Gezondheid
alle pijlers
Alternatieve hulp
woensdag 28 april 2021 om 19:44
De laatste tijd voel ik me erg slecht en onrustig.
Ik kan er de vinger niet op leggen wat het is.
Dat dit topic niet bij psyche staat is een bewuste keuze.
Ik heb ook zo mijn psychische struggles gehad en soms nog steeds, maar ik kan hier redelijk goed mee omgaan.
Verder heb ik alle ingredienten voor een gelukkig leven.
En toch voel ik me onrustig, opgejaagd en kan ik mij slecht concentreren.
Hierdoor kan ik bijvoorbeeld bijna geen programma of serie kijken, laat staan een boek lezen ofzo.
Als gevolg hiervan blijf ik maar 'bezig' met klusjes en rondrennen, omdat ja, corona-crisis en je moet wat.
Ik heb ook nagedacht over of de corona-crisis en de lockdown ermee te maken hebben.
Het zou kunnen, maar toch 'voel' ik dat verband niet zo. Het maakt het alleen maar extra duidelijk dat er een probleem is.
Is er iemand die iets soortgelijks heeft ervaren?
Ik weet dat het een wat vage omschrijving is van mijn klachten, maar veel duidelijker heb ik het zelf gewoon niet.
Graag zou ik naar een 'alternatief iemand' gaan, maar geen idee in wat voor hoek/bij wat voor iemand ik zou moeten zijn/beginnen.
Er zijn denk ik een hoop ' kwakzalvers' op dit gebied.
Ik hoop op tips waarop ik verder kan borduren
Ik kan er de vinger niet op leggen wat het is.
Dat dit topic niet bij psyche staat is een bewuste keuze.
Ik heb ook zo mijn psychische struggles gehad en soms nog steeds, maar ik kan hier redelijk goed mee omgaan.
Verder heb ik alle ingredienten voor een gelukkig leven.
En toch voel ik me onrustig, opgejaagd en kan ik mij slecht concentreren.
Hierdoor kan ik bijvoorbeeld bijna geen programma of serie kijken, laat staan een boek lezen ofzo.
Als gevolg hiervan blijf ik maar 'bezig' met klusjes en rondrennen, omdat ja, corona-crisis en je moet wat.
Ik heb ook nagedacht over of de corona-crisis en de lockdown ermee te maken hebben.
Het zou kunnen, maar toch 'voel' ik dat verband niet zo. Het maakt het alleen maar extra duidelijk dat er een probleem is.
Is er iemand die iets soortgelijks heeft ervaren?
Ik weet dat het een wat vage omschrijving is van mijn klachten, maar veel duidelijker heb ik het zelf gewoon niet.
Graag zou ik naar een 'alternatief iemand' gaan, maar geen idee in wat voor hoek/bij wat voor iemand ik zou moeten zijn/beginnen.
Er zijn denk ik een hoop ' kwakzalvers' op dit gebied.
Ik hoop op tips waarop ik verder kan borduren
Vergeet niet genoeg taart te eten
woensdag 28 april 2021 om 22:36
Dit klinkt misschien heel stom/simpel. Maar hoe is je telefoongebruik?
Met de smartphones van nu sta je altijd 'aan'. Zelfs al heeft een telefoon geen/kleine rol, dan nog kun je er last van hebben. De meldingen, altijd bereikbaar zijn en vooral de wereld achter de social media. Er worden gedragsdeskundigen en psychologen ingehuurd om het zo verslavend mogelijk te maken, voor iedereen.
Ik doe maar een gok hoor. Ik heb zelf ook last gehad van de dingen die jij noemt. Voor mezelf houd dat in: rusteloos, onrustig, geen boek kunnen lezen, niet kunnen 'ontspannen'. Sinds ik me heb verdiept in wat smartphones met je kunnen doen, ben ik gaan minderen en experimenteren met mijn telefoongebruik. En erachter gekomen dat het toch wel heel veel impact had op mijn gemoedstoestand en met name de rusteloosheid.
Met de smartphones van nu sta je altijd 'aan'. Zelfs al heeft een telefoon geen/kleine rol, dan nog kun je er last van hebben. De meldingen, altijd bereikbaar zijn en vooral de wereld achter de social media. Er worden gedragsdeskundigen en psychologen ingehuurd om het zo verslavend mogelijk te maken, voor iedereen.
Ik doe maar een gok hoor. Ik heb zelf ook last gehad van de dingen die jij noemt. Voor mezelf houd dat in: rusteloos, onrustig, geen boek kunnen lezen, niet kunnen 'ontspannen'. Sinds ik me heb verdiept in wat smartphones met je kunnen doen, ben ik gaan minderen en experimenteren met mijn telefoongebruik. En erachter gekomen dat het toch wel heel veel impact had op mijn gemoedstoestand en met name de rusteloosheid.
woensdag 28 april 2021 om 23:03
woensdag 28 april 2021 om 23:04
Dit kan je elkaar laten compenseren., heb je geen bril nodig.Snoesje666 schreef: ↑28-04-2021 23:03Ik ben weer boeken gaan lezen nadat ik een leesbrilletje heb aangeschaft. Er ging letterlijk een wereld voor me open.
Ik heb -9,5 met dubbele cylinder, maar tóch als extraatje een leesbril van de Hema nodig van +1,5.
Verder zie ik de relevantie niet?
donderdag 29 april 2021 om 00:18
donderdag 29 april 2021 om 14:10
