Gezondheid
alle pijlers
Alcohol, wat doe ik eraan
zaterdag 23 februari 2008 om 08:25
Hoi,
Ik voel mezelf nog niet geroepen om bij de aa te gaan, maar weet wel dat ik behoorlijk drink. Wat ik nu eigenlijk wil weten is of dat het echt veel is of dat het wel meevalt. Ik koop elke dag een fles wijn, koop er bewust geen 2 want dan maak ik die ook nog open. Meestal na het werk ga ik bij vrienden langs drink ik 2 of 3 biertjes, dan tijdens het koken een paar glaasjes sherry en dan na het eten de wijn, krijg ik nog bezoek dan trek ik nog een flesje open. Ik voel me er goed bij, maar van de andere kant denk ik ook dat het veel is en dat het een probleem gaat worden. Weet eigenlijk niet wat ik ermee moet voel me er goed bij maar als ik naar de glasbak ga krig ik toch opmerkingen van goh feestje gehad?
Ik voel mezelf nog niet geroepen om bij de aa te gaan, maar weet wel dat ik behoorlijk drink. Wat ik nu eigenlijk wil weten is of dat het echt veel is of dat het wel meevalt. Ik koop elke dag een fles wijn, koop er bewust geen 2 want dan maak ik die ook nog open. Meestal na het werk ga ik bij vrienden langs drink ik 2 of 3 biertjes, dan tijdens het koken een paar glaasjes sherry en dan na het eten de wijn, krijg ik nog bezoek dan trek ik nog een flesje open. Ik voel me er goed bij, maar van de andere kant denk ik ook dat het veel is en dat het een probleem gaat worden. Weet eigenlijk niet wat ik ermee moet voel me er goed bij maar als ik naar de glasbak ga krig ik toch opmerkingen van goh feestje gehad?
maandag 25 februari 2008 om 01:25
maandag 25 februari 2008 om 08:04
Fibi, hoe ga je dat minderen aanpakken? Dat lijkt me heel moeilijk als je vriend en zijn vrienden ook zoveel drinken. Die gaan je dan namelijk overhalen: "ah toe, niet zo ongezellig, neem er nog eentje..." Ze zullen je niet steunen.
Wat ook niet zo leuk is: nuchter zijn tussen mensen die langzamerhand een beetje aangeschoten raken. Het valt dan ineens wel erg op dat ze helemaal niet grappig zijn, noch aardig, noch scherpzinnig. Als je mee drinkt, dan merk je dat niet zo, weet ik uit ervaring.
Vandaar mijn vraag: hoe ga je minderen? Heb je er een plan voor?
Wat ook niet zo leuk is: nuchter zijn tussen mensen die langzamerhand een beetje aangeschoten raken. Het valt dan ineens wel erg op dat ze helemaal niet grappig zijn, noch aardig, noch scherpzinnig. Als je mee drinkt, dan merk je dat niet zo, weet ik uit ervaring.
Vandaar mijn vraag: hoe ga je minderen? Heb je er een plan voor?
dinsdag 26 februari 2008 om 17:35
quote:fibi schreef op 24 februari 2008 @ 23:59:
Bedankt voor jullie reakties, de een wat begripvol de ander wat minder en zelfs regelrechte doorverwijzingen naar de aa. Nou bij die laatste voel ik me niet tot geroepen, heb meer aan mensen die er begrip voor hebben. Ik ben eigenlijk een uit de hand gelopen gezelligheidsdrinker. Mijn vriend drinkt ook veel en vrienden van hem ook, dan ga je er steeds normaler tegenaan kijken en kijk je niet op als iemand 's middags een biertje pakt. Ik ben dan niet het type dat nee zegt en doe gezellig mee. Maar ik weet wel dat het teveel gaat worden, maar ik zie het maar als een periode in mijn leven. Ik wil er ook niet mee stoppen, wel minderen, want ik vind het gezellig.
Teveel gaat worden?! Het is al veel en veel teveel!!
En het lijkt me dat de mensen die je naar de AA willen hebben, juist erg begripvol zijn.
Bedankt voor jullie reakties, de een wat begripvol de ander wat minder en zelfs regelrechte doorverwijzingen naar de aa. Nou bij die laatste voel ik me niet tot geroepen, heb meer aan mensen die er begrip voor hebben. Ik ben eigenlijk een uit de hand gelopen gezelligheidsdrinker. Mijn vriend drinkt ook veel en vrienden van hem ook, dan ga je er steeds normaler tegenaan kijken en kijk je niet op als iemand 's middags een biertje pakt. Ik ben dan niet het type dat nee zegt en doe gezellig mee. Maar ik weet wel dat het teveel gaat worden, maar ik zie het maar als een periode in mijn leven. Ik wil er ook niet mee stoppen, wel minderen, want ik vind het gezellig.
Teveel gaat worden?! Het is al veel en veel teveel!!
En het lijkt me dat de mensen die je naar de AA willen hebben, juist erg begripvol zijn.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
dinsdag 26 februari 2008 om 21:05
woensdag 27 februari 2008 om 00:03
maandag 3 maart 2008 om 21:04
Hallo,
IK vind dat je te veel drinkt en dat vind jij zelf ook aangezien je van ons wilt horen dat het wel mee valt.
Ik werk op de maag/darm/lever afd. in het ziekenhuis en krijg dus veel te maken met mensen zoals jij.(ontkennning) Deze komen dus bijvoorbaat al niet in aanmerking voor een lever.
Maar zoek uit op het internet of gewoon met je gezonde verstand, wat normaal drinkgedrag is.
En ik zou je uitnodigen om een dag mee te lopen op mijn afdeling.
Dan ben je echt heel snel genezen.
De dingen die MEDS al verheen schreef en niet te vergeten 3 maal daags een klysma en als je dat niet doet wordt je erg in de war en weet je niet meer waar je bent of wie je bent.
Ik heb vele intake gesprekken met mensen gehad met alcoholverslaving maar jij drinkt meer dan het merendeel van deze mensen die dus voor een nieuwe lever kwamen.
Denk dus na of loop een dagje mee op de afd.
Ik hou zeker van een roseetje op zijn tijd.
IK vind dat je te veel drinkt en dat vind jij zelf ook aangezien je van ons wilt horen dat het wel mee valt.
Ik werk op de maag/darm/lever afd. in het ziekenhuis en krijg dus veel te maken met mensen zoals jij.(ontkennning) Deze komen dus bijvoorbaat al niet in aanmerking voor een lever.
Maar zoek uit op het internet of gewoon met je gezonde verstand, wat normaal drinkgedrag is.
En ik zou je uitnodigen om een dag mee te lopen op mijn afdeling.
Dan ben je echt heel snel genezen.
De dingen die MEDS al verheen schreef en niet te vergeten 3 maal daags een klysma en als je dat niet doet wordt je erg in de war en weet je niet meer waar je bent of wie je bent.
Ik heb vele intake gesprekken met mensen gehad met alcoholverslaving maar jij drinkt meer dan het merendeel van deze mensen die dus voor een nieuwe lever kwamen.
Denk dus na of loop een dagje mee op de afd.
Ik hou zeker van een roseetje op zijn tijd.
vrijdag 14 maart 2008 om 19:19
wow - wat een reacties hier allemaal. Als ik fibi was had ik ook geen zin in om nog te reageren. Niet iedereen die drinkt stapt erna in een auto, dus de relatie met het doodrijden van mensen snap ik niet helemaal... Ik denk dat het inderdaad slecht is voor haar gezondheid en dat ze daarom zou moeten minderen. Maar die 'preken' hier kunnen wel wat minder. Er zijn genoeg mensen die reageren over wie we ook wel een topic kunnen openen. Iets minder agressieve reacties zouden het topic goed doen.
zaterdag 15 maart 2008 om 00:23
Ja daar ben ik het mee eens. Ogen openen kan zeker geen kwaad, maar zo hard reageren heeft geen zin. Zo jaag je haar weg en zal ze ons als hysterisch beschouwen en alsnog niet serieus naar zichzelf kijken... Ik ga alsnog morgen reageren, dan ga ik er wat meer op in en ga eens wat dingetjes opzoeken.
zaterdag 15 maart 2008 om 13:30
quote:VanVerWeg schreef op 14 maart 2008 @ 19:19:
wow - wat een reacties hier allemaal. Als ik fibi was had ik ook geen zin in om nog te reageren. Niet iedereen die drinkt stapt erna in een auto, dus de relatie met het doodrijden van mensen snap ik niet helemaal... Ik denk dat het inderdaad slecht is voor haar gezondheid en dat ze daarom zou moeten minderen. Maar die 'preken' hier kunnen wel wat minder. Er zijn genoeg mensen die reageren over wie we ook wel een topic kunnen openen. Iets minder agressieve reacties zouden het topic goed doen.En jij hebt het over 'preken'?
wow - wat een reacties hier allemaal. Als ik fibi was had ik ook geen zin in om nog te reageren. Niet iedereen die drinkt stapt erna in een auto, dus de relatie met het doodrijden van mensen snap ik niet helemaal... Ik denk dat het inderdaad slecht is voor haar gezondheid en dat ze daarom zou moeten minderen. Maar die 'preken' hier kunnen wel wat minder. Er zijn genoeg mensen die reageren over wie we ook wel een topic kunnen openen. Iets minder agressieve reacties zouden het topic goed doen.En jij hebt het over 'preken'?
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
zaterdag 15 maart 2008 om 13:40
na jarenlang dagelijks aardig wat drinken, drink ik het afgelopen jaar slechts 1 x in de twee maanden eens een keer 1 glaasje. En het is ongelooflijk: ik voel me het afgelopen jaar ontzettend veel scherper, helderder, slimmer, prettiger, ik slaap beter, voel me sterker, gezonder, fitter, kan veel meer aan. Heerlijk.
anoniem_40386 wijzigde dit bericht op 15-03-2008 13:43
Reden: nuance
Reden: nuance
% gewijzigd
zaterdag 15 maart 2008 om 22:23
Hai fibi,
Ergens herken ik me wel in jouw situatie, maar dan van zeg 1 a 2 jaar geleden. Ik dronk veel te veel en vond mezelf een gezelligheidsdrinker. Niets aan het handje, ik dronk gewoon graag. Dacht ik.... Nu een aantal jaar later drink ik nog te veel. Als ik er niet op let drink ik zo elke dag een fles wijn leeg. Nu voel ik me er alleen helemaal niet goed bij. Ik ben een heel ander mens als ik heb gedronken, al heb ik dat zelf niet door. Na 2x flinke ruzie met mijn vriend besef ik dat ik er iig op moet letten en minimaal 2 alcohol vrije dagen moet inlassen. In het weekend mag het wat meer, op de overige doordeweekse dagen max 2 glazen.
Ik zou zeggen, begin daar eens mee en kijk hoe je dat afgaat. Misschien gaat het je goed af, maar ik vrees (en weet dat uit ervaring) dat je er achter komt dat je misschien niet zo goed van de drank af kan blijven dan je denkt. Ga dan wel door met minderen, het wordt makkelijker. Er moet een knop om, zeker ook voor je gezondheid.
Merk je bv niet dat je geheugen niet zo goed meer is? Dat hoort bij een tijd teveel drinken.
Wees je iig bewust van je drink gedrag. Je voelt je er niet lekker bij, anders open je dit topic niet.
Ik hoop dat je nog reageerd.
Succes meis!
Ergens herken ik me wel in jouw situatie, maar dan van zeg 1 a 2 jaar geleden. Ik dronk veel te veel en vond mezelf een gezelligheidsdrinker. Niets aan het handje, ik dronk gewoon graag. Dacht ik.... Nu een aantal jaar later drink ik nog te veel. Als ik er niet op let drink ik zo elke dag een fles wijn leeg. Nu voel ik me er alleen helemaal niet goed bij. Ik ben een heel ander mens als ik heb gedronken, al heb ik dat zelf niet door. Na 2x flinke ruzie met mijn vriend besef ik dat ik er iig op moet letten en minimaal 2 alcohol vrije dagen moet inlassen. In het weekend mag het wat meer, op de overige doordeweekse dagen max 2 glazen.
Ik zou zeggen, begin daar eens mee en kijk hoe je dat afgaat. Misschien gaat het je goed af, maar ik vrees (en weet dat uit ervaring) dat je er achter komt dat je misschien niet zo goed van de drank af kan blijven dan je denkt. Ga dan wel door met minderen, het wordt makkelijker. Er moet een knop om, zeker ook voor je gezondheid.
Merk je bv niet dat je geheugen niet zo goed meer is? Dat hoort bij een tijd teveel drinken.
Wees je iig bewust van je drink gedrag. Je voelt je er niet lekker bij, anders open je dit topic niet.
Ik hoop dat je nog reageerd.
Succes meis!
zaterdag 15 maart 2008 om 23:01
je drinkt teveel,
maar als ik de reacties lees dan durf ik niet meer tevoorschijn te komen.
ik heb anorexia gehad 2 jaar, bolimia, komt nog af en toe met vlagen, en drink ook behoorlijk. dit allemaal al 25 jaar.
tja 3 dagen drink ik niet, dan eet ik. en de rest van de dagen drink ik (sávonds) en eet ik niet. of geef ik over.
dus ik zit met veel verslavingen. ik heb het onder controle, maar dat kost al mijn energie. en mijn waardigheid.
het zit in mijn gestel en ik kan er niks aan doen, ik vecht mijn hele leven,
dus jij ben degelijk verslaafd, en probeer er wat aan te doen, ik heb nog nooit hulp gehad, en kom er wel uit. maar 4 verslavingen overwinnen valt niet mee. dus je hoeft echt niet naar de aa te rennen.
maar als ik de reacties lees dan durf ik niet meer tevoorschijn te komen.
ik heb anorexia gehad 2 jaar, bolimia, komt nog af en toe met vlagen, en drink ook behoorlijk. dit allemaal al 25 jaar.
tja 3 dagen drink ik niet, dan eet ik. en de rest van de dagen drink ik (sávonds) en eet ik niet. of geef ik over.
dus ik zit met veel verslavingen. ik heb het onder controle, maar dat kost al mijn energie. en mijn waardigheid.
het zit in mijn gestel en ik kan er niks aan doen, ik vecht mijn hele leven,
dus jij ben degelijk verslaafd, en probeer er wat aan te doen, ik heb nog nooit hulp gehad, en kom er wel uit. maar 4 verslavingen overwinnen valt niet mee. dus je hoeft echt niet naar de aa te rennen.
zondag 16 maart 2008 om 00:29
Hallo Fibi,
Heb je al een antwoord op je vraag: alcohol, wat doe ik eraan? Was dat nu je vraag of wilde je vooral bevestiging dat je drinkgedrag normaal is?
Ook (of juist) als je verslaafd bent, voel je je goed bij het drinken. De meeste alcoholisten zijn blij met drank. Zolang je je 'shot' krijgt, lijkt er niets aan de hand. Je voelt je nog niet geroepen om bij de aa te gaan. Hoe kom je daar zo bij? Heeft iemand iets gezegd over je alcoholgebruik?
Neem je je wel eens voor om niet te drinken, en lukt het vervolgens niet? Hanteer je grenzen die je uiteindelijk overschrijdt? Heb je het idee dat je meer moet drinken om hetzelfde effect te krijgen? Ga je, behalve met je vriend, veel om met mensen die ook veel drinken? Kun je het ook leuk hebben met mensen die niet drinken, of op gelegenheden waar niet gedronken wordt? Drink jij evenveel als je vrienden, of ben jij altijd degene die het meeste drinkt? Zeggen je vrienden dat ze meer drinken als ze met jou samen zijn dan met iemand anders?
Ik denk dat je alcoholgebruik zeker een probleem gaat worden. De gezondheidsrisico's zijn al genoemd, maar denk ook aan een verhoogd risico op minder goed functioneren op je werk en relatieproblemen, wat kan leiden tot ontslag en/of scheiding. Je mentale gezondheid wordt aangetast. Drank wordt belangrijker dan al het andere. Belangrijker dan je eigen veiligheid of die van anderen, belangrijker dan je partner en je kinderen, je werk, je collega's, je vrienden. Drank wint altijd. Je wordt luier, sneller moe. Je raakt minder gemotiveerd om te werken, apathisch. Je gaat je minder verantwoordelijk gedragen.
Je krijgt minder zin in seks. Je wordt verminderd vruchtbaar. Als je toch zwanger wordt, heb je een verhoogde kans op een miskraam. Het lukt het je tijdens de zwangerschap mogelijk niet om helemaal te stoppen. Je geeft je alcoholprobleem door aan je kind (alcoholisme is o.a. genetisch bepaald). Je kind kan een hersenbeschadiging oplopen en te vroeg of met een laag geboortegewicht geboren worden.
Je denkt misschien nu nog helemaal niet aan kinderen, maar je vruchtbaarheid wordt nu al aangetast door je alcoholgebruik. En zolang jij blijft ontkennen dat je een probleem hebt, zou je zomaar kunnen besluiten dat je zwanger wilt worden en denken dat je makkelijk kan stoppen als het zo ver is. Om er vervolgens achter te komen dat je niet kan stoppen.
Ik ben het niet eens met Celeone dat een weekje stoppen geen duidelijkheid zou kunnen geven. Inderdaad stoppen mensen wel eens tijdelijk en beginnen ze dan weer, maar een alcoholist zal daar echt last van hebben. Ik denk, Fibi, dat je met de hoeveelheid die jij drinkt na een dag al lichamelijke ontwenningsverschijnselen zal hebben.
Ik denk dat je moet beginnen met eerlijk tegen jezelf te zijn en je oogkleppen af te zetten. Beheers jij je drankgebruik of beheerst het jou?
dubio
Heb je al een antwoord op je vraag: alcohol, wat doe ik eraan? Was dat nu je vraag of wilde je vooral bevestiging dat je drinkgedrag normaal is?
Ook (of juist) als je verslaafd bent, voel je je goed bij het drinken. De meeste alcoholisten zijn blij met drank. Zolang je je 'shot' krijgt, lijkt er niets aan de hand. Je voelt je nog niet geroepen om bij de aa te gaan. Hoe kom je daar zo bij? Heeft iemand iets gezegd over je alcoholgebruik?
Neem je je wel eens voor om niet te drinken, en lukt het vervolgens niet? Hanteer je grenzen die je uiteindelijk overschrijdt? Heb je het idee dat je meer moet drinken om hetzelfde effect te krijgen? Ga je, behalve met je vriend, veel om met mensen die ook veel drinken? Kun je het ook leuk hebben met mensen die niet drinken, of op gelegenheden waar niet gedronken wordt? Drink jij evenveel als je vrienden, of ben jij altijd degene die het meeste drinkt? Zeggen je vrienden dat ze meer drinken als ze met jou samen zijn dan met iemand anders?
Ik denk dat je alcoholgebruik zeker een probleem gaat worden. De gezondheidsrisico's zijn al genoemd, maar denk ook aan een verhoogd risico op minder goed functioneren op je werk en relatieproblemen, wat kan leiden tot ontslag en/of scheiding. Je mentale gezondheid wordt aangetast. Drank wordt belangrijker dan al het andere. Belangrijker dan je eigen veiligheid of die van anderen, belangrijker dan je partner en je kinderen, je werk, je collega's, je vrienden. Drank wint altijd. Je wordt luier, sneller moe. Je raakt minder gemotiveerd om te werken, apathisch. Je gaat je minder verantwoordelijk gedragen.
Je krijgt minder zin in seks. Je wordt verminderd vruchtbaar. Als je toch zwanger wordt, heb je een verhoogde kans op een miskraam. Het lukt het je tijdens de zwangerschap mogelijk niet om helemaal te stoppen. Je geeft je alcoholprobleem door aan je kind (alcoholisme is o.a. genetisch bepaald). Je kind kan een hersenbeschadiging oplopen en te vroeg of met een laag geboortegewicht geboren worden.
Je denkt misschien nu nog helemaal niet aan kinderen, maar je vruchtbaarheid wordt nu al aangetast door je alcoholgebruik. En zolang jij blijft ontkennen dat je een probleem hebt, zou je zomaar kunnen besluiten dat je zwanger wilt worden en denken dat je makkelijk kan stoppen als het zo ver is. Om er vervolgens achter te komen dat je niet kan stoppen.
Ik ben het niet eens met Celeone dat een weekje stoppen geen duidelijkheid zou kunnen geven. Inderdaad stoppen mensen wel eens tijdelijk en beginnen ze dan weer, maar een alcoholist zal daar echt last van hebben. Ik denk, Fibi, dat je met de hoeveelheid die jij drinkt na een dag al lichamelijke ontwenningsverschijnselen zal hebben.
Ik denk dat je moet beginnen met eerlijk tegen jezelf te zijn en je oogkleppen af te zetten. Beheers jij je drankgebruik of beheerst het jou?
dubio
Ga in therapie!
zondag 16 maart 2008 om 00:44
quote:graspolletje schreef op 15 maart 2008 @ 23:01:
je drinkt teveel,
maar als ik de reacties lees dan durf ik niet meer tevoorschijn te komen.
ik heb anorexia gehad 2 jaar, bolimia, komt nog af en toe met vlagen, en drink ook behoorlijk. dit allemaal al 25 jaar.
tja 3 dagen drink ik niet, dan eet ik. en de rest van de dagen drink ik (sávonds) en eet ik niet. of geef ik over.
dus ik zit met veel verslavingen. ik heb het onder controle, maar dat kost al mijn energie. en mijn waardigheid.
het zit in mijn gestel en ik kan er niks aan doen, ik vecht mijn hele leven,
dus jij ben degelijk verslaafd, en probeer er wat aan te doen, ik heb nog nooit hulp gehad, en kom er wel uit. maar 4 verslavingen overwinnen valt niet mee. dus je hoeft echt niet naar de aa te rennen.
Klinkt hier toch wel heel erg naar iemand die echt hulp nodig heeft.
Er zijn hele goede alcoholprogramma's en therapieen voor eetstoornissen, waarom ga je het 25 jaar lang zelf zitten uitvogelen? Met als eindresultaat, dat je het met "moeite onder controle" hebt?
Als ik je bericht lees heb je helemaal niks onder controle, als je niet toegeeft aan de ene dwangmatigheid (eten en kotsen) dan doe je de andere en vice versa. Dit is echt zelfmoord op termijn. Zoek gewoon hulp. Je bent heus de eerste niet en zal zeker de laatste niet zijn!
je drinkt teveel,
maar als ik de reacties lees dan durf ik niet meer tevoorschijn te komen.
ik heb anorexia gehad 2 jaar, bolimia, komt nog af en toe met vlagen, en drink ook behoorlijk. dit allemaal al 25 jaar.
tja 3 dagen drink ik niet, dan eet ik. en de rest van de dagen drink ik (sávonds) en eet ik niet. of geef ik over.
dus ik zit met veel verslavingen. ik heb het onder controle, maar dat kost al mijn energie. en mijn waardigheid.
het zit in mijn gestel en ik kan er niks aan doen, ik vecht mijn hele leven,
dus jij ben degelijk verslaafd, en probeer er wat aan te doen, ik heb nog nooit hulp gehad, en kom er wel uit. maar 4 verslavingen overwinnen valt niet mee. dus je hoeft echt niet naar de aa te rennen.
Klinkt hier toch wel heel erg naar iemand die echt hulp nodig heeft.
Er zijn hele goede alcoholprogramma's en therapieen voor eetstoornissen, waarom ga je het 25 jaar lang zelf zitten uitvogelen? Met als eindresultaat, dat je het met "moeite onder controle" hebt?
Als ik je bericht lees heb je helemaal niks onder controle, als je niet toegeeft aan de ene dwangmatigheid (eten en kotsen) dan doe je de andere en vice versa. Dit is echt zelfmoord op termijn. Zoek gewoon hulp. Je bent heus de eerste niet en zal zeker de laatste niet zijn!
maandag 17 maart 2008 om 21:01
Hoi Fibi,
Misschien zou het je helpen om eens een maand niet te drinken. En dan ook echt geen druppel.
Dan 'hoef' je niet voor de rest van je leven te stoppen maar merk je wel hoe het is als je leven niet deels om drank draait.
Zou kunnen dat je in het begin heel ziek wordt en na een paar weken fitter. Je denkt ws helderder en zult meer energie hebben.
Ik ben korte tijd probleemdrinker geweest (wel stiekem, niet veel mensen weten het) en heb daarna een tijd lang niks gedronken. Nu kan ik er wel weer normaal mee om gaan (dwz: wel drinken bij het stappen, niet door de week, en niet uit rotgevoel naar de fles grijpen.)
Overigens heb ik therapie gehad maar dan niet gericht op de alcohol.
Misschien kun je met een vriend of vriendin de uitdaging aangaan om een maand zonder te doen.
Heb je trouwens geen problemen met je gewicht? Je werkt aardig wat calorien naar binnen op een dag lijkt me.
Groetjes!
Misschien zou het je helpen om eens een maand niet te drinken. En dan ook echt geen druppel.
Dan 'hoef' je niet voor de rest van je leven te stoppen maar merk je wel hoe het is als je leven niet deels om drank draait.
Zou kunnen dat je in het begin heel ziek wordt en na een paar weken fitter. Je denkt ws helderder en zult meer energie hebben.
Ik ben korte tijd probleemdrinker geweest (wel stiekem, niet veel mensen weten het) en heb daarna een tijd lang niks gedronken. Nu kan ik er wel weer normaal mee om gaan (dwz: wel drinken bij het stappen, niet door de week, en niet uit rotgevoel naar de fles grijpen.)
Overigens heb ik therapie gehad maar dan niet gericht op de alcohol.
Misschien kun je met een vriend of vriendin de uitdaging aangaan om een maand zonder te doen.
Heb je trouwens geen problemen met je gewicht? Je werkt aardig wat calorien naar binnen op een dag lijkt me.
Groetjes!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 18 maart 2008 om 12:46
quote:fibi schreef op 23 februari 2008 @ 08:25:
Hoi,
Ik voel mezelf nog niet geroepen om bij de aa te gaan, maar weet wel dat ik behoorlijk drink. Wat ik nu eigenlijk wil weten is of dat het echt veel is of dat het wel meevalt. Ik koop elke dag een fles wijn, koop er bewust geen 2 want dan maak ik die ook nog open. Meestal na het werk ga ik bij vrienden langs drink ik 2 of 3 biertjes, dan tijdens het koken een paar glaasjes sherry en dan na het eten de wijn, krijg ik nog bezoek dan trek ik nog een flesje open. Ik voel me er goed bij, maar van de andere kant denk ik ook dat het veel is en dat het een probleem gaat worden. Weet eigenlijk niet wat ik ermee moet voel me er goed bij maar als ik naar de glasbak ga krig ik toch opmerkingen van goh feestje gehad?
Beste fibi,
Toevallig kwam ik hier voorbij en las ik jou bericht en heb me speciaal voor jou aangemeld. Ik zie hier nogal harde reacties verschijnen op jouw drinkgedrag. Zelf herken ik me volledig in jouw situatie. Ik was de controle kwijt over mijn drinkgedrag terwijl ik dacht deze nog wel te hebben.
Ook ik zag het niet zitten om me aan te melden bij de AA (had de gedachte dat dit voor junks was en voelde me er in ieder geval niet thuis). Uiteindelijk was voor mij de oplossing een internet behandeling. Ik heb me aangemeld bij www.alcoholondercontrole.nl (deze werd ook op pagina 2 als tip gegeven).
Samen met mijn behandelaar heb ik een aantal stappen doorlopen om weer controle te krijgen over mijn drankgebruik. Je hoeft dus niet perse te stoppen om te deelnemen aan het programma, je bepaald eigenlijk zelf hoe je het hebben wilt en je behandelaar ondersteund je. Voordeel voor mij was dat ik me redelijk anoniem voelde. De huisarts en verzekeraar werden wel op de hoogte gebracht (is verplicht) maar ik hoefde niet iedere week naar een kantoor te lopen waar ik mogelijk bekende kon tegenkomen. Ik kon het veilig van achter mijn computer doen (wanneer ik dat wilde) en dat beviel me goed! Ik heb geen idee of wat voor mij werkte ook voor jou zal werken maar misschien is het goed om het gewoon eens te proberen.
Onthoud in ieder geval 1 ding: je bent niet alleen met dit probleem!
Hopelijk vindt je, je steun bij: www.alcoholondercontrole.nl (je hebt overigens ook nog een andere maar daar nemen ze geen patienten meer aan omdat ze een wachtlijst hebben)
Heel veel sterkte in ieder geval!
Liefs,
ATT
Hoi,
Ik voel mezelf nog niet geroepen om bij de aa te gaan, maar weet wel dat ik behoorlijk drink. Wat ik nu eigenlijk wil weten is of dat het echt veel is of dat het wel meevalt. Ik koop elke dag een fles wijn, koop er bewust geen 2 want dan maak ik die ook nog open. Meestal na het werk ga ik bij vrienden langs drink ik 2 of 3 biertjes, dan tijdens het koken een paar glaasjes sherry en dan na het eten de wijn, krijg ik nog bezoek dan trek ik nog een flesje open. Ik voel me er goed bij, maar van de andere kant denk ik ook dat het veel is en dat het een probleem gaat worden. Weet eigenlijk niet wat ik ermee moet voel me er goed bij maar als ik naar de glasbak ga krig ik toch opmerkingen van goh feestje gehad?
Beste fibi,
Toevallig kwam ik hier voorbij en las ik jou bericht en heb me speciaal voor jou aangemeld. Ik zie hier nogal harde reacties verschijnen op jouw drinkgedrag. Zelf herken ik me volledig in jouw situatie. Ik was de controle kwijt over mijn drinkgedrag terwijl ik dacht deze nog wel te hebben.
Ook ik zag het niet zitten om me aan te melden bij de AA (had de gedachte dat dit voor junks was en voelde me er in ieder geval niet thuis). Uiteindelijk was voor mij de oplossing een internet behandeling. Ik heb me aangemeld bij www.alcoholondercontrole.nl (deze werd ook op pagina 2 als tip gegeven).
Samen met mijn behandelaar heb ik een aantal stappen doorlopen om weer controle te krijgen over mijn drankgebruik. Je hoeft dus niet perse te stoppen om te deelnemen aan het programma, je bepaald eigenlijk zelf hoe je het hebben wilt en je behandelaar ondersteund je. Voordeel voor mij was dat ik me redelijk anoniem voelde. De huisarts en verzekeraar werden wel op de hoogte gebracht (is verplicht) maar ik hoefde niet iedere week naar een kantoor te lopen waar ik mogelijk bekende kon tegenkomen. Ik kon het veilig van achter mijn computer doen (wanneer ik dat wilde) en dat beviel me goed! Ik heb geen idee of wat voor mij werkte ook voor jou zal werken maar misschien is het goed om het gewoon eens te proberen.
Onthoud in ieder geval 1 ding: je bent niet alleen met dit probleem!
Hopelijk vindt je, je steun bij: www.alcoholondercontrole.nl (je hebt overigens ook nog een andere maar daar nemen ze geen patienten meer aan omdat ze een wachtlijst hebben)
Heel veel sterkte in ieder geval!
Liefs,
ATT
