Wat heb jij vandaag gegeten? Deel 29

hoi allemaal... ik ben nieuw hier en zag dit topic... ik heb al een hele poos problemen met eten en heb een maand geleden een behandeling voor mijn eetprobleem afgebroken omdat ik ging verhuizen. Nu woon ik op mijzelf wat voor mij betekent "geen controle" en ik heb er veel moeite mee een "normaal" en vooral gestructureerd eetpatroon te volgen. Daarom lijkt het mij goed om hier iedere dag mijn "eetlijstje" te posten en te proberen deze er iedere dag zo goed mogelijk uit te komen laten zien.



O: 07:30 magere yoghurt, cranberries, amandelen, honing, muesli

T: 10:30 mueslireep

L: 13:30 roerei(2 eieren) + cracker filet americain

T: 15:30 hele mango

Was ik weer:)



@ Alyssaa: ja dat kan wel kloppen, vrouwen worden daar toch anders gezien als mannen. Mag je van geluk spreken dat ze lekker achter je vriend aanliepen hihi. En zo te lezen weerhoudt het je er niet van om nog een keer te gaan. Ik vond het wel een domper, verder zijn er hele mooie dingen te zien in Egypte.

Ik had een film op ned. 2 gekeken. Het heete Mrs. B. (en dan een naam maar die weet ik niet meer) Volg. week maandagavond komt het laatste gedeelte. Het gaat over een vrouw met kind die met een man is getrouwd waarvan ze niet houdt en ze krijgt een minnaar met wie ze samen met haar kind wil ontsnappen.



@ Gillie: da's wel handig zo'n winter- en zomerkast. Ik heb aparte gedeeltes om alles neer te leggen maar in het hanggedeelte hangt het wat door elkaar, is wel handig dan, 2 kasten.

Ik moest wel lachen om je mascara maar het is inderdaad fijn om dan ff te weten wat voor weer 't wordt. Ik heb zelf eigenlijk altijd waterproof mascara op terwijl ik altijd in de auto zit.



@ Micksel: leuk die Swarovski winkel bij jullie. Heb je er zelf veel van? Ik hou er zelf ook wel van en mijn zusje ook, zij kan ongeveer zelf een winkel beginnen in sieraden (ook andere hoor) haha.

En het is idd Slankie kaas maar wel een heerlijke smaak! Heb je ze niet van andere merken?



@ Chocomama: welkom! En hopelijk helpt dit forum je structuur te brengen in je eetpatroon.



Tot morgen!

Vandaag een fijne schooldag gehad, was om 12 uur al klaar en we hebben echt een leuke uitdaging ala opdracht gehad. We mogen hem in groepjes en individueel maken en ik zit gewoon sterk te twijfelen om het individueel te doen. Puur om te kijken of het me lukt.

Verder vanmiddag lekker gewerkt aan huiswerk en vind het niet eens erg om te maken omdat het gewoon echt interessant is Morgenmiddag nog een paar uur naar school en dan zit de schoolweek er alweer op! Het vliegt gewoon voorbij.



Vanavond misschien naar de bioscoop met vriendje (en vrienden?) mits we het eens kunnen worden over de film Het leek mij wel leuk om naar Hairspray, een musical te gaan maar vriendje wilde naar 1408, een horrorfilm. Misschien maar naar allebei gaan of zo. Hihi.



@Chocomama: welkom hier! Misschien kun je wat meer over jezelf vertellen? Wat doe je in het dagelijks leven? Heb je een relatie? Heb je werk? etc



@Pris: Klinkt als een interessante film, jammer dat ik hem niet heb gezien. Zulke films trekken me meestal wel aan namelijk. Tja, ik was die opdringerigheid van de Egyptenaren eigenlijk wel een beetje gewend vanuit Turkije. Laatste paar jaar is het daar niet meer zo erg maar de eerste keren dat ik naar Turkije ging was het daar ook zo extreem en ik moet zeggen, negeren werkt af en toe echt het beste! Je kunt nu eenmaal niet iedere 2 meter een gesprek met iemand voeren want dan zie je gewoon veelste weinig. Hoe goed ze het ook bedoelen. Ik zou idd puur terug gaan vanwege de mooie dingen die er te zien zijn en het heerlijke weer! Ik mis gewoon echt de temperatuur en het zonnetje.



@Groentje: Dwergjes zijn idd heel erg mini maar een Syrische Hamster heeft meer weg van een cavia. Ik vind het leuk dat ik nu allebei de soorten heb omdat ik met Yoshi gewoon veel meer kan knuffelen en je voelt gewoon echt dat je wat vast hebt maar toch blijven die kleintjes uberschattig!

Ik heb Doxi vandaag nog niet gezien maar ik hoop gewoon dat het nog steeds goed met hem gaat.

Ik kan het me voorstellen dat je het aankomen liever zelf regelt en het is idd zo dat anti depressiva voor aankomen zorgen maar zolang je gezond eet denk ik echt dat het geen kwaad kan! Ik denk echt dat je lichaam vanzelf zal stoppen met aankomen en ik hoop dat je er toch een beetje ontspannen bij blijft! Wordt het echt te erg met aankomen dan kan er altijd nog een oplossing gezocht worden maar voor nu levert het jou toch alleen maar positieve dingen op. Je kan weer, je kan weer meer sporten en je hebt weer meer energie. Heerlijk toch



@Emmaviva: hihi nog zo'n pepernotenfreak Ik ben toch meer het type voor de choconoten. En idd veel werk wat je doet hoor! Toch 6 drukke dagen in de week en daarnaast natuurlijk ook nog je huishouden? Is het wel te doen voor je? Wel leuk dat je gewoon lekker nog uiteten bent geweest gister!



@Gillie: Tja, het is gewoon nu eenmaal gemakkelijker om individueel je zaken goed voor elkaar te hebben dan afhankelijk te zijn van een klas. Soms zie je ook gewoon mensen die heel het jaar alles kopieren en dan vraag ik me gewoon echt af hoe die het later willen gaan redden? Je moet gewoon vertrouwen in jezelf hebben en ik denk dat mijn zelfvertrouwen afgelopen jaar best gegroeid is. Ik weet dat ik het in mijn eentje kan redden en dat ik niet perse een klas nodig heb om het te halen. Niet weg daarvan staat natuurlijk dat een paar vrienden altijd fijn zijn en die heb ik ook graag. En daarom zoek ik ook zeker contact met de leuke/aardige mensen.

De liefde tussen mijn zusje en haar vriend heeft idd al vele hindernissen overwonnen en ik denk aan de ene kant ook wel dat ze de hele tocht naar Belgie ook kunnen overwinnen. Op dat gebied hebben ze volgens mij echt een sterke relatie en heb er ook wel vertrouwen in.



@Maimai: Complimenten voor je lijstje! Echt super netjes! En daar mag je echt trots op zijn! Heb Doxi vandaag nog niet gezien dus weet niet hoe het nu met hem gaat. Ik hoop dat ie strakjes wakker is zodat ik even kan kijken hoe het gaat. Maak me best wel zorgen maar gister liep die wel goed dus ik hoop echt dat het gewoon weer ok gaat.

Hoe gaat het met Harry?



@Geraldine: Niet te druk maken en gewoon genieten! Niet teveel stressen en je staat vast harstikke leuk op tv! Ik heb die zender helaas niet dus kan het niet bekijken maar het zal vast leuk om te zien zijn! Ik hoop dat het verder goed was gegaan vandaag!



@Micksel.; echt ontzettend veel sterkte! Wat een rotbericht zeg! Ik hoop dat de komende tijd niet al te zwaar gaat zijn voor je opa en dat de pijn voor hem echt zal meevallen! Ik vind het wel echt verschrikkelijk voor jou want een opa verliezen is nooit fijn maar weet wel dat je er nu rustig naartoe kan leven en dat als het moment eenmaal daar is, je er dan wel vrede mee kan hebben omdat je gewoon rustig afscheid hebt kunnen nemen en het niet onverwachts is. Echt heel veel sterkte voor jou, je vriend en je familie voor de komende periode!

Ik weet wel dat het van Doxi niet mijn fout was maar het beestje ziet het niet dus vind eigenlijk dat ik wat beter op had moeten letten maar af en toe gun ik ze gewoon iets teveel vrijheid en dan gebeurt zoiets. Hij is al veel vaker naar beneden gevallen en nooit wat gebeurd en nu viel ie schijnbaar net verkeerd maar ik hoop hem straks weer even lekker te knuffelen en te zien dat alles okay is.

En het is idd een verlossing hoe ik nu over eten en drinken denk, het kost me ook veel minder energie en ik geniet er veel meer van als ik wel iets neem. Ik ben blij dat ik eindelijk dit punt heb bereikt. Wou alleen dat het maanden geleden al was gebeurd. Had me een hoop pijn en verdriet op dit gebied bespaard.

Ik hoop dat het vandaag allemaal meeviel in het ziekenhuis voor je! Koppie op he!



@Bladie: Arme jij! Ik hoop dat je gauw weer wat meer tijd hebt! En dat je gauw gewend bent! Is het wel heel leuk en echt de moeite waard om hard voor te werken? En 'woon' je nog steeds in bij vriendje?

Vorig jaar in de klas groot conflict gehad en een hoop gezeik, weet het ook niet allemaal precies maar kreeg toen een hele lading over me heen maar heb me toen heel goed staande gehouden waardoor het uiteindelijk alleen maar beter ging in de klas maar was gewoon heel onprettig en sindsdien sta ik liever wat individueler in het leven dan met een groep klasgenoten waar je niet zo op kan rekenen. Verder is het een lang verhaal waar ik je niet mee lastig zal vallen

We mailen over plaats en tijd.

Micksel, sterkte met je verdriet omtrent opa. Ontzettend klote dat de kanker al in zo'n vergevordert stadium is. Daar mag je ook best verdiet om hebben. Als hij echt veel pijn heeft dan is het, hoe hard ook, beter dat hij snel uit zijn lijden verlost wordt. Hoop niet dat ik nu iets verkeerds zeg. Het blijft evengoed shit dat het zo moest gaan met hem. Hoe ging het onderzoek van jou vandaag? Je ouders zitten nu vast gezellig te genieten van een heerlijk drankje en hapje. Krijg ik helemaal zin in nu haha. Verstandig om niet aan die stomme blonspray te beginnen. Zouden ze moeten verbieden die troep. Ik probeer meer te luisteren naar mijn lichaam en 'honger'. Vandaag had ik tussendoor helemaal niet zo'n honger. Mss omdat ik mijn brood dikker belegd had, weet het ook niet. Maar heb tussendoor buiten een appel niks genomen.



Chocomama, welkom hier! Ik hoop dat je dankzij dit topic beter leert te eten. Waar heb je precies moeite mee en eet je te veel of te weinig? Als ik je lijst zie dan is het dus echt helemaal niet veel. Neem aan dat je 's avonds ook nog een gewone maaltijd hebt gegeten anders is het wel heel weinig.



Pris, 2 kasten zijn idd ideaal. Ik heb ook te veel kleding om in een kast op te slaan. Eigenlijk mag er best wat weg, wnat veel hangt maar te hangen zonder dat het gedragen word. Het is alleen moeilijk om de knoop door te hakken en iets weg te doen. Ik heb ook meestal waterproof mascara op. Soms gok ik het erop (zoals vandaag) om gewone op te doen en jawel hoor toen ik naar huis fietste regende het flink. De schade viel mee want had geen pandaoogjes gekregen haha.



Alyssaa, ik was nog vergeten te reageren op je hamsterverhaal. Dat hij valt kan natuurlijk gebeuren. Ik zou hem niet meer zo hoog neerzetten hoor zonder rand. De volgende keer is het mss helemaal mis met hem. hoe gaat het nu met hem? Vrienden in je klas zijn zeker belangrijk. Anders heb je denk ik weinig plezier in je school. al heb je maar een vriendin waarmee het klikt, dat is al heel wat. Goed dat je inziet dat je zelfvertrouwen gegroeid is, zo kom je er wel! Dat je zus en haar vriend ondanks alle problemen toch doorzetten zegt idd al heel veel. Als het dan ook nog eens een leuke schoonbroer is voor jou dan is het helemaal mooi;)

Heeeeey chickies!



Wauw, I'm just in time before the next part is started

Jups, I'm back from being away! Haha!



En dan wil ik natuurlijk wel even weten hoe het met iedereen is! Dus meiden, hoe is het met jullie? Nog leuke dingen gedaan, of progressies geboekt met jullie 'eetdagboeken'/ gewicht?



Hier weeg ik inmiddels gewoon even 4 kilo meer dan toen de vakantie begon, maar vanaf afgelopen maandag heb ik weer als voornemen "gezond te eten en m'n dieet te volgen" gehanteerd. Ik ben sinds deze week al wel weer een kilo kwijt, dus ik ben tevreden. Ik wil graag weer 64 wegen in de herfstvakantie, dat moet redelijk zijn, anderhalve maand - 4 kilo kwijt, toch?

Uiteindelijk heb ik als nieuw doel de 60 te halen, maar dat mag nog wel even duren. Hiervoor ga ik morgen naar de diëtiste, want jawel, bij een dansschool hoort een goede gezondheid en dus is onze school voorzien van een behoorlijk scala aan medici die je daarbij kunnen helpen, zoals een diëtiste, psychologe, fysiotherapuit en mensendieck-mevrouw.

Ik wil graag een dieet waarmee m'n spieren er meer uit gaan komen en ik vet ga verbranden, iemand daar hier toevallig ervaring mee? Of iets over te vertellen? Ik gok dat het minder koolhydraten word dan je verbrand en dan zal ik het moeten vervangen door proteïnen en eiwitten of zo, maar zeker weten doe ik het niet, dus ik laat me morgen even informeren door iemand die er meer verstand van heeft.

Word wel lastig voor me, want ik ben gék op brood en juist koolhydraatrijk voedsel, maar goed. Waar een wil is een weg!



Mijn school is super! Neemt wel veel tijd en energie in beslag, vandaar m'n alsnog late berichtje (gezien ik sinds 1 sept. idd weer terug ben in haarlem) mááár, hier ben ik dan toch nog haha.

Hoe is het met de mensen hier die een nieuwe school hebben gestart? Of nieuwe baan? (naar mijn beste weten waren er mensen aan het solliciteren of zoiets, toch?)



Hm, mijn buikje is inmiddels bijna compleet genezen. D.w.z. dat het eigenlijk genezen is, maar als ik een hele zware dag heb gehad met veel springen of rennen (vandaag bijv.; we hadden shuttle run test, gosh I hate it), dan voel ik het nog een klein beetje strak staan of pijn doen onder het rennen. But, it's gorgeous, I love it en ik wil continu alleen in een sportBH m'n lessen volgen, om het te showen, haha.. Doe het alleen nog even niet. *Engeltje*

Pols is ook weer oké!



Zo.. nu weten jullie weer hoe het met mij gesteld is, nu wil ik het natuurlijk andersom ook even weten he!



Mijn lijstje!



08.00 uur 3 volk bbh - pindakaas, nutella en philadelphia kruiden smeerkaas. 0,25 liter crystal clear light

12.30 uur 1 krentenbol, bakje met sla, tomaat, komkommer, sperzieboontjes, bonen, mais en rozijntjes en wat aardappelsalade (bakje salade van de kantine, kan je zelf opscheppen) en 1 volk. bbh met oude kaas. 0,50 liter Vifit optivit limoen

17.00 uur 0,25 liter red bull light en 0,25 liter water

21.00 uur aardappelfrittatta, zigeunerschnitzel en tomatenkomkommersalade en maiskolfje. Als toetje 100 gram roomyoghurt met bloedsinaasappel (vet lekker). 0,40 liter crystal clear light



Had nog een hapje peer rond half 5, maar die was niet rijp en die ging ik dus ook niet opeten.. Daardoor mis ik fruit.. en ik vind dat ik meer water moet drinken met mijn opleiding, maargoed, daar ga ik dus voor zorgen vanaf nu.

En oja.. de kantine op mijn school is zóóó relaxed.. Lekker en goed voedsel, totaal niet duur! Nouja, ik spreek iedereen weer!

Toedels, zwaait*

Lees trouwens net het lijstje van emmaviva, en my goodness, je hebt gelijk; ik zag ook de pepernoten weer in de winkel liggen - risky business voor mij hoor, vooral die truffelpepernoten waar je het over hebt, haah! Lekker zijn die he!

Hee lieve meiden!



Dit heb ik vandaag allemaal gegeten

Ontbijt: plak egkrentenbrood, cracker met boter en kaas

tussen: muffin (jaja)

Lunch: 1,5plak egkrentenbrood, adez

tussen: capuchino met het koekje, drog bolletje (in de trein)

Diner: wok groenten,balletjes en aardappeltje

tussen: muffin (met vriendin)



Micksel, wat een rotnieuws. Een hele dikke knuffel voor jou!! En wees maar verdrietig, dat is echt prima. En ja, het lijkt me heel leuk mn stage. Msischien dat ik dit ook wel wil doen, misschien in een andere setting.



Alysaa, grappig hoe enthousiast jij klan klinken over je opleiding, helemaal wel jouw ding he inhoudelijk. Hoop dat het met je hamster goed is. Met de mijne trouwens wel hoor, die hupst vrolijk rond.



Emma, cool weer zon positieve posting van jou! En thnx voor je compliment over mn lijst. Ik loop nu 3 dagen stage en heb dan nog 2 over voor verslaglegging, maar ook voor therapie.



Chocomama, welkom! kVind je lijstje heel erg klein eigenlijk. Hoe is de rest van de dag verlopen? En wat vind je er moeilijk aan om structuur enz te houden? Enneh (oik laatste vraag) ga je opnieuw therapie doen?



Groentje, hoe ist met je velletje nu? Helpt de brandnetelthee? Ik was zelf op en gegeven moment helemaal klaar daarmee, maar toen kwam er brandnetelthee met citroengras en ook eentje met braamblad op de markt. En dat is heerlijk



Vandaag echt een leuke dag geahd. Eerst wat dingetjes regelen in de stad enz en daarna met de trein naar een vriendin. Was heel leuk Fijn gepraat en daar de omgeving een beetje per fiets verkend. En zonet kwam er een ander vriendinnetje op de koffie, ook al gezellig! kHeb ook wel nagedacht over mn stage en idd voor morgen neem ik iig in de kleine pauzes wat te eten en mischien ook wel een extra bth, want tja op die 6 zit ik nog niet altijd. En ik merk wel dat het veel energie kost, dat stagelopen.



Tot morgen allemaal!



xx Maimai

Lijstje



O: magere yoghurt (250ml) met 3 el muesli en aardbeien (10)

T: 1/2 appel (te weinig tijd tussen de lessen)

L: 1/2 appel en 2 eg bh halvajam en halvarine+ ww gegrild gehakt

T: koffieleutjes en 2 handjes m&m's

A: ongepaneerde schnitzel, aardappelpuree, asperges



@Maimai: Hihi, ja de opleiding is gelukkig wel echt mijn ding. Voel me er echt heel goed op mijn plaats en wil er graag mee verder dus denk dat daar mijn positiviteit op dat gebied vandaan komt!

Maar heb jij dat dan niet met jouw opleiding? En je stage? Ik weet nog dat ik het super vond om stage te lopen! En ik hoop dat jij dat ook een beetje hebt!

Goed dat je je eettrend wil voortzetten! Kan me voorstellen dat je meer trek hebt en dat je goed naar je lichaam wilt luisteren!

Doxi zag er gelukkig wel okay uit, volgens mijn vriend hinkelde die wat maar ik zag het zelf niet zo dus denk dat het allemaal wel meevalt. HIj wilde gelukkig wel nog met me knuffelen



@Fnaatje: Leuk dat je weer even langs komt! En goed om te horen dat het allemaal zo goed met je gaat! Je school klinkt echt heel leuk en ik hoop dat je er goed van geniet! En die kg's die zijn er vast vanaf met zoveel dansen Zou me daar niet al te druk over maken en slim dat je het niet op eigen houtje gaat proberen maar met behulp van een dietiste! Dan weet je tenminste zeker dat je niks te kort gaat komen.



@Emmaviva: Ook al zo'n ritmepersoon! Maar nog even en je bent er vast aan gewend! Wel fijn om te horen dat het zo super gaat! En wat leuk dat je vriendin zo uitgebreid had gekookt voor jullie! Is misschien nog wel leuker dan uiteten gaan want nu gewoon lekker met zijn zessen bij elkaar. Ongestoord kletsen en lekker genieten!



@Gillie: Tja, ik laat de hamsters altijd gewoon op het bureau lopen of op de bank en het is eigenlijk altijd goed gegaan tot gister maar gelukkig zag ie er vandaag ook goed uit. Volgens mijn vriend hinkelde die wel wat maar ik zag er niks aan en hij gebruikt zijn pootje gewoon wel dus ik denk dat het allemaal wel meevalt en hamstertjes staan ook echt bekend als bikkeltjes. Mocht hem gelukkig vandaag gewoon lekker knuffelen en dat gaf me wel een goed gevoel maar voortaan let ik wel echt tig keer beter op. Ben veelste bang er eentje te verliezen.

Hahha mijn schoonbroer is wel okay hoor, je kan er genoeg grapjes meemaken, hij trapt overal in Maar verder is het af en toe best lastig om met hem te praten want zijn engels is niet zo goed dus echt diepgaande gesprekken heb je niet echt. En dat vind ik zelf wel jammer. Maar het is een leuke jongen en misschien wordt zijn Nederlands nog wel heel goed

Het is ook zo dat vrienden op school wel heel belangrijk zijn, ik heb wel gauw dat ik met mensen uit andere klassen contact leg, ook al 2 dagen samen gereist met een meisje in de trein en dat was gewoon echt gezellig! Maar helaas zit ik dan weer niet bij haar in de klas. Maar komt wel goed. Heb er vertrouwen in!

Gister



kiwi, volk bth becel, osseworst, volk bth becel, kaas, komkommer, vanilillëthee

2 fruitkauwgums, snoepje, vr thee

2 volk bth osseworst

appel

zilvervliesrijst, italiaanse roerbakgroenten met kruiden en koolvis, satésaus, yoghurt met honing

2 fruitkauwgums, 2 plakken volkokoek, rb thee



Alyssaa, ik hoop maar dat je hamster geen pijn heeft. Af en toe lastig dat beestjes niet kunnen praten of huilen. Als je schoonbroer geen NL en amper Engels spreekt dan is het idd moeilijk om met hem te praten. Hoe praat je zus dan met hem als hij slecht Engels kan? Zodra hij hier is kan hij toch een cursus gaan doen. Is voor hemzelf ook handiger. Tuurlijk komt het goed met je en je klas of schoolgenoten. Je bent een aardige, leuke meid. Ik had ook altijd 2 of 3 mensen waarmee ik het meest optrok en dat was meer dan genoeg.



Vraagje: ik zie bij sommigen egbrood staan. Weet even niet meer wat dat was. Wie kan me dit vertellen?

Goeiesmorgens!!!



Gister:

O vanillesojavla met kwark en beschuitkruimels+ rozijntjes+ banaantje/ w bh duo penotti, w bh marg leverworst en ketchup/ kruidenthee/ glas verse jus

T bananenmelk, 4 kokoskoekjes

L tosti pindakaas en banaan/ pitabroodje met ijsbergsla, mozzarella, pijnboompitjes en pesto uit de oven/ rijstwafel met marg en honing/ appel/ adez sinaasappel + mango

T grote kom met griekse yoghurt en cornflakes met suiker, warme chocomel

T tros druiven, handje tropische notenmix, 2 blokjes oude kaas en 2 orangina

A Paksoi met mango, notenrijst en een groenteburger met veel satesaus en pindacrunch, 1 multifruitsap/ toe was: vanillesojavla met slagroom en aalbessen

T cappuccino, 4 bonbons



Tot zometeen!!!

Haaaiii meiskies!!!



Gisteren ben ik nog eventjes langs mn opaatje geweest. Op zich is ie wel nuchter, maar soms kan ie de moed ook laten zakken en laat ie zn bord met eten staan want het smaakt m niet en het helpt toch niet meer. Ik heb m toen eens heel hard toegesproken en dat pepte m gelukkig wel weer op. Hij nam meteen een glas verse sap en een trosje druiven die ik voor m mee had genomen. In het ziekenhyis ben ik maar braaf gaan liggen met het bloedprikken en dat was wel nodig ook want ze hield maar niet op en ze nam 7 hele grote buizen af. (voor mn gevoel waren ze heel groot haha)... en ik voelde me weer gaan duizelen. Zo vreemd blijf ik dat vinden aangezien ik al vanaf dat ik kon praten al wekelijks bloed moet prikken. Maar goed, tis niet anders en nu lag ik tenminste al haha. Daarna een CT-scan laten maken en daar krijg ik volgende week de uitslag van. Vanmiddag weer naar het ziekenhuis, maar dit keer voor de dietiste. Mij benieuwe wat ze voor me verzonnen heeft kwa lijstjes haha.



Geraldine: Ik hoop dat het allemaal goed is gegaan met de televisie-opnames! Je bent een mooie vrouw en je zou zo in een Glossy kunnen met je grote lach! Daar kunnen vele jaloers op zijn hoor!!!



Ptt: Alles goed met je? Je bent al een tijdje niet meer hier geweest?!



Bladie: Tuurtlijk gaat het je allemaal lukken met je studie joh! Je moet er alleen nog behoorlijk aan wennen en erin komen. Niet te druk maken en goed blijven concentreren, dan komt het vast allemaal goed!



Chocomama: Wat een leuke nick! Jammie haha. Maar ik ben het met de rest eens, je lijstje is heel magertjes. Heb je een bepaald doel dat je zo eet? Zou je sowieso jezelf een beetje willen introduceren? Altijd leuk om te lezen! En als je vragen hebt...barst maar los hoor!!!



Pris: Misschien moet ik eens bij de Vomar op de kaasafdeling daar gaan vragen want had daar ook eens hele lekkere pestokaas. Die was dus letterlijk groen van kleur haha! Maar ik heb alleen een swarovski armbandje vanuit het vliegtuig gekocht jaren geleden. Verder laat ik me verwennen met mooie sieraadjes door mn vriendje en heb nu prachtige oorbellen, een superromantisch kettinkje en een goude ring. Dus me assortiment gaat goed haha. Tja Diamond are a girls best friend! haha



Alysaa: Je moet het zo zien dat je nu iig niet meer die pijn en verdriet hebt met je eetgedachtes enzo, en vele meiden lopen er jaren mee of nog erger, de rest van hun leven. Dus wees daar trots op! En je school klinkt idd weer helemaal super! Leuk dat je zo een energie ervan krijgt en dat je zelfs zin hebt in je huiswerk. Ik kan me voorstellen dat je die opdracht individueel wilt doen, maar krijg je dan ook geen scheve gezichten van de andere daar. Niet dat je voor hun samen met hen moet gaan werken hoor, maar ik vroeg me af of ze je dan niet voortaan met dit soort opdrachten dan gaan negeren, want dat zou niet zo leuk zijn. Wat voor een opdracht is het precies? En hammies zijn idd bikkels. Ik heb een afschuwelijk nichtje en die vond het jaren geleden (ik denk wel 12 jaar) om met haar hamstertje (een dwergje) in de lucht steeds te gooien, totdat ze te ver gooide en hij dus van de trap donderde. Huilen natuurlijk en meteen vragen om een nieuwe omdat ie dood leek. 5 tellen later liep ie gewoon weer rond en had ik zin om m stiekem mee te smokkelen zodat ie een beter baasje zou krijgen! Wat een walgelijk kind zeg! Met mn opaatje is het idd niet anders en we zullen m steunen en begeleiden tot zn laatste zucht. Je hebt gelijk dat ik nu goed afscheid van m kan nemen maar t ergste vind ik nig dat ie een lijdensweg zal volgen. Ik hoop dat het dan snel voor m zal gaan, want net zoals mn oma vorig jaar was een hel. De tijd zal het leren en ik ga gewoon regelmatig bij m langs! Ik vroeg me trouwens ook hetzelfde als Gillie af, hoe communiceert je zusje dan met haar vriend en hoe hebben ze elkaar beter leren kennen dan? Lijkt me namelijk echt heel erg moeilijk als je elkaar niet goed kan begrijpen!



Gillie:(egbrood= eigen gebakken brood) Tis ook moeilijk om naar je 'echte' honger te luisteren want je lijf is nu helemaal ingesteld op hoe je altijd at. Je zou af en toe ook gewoon iets moeten eten omdat er al weer een aardige tijd tussen zat (stofwisseling op peil houden) ondanks dat je buikje nog niet echt knort. Tis gewoon heet gezondste om iedere 2 a 3 uur te eten. Goed dat je dat voor jezelf wilt oppakken hoor! Ik krijg nu ook helemaal zin in een hapje en een drankje en dan heerlijk daar in Maleisie, nee die mogen niet klagen haha. En je zegt helemaal niets verkeerds hoor over mn opa, ben het helemaal met je eens en we hebben het gisteren zelfs over euthanasie gehad als het lijden te groot wordt, en daar sta ik ook helemaal achter!



Emma: Ik vind het ook raar hoor dat je collegaatjes niets meer tussendoor nemen, maar misschien heb je het ook niet door en eten ze lopend ergens naartoe wel wat ofzo? Naja, je zegt zelf al dat ze met de lucnh ook al veel meer eten en gelukkig blijf je je eigen weg volgen! Heel goed! Super btw dat je het zo enorm naar je zin hebt! Klinkt echt fantastisch, al wacht ik nog steeds op die lekkere cameraman van je hoor! Wat voor een programma moet je gaan verzinnen dan? En ja, tis triest met mn opaatje, maar tis helaas niet anders en we proberen er nu het beste van te maken. Ik vergeet mezelf niet hoor, maar had na dat nieuws wel continu een brok in mn keel en nu is dat al stukken minder. Ik moet dan van frustratie en verdriet even flink huilen en mn hart luchten bij mn vriend en de volgende dag gaat het dan al stukken beter! Maar thanx voor je lieve gedachte! En je lijstje is heerlijk hoor, en jaaaa dat zijn wentelteefjes en zoooo lekker! Jammer dat het feestje niet doorging. Ik ben benieuwd wat de psych gaat zeggen, want tis meer een gedachte in je hoofd dan dat het echt werkt denk ik hoor dat als je op gewicht zou zijn dat het dan veel beter gaat. Het moet nu gewoob opgelost worden en niet als dan....of dan.... Je bent een supermooie meid die gewoon volop in het leven staat, dus geen stomme eetgedachtes moet hebben zodra ze thuis is!



Fnaatje: Leuk dat je er weer bent! Wat een goede berichten allemaal van je zeg! Je buikje en pols klinken echt heel goed en die 4 kilootjes heb je er zo afgedanst hoor. Heel erg wijs van je dat je er professionele hulp bij gaat nemen, zo doe je alleen maar het beste voor je lichaam. Ik zou niet weten wat je het beste kan gaan doen om meer spieren te kweken. Ik heb weleens van creatine enzo gehoord, maar ik weet niet of dat troep is, dus dat zal ik ook maar gaan navragen. Met mij gaat het wel. Mn opaatje heeft eergister te horen gekregen dat zn kanker is uitgezaaid naar zn longen en lever en dat ie hooguit 3 maanden nog heeft. Dat geeft veel verdriet. Mn gewicht gaat ook nog niet echt en mn darmen zijn helaas weer aan het rommelen dus ben weer in allerlei onderzoeken terecht gekomen. Gister ook nog een CT-scan laten maken en naar de oogarts geweest omdat ik echt giga veel hoofdpijn heb met duizelingen enzo. Dus weer in die medische malle molen zullen we maar zeggen. Maar voor de rest voel ik me heel happy hoor en ben ik nog steeds erg gelukkig met mn mannetje en mn leventje verder. Leuk dat je er weer bent en je lijstje is jummie! Maar eh...waar is je verslaving gebleven?



Maimai: Wat klink je toch goed zeg! Nogmaals een trotse Micksel hier! Je dagje gister klinkt ook al zo gezellig en je hebt er echt van genoten he? En wat ben je stoer met die muffins zeg! Mn verdriet heb ik al lekker kunnen uiten en ik kan gelukkig goed praten met mn mannetje. Die is echt mn steun en toeverlaat wat dat betreft! Goed van je dat je gewoon ook in de kleine pauzes wat neemt en het is jouw lijf en jouw gezondheid waar je nu voor kiest. Heb je dat programma nog gekeken? Ik ga eens kijken of het nog op uitzending gemist komt want lijkt me wel interressant!



Meiden, allemaal weer een heel fijne dag vandaag!

Zo hier ben ik ook weer! Vanochtend lekker een uurtje langer dan normaal geslapen. Deed me echt goed. En dan strakjes naar school tot half 5. Vind het wel even fijn om lekker de ochtend vrij te hebben!

Heb alleen wel de pech dat de brander in mijn laptop kapot is en hij moet dus naar reparatie en dan moet ik ineens 2 hele weken zonder laptop doen Zie dat dus totaal nog niet zitten. Denk dat ik vriendje dan maar van zijn computer afjaag of zo :S Maar waarschijnlijk wordt ie maandag of dinsdag pas opgehaald dus kan nog even genieten.

En denk dat we nu vanavond echt naar de bios gaan . Er is namelijk een super leuke romantische comedie in premiere gegaan En die wil ik al wekenlang zien dus vanavond maar even vriendje overhalen. Die wil echt dolgraag naar een andere film dus misschien anders maar naar 2 films of zo. Mits ik natuurlijk vanavond nog energie heb want gister zakte ik qua energie helemaal in en daardoor zijn we gister niet naar de bios gegaan. Maar eerst maar is naar school en dan zien we vanavond verder. Maar ideeen genoeg



@Gillie: egbrood is eigen gebakken brood. En mijn zusje praat met haar vriend een mengelmoes van Engels, Nederlands en Turks. Ze gooien echt van alles door elkaar en snappen er elkaar redelijk goed. Mijn zusje spreekt tegenwoordig ook vrij goed Turks en dat maakt het leven voor haar daar een stuk gemakkelijker. Op een of andere manier hebben ze dat taalprobleem altijd heel netjes weten te omzeilen en een woordenboekje helpt soms ook bij de heel moeilijke woorden.

En ik denk dat mijn zusje hem eigenlijk nu al wat extra Nederlands gaat leren en dan straks in Belgie gelijk op Nederlandse cursus. Hij zal toch de taal moeten beheersen wil die uberhaupt werk kunnen krijgen. Hij leert gelukkig wel snel dus hopelijk spreekt ie binnen een paar maanden goed Nederlands.



@Micksel: FIjn om te lezen dat jij je opaatje zo opgepept krijgt. Hij moet idd de moed nog niet opgeven. HIj kan nog 2/3 leuke maanden hebben, misschien nog wel langer en er zullen nu eenmaal goede en slechte tijden aankomen maar in die goede tijden kan ie evt nog wel leuke dingen doen. Ik hoop dat het ziekenhuis hem goed zal helpen qua pijnstilling zodat hij niet teveel pijn zal hebben!

Over die opdracht, ik wacht ook echt even af hoe graag dat groepje me wil hebben. Als ik gewoon met hun kan meedoen dan doe ik dat wel. Wil idd geen scheve gezichten gaan hebben. En individueel is natuurlijk ook wel een hoop meer werk dus daarom wacht ik gewoon even af. Zal vast nog wel over gepraat gaan worden.

Het is een opdracht waarbij je een fictieve aanvraag voor een vergunning of iets anders moet doen en dan moet je dan een negatieve beschikking op maken en dan bezwaarschrift, dan weer beschikking en dan een beroepsschrift. Dus echt oefenen met hoe je die brieven allemaal schrijft en op wat voor dingen moet je dan letten en hoe formeel schrijft een instantie en zo. Echt een uitdaging.

Oooh wat een verschrikkelijk nichtje zeg, ik snap niet hoe iemand dat kan doen met dieren. Ik zou echt heel kwaad zijn geworden. Geen enkel dier verdient zo'n leventje en hammies zijn al zo teer.

Mijn zusje praat met haar vriend een mengelmoes Nederlands, Turks en Engels. Op een of andere manier kunnen ze elkaar wonderbaarlijk goed verstaan en komen ze uit de meeste gesprekken wel. Ze hebben elkaar dan ruim 4 jaar geleden leren kennen en toen sprak haar vriend helemaal geen engels. HIj is toen engels gaan leren en sindsdien werd het communiceren een stuk gemakkelijker voor hun. Tegenwoordig spreekt mijn zusje ook vrij goed Turks dus daar kunnen ze ook nog wel naar overschakelen maar geloof dat ze liever engels met der vriendje praat Met zijn ouders praat ze bv wel Turks Dus ze hebben zich eigenlijk altijd wel goed weten te redden maar omdat dat engels van hun geen abn engels is, is het voor ons een stuk lastiger om een gesprek met hem te voeren.

Goedemiddag dames,



Hier weer even mijn lijstje van gisteren. Ben er straks wel weer!



woensdag:



08.00 uur: glas hero fruitontbijt

08.30 uur: kop chococafé

09.30 uur: glas water

12.00 uur: volkoren bolletje becel light en mediterraanse kaas+dubbele kop cupasoup champignon

13.30-15.30 uur: glas water, appel, kop chococafé

16.30 uur: kop chococafé+pakje sultana peer/kaneel

18.00 uur: andijviestamppot met spekjes!!

20.30 uur: kop koffie melk en suiker

Oké, rustig hier op het forum. Ben druk bezig geweest hier, maar heb nu nog ff tijd om te reageren.



@ Alyssaa: in Turkije gebeurde het ook wel maar in Egypte vond ik het erger. Ik was een paar jaar geleden in Turkije met een vriendin en we gingen echt vaak stappen toen. Wat ik toen wel geleerd heb is geen korte rokjes meer aantrekken 's avonds. Daar hebben we een negatieve ervaring mee. In de kroeg (was een Hollandse tent) was het superleuk en niks aan de hand. Maar daarbuiten voelden we ons heel onveilig op weg naar ons appartement. Verder vond ik het in Turkije wel meevallen, op het strand lieten ze je lekker met rust en door de stad lopen was ook prima. Het was daar ook aardig toeristisch. Alleen op de bazaar waren ze opdringerig. Egypte vond ik erger, daar lopen ze met je te flikflooien als er een man naast je loopt! En ik vraag me af of ze dat in Turkije doen.



@ Gillie: ik heb dat dus ook met kleding. Een tijd terug heb ik echt een heleboel weggedaan maar nog steeds hangt er kleding in die ik eigenlijk nooit meer draag. Maar ja, denk ik dan, misschien heb ik het dan en dan nog wel een keer aan. En er komt wél steeds weer kleding bij dus denk dat het over een tijd maar weer moet gebeuren. Voor 2 kasten heb ik helaas geen ruimte, ik heb één grote kast. Gelukkig is er na die opruiming een paar maanden geleden wat meer ruimte.

Panda oogjes haha. De waterproof mascara haal ik er wel altijd af met remover olie, deze is van de Hema. Gaat prima en verder zijn het altijd lotions en die prikken in mijn ogen. De Hema is de enige bij wie ik olie kan vinden.



@ Micksel: pestokaas lijkt me erg lekker! De Vomar hebben wij niet, denk je dat ze het ook bij andere supermarkten hebben?

En ja, leuk hoor al die sieraden! Draag jij alleen goud of wissel je het af? Ik hou ook wel van goud en heb het ook wel, maar die swarovski sieraden zijn dan vaak weer in het zilver. Is ook wel leuk maar sommige "basisdingen" zoals mijn horloge is goudkleurig (of doublé kan ook) en die heb ik altijd om.

Of het moet een swarovski sieraad van goud én zilver zijn net als mijn armband. (ja, waar vrouwen zich soms niet druk om maken he?)



Nou meiden, tot morgen en fijne avond!!

Micksel, wat ben jij een bezorgde en lieve kleindochter voor opa. Goed dat je hem even de les hebt voorgezelezen. Opa weet ook dat dit voor zijn bestwil is. Sjee zeg, je kunt nog beter je bed in het ZH neer zetten haha. Je moet haast dagelijks erheen. Bloed prikken is ook niet mijn hobby, als is de prik nog zo kort. Het idee is gewoon eng, maar in feite stelt het geen mieter voor. Eigen gebakken brood! Hoe kan ik daar nu niet op gekomen zijn. Vandaag kreeg ik rond 3en een beetje een knorrend maagje. Heb toen een plak okoek gegeten. Krijg je tenminste even iets binnen.



Alyssaa, je vorgangster vertelde me al dat het eigen gebaken brood was. Wel lekker elke dag vers brood. Snij je daar ook extra dikke plakken van? Knap dat je zus en haar vriend evengoed goed kunnen communiceren met elkaar. Het zou eigenlijk een vereiste moeten zijn dan mensen die naar het buitenland verhuizen de taal leren. Althans zo denk ik erover. Zeker als je daar een bestaan op wilt bouwen en gaat werken. Je zult je toch aan moeten passen.



Pris, zo gaat dat bij mij ook met kleding. Ik deed net als jij laatste trots vanalles in een zak voor 'de arme mensjes' en als ik nu in de kast kijkt hangt er nog genoeg troep. Maar ja, stel dat ik eens zin heb in die lekkere lange slobbertrui of modeloze stretchbroek haha. Ik gebruik momenteel ook Hema olie voor de wp mascara. Soms babyolie, al beweren sommigen dat dit laatste slecht is. Heb voor de vakantie van die kant en klare pads met olie in een potje gekocht. Ben benieuwd of deze ook goed hun werk doen.

Hee lieve meiden



Vandaag heb ik dit gegeten

Ontbijt: 5.30: plak egkrentenbrood met boter

tussen: 10.30: druiven

Lunch: pakje sojamelk, plak egkrentenbrood met boter (heeel misselijk)

tussen: halfe liter cola ligt(omdat ik miselijk was) druiven

Diner: wokgroenten,aardappel en balletjes

tussen: sojayoghurt aardbei



kWeet niet wat ik had, maar ik moest echt overgeven na mn middageten, alsof het niet meer goed was. En nog steeds voelt mn buik achterlijk stom. Hoop dat het snel over is. Kan dat komen van ongesteld zijn? Djee, dan stop ik echt spontaan met eten als dit elke maand terug komt, blegh.



Pris, had je wintergevoelsn met je stampot? Lekker is dat soms he!



Micskel, nou ik heb t programma gekeken. Tis net alsof ik dr wel enoeg van heb, heel raar. Maar op een gegeven moment ging een van die meisjes friet eten, en die strijd die ze had snapte ik zo. Dat greep me dan wel weer aan. Nou, misschien moeten we toch ens bij je langskomen met een touw ofzo want vogoens mij maak jij je best te druk he. Mn voornemen voor vandaag was idd goed, en ik heb ook tussendoor fruit gegeten.



Alsyaa, ja ik heb dat ook wel dat ik mn stage bijv heel leuk kan vinden hoor. En met mn studie waren ook erg leuke dingen. Maar vind het gewoon zo grappig om te lezen dat jij echt helemaal dr voor gaat. Ga je naar No reservations? Ik ga morgen haha



Fijne avond!



xx Maimai



Nou, hier is het wel erg rustig hoor

hoi allemaal..



Zal me even wat beter voorstellen... Ik ben Jasmijn, 20 jaar en zit net op kamers voor een studie hotelmanagement. Heb sinds januari een hele lieve vriend die echt alles voor mij betekent. Ik ben dol op lekker buiten zijn, dansen, lezen en uitgaan. De laatste jaren heb ik jammer genoeg niet zoveel tijd kunnen besteden aan leuke en gezellige dingen omdat ik alleen aan eten en "niet eten" dacht.



Heb sinds mijn vijftiende probleem met eten en 2 jaar geleden werd het ook voor mij echt duidelijk dat ik boulimia had. Het laatste jaar ben ik daar hard mee aan de slag gegaan en ik heb nu mijn eetbuien ook redelijk onder controle. Nu heb ik vooral een probleem met een normaal eetpatroon te vinden, want ik durf namelijk nog niet zo goed dingen als chocola, koekjes, patat en taart te eten die eigelijk heel normaal horen te zijn. Wanneer ik dit namelijk wel eet sla ik door.... heb ik het voor mijn idee al verpest en eet ik me helemaal vol tot het pijn doet... en tjah.. dan moet het er weer uit Ik heb voor therapie een eetdagboek bij moeten houden maar ik merk dat nu er niemand meer naar kijkt (behalve ikzelf) ik het steeds minder ga bijhouden.



mijn volledige lijstje van gister:



O: 07:30 halve grapefruit,magere yoghurt, cranberries, amandelen, honing, muesli

T: 10:30 mueslireep

L: 13:30 halve grapefruit, roerei(2 eieren) + cracker filet americain

T: 15:30 hele mango 2 glazen cola light

A: 19:00 mueslibol met honing en brie, groot glas verse sap

T: 20:15 mueslireep + schaaltje framboosjes

O over mijn gewicht, heb nog ff zitten nadenken waarom het komt dat ik er opeens zo moeilijk over denk, maar ben er denk ik uit. Laatst had Maimai het erover dat ze vond dat ze pas naar psych kon met een bmi van onder de 20, want anders was er immers niets? Tenminste niet waarneembaar. Denk dat het bij mij ook een beetje zo zit. Ik was depressief, maar ben nog lang niet mijn oude ik en als ik straks gezond gewicht heb, dan is er immers niks meer, denken mensen, terwijl ik er dus best nog wel eens last van kan hebben. Het is dus niet zo dat ik het erg vind om aan te komen, integendeel, maar meer dat mensen dan niets meer aan mij kunnen zien, want zie er gezond uit dan. O ja, Maartje, ben nu in 1 week 1,5 kilo aangekomen weer, dus dat vond ik best veel en is ook vet (gemeten in sportschool).



Micksel, jeetje wat vervelend van je opa zeg, sterkte meis en het forum is er om je hart te luchten he, dus ook negatief nieuws moet je kwijt kunnen. Hopelijk heeft je opa dan nog paar laatste mooie maanden, maar denk dat het met zo'n kleindochter zeker moet lukken. O zie sojavla op je lijstje staan, grappig heb ik ook net gekocht hihi en krijg spontaan weer zin in cornflakes hihi.

O en van die collega, vertel ik idd hier liever niet ivm herkenning.



Gillie, o dat ken ik, met die kleren, maar heb je geen vrienden/moeder die wat willen hebben. Mijn moeder koopt bv echt nooit nieuwe kleren en breng er idd straks maar weer wat heen, want blijf maar kopen. En jij met je wproofmascara haha, ben echt lui, ik gebruik vaak gewoon doorzichtige, geeft net wat extra verzorging en hoef het dan ook niet af te halen, want krijg toch geen vlekken haha.

En osseworst, is dat lekker? Waar smaakt het naar? Zat laatst ook te dubben of ik het moest kopen.



Chocomama, welkom, dacht dat je moeder was met kinderen hihi om je naam. Maar vind het niet gek hoor dat je vreetbuien hebt met zulke magere lijstjes, gewoon wat meer eten bij de maaltijden. En heb je trouwens gezond gewicht?



Fnaatje, volgens mij kun je het beste gewoon voedingscentrum aanhouden, want heb ook tijdje geprobeerd met minder koolhydraten, meer eiwitten, nou krijg er toch 0,0 spiermassa bij, heb er gewoon de bouw niet voor, ook al doe ik veel aansport en ook bodypump. Schijnt onzin te zijn om zoveel eiwitten te nemen, is nergens voor nodig, ook al sport je.



Maimai, nou de brandnetelthee is wel lekker hoor, is van zonnatura. Tja of het helpt???? Mmmm, heb nog wel pukkels enzo, maar mijn huid lijkt iets minder vet, maar of dat komt door de thee? Drink het ook omdat ik het lekker vind hoor haha. En je slikt de pil weer he? Krijg zelf door de pil veel meer last van mijn ongesteldheid, dus misschien ligt het daarnaan dat je zo misselijk bent?

O en van die sportbroekjes, nou ben bij perry enzo geweest en intersport, hangt niets tussen helaas. Ja, alleen mannen voetbalshorts ofzo of van die tennisrokjes/broekjes.



Emmaviva, snap ook niet van sommige mensen dat ze heel lang zonder eten kunnen, want ik moet toch echt om 2,3 uur wat eten. Maar weet je wat ik denk? Dat die mensen zich savonds helemaal volvreten, dus ja, dan is het denk ik wel logisch dat je overdag niet zo'n honger hebt.



Alysaa, nou denk dat je kleine hummeltje snel genoeg weer hersteld hoor, ze kunnen wel tegen een stootje. En gelukkig zie je zelf niets aan hem. En wat betreft mijn gewicht, zie hierboven 'mijn probleem', denk dat dat het meer is.



Bladie, doe je nu de uni??? Heb het ook 5 mnd gedaan, nou idd veel drukker dan hbo en ben toen ook gestopt. Hopelijk gaat het jou allemaal wel lukken.



O en idd die pepernoten, overal vliegen ze je om de oren. Maar ben denk ik meer dol op de gevulde speculaas en dat in combi met warme chocomel met slagroom mmmmmm. Heb nu soyachocomel gekocht, zal wel psychisch zijn, maar voel me dan wel gezonder bezig haha en plantaardige slagroom. O ben ook wel een muts met mijn healthfood in combi met (beetje) roken.



Nu mijn lijstjes van dinsdag en woensdag

dinsdag:

muesli + studentenhaver en kwark, plak ontbijtkoek, brandnetelthee

2 koffie melk en 2 roggebrood rookvlees

2 roggebrood rookvlees, cup a soup tomaat

limonade, appel, bth eiersalade

cappo en jodekoekje

spaghetti met roomkaas, zalm. spimazie en komkommersalade, vanillevla met slagroom



woensdag:

2 bth met pindakaas en jam, roggebrood vruchtehagel, brandnetelthee en soyamelk aardbei

2 koffie melk, nougattaart

2 roggebrood rookvlees, cup a soup tomaat

limonade, nectarine, bth eiersalade

halve maaltijdsalade gerookte kip met pijnboompitten, sla, ananas en yoghurtdressing, 2 volk pistoletten, kwark+ vanillevla en muesli

2 speculaasjes en 2 cappo

glas soyamelk aardbei, pringlechips, plak ontbijtkoek en bth eiersalade met sla

Heeey lieverds!



Leuk om van iedereen weer ff wat te lezen. Ff m'n lijstje en zal dan reageren!



7.00 uur kaas-uienbol, bbh met philadelpia kruidenkaas en 2 volk. wasa crackers (1 pure hagelslag, 1 nutella)

10.00 uur 0,5 liter water

12.00 uur appel, 3 handjes M&M's, 0,2 liter 7up en 0,2 liter dubbelfris

13.00 1 bagel met camembert en wederom bakje samengestelde salade (dit keer sla, tomaat, komkommer, aardappelsalade en jawel bietjessalade )

19.00 uur wat druiven (stuk of 10?)

22.00 uur lasagna en magere yoghurt met verse ananas.



Emmaviva; je hebt helemaal gelijk, ik eet wat weinig tussendoor. Maar ik heb er simpelweg geen tijd voor omdat we zo druk bezig zijn, en ik in de pauzes dan ook eigenlijk niet echt beschrik over iets. Neem vaak wel iets mee, maar vergeet het gewoon omdat je ook zo druk bent dat je hoofd er totaal niet naar staat. Maar ik probeer altijd voldoende fruit in ieder geval te eten, iets van zuivel mee te nemen en desnoods een lekkere granenreep of gewoon iets goed lekkers (chocolade ) voor tussendoor en genoeg druivesuikertjes.

Wat doe je trouwens voor werk? Ben je er pas mee begonnen? Of ben je gewoon erg enthousiast? Kan natuurlijk ook!



Micksel; he meis, wat vervelend dat het met zowel jou als je opa niet zo lekker gaat als het zou moeten. Weet hoe ongelofelijk klote het is als je te horen krijgt dat een familielid niet zo lang meer heeft, kan me daarin heel weinig voorstellen wat het met iemand doet als je het over jezélf te horen krijgt. Je kunt in ieder geval niet meer doen dan je al doet, en dat is alvast heel fijn voor je opa en dus super van jou! Zeker als het met jou zelf ook al niet zo lekker gaat.. In ieder geval; de moed niet opgeven, lekker door blijven eten dan komen die pondjes/ kilo's er vanzelf wel weer aan! De reden waarom mijn verslaving d'r juist even mee opgehouden is, haha, ik kan het me niet permiteren iedere dag op één boterham 3 belegjes te smeren, haha.

Dat dat die 4 kilo's daar ook gedeeltelijk vandaan komen, dus houd het nu weer braaf bij één belegje per broodje. Klap dus nog wel soms 2 boterhammen op elkaar, als ik op ééntje pindakaas smeer en de andere nutella. Of banaan. En gezegd moet worden dat ik de tijd er niet meer voor heb om m'n allereerste verslaving (die met pindakaas, banaan en honing dus) te maken, haha, teveel werk Zit echt zo achterlijk lang op school de hele tijd, moet zo vroeg uit m'n bed en ben zó laat thuis, dat ik het zo makkelijk mogelijk voor mezelf maak, haha!

Eet jij ze nog wel vaak?

Creatine trouwens is volgens mij niet zo goed, dus daar begin ik liever niet aan (als ik het goede voor me heb hoor). Sowieso wil ik liever geen 'medicatie' of zo ervoor nemen, het moeten natuurlijk opgebouwde spieren zijn, geen oppompende middelen dus .

En nouja, kwam er vandaag achter dat de diëtiste er pas vanaf 27 sept. is, dus dat vind ik wel jammer. Maar goed, moet dan maar even wachten.

Laat je nog even weten wat de eventuele resultaten van je CT-scan/ oogtest is? En heel veel sterkte natuurlijk met verdere onderzoeken!



Groentje - hm, oké, zou kunnen, ik weet het gewoon niet. Ga daarom voor de zekerheid tot 27 sept. (zie laatste stukje Micksel) toch maar m'n eigen dieet van vorige diëtiste aanhouden (zijn de gemiddelde richtlijnen die voedingscentrum idd ook aanhouden) en het daarna toch nog even vragen. Maar goed om te weten dat het niet bij iedereen per se hoeft aan te slaan, dat maakt de verwachtingen wat minder. Hoewel dat niet leuk, is wel goed om te weten, haha! Dus thanks!



Alyssa - haha, jaaaa mijn school is echt heel leuk, en ik geniet er ook zeker van! Morgen voorstelling, echt heel veel zin in.

Trouwens, las dat je brander kapot is - dan schud ik je bij deze de hand, haha. Mijn computer deed ook ineens moeilijk, zó irritant. Maargoed, succes in ieder geval met het laten fixen ervan, of het 'je vriendje van z'n computer wegjagen'.



En chocomama - welkom uiteraard! Leuk om even wat van je te lezen, wie je bent en zo! We hopen je natuurlijk ook te kunnen helpen, lekker blijven posten die lijstjes dus!

Vind nu vooral dat er een 'stevige avondmaaltijd' mist.. maar wie weet had je daar een hele goede reden voor! Ik eet (at voornamelijk) ook eigenlijk best vaak 3 keer brood op een dag en geen warm avondeten, omdat ik met school gewoon moeilijk zit soms, dat zie je ook aan m'n (in deze week) late tijden van avondeten.



Voor wie wil lachen:

Hm, ik had vandaag heel onverwachts m'n ontgroening. My goodness, begon echt in een hel gewoon, maar uiteindelijk was het allemaal wel leuk. Ben alleen heel erg uitgegleden en heb nu een dikke knie (open schaafwond ook), dat vind ik wel vervelend, maargoed. Al met al was het wel een vette ontgroening. En daardoor/ daarna echt ook de mensen leren kennen van 2e en 3e jaar. Had nooit gedacht dat ik zoiets ooit mee zou maken zeg, haha!

O.a.:

Midden op de dam rare liedjes gezongen, mensen geknuffeld en met ze gedanst, terwijl m'n kleding onder zat met een bepaalde substantie die je als kots kon omschrijven door een spel wat we daarvoor gespeelt hadden. Ook hebben we serieus in totaal 10 km in/ door de openbare stad A'dam (hartje centrum) aan afstand afgelegd d.m.v. rennen, hoge/ grote sprongen maken (zal de ballettechnische termen achterwege laten) met de handen in de lucht en roltrappen op en afrennen in tegenstelde richting. We stonden dus lekker voor lul, haha, maar dat was alleen maar lachen. Maar echt, ik was kapot, zeker omdat we al een les conditietraining hadden gedaan.

Ook hebben we nog zonder handen voorwerpen uit een pan met erwtensoep moeten halen en allerlei situps en push ups moeten doen op de dam en dmv de mond sinaasappels overbrengen naar teamspelers in een estafette.

We hebben een stukje tekst uit ons hoofd moeten leren (involves sentences as: "Je kan niet neuken..", waarop mijn reactie was "Nee, niet met jou, je lijkt op een schaap, ik steek nog liever 3 dildo's in m'n reet") en die in een winkel op moeten voeren.

En de 'substantiële kots' op onze kleren kwam door een spel waarin we het in ons mond moesten vervoeren van ene emmer naar een andere emmer 100 meter verderop, terwijl we als teamspelers met onze schoenveters aan elkaar zaten vastgebonden, en toen ben ik op m'n bek gegaan dus omdat één van de teamgenoten op een duif stond. Ahwell, memorabel, dat wel!

De foto's zijn vast binnenkort te zien Kun je nog meer lachen, haha!



Het was pas 1 uur en toen hebben we nog tot 8 uur gerepeteerd, waaronder echt 'cleanen van dansen' - betekend dat je dus echt 200 keer achter elkaar dezelfde dans doet, omdat je echt alles gelijk gaat zetten en dus moet gaan doen.



Dus, mijn punt was dat ik nu lekker ga slapen maar, ben gebroken!

Ik spreek jullie weer!



Fenna.

Lijstje



O: 2 volkoren beschuitjes aardbei

T: appel

L: hele lading druiven + eg bh halverine en ww gegrild gehakt

T: eg bh halverine en 30+ kaas + lu time out soft en fruit

A: filetlapje, aardappels en rode kool

T: hele lading euroshopper m&m's (de echte zijn lekkerder )



Vanavond dus naar de bios geweest. Eerst naar No reservations, echt een aanrader! Niet zo'n overdone romantische comedie maar gewoon lekker leuk wegzwijmelen! Heb echt van genoten en zelfs vriendje vond het meevallen!

Daarna nog naar 1408 geweest, best eng maar niet helemaal mijn soort film maar vriendje wilde er zo graag heen Maar in ieder geval een leuke avond gehad!



En morgenochtend reageer ik weer op jullie. Nu eerst slapen want vriendje moet morgen om 6 uur op.

Bonjour!!!



Zo ben de eerste op deze zonnige morgen!



Gister:

O grote kom kwark met vanillesojavla met cornflakes en banaan/ beschuitje marg. oude kaas/ beschuitje marg hagelslag en jam/ beker adez bosbessen

T cappuccino, grote notenchocoladekoek

L 3 bh marg. hutenkase en jam, pindakaas en vlokken, cranberrypate/ 1 rozijnenbh marg en honing/ verse jus/ appel met kaneel en rozijntjes uit magnetron

T ijsje: kokos, chocola, walnoot en banaan met chocoladelaagje/ blikje appelsap

T handje cashewnootjes, bh hutenkase en appelplakjes, rose

A Italiaanse roomandijvie met aardappeltjes en gebakken zalmfilet met dilleroomsausje en amandeltjes, 1 rose/ toe was: vanille ijs met rabarber-aardbeisaus en zure room (echt goddelijk!)

T cafe au lait met 3 kokoskoekjes en 2 reepjes chocladepraline

T warme anijsmelk met honing en een banaan

dag dames,

ik heb een heel leuke week achter de rug en heel veel te vertellen maar vandaag heb ik het heel druk tot 6 uur vanavond dus de update volgt of vanavond of morgen.

maar het gaat goed met mij en met zoon, lief dat jullie aan me denken.

hoi!



Hier ben ik ook weer even.

Volgende week ga ik verhuizen! Ohhh er moet nog zoveel gebeuren...

Ik krijg nog een drukke week met inpakken en werken.



Verder gaat het goed! Behalve dat ik afgelopen week ineens (uit het niks?) stress kreeg over het samenwonen.. is het wel de juiste beslissing enz.. Ik heb me rot gepiekerd! Oh daar kan ik mezelf dan helemaal gek mee maken. Maarja, heb ik dat ook weer gehad... voelt nu allemaal wel weer wat beter.

Ik heb al eens eerder samengewoond, en dat ging na 3weken (?!!) al mis, dus denk dat ik daarom even een naar gevoel kreeg.



Alyssaa: Fijn dat je zo'n leuke vakantie hebt gehad! Foto' s zijn top

Ik heb ook een leuke vakantie gehad, echt heel byzonder dat bodypaint. Er staan foto's op mn hyves!



Micksel: Heel veel sterkte met je opaatje meid. Wat ben je toch lief voor hem!!



Ok, ik ga een verhuiskaartje ontwerpen,



Doeg!!