Gezondheid
alle pijlers
Bio-identieke hormonen en overgang
woensdag 10 januari 2024 om 13:56
Hallo allemaal. Volgens mij begin ik in de overgang te komen. Ik word binnenkort 47, mijn menstruaties worden anders en ik heb nog meer klachten: zweetaanvallen, wisselende stemmingen, gevoelig voor prikkels, hartkloppingen…en nog wel meer. Binnenkort ga ik naar de huisarts, maar ik wil me graag wat verder informeren. Wie heeft er ervaring met het gebruik van bio-identieke hormonen en hoe ben je hieraan gekomen? Ik begrijp dat huisartsen in NL hier nog erg terughoudend mee zijn en sneller anti-depressiva voorschrijven. Twee van mijn vriendinnen zijn hier onlangs mee begonnen. Maar dat vind ik meer plan B bij hormoonklachten. Daarmee geen oordeel voor wie dit wel zo doet, maar ik zou het graag eerst hormonaal willen aanvliegen.
Qua leefstijl doe ik al veel: gezond eten, regelmatig slaapritme, veel bewegen, heel matig met alcohol. Alleen stress is lastig. Juist omdat ik er gevoeliger voor geworden lijk te zijn. Maar wellicht zie ik daar ook nog iets over het hoofd.
Alle tips zijn welkom.
Qua leefstijl doe ik al veel: gezond eten, regelmatig slaapritme, veel bewegen, heel matig met alcohol. Alleen stress is lastig. Juist omdat ik er gevoeliger voor geworden lijk te zijn. Maar wellicht zie ik daar ook nog iets over het hoofd.
Alle tips zijn welkom.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
