels met groenten maar toch net iets anders.
Groenten en gehakt in pan bakken (stop er in wat je lekker vindt zou ik zeggen). Ondertussen de tacoschelpjes 5 minuten in de oven. Even pakje kruiden (Honig, Knorr, AH merk, whatever floats your boat) en bedenken of je een sausje wil (taco saus uit pot, sweet chili saus uit zo'n fles of knoflook saus ofzo), eventueel wat ijsberg en/of kaas sla voor door het mengsel.
Hetzelfde kun je doen met burrito's (hetzelfde idee maar dan met wraps) of een gevulde pannekoek (wederom hetzelfde idee maar dan met een pannekoek, ik stop daar graag spekjes en creme fresh bij in plaats van gehakt en kruiden, wel met groenten). Deze moeten wel nog in de oven na het vullen van de pannekoek/wrap, een minuut of 10. En dan met kaas erover, is lekker.
Zo heb je iets simpels met groenten maar toch net iets anders.
woensdag 3 juli 2019 om 12:03
woensdag 3 juli 2019 om 13:31
Ja, wraps inderdaad. Met kip/vegetarische nuggets of balletjes/halloumi, sla, avocado, tomaat, komkommer, jalapenopepers, augurkjes, mais, chiazaad, sesamzaad, amandelen, pompoen- of zonnebloempitten of alles wat jij lekker vindt of gewoon met wat je toch al in huis hebt. En een sausje erover van bijvoorbeeld yoghurt, mayonaise, mosterd en een beetje honing.Foodisgood schreef: ↑03-07-2019 11:52Wraps met hummus, komkommer, tomaat, wortel, lente-uitjes en geroosterde kikkererwten.
woensdag 3 juli 2019 om 21:07
mijn go-to snel recepten zijn
- bulgur (aangebakken met een beetje tomatenpuree)
- gegrilde kip van de slager
- salade voor ons
- en een zak worteltjes voor de kinderen
of
- pasta
- rundergehakt balletjes van de grill afdeling van AH
- tomaten-groentensaus
of
- merquez worstjes
- gegrilde paprika, smeersels, etc
- stokbrood
- wat rauwkost
- bulgur (aangebakken met een beetje tomatenpuree)
- gegrilde kip van de slager
- salade voor ons
- en een zak worteltjes voor de kinderen
of
- pasta
- rundergehakt balletjes van de grill afdeling van AH
- tomaten-groentensaus
of
- merquez worstjes
- gegrilde paprika, smeersels, etc
- stokbrood
- wat rauwkost
if we all light up, we can scare away the dark...
woensdag 3 juli 2019 om 22:32
woensdag 3 juli 2019 om 22:35
En wat erbij??redbulletje schreef: ↑03-07-2019 11:56Moot zalm met een flinke klodder philadelphia kaas ingepakt in aluminium in de oven.
Witvisje bakken is ook maar een minuut of 5 werk.
Kipstukjes roerbakken idem.
Vlees en vis vind ik nooit een probleem om te bedenken , maar dan....
donderdag 4 juli 2019 om 12:16
- Pannenkoeken gevuld met spinazie en kaas (Eventueel met pijnboonpitten oid)
- Pasta met spinazie en kaassaus
- Gepofte / gekookte aardappel met kruidenquark
- Aardappelsalade met worstjes
- Zoete aardappel mit kip
- Witte bonen met tomatensaus, gehakt en rookworst (Eventueel krieltjes erdoor)
- Rijst met kip en pindasaus met gebakken uitjes
- Soep, tomatensoep, kippensoep, groentesoep etc...
- Pasta met spinazie en kaassaus
- Gepofte / gekookte aardappel met kruidenquark
- Aardappelsalade met worstjes
- Zoete aardappel mit kip
- Witte bonen met tomatensaus, gehakt en rookworst (Eventueel krieltjes erdoor)
- Rijst met kip en pindasaus met gebakken uitjes
- Soep, tomatensoep, kippensoep, groentesoep etc...
donderdag 4 juli 2019 om 12:59
Die ga ik onthouden
en voor de rest tvp
.
donderdag 4 juli 2019 om 15:03
Inderdaad, ik kook eigenlijk altijd redelijk snel. Aardappelen, groente en vlees. Of vis, gebakken aardapellen, groente. Of nasi, of pasta (heerlijk met bijvoorbeeld zalm en spinazie, of gamba's). Wraps. Dat soort dingen. In een klein half uurtje zijn de meeste gerechten wel klaar.
donderdag 4 juli 2019 om 15:05
PrincessDaisy schreef: ↑04-07-2019 12:16- Pannenkoeken gevuld met spinazie en kaas (Eventueel met pijnboonpitten oid)
- Pasta met spinazie en kaassaus
- Gepofte / gekookte aardappel met kruidenquark
- Aardappelsalade met worstjes
- Zoete aardappel mit kip
- Witte bonen met tomatensaus, gehakt en rookworst (Eventueel krieltjes erdoor)
- Rijst met kip en pindasaus met gebakken uitjes
- Soep, tomatensoep, kippensoep, groentesoep etc...
Gezond vroeg ze om.
Honey, you should see me in a crown
woensdag 10 juli 2019 om 19:22
Tis maar net wat je referentiekader is..
woensdag 10 juli 2019 om 19:24
Tis maar net wat je referentiekader is..
vrijdag 12 juli 2019 om 08:27
Ik zie vooral weinig groente.
Kip met pindasaus.. ja ok, met uitjes, maar als dat al je groente is.
vrijdag 12 juli 2019 om 10:05
Ehm..... Witte bonen met tomatensaus, gehakt en rookworst?
vrijdag 12 juli 2019 om 19:04
Als wij dit eten, geldt dat als ongezond door het pakje kruiden en de saus.Ugli schreef: ↑03-07-2019 11:52Taco's!
Groenten en gehakt in pan bakken (stop er in wat je lekker vindt zou ik zeggen). Ondertussen de tacoschelpjes 5 minuten in de oven. Even pakje kruiden (Honig, Knorr, AH merk, whatever floats your boat) en bedenken of je een sausje wil (taco saus uit pot, sweet chili saus uit zo'n fles of knoflook saus ofzo), eventueel wat ijsberg en/of kaas sla voor door het mengsel.
Als wij gezond eten: zelfgemaakte groentesoep. Of salade met gerookte zal, sla,komkommer,paprika, rucola en als dressing olijfolie en wasabi mixen.
Omelet met veel groenten erdoor op volkorenbrood. Gevulde gourmette met Bulgarije en aubergine, paprika en een klein beetje kaas.
Those who don’t believe in magic will never find it
