Eten
alle pijlers
No diet day
dinsdag 6 mei 2014 om 10:27
Wisten jullie dat het vandaag `No diet day` is? Ik had er nog nooit van gehoord. Wat vinden jullie ervan?
Van het internet; No diet day;
Een dag gewijd aan de bewustwording van hoe ongezond dieet schadelijk kunnen zijn, of respecteren en accepteren van de lichaam types, en het bevorderen van gezond eten in plaats van een dieet. Geen Dieet Dag is bedoeld om mensen te helpen om een gezonde relatie met voedsel te leren, en sloot beperkende diëten en vaak schadelijke gevolgen hebben, zoals anorexia en lichaamstype waarnemingen in de media.
Van het internet; No diet day;
Een dag gewijd aan de bewustwording van hoe ongezond dieet schadelijk kunnen zijn, of respecteren en accepteren van de lichaam types, en het bevorderen van gezond eten in plaats van een dieet. Geen Dieet Dag is bedoeld om mensen te helpen om een gezonde relatie met voedsel te leren, en sloot beperkende diëten en vaak schadelijke gevolgen hebben, zoals anorexia en lichaamstype waarnemingen in de media.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 7 mei 2014 om 14:45
quote:rastan schreef op 06 mei 2014 @ 18:09:
[...]
Nee, zoals ik net ook zei, ik heb er echt genoeg aan. Als ik meer zou eten zou het echt tegen heug en meug zijn. Ook met verjaardagen ofzo zeggen mensen " neem nou een lekker stukje taart" (of wat dan ook) " je kan het wel hebben hoor" maar ik vind het dus gewoon echt teveel allemaal.Lijkt me heerlijk als je dat van jezelf hebt. Ik heb mezelf echt wel aangeleerd om veel te veel te eten. Nu ik bezig ben met dat terugbrengen naar normaal kost dat toch best moeite. Ik doe dat wel door middel van shakes, maaltijdrepen en verkleinde (maar niets anders dan voorheen) avondmaaltijden. Ik haat het woord dieet overigens. Ik zie mijn veranderingen meer als een gezondere levensstijl te willen aanmeten. Want naast dat ik het tof zou vinden om binnenkort een kleinere broek aan te kunnen schrok ik ook wel heel erg wat dat overmatig (slecht) eten met een mensenlichaam doet...
[...]
Nee, zoals ik net ook zei, ik heb er echt genoeg aan. Als ik meer zou eten zou het echt tegen heug en meug zijn. Ook met verjaardagen ofzo zeggen mensen " neem nou een lekker stukje taart" (of wat dan ook) " je kan het wel hebben hoor" maar ik vind het dus gewoon echt teveel allemaal.Lijkt me heerlijk als je dat van jezelf hebt. Ik heb mezelf echt wel aangeleerd om veel te veel te eten. Nu ik bezig ben met dat terugbrengen naar normaal kost dat toch best moeite. Ik doe dat wel door middel van shakes, maaltijdrepen en verkleinde (maar niets anders dan voorheen) avondmaaltijden. Ik haat het woord dieet overigens. Ik zie mijn veranderingen meer als een gezondere levensstijl te willen aanmeten. Want naast dat ik het tof zou vinden om binnenkort een kleinere broek aan te kunnen schrok ik ook wel heel erg wat dat overmatig (slecht) eten met een mensenlichaam doet...
woensdag 7 mei 2014 om 14:50
quote:rastan schreef op 06 mei 2014 @ 18:09:
[...]
Nee, zoals ik net ook zei, ik heb er echt genoeg aan. Als ik meer zou eten zou het echt tegen heug en meug zijn. Ook met verjaardagen ofzo zeggen mensen " neem nou een lekker stukje taart" (of wat dan ook) " je kan het wel hebben hoor" maar ik vind het dus gewoon echt teveel allemaal.Zoet sla ik ook vaak af (zelfs als ik niet dieet) maar ik ben dan weer een enorme fan van hartig. Je schrikt je te pletter hoeveel kcal er al in een belegde pistolet zit, laat staan pizza, friet en snacks! En dat past bij mij in 'n holle kies. Voor mij is dieeten dus een constant gevecht om binnen de caloriegrens te blijven. (Je maakt mij niet blij met groentes dus dat is geen passend alternatief) Nu heb ik de drive dan weer te pakken, want ik vind het natuurlijk ook leuk om in een leuk kledingmaatje te kunnen rondlopen, maar zonder ergens op te hoeven letten kunnen eten vind ik op veel momenten eigenlijk minstens zo aantrekkelijk. Wou dat ik mijn stofwissling uit mijn puberteit had kunnen bewaren, toen kon ik eten en snacken als een bootwerker zonder aan te komen. Life is a bitch!
[...]
Nee, zoals ik net ook zei, ik heb er echt genoeg aan. Als ik meer zou eten zou het echt tegen heug en meug zijn. Ook met verjaardagen ofzo zeggen mensen " neem nou een lekker stukje taart" (of wat dan ook) " je kan het wel hebben hoor" maar ik vind het dus gewoon echt teveel allemaal.Zoet sla ik ook vaak af (zelfs als ik niet dieet) maar ik ben dan weer een enorme fan van hartig. Je schrikt je te pletter hoeveel kcal er al in een belegde pistolet zit, laat staan pizza, friet en snacks! En dat past bij mij in 'n holle kies. Voor mij is dieeten dus een constant gevecht om binnen de caloriegrens te blijven. (Je maakt mij niet blij met groentes dus dat is geen passend alternatief) Nu heb ik de drive dan weer te pakken, want ik vind het natuurlijk ook leuk om in een leuk kledingmaatje te kunnen rondlopen, maar zonder ergens op te hoeven letten kunnen eten vind ik op veel momenten eigenlijk minstens zo aantrekkelijk. Wou dat ik mijn stofwissling uit mijn puberteit had kunnen bewaren, toen kon ik eten en snacken als een bootwerker zonder aan te komen. Life is a bitch!
woensdag 7 mei 2014 om 15:38
donderdag 8 mei 2014 om 10:59
donderdag 8 mei 2014 om 14:16
quote:elninjoo schreef op 08 mei 2014 @ 11:26:
Zo'n Dr. Oetker ding krijg ik wel op. In 'n restaurant heb ik 't er wel moeilijker mee en laat ik ook wel 'ns een stuk liggen, omdat er dan vaak ook al een voorgerecht in zit.Zie mijn topic `doggybag gevraagd` op overig meen ik. Ook in NL is het wel geaccepteerd om je `halve` pizza mee te vragen, in pizzaria`s tenminste nooit gehoord dat het niet kan.
Zo'n Dr. Oetker ding krijg ik wel op. In 'n restaurant heb ik 't er wel moeilijker mee en laat ik ook wel 'ns een stuk liggen, omdat er dan vaak ook al een voorgerecht in zit.Zie mijn topic `doggybag gevraagd` op overig meen ik. Ook in NL is het wel geaccepteerd om je `halve` pizza mee te vragen, in pizzaria`s tenminste nooit gehoord dat het niet kan.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
donderdag 8 mei 2014 om 17:14
Best gek hoe groot die verschillen zijn tussen wat mensen gewoon zijn om te eten. Voor mij voelt onder de 2000 kcal blijven ook als een "streng dieet". Ik eet gewoon altijd dubbele porties. Aan 1 diepvriespizza heb ik bijvoorbeeld ook nooit genoeg.
Ik heb het geluk dat ik niet snel aankom. Maar het is ook wel vervelend om altijd honger te hebben
Ik heb het geluk dat ik niet snel aankom. Maar het is ook wel vervelend om altijd honger te hebben
donderdag 8 mei 2014 om 21:53
Als ik dagelijks 2000 kcal eet, groei ik volgens mij dicht. Ik zit op hooguit 1500kcal per dag en heb daar genoeg aan, althans ik wil niet dik worden. Op zaterdags of zondag ga ik los, dan eet ik rond de 2000kcal en zit ik hartstikke vol hoor. Ik wil dat echt niet dagelijks eten.
Maar al mijn slanke vriendinnen eten hooguit 2500kcal en de dikkere eten meer. Dus ik persoonlijk geloof niet in een snelle stofwisseling. Iedereen vind dat ik veel eet, maar zien me alleen snaaien op mijn snaaidag en niet dat ik doordeweeks weinig eet om op gewicht te blijven.
Maar al mijn slanke vriendinnen eten hooguit 2500kcal en de dikkere eten meer. Dus ik persoonlijk geloof niet in een snelle stofwisseling. Iedereen vind dat ik veel eet, maar zien me alleen snaaien op mijn snaaidag en niet dat ik doordeweeks weinig eet om op gewicht te blijven.
