Gezondheid
alle pijlers
Alcohol, wat doe ik eraan
zaterdag 23 februari 2008 om 08:25
Hoi,
Ik voel mezelf nog niet geroepen om bij de aa te gaan, maar weet wel dat ik behoorlijk drink. Wat ik nu eigenlijk wil weten is of dat het echt veel is of dat het wel meevalt. Ik koop elke dag een fles wijn, koop er bewust geen 2 want dan maak ik die ook nog open. Meestal na het werk ga ik bij vrienden langs drink ik 2 of 3 biertjes, dan tijdens het koken een paar glaasjes sherry en dan na het eten de wijn, krijg ik nog bezoek dan trek ik nog een flesje open. Ik voel me er goed bij, maar van de andere kant denk ik ook dat het veel is en dat het een probleem gaat worden. Weet eigenlijk niet wat ik ermee moet voel me er goed bij maar als ik naar de glasbak ga krig ik toch opmerkingen van goh feestje gehad?
Ik voel mezelf nog niet geroepen om bij de aa te gaan, maar weet wel dat ik behoorlijk drink. Wat ik nu eigenlijk wil weten is of dat het echt veel is of dat het wel meevalt. Ik koop elke dag een fles wijn, koop er bewust geen 2 want dan maak ik die ook nog open. Meestal na het werk ga ik bij vrienden langs drink ik 2 of 3 biertjes, dan tijdens het koken een paar glaasjes sherry en dan na het eten de wijn, krijg ik nog bezoek dan trek ik nog een flesje open. Ik voel me er goed bij, maar van de andere kant denk ik ook dat het veel is en dat het een probleem gaat worden. Weet eigenlijk niet wat ik ermee moet voel me er goed bij maar als ik naar de glasbak ga krig ik toch opmerkingen van goh feestje gehad?
zaterdag 23 februari 2008 om 08:29
Dat is totaal meer dan 10 alcoholische consumpties per dag (fles wijn = mss 6 glazen? + 2 bier + 2 sherry). Echt dagelijks?
Lijkt me inderdaad veel te veel, daar drink je ook je lever mee kapot... Ook als je het zelf nog niet zo'n probleem vind, het is écht heel veel, en je kunt er beter wat mee doen...
Lijkt me inderdaad veel te veel, daar drink je ook je lever mee kapot... Ook als je het zelf nog niet zo'n probleem vind, het is écht heel veel, en je kunt er beter wat mee doen...
zaterdag 23 februari 2008 om 08:31
Ja, het is echt teveel, sorry.
Mijn criteria voor teveel zijn: als je elke dag drinkt. Het is dan niet meer een keuze, maar een ingesleten gewoonte. Als je elke dag 1 glas drinkt, dan is dat nog een gewoonte die makkelijk te doorbreken is, maar met jouw hoeveelheid wordt dat volgens mij al moeilijker.
Ik vind dat ikzelf ook flink moet minderen, maar ik drink ongeveer half zoveel als jij...
Drink je omdat je het lekker vindt, of om een bepaalde reden, bijvoorbeeld om te ontspannen of omdat je het anders niet gezellig vindt?
Mijn criteria voor teveel zijn: als je elke dag drinkt. Het is dan niet meer een keuze, maar een ingesleten gewoonte. Als je elke dag 1 glas drinkt, dan is dat nog een gewoonte die makkelijk te doorbreken is, maar met jouw hoeveelheid wordt dat volgens mij al moeilijker.
Ik vind dat ikzelf ook flink moet minderen, maar ik drink ongeveer half zoveel als jij...
Drink je omdat je het lekker vindt, of om een bepaalde reden, bijvoorbeeld om te ontspannen of omdat je het anders niet gezellig vindt?
zaterdag 23 februari 2008 om 08:31
zaterdag 23 februari 2008 om 08:35
Ja je drinkt echt veel. Elke dag 2 a 3 biertjes is al aardig wat maar dan ook een paar glaasjes sherry en nog een hele fles wijn in je eentje opdrinken is echt heel veel!
Kijk eens op deze website: http://www.recoveryconnection.org/alcoholism_test/
Of ga toch eens naar een AA bijeenkomst. Ze kunnen je advies geven en je bent echt niet verplicht om elke keer naar de bijeenkomst te gaan en mee te doen.
In mijn ogen ben je verslaafd maar zo zal je het zelf waarschijnlijk niet zien. Jammer genoeg heb ik ervaring met verslaafden en weet ik dat ze zelf niet zien hoeveel schade ze aanrichten.
Je zegt dat je je er goed bijvoelt maar waarom open je dan dit topic? Wil je horen dat het wel meevalt of wil je er toch wat aan doen?
Kijk eens op deze website: http://www.recoveryconnection.org/alcoholism_test/
Of ga toch eens naar een AA bijeenkomst. Ze kunnen je advies geven en je bent echt niet verplicht om elke keer naar de bijeenkomst te gaan en mee te doen.
In mijn ogen ben je verslaafd maar zo zal je het zelf waarschijnlijk niet zien. Jammer genoeg heb ik ervaring met verslaafden en weet ik dat ze zelf niet zien hoeveel schade ze aanrichten.
Je zegt dat je je er goed bijvoelt maar waarom open je dan dit topic? Wil je horen dat het wel meevalt of wil je er toch wat aan doen?
zaterdag 23 februari 2008 om 08:40
zaterdag 23 februari 2008 om 08:46
Ik vind het ook erg veel, en ik drink zelf al behoorlijk veel. Momenteel iets minder, maar ook ik draaide me hand niet meer om voor 2 flessen wijn.
Nu drink ik 2 a 3 wijntjes op donderdag en vrijdag. Op zaterdag en zondag misschien wat meer (of eigenlijk zeker wel meer) maar daarna is het ook een paar dagen niks.
Nu drink ik 2 a 3 wijntjes op donderdag en vrijdag. Op zaterdag en zondag misschien wat meer (of eigenlijk zeker wel meer) maar daarna is het ook een paar dagen niks.
zaterdag 23 februari 2008 om 09:17
ik kan pittig kantelen en heb er sterk een handje van om teveel te drinken als ik niet oppas.
maar ik vind elke dag een flesje wijn best veel.
paar jaar geleden tikte ik ook rustig een flessie per dag naar achteren, tot je zelf beseft dat dat misschien toch pittig wat is. had met mezelf afgesproken twee weken niet te drinken... en tot mijn verbazing lukte dat bar slecht !!!
nu kan ik goed zonder en drink alleen nog in het weekeind.
probeer t eens, 2 weken zonder ... als t tegen valt mag je de alarmbellen laten rinkelen!
maar ik vind elke dag een flesje wijn best veel.
paar jaar geleden tikte ik ook rustig een flessie per dag naar achteren, tot je zelf beseft dat dat misschien toch pittig wat is. had met mezelf afgesproken twee weken niet te drinken... en tot mijn verbazing lukte dat bar slecht !!!
nu kan ik goed zonder en drink alleen nog in het weekeind.
probeer t eens, 2 weken zonder ... als t tegen valt mag je de alarmbellen laten rinkelen!
zaterdag 23 februari 2008 om 09:43
En ga je nou alsjeblieft niet verschuilen achter "het valt best mee" en "ik voel me er goed bij". Het is gewoon echt teveel en je wilt er echt niet over 20 jaar voor staan zoals mijn vader nu is. Zwaar alcoholist en die zal ook nooit meer van de drank afkomen (en dan maar niet te spreken over alle schade die hij heeft aangericht). Zoals het er nu voorstaat ben je die richting op aan het gaan (je bent er nog lang niet op dat punt maar je bent zeker opweg daar naar toe). Dus als ik jou was zou ik er nu wat aan doen nu het nog niet zo heel erg moeilijk zal zijn.
zaterdag 23 februari 2008 om 09:49
Ja , je drinkt te veel.
Vroegah dronk ik met gemak een fles wijn leeg, en nog een biertje. Tot hier op het forum iemand voorstelde 1 maand geen alcohol te drinken, gewoon om te kijken hoe dat is.
ik vond het niet super moeilijk, maar ik miste wel regelmatig mn wijntje.
Inmiddels drink ik gemiddeld 2 flessen wijn per week , inc weekend en eventueel uitgaan.
Voel me er veel beter bij. Zonder alcohol sta je veel frisser op bijv. En ga je beter naar bed. Je slaapt lekkerder, enz. enz.
Vroegah dronk ik met gemak een fles wijn leeg, en nog een biertje. Tot hier op het forum iemand voorstelde 1 maand geen alcohol te drinken, gewoon om te kijken hoe dat is.
ik vond het niet super moeilijk, maar ik miste wel regelmatig mn wijntje.
Inmiddels drink ik gemiddeld 2 flessen wijn per week , inc weekend en eventueel uitgaan.
Voel me er veel beter bij. Zonder alcohol sta je veel frisser op bijv. En ga je beter naar bed. Je slaapt lekkerder, enz. enz.
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
zaterdag 23 februari 2008 om 09:52
Het is erg veel alcohol om 'uit gewoonte' te drinken. Hoe lang drink je al zo veel? En hoe oud ben je?
Alcohol veroorzaakt:
Schade aan hersenen. Als je enige tijd meer dan 25 glazen per week drinkt, wordt de kans op hersenschade groter. Met name de hersendelen die een rol spelen bij denken en plannen worden aangetast.
Schade aan de lever. De lever moet de giftige stof alcohol afbreken. Door teveel drinken kan een vetlever en later ook levercirrose ontstaan.
Alcohol veroorzaakt:
Schade aan hersenen. Als je enige tijd meer dan 25 glazen per week drinkt, wordt de kans op hersenschade groter. Met name de hersendelen die een rol spelen bij denken en plannen worden aangetast.
Schade aan de lever. De lever moet de giftige stof alcohol afbreken. Door teveel drinken kan een vetlever en later ook levercirrose ontstaan.
zaterdag 23 februari 2008 om 10:09
quote:fibi schreef op 23 februari 2008 @ 08:40:
Ik heb dit topic geopend om te weten of het echt veel is, ik voel me er goed bij, volgens mij richt ik niemand schade aan, maar ik denk wel dat ik de verkeerde kant op aan het gaan ben. Ik ben echt niet elke dag laveloos maar weet wel wat ik doe.
Lees dit eens:
Een 'vrouwelijk' drinkpatroon?
Vrouwen drinken meer alleen en verborgen, en vooral thuis. Vroeger dan mannen zullen ze op een bepaald moment hun drankgebruik verbergen. Dit leidt echter tot sociale isolatie, wat opnieuw een aanleiding wordt om te drinken. Uit schaamte houdt de onmiddelijke omgeving alles angstvallig verborgen, waardoor de hulpverlening soms lang uitblijft.
Een vrouw drinkt ook meer regelmatig: een dagelijks "rantsoen" laat haar lange tijd toe om haar routinewerk uit te voeren, zeker als het om huishoudelijke klussen gaat.
Belangrijk is de vaststelling dat vrouwen sneller doorheen de verschillende stadia evolueren naar verslaafd drinken. Dit is te verklaren vanuit een ontbreken van sociale controle, zeker bij alleenstaande en bij werkloze vrouwen. http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuse ... art_id=275
Ik heb dit topic geopend om te weten of het echt veel is, ik voel me er goed bij, volgens mij richt ik niemand schade aan, maar ik denk wel dat ik de verkeerde kant op aan het gaan ben. Ik ben echt niet elke dag laveloos maar weet wel wat ik doe.
Lees dit eens:
Een 'vrouwelijk' drinkpatroon?
Vrouwen drinken meer alleen en verborgen, en vooral thuis. Vroeger dan mannen zullen ze op een bepaald moment hun drankgebruik verbergen. Dit leidt echter tot sociale isolatie, wat opnieuw een aanleiding wordt om te drinken. Uit schaamte houdt de onmiddelijke omgeving alles angstvallig verborgen, waardoor de hulpverlening soms lang uitblijft.
Een vrouw drinkt ook meer regelmatig: een dagelijks "rantsoen" laat haar lange tijd toe om haar routinewerk uit te voeren, zeker als het om huishoudelijke klussen gaat.
Belangrijk is de vaststelling dat vrouwen sneller doorheen de verschillende stadia evolueren naar verslaafd drinken. Dit is te verklaren vanuit een ontbreken van sociale controle, zeker bij alleenstaande en bij werkloze vrouwen. http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuse ... art_id=275
zaterdag 23 februari 2008 om 11:30
quote:fibi schreef op 23 februari 2008 @ 08:40:
Ik heb dit topic geopend om te weten of het echt veel is, ik voel me er goed bij, volgens mij richt ik niemand schade aan, maar ik denk wel dat ik de verkeerde kant op aan het gaan ben. Ik ben echt niet elke dag laveloos maar weet wel wat ik doe.
Helaas is dat over de schade niet waar. Als je in deze mate drinkt, richt je wel degelijk schade aan. Aan je eigen lichaam. Je organen lijden eronder, je lever moet veel te hart werken om al dat gif uit je lichaam te krijgen, en elke keer dat je teveel drinkt, sterven er duizenden hersencellen af. Alleen is die schade niet direkt voelbaar. Ik denk dat je eens voor een periode van een maand zou kunnen proberen om niet meer dan twee glazen alcohol per dag te drinken.Van het geld dat je daarmee bespaart kan je dan als beloning een mooi truitje of zo kopen...
En als je zoveel drinkt elke dag heb je ook elke dag een kegel en dat valt op je werk ook op......
Ik heb dit topic geopend om te weten of het echt veel is, ik voel me er goed bij, volgens mij richt ik niemand schade aan, maar ik denk wel dat ik de verkeerde kant op aan het gaan ben. Ik ben echt niet elke dag laveloos maar weet wel wat ik doe.
Helaas is dat over de schade niet waar. Als je in deze mate drinkt, richt je wel degelijk schade aan. Aan je eigen lichaam. Je organen lijden eronder, je lever moet veel te hart werken om al dat gif uit je lichaam te krijgen, en elke keer dat je teveel drinkt, sterven er duizenden hersencellen af. Alleen is die schade niet direkt voelbaar. Ik denk dat je eens voor een periode van een maand zou kunnen proberen om niet meer dan twee glazen alcohol per dag te drinken.Van het geld dat je daarmee bespaart kan je dan als beloning een mooi truitje of zo kopen...
En als je zoveel drinkt elke dag heb je ook elke dag een kegel en dat valt op je werk ook op......
zaterdag 23 februari 2008 om 12:32
quote:fibi schreef op 23 februari 2008 @ 08:31:
Ik kan wel een dag zonder maar dat is dan omdat ik niet in de gelegenheid ben, dus daarom denk ik ook dat het nog niet zo'n probleem is. Maar dat zijn uitzonderingen, bv als we 's nacht op vakantie gaan en ik moet rijden dan drink ik niet.
Sorry, maar ik vind dit echt een kul argument. Die gelegenheid om te drinken maar je zelf. Ik kan me nou werkelijk geen een situatie thuis voorstellen waarbij ik MOET drinken. In het weekend en op verjaardagen drink ik wel, maar dan nog is het geen MOETEN.
Ik denk dat je met deze opmerking al aangeeft dat je een probleem hebt. Daarom zou ik zeker eens proberen een week niet te drinken. Lukt dit niet, dan moet je er toch echt wat aan gaan doen.
Heel veel succes.
Ik kan wel een dag zonder maar dat is dan omdat ik niet in de gelegenheid ben, dus daarom denk ik ook dat het nog niet zo'n probleem is. Maar dat zijn uitzonderingen, bv als we 's nacht op vakantie gaan en ik moet rijden dan drink ik niet.
Sorry, maar ik vind dit echt een kul argument. Die gelegenheid om te drinken maar je zelf. Ik kan me nou werkelijk geen een situatie thuis voorstellen waarbij ik MOET drinken. In het weekend en op verjaardagen drink ik wel, maar dan nog is het geen MOETEN.
Ik denk dat je met deze opmerking al aangeeft dat je een probleem hebt. Daarom zou ik zeker eens proberen een week niet te drinken. Lukt dit niet, dan moet je er toch echt wat aan gaan doen.
Heel veel succes.
zaterdag 23 februari 2008 om 12:53
Ik vind de hoeveelheid alcohol die jij dagelijks achterover slaat verschrikkelijk veel. Dan ga ik er ook nog vanuit, dat jij de hoeveelheid bagetaliseert. Dat doen nl de meeste alcoholici. Vier glazen bier bij vrienden, vier glazen sherry tijdens het koken, en dan nog minstens één fles wijn, soms twee flessen. Dat vind ik een mega groot alcoholprobleem.
Heb jij een partner? Ik zou met iemand die zoveel drinkt, niet samen willen/kunnen leven.
Heb jij een partner? Ik zou met iemand die zoveel drinkt, niet samen willen/kunnen leven.
zaterdag 23 februari 2008 om 13:10
zaterdag 23 februari 2008 om 13:46
Ik hoop dat je naar aanleiding van alle deze zinnige reacties bent gaan inzien dat je wel degelijk een alcoholprobleem hebt. En ren dan als de wiedewier naar een therapeut of maak een afspraak bij de AA.
Je voelt je misschien niet heel slecht bij het gebruik, maar blijkbaar zit je er wel degelijk mee, anders zou je hier niet een topic openen over dit ' probleem' of je wel of niet teveel drinkt.
Je kunt je zo sterk voelen en denken dat je controle hebt over je gebruik, maar dit gevoel misleidt je wel. Mijn advies is dus: stop accuut en zoek naar hulp nu het nog niet te laat is.
Succes!
Je voelt je misschien niet heel slecht bij het gebruik, maar blijkbaar zit je er wel degelijk mee, anders zou je hier niet een topic openen over dit ' probleem' of je wel of niet teveel drinkt.
Je kunt je zo sterk voelen en denken dat je controle hebt over je gebruik, maar dit gevoel misleidt je wel. Mijn advies is dus: stop accuut en zoek naar hulp nu het nog niet te laat is.
Succes!
zaterdag 23 februari 2008 om 13:52
