Eten
alle pijlers
Pokébowl bestellen, wat te verwachten?
woensdag 3 maart 2021 om 09:55
Hallo,
Ik ben aan het herstellen van anorexia en ik doe nu elke week een uitdaging wat betreft eten bestellen wat ik spannend vind.
Vandaag ben ik van plan een Pokébowl te bestellen bij een sushi restaurant maar ik heb dit nog nooit eerder gedaan en ik heb dus eigenlijk geen idee hoe groot zo'n bowl is en wat ik er van kan verwachten.
Ik heb al wel vaker sushi gehad en ik weet dat ik dit lekker vind dus ik denk dat ik een Pokébowl ook wel lekker zou vinden.
Maar de vragen die vooral door mijn hoofd spoken zijn als volgt :
Is 1 Pokébowl gewoon 1 portie voor 1 persoon of is het de bedoeling dat je het deelt?
En als het dus voor 1 persoon is, valt het erg zwaar op de maag of valt het juist licht? Ik zag trouwens ook bij verschillende restaurants dat je kan kiezen voor een 'normale' pokébowl en een 'grote', zit hier veel verschil in? Kan ik het een beetje vergelijken met een normaal patatje en een groot patatje of krijg je echt een gezinsportie rijst als je de grote kiest?
Ik heb wel een duidelijk aankomdoel dus in principe maakt het eigenlijk niet uit of 1 Pokébowl een grote maaltijd of normale maaltijd is maar ik merk dat ik het toch erg spannend vind omdat ik niet weet wat ik kan verwachten..
Ik snap dat elk restaurant het ook weer verschillend doet maar ik ben in ieder geval benieuwd naar ervaringen hoe jullie een Pokébowl bestellen.
Ik ben aan het herstellen van anorexia en ik doe nu elke week een uitdaging wat betreft eten bestellen wat ik spannend vind.
Vandaag ben ik van plan een Pokébowl te bestellen bij een sushi restaurant maar ik heb dit nog nooit eerder gedaan en ik heb dus eigenlijk geen idee hoe groot zo'n bowl is en wat ik er van kan verwachten.
Ik heb al wel vaker sushi gehad en ik weet dat ik dit lekker vind dus ik denk dat ik een Pokébowl ook wel lekker zou vinden.
Maar de vragen die vooral door mijn hoofd spoken zijn als volgt :
Is 1 Pokébowl gewoon 1 portie voor 1 persoon of is het de bedoeling dat je het deelt?
En als het dus voor 1 persoon is, valt het erg zwaar op de maag of valt het juist licht? Ik zag trouwens ook bij verschillende restaurants dat je kan kiezen voor een 'normale' pokébowl en een 'grote', zit hier veel verschil in? Kan ik het een beetje vergelijken met een normaal patatje en een groot patatje of krijg je echt een gezinsportie rijst als je de grote kiest?
Ik heb wel een duidelijk aankomdoel dus in principe maakt het eigenlijk niet uit of 1 Pokébowl een grote maaltijd of normale maaltijd is maar ik merk dat ik het toch erg spannend vind omdat ik niet weet wat ik kan verwachten..
Ik snap dat elk restaurant het ook weer verschillend doet maar ik ben in ieder geval benieuwd naar ervaringen hoe jullie een Pokébowl bestellen.
You know what, take off your cranky pants and go take a nap, all right?
woensdag 3 maart 2021 om 10:01
Ik eet regelmatig pokebowls. Er zijn veel verschillende soorten, met rijst maar ook met andere granen. Heb een keer quinoa geprobeerd, vind zelf de rijst het lekkerst, smaakt het meest naar normale sushi.
Die met rijst vind ik wel zwaar op de maag, ofja het is wel echt vullend. Als ik het als lunch eet zit ik echt lang vol en het is voor mij echt avond eten. Ben zelf een grote eter.
Normaal en groot zou ik inderdaad vergelijken met patatje medium en groot, niet een 1 persoons of familie portie.
Ik vind het in ieder geval erg lekker altijd, vooral de vis/groente etc eet ik helemaal op en de rijst is meer dan voldoende, soms blijft er wat rijst over gebruik ik het de volgende dag voor kleine portie nasi
Die met rijst vind ik wel zwaar op de maag, ofja het is wel echt vullend. Als ik het als lunch eet zit ik echt lang vol en het is voor mij echt avond eten. Ben zelf een grote eter.
Normaal en groot zou ik inderdaad vergelijken met patatje medium en groot, niet een 1 persoons of familie portie.
Ik vind het in ieder geval erg lekker altijd, vooral de vis/groente etc eet ik helemaal op en de rijst is meer dan voldoende, soms blijft er wat rijst over gebruik ik het de volgende dag voor kleine portie nasi
woensdag 3 maart 2021 om 10:01
Wat zal dit spannend voor je zijn! Ik kan me voorstellen dat je je afvraagt wat je kunt verwachten.
Een normale portie is voor mij altijd voldoende. Naast rijst zitten er vaak ook verschillende groenten in. Ik kies vaak voor komkommer, courgette, wortel enzo. Geeft een lekkere bite. Mijn favoriet is met rauwe tonijn!
Ik vind het het allerlekkerste om er ook wat sesamzaad en tempura crunch doorheen te nemen voor de bite.
Vaak zit er ook een saus doorheen. Die kan zo romig als je zelf wil. Mijn voorkeur is om die ernaast te nemen en dan alleen maar een saus op sojabasis te nemen. Dat is het meest als echte sushi.
Eet smakelijk!
Een normale portie is voor mij altijd voldoende. Naast rijst zitten er vaak ook verschillende groenten in. Ik kies vaak voor komkommer, courgette, wortel enzo. Geeft een lekkere bite. Mijn favoriet is met rauwe tonijn!
Ik vind het het allerlekkerste om er ook wat sesamzaad en tempura crunch doorheen te nemen voor de bite.
Vaak zit er ook een saus doorheen. Die kan zo romig als je zelf wil. Mijn voorkeur is om die ernaast te nemen en dan alleen maar een saus op sojabasis te nemen. Dat is het meest als echte sushi.
Eet smakelijk!
woensdag 3 maart 2021 om 10:03
Wat goed dat je jezelf een doel hebt gesteld! Ik hoop dat deze antwoorden van van je angst kunnen wegnemen:
Een pokebowl is bedoeld voor 1 persoon. Het is inderdaad zo dat je kan kiezen tussen een middel en een grote portie, maar een grote pokebowl is niet voor meerdere personen bedoeld.
Het is een lichte maaltijd, hoofdbestanddeel is witte rijst wat licht op de maag ligt en er zit vis en groente bij en weinig vet. Het is vergelijkbaar met sushi qua smaak.
Veel mensen vinden dit een lichte en gezonde maaltijd omdat er weinig vet in zit. Ikzelf vind het lekker maar voor mijn smaak zit er te weinig groente bij.
Heel veel succes en geniet ervan!
Een pokebowl is bedoeld voor 1 persoon. Het is inderdaad zo dat je kan kiezen tussen een middel en een grote portie, maar een grote pokebowl is niet voor meerdere personen bedoeld.
Het is een lichte maaltijd, hoofdbestanddeel is witte rijst wat licht op de maag ligt en er zit vis en groente bij en weinig vet. Het is vergelijkbaar met sushi qua smaak.
Veel mensen vinden dit een lichte en gezonde maaltijd omdat er weinig vet in zit. Ikzelf vind het lekker maar voor mijn smaak zit er te weinig groente bij.
Heel veel succes en geniet ervan!
woensdag 3 maart 2021 om 10:11
woensdag 3 maart 2021 om 10:13
Ik snap deze reactie maar ik was juist op zoek naar ervaringen van 'normale' mensen.Luci_Mster2 schreef: ↑03-03-2021 10:00Ik denk echt dat dit geen plek is voor jou mbt dit onderwerp.
En er is ook geen antwoord mogelijk waar je iets mee kan. Heb je nog een behandelaar of een lotgenotengroep/therapie, iets?
Contacteer die.
Als ik dit bespreek met mijn vriendinnen met een eetstoornis krijg ik juist reacties als 'ahhh wat spannend, dat zou ik echt nooit durven hoor' en dat zorgt er juist voor dat ik het ook extra spannend ga vinden.
You know what, take off your cranky pants and go take a nap, all right?
woensdag 3 maart 2021 om 10:17
Ik kan me voorstellen dat het spannend is, echter maak je het groter dan het is. Stel het is teveel voor je, dan laat je toch een deel staan. Vergelijk het met een kom of bord dat je vult met eten. Een poke bowl is voor 1 persoon, de inhoud verschilt per bedrijf. Maar natuurlijk zit er een verschil tussen normaal en large anders zouden ze het niet verkopen. Aan normaal heb je vaak genoeg, tenzij je weet dat je een grote eter bent of een man bijv. Zelf vind ik ze goed verteerbaar en lekker, ik houd van zalm of tonijn erbij.
Zit er een Eazie bij je in de buurt? Die hebben lekkere poke bowls, ik neem altijd de zalm met als basis Quinoa. Witte rijst vind ik minder lekker, daarbij heb ik dan liever bruine rijst omdat ik dan het idee heb gezonder te eten. Bij sommige kan je m ook helemaal zelf samenstellen. Avo en edamame moet er bij mij altijd wel bij. Veel succes en eet smakelijk!
Zit er een Eazie bij je in de buurt? Die hebben lekkere poke bowls, ik neem altijd de zalm met als basis Quinoa. Witte rijst vind ik minder lekker, daarbij heb ik dan liever bruine rijst omdat ik dan het idee heb gezonder te eten. Bij sommige kan je m ook helemaal zelf samenstellen. Avo en edamame moet er bij mij altijd wel bij. Veel succes en eet smakelijk!
woensdag 3 maart 2021 om 10:20
Ik vind Pokébowls heerlijk! Wat heb je een mooie doel gevonden. Hopelijk kan je er net zo van genieten als wij doen!
Voor lunch bestel ik een normale, voor avondeten een grote. Maar, ik hou van eten en vind het heerlijk. Een normale zou ook prima kunnen. Het verteerd heel licht vind ik altijd, ondanks dat het goed vult. Ik heb meestal met zalm, mango, komkommer, avocado, sesamzaad, en nog wat ander spul.
He, nu heb ik trek gekregen
Voor lunch bestel ik een normale, voor avondeten een grote. Maar, ik hou van eten en vind het heerlijk. Een normale zou ook prima kunnen. Het verteerd heel licht vind ik altijd, ondanks dat het goed vult. Ik heb meestal met zalm, mango, komkommer, avocado, sesamzaad, en nog wat ander spul.
He, nu heb ik trek gekregen
woensdag 3 maart 2021 om 10:22
Dit werkt niet zo in eetstoornisherstel. Wij kunnen op een bepaald punt niet meer goed beoordelen of het "te veel" of "te eng" is. Dus als je uitdagingen doet, moet je je houden aan de portie die je wordt gegeven en er vanuit gaan dat dat voor gezonde mensen een normale portie is.Zola123 schreef: ↑03-03-2021 10:17Ik kan me voorstellen dat het spannend is, echter maak je het groter dan het is. Stel het is teveel voor je, dan laat je toch een deel staan. Vergelijk het met een kom of bord dat je vult met eten. Een poke bowl is voor 1 persoon, de inhoud verschilt per bedrijf. Maar natuurlijk zit er een verschil tussen normaal en large anders zouden ze het niet verkopen. Aan normaal heb je vaak genoeg, tenzij je weet dat je een grote eter bent of een man bijv. Zelf vind ik ze goed verteerbaar en lekker, ik houd van zalm of tonijn erbij.
Zit er een Eazie bij je in de buurt? Die hebben lekkere poke bowls, ik neem altijd de zalm met als basis Quinoa. Witte rijst vind ik minder lekker, daarbij heb ik dan liever bruine rijst omdat ik dan het idee heb gezonder te eten. Bij sommige kan je m ook helemaal zelf samenstellen. Avo en edamame moet er bij mij altijd wel bij. Veel succes en eet smakelijk!
woensdag 3 maart 2021 om 10:25
woensdag 3 maart 2021 om 10:32
Mooi geschreven, dank je wel! Dit is precies waar ik nu tegenaan loop. Als ik nu iets bestel vind ik het juist moeilijk om een deel te laten staan omdat ik dan niet meer goed weet of ik doel van aankomen dan nog wel ga halen. En dan komen er weer extra moeilijke keuzes bij of ik dan nog een extra moet nemen die dag zodat ik mijn doel haal. Dus als ik een portie bestel dan 'moet' dat op, om kortsluiting in mijn hoofd te voorkomen. Maar dan wil ik wel weten of het een juiste portie is, vandaar dat ik ervaringen vroeg.apppie schreef: ↑03-03-2021 10:22Dit werkt niet zo in eetstoornisherstel. Wij kunnen op een bepaald punt niet meer goed beoordelen of het "te veel" of "te eng" is. Dus als je uitdagingen doet, moet je je houden aan de portie die je wordt gegeven en er vanuit gaan dat dat voor gezonde mensen een normale portie is.
You know what, take off your cranky pants and go take a nap, all right?
woensdag 3 maart 2021 om 10:33
apppie schreef: ↑03-03-2021 10:22Dit werkt niet zo in eetstoornisherstel. Wij kunnen op een bepaald punt niet meer goed beoordelen of het "te veel" of "te eng" is. Dus als je uitdagingen doet, moet je je houden aan de portie die je wordt gegeven en er vanuit gaan dat dat voor gezonde mensen een normale portie is.
Aah oke, dat wist ik niet. Normaal is iig niet teveel voor mij. Allebei veel succes dan!
woensdag 3 maart 2021 om 10:34
Ohh wat super goed van je! Trots op je!
Herken dat niet mogen heel erg, en ik ben er ook mee aan het oefenen om tussen eetmomenten door toe te geven aan honger en cravings. Geniet van je warme koek!
You know what, take off your cranky pants and go take a nap, all right?
woensdag 3 maart 2021 om 10:49
Mijn ervaring is dat het vooral veel rijst is en een beetje 'toppings'. Dus toen ik er ooit één besteld had, viel het een beetje tegen. Ik maak er zelf wel eens één, deze bijvoorbeeld (https://www.24kitchen.nl/recepten/vega- ... mmayonaise), maar misschien is dat iets voor een volgende uitdaging voor je. Sterkte met het herstel!
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
Veel plezier met je bowl straks!
woensdag 3 maart 2021 om 11:51
Pokébowl vulde niet meer dan een normale portie sushi. Groot krijg ik alleen op als ik écht veel honger heb. Normaal is wel lekker en gaat goed op. Soms vind ik het wat te weinig.
Dubbele portie zalm/tonijn vind ik soms best zwaar vallen.
Die normale eet ik als avond eten. Mijn vriend neemt altijd de grote.
Ik hoop dat het je goed zal smaken!
Dubbele portie zalm/tonijn vind ik soms best zwaar vallen.
Die normale eet ik als avond eten. Mijn vriend neemt altijd de grote.
Ik hoop dat het je goed zal smaken!
Dit is een blok tekst dat toegevoegd kan worden aan de berichten die je maakt. Er is limiet van 255 tekens.
woensdag 3 maart 2021 om 11:55
Wat goed!
Mijn uitdaging is de (kant en klare) maaltijd eten die m’n diëtiste heeft uitgezocht, zonder te kijken naar de voedingswaarden.
woensdag 3 maart 2021 om 12:16
Leuke is aan die bowls dat je wel zelf kan samenstellen wat lekker lijkt (tonijn zalm, garnaal of vega) als ik bestel neem ik de normale maat want de grotere optie vind ik in verhouding met wat erop komt vaak wat teveel rijst dus minder lekker dan doe ik eerder een side dish erbij bestellen, edamame boontjes vind ik zelf echt yum erbij en zelf gooi ik er thuis nog wat bosui en sesam over vaak.
Zelf maken kan ook maar wel flink wat werk en veel ingrediënten die je in huis moet halen om een leuke neer te zetten.
Zelf maken kan ook maar wel flink wat werk en veel ingrediënten die je in huis moet halen om een leuke neer te zetten.
