Bloeddruk 'aan de hoge kant' (138/88)

Een_bergje donderdag 19 januari 2023 om 09:09

Vanwege een verkoudheid met aansluitend oorsuizen ben ik bij de dokterassistente geweest om mijn oren na te laten kijken en uit te laten spuiten. Toen ik vertelde dat ik na mijn verkoudheid af en toe oorsuizen ervaar rechts zei ze: laten we dan even je bloeddruk meten. Dat is sinds mijn laatste zwangerschap (10 jaar geleden) al niet meer gebeurd, dus ach ja, waarom niet. Schrok me een hoedje: 138/88 terwijl ik altijd rond de 120/60 zat, ook tijdens mijn zwangerschappen. De assistente gaf aan dat het 'aan de hoge kant' is maar dat ze zich nog geen zorgen maakt. Ik moet over 2 weken weer een meting maar ik merk dat ik ermee in mn hoofd blijf zitten, wat als het al langer zo hoog is? Is dat erg? Wat als het niet meer lager wordt, maar hoger? Moet ik dan medicijnen? Ik rook niet, ben wel iets te zwaar maar daar werk ik aan. Ook ben ik sinds drie maanden aan de pil (minipil).
Ik ben dus geschrokken, wie heeft dit ook meegemaakt en kan het nog zakken door bijvoorbeeld afvallen? Bedankt!

Anoniem_6666bc69b907a zaterdag 4 februari 2023 om 10:55

Een_bergje schreef: ↑
04-02-2023 10:50
Dat moet van de huisarts, Paska, 2/3 metingen in de ochtend en 3 in de avond.
Dank jullie voor jullie reacties. Ik ben ook erg stresserig dat klopt en ik zie dat duidelijk terug in de resultaten. Helaas kan ik op een meetmoment niet de rust vinden. Dit ga ik ook met de huisarts bespreken.

Probeer eens Mindfulness of ‘bodyscan’. Dat is een techniek waarbij je heel bewust je lichaam gaat ontspannen, mij heeft het in verleden goed geholpen toen ik heel slecht sliep
Dit is een voorbeeld
https://youtu.be/gwpiSicW-0o

Enigme zaterdag 4 februari 2023 om 10:56

Recent corona of griep gehad?

Jouw bloeddruk is echt niet hoog.. de onderdruk is het liefst onder de 90.

Ik heb na m'n corona besmetting een half jaar een forse hoge bloeddruk gehad.. als in 160/110.. inclusief hartkloppingen,oorsuizen.. na de vaccinatie had ik hetzelfde gezeik.. duurde ruim 6 weken maar gelukkig is alles nu weer genormaliseerd.

Je lijf kan echt wel wat hebben.. en nogmaals die van jou is echt niet hoog.. en dus ook niet zorgelijk..

Zijn er verbeteringen nodig qua leefstijl/gewicht?

Janeway103 zaterdag 4 februari 2023 om 13:50

Je verkoudheid kan ook zorgen dat je bloeddruk tijdelijk iets hoger is. Dat is bij mij ook altijd zo. Ik wordt regelmatig gecontroleerd ivm hoge bloeddruk. Ik zit op de grens, gemiddeld rond 145/90.. maar wil nog geen medicatie, omdat ik bang ben daar niet meer vanaf te komen.
Ik merk wel dat voeding invloed heeft. Beperkte koolhydraten zorgen voor een iets lagere bloeddruk.
Ik sport overigens veel en heb geen overgewicht, dus daar is voor mij niets meer te halen.

Janeway103 zaterdag 4 februari 2023 om 13:53

Absori schreef: ↑
19-01-2023 09:53
Nou prima maar dat is ook een vorm van voor de gek houden. Waarom zou interpretatie van een persoon betrouwbaarder zijn dan een computermeting. In het ziekenhuis bepalen we beleid iig op wat de computer zegt en niet op wat miepje hoort.

Miepje?

Dan hebben jullie een ander beleid als de 2 ziekenhuizen waar ik heb gelegen. Mijn bloeddruk mocht van de artsen niet automatisch gemeten worden omdat handmatig nauwkeuriger is en ik bekend met met verhoogde bloeddruk. TIjdens mijn zwangerschap zei de verloskundige precies hetzelfde.
De enige keren dat ik een automatische om kreeg was op de OK en de verkoever.

KamilleT zaterdag 4 februari 2023 om 13:54

Enigme schreef: ↑
04-02-2023 10:56
Recent corona of griep gehad?

Jouw bloeddruk is echt niet hoog.. de onderdruk is het liefst onder de 90.

Ik heb na m'n corona besmetting een half jaar een forse hoge bloeddruk gehad.. als in 160/110.. inclusief hartkloppingen,oorsuizen.. na de vaccinatie had ik hetzelfde gezeik.. duurde ruim 6 weken maar gelukkig is alles nu weer genormaliseerd.

Je lijf kan echt wel wat hebben.. en nogmaals die van jou is echt niet hoog.. en dus ook niet zorgelijk..

Zijn er verbeteringen nodig qua leefstijl/gewicht?

Een standaard hartslag op of rond de 80 vind ik wel hoog. Voor mijzelf voel ik me daar niet prettig bij. Voor ik bètablokkers gebruikte zat ik meestal boven de 100. Laatst was hij ineens hoger dan normaal, steeds tegen de 80. De volgende dag lag ik met griep in bed. Echt opmerkelijk hoe je lichaam dat aan voelt komen. Toen ik Corona had, heb ik mijn Apple watch afgedaan, omdat hij steeds zei ‘het lijkt alsof je met een workout bezig bent’, en dan lag ik op de bank.

Flipflop zaterdag 4 februari 2023 om 14:52

KamilleT schreef: ↑
04-02-2023 13:54
Een standaard hartslag op of rond de 80 vind ik wel hoog. Voor mijzelf voel ik me daar niet prettig bij. Voor ik bètablokkers gebruikte zat ik meestal boven de 100. Laatst was hij ineens hoger dan normaal, steeds tegen de 80. De volgende dag lag ik met griep in bed. Echt opmerkelijk hoe je lichaam dat aan voelt komen. Toen ik Corona had, heb ik mijn Apple watch afgedaan, omdat hij steeds zei ‘het lijkt alsof je met een workout bezig bent’, en dan lag ik op de bank.

Mijn hartslag in rust in rondom menstruatie ook 80 slagen per minuut. Dat is niet te hoog. Maar het klopt dus wel dat je hartslag aankomende lichamelijke veranderingen al oppikt voor je er zelf erg in hebt.

Een normale hartslag in rust, ligt tussen de 60 en 100 slagen per minuut (aldus de hartstichting)

Winterkoud zaterdag 4 februari 2023 om 15:48

Flipflop schreef: ↑
04-02-2023 14:52
Mijn hartslag in rust in rondom menstruatie ook 80 slagen per minuut. Dat is niet te hoog. Maar het klopt dus wel dat je hartslag aankomende lichamelijke veranderingen al oppikt voor je er zelf erg in hebt.

Een normale hartslag in rust, ligt tussen de 60 en 100 slagen per minuut (aldus de hartstichting)

Mijn hartslag is in rust gemiddeld tussen de 44 - 63 (‘s nachts dan) en overdag in ruststand (zeg rustig zittend aan het werk) rond de 50-55.

Maar bloeddruk meten geeft dan dus uitslagen met bv 145/94 en hartslag 55 - 60. Dus die koppel ik zeker niet aan elkaar

Wel goede tip trouwens om te lezen hierboven dat koolhydraten blijkbaar verhogend kunnen werken, eens iets anders dan zout, daar kan ik nog op letten eventueel. Al ben ik geen grote eter, dus aardappels bv eet ik er 2 van bij het avondeten (hand vol). Geen bord vol zeg maar.

Een_bergje zaterdag 4 februari 2023 om 18:06

Dank voor de tip smulrol! Enige, nee niet recent corona gehad, ik was wel heel erg verkouden/grieperig rond oud en nieuw wat nogal lang heeft aangehouden (2 wk).

Enigme zaterdag 4 februari 2023 om 19:52

Je immuunsysteem kan na ziekte ook een paar weken van slag zijn...

Denk echt dat het meevalt bij jou!

Een_bergje zondag 5 februari 2023 om 10:14

Ik hoop het Enigme...
Officieel moet ik nog twee dagen blijven meten maar het breekt me zo op. Denk dat ik met meten even stop en het hele verhaal met de huisarts ga bespreken vrijdag (dan afspraak). Kan er niks aan doen maar zodra de manchet opgepompt wordt schiet mijn pols omhoog van 74 naar 93. Mijn gemiddelde bloeddruk komt uit op 134/91 zowel savonds als sochtends met uitschieters naar boven en naar beneden. Dit is van drie dagen meten.

Anoniem_6666bc69b907a zondag 5 februari 2023 om 10:17

Een_bergje schreef: ↑
05-02-2023 10:14
Ik hoop het Enigme...
Officieel moet ik nog twee dagen blijven meten maar het breekt me zo op. Denk dat ik met meten even stop en het hele verhaal met de huisarts ga bespreken vrijdag (dan afspraak). Kan er niks aan doen maar zodra de manchet opgepompt wordt schiet mijn pols omhoog van 74 naar 93. Mijn gemiddelde bloeddruk komt uit op 134/91 zowel savonds als sochtends met uitschieters naar boven en naar beneden. Dit is van drie dagen meten.

134/91 terwijl je ontzettend zit te stressen is best mooi.
Echt geen zorgwekkende hoge bloeddruk, vooral als je niet rookt en gezond gewicht hebt.

Enigme zondag 5 februari 2023 om 10:18

Met een gevoel van stress is dat een prima bloeddruk. Niks om je zorgen over te maken.. waarom wordt je er zo onrustig van?

Een_bergje zondag 5 februari 2023 om 10:28

Dat weet ik zelf niet.. ik ben denk ik bang (altijd een stemmetje) dat er iets ergs met me aan de hand is ook al is er geen aanleiding om dat te denken. Ik rook niet en kan wel wat afvallen vind ik zelf maar beweeg veel en eet gezond.

Flipflop zondag 5 februari 2023 om 10:48

Een_bergje schreef: ↑
05-02-2023 10:28
Dat weet ik zelf niet.. ik ben denk ik bang (altijd een stemmetje) dat er iets ergs met me aan de hand is ook al is er geen aanleiding om dat te denken. Ik rook niet en kan wel wat afvallen vind ik zelf maar beweeg veel en eet gezond.

Misschien een beetje omdenken voor het meten? Ofwel er vanuit gaan dat het te hoog zal zijn, dan kan het alleen maar mee vallen

.

En misschien eens breder kijken naar het mechanisme achter deze stress. En daar wat aan doen?

Ik ben zelf ook een zenuwpees als het gaat om gezondheid en ziekte. Juist daarom meet ik thuis mijn bloeddruk voor ik naar de specialist in het ziekenhuis moet. Thuis is mijn bloeddruk prima, in het ziekenhuis steevast te hoog.

Alcedo zondag 5 februari 2023 om 11:43

Een_bergje schreef: ↑
05-02-2023 10:28
Dat weet ik zelf niet.. ik ben denk ik bang (altijd een stemmetje) dat er iets ergs met me aan de hand is ook al is er geen aanleiding om dat te denken. Ik rook niet en kan wel wat afvallen vind ik zelf maar beweeg veel en eet gezond.

Misschien moet je hulp zoeken voor de hypochondrie i.p.v. de focus te leggen op de bloeddruk?

Enigme zondag 5 februari 2023 om 11:51

Een mens lijdt het meest, door het lijden dat hij vreest..

Héél cliché maar zo waar.. van die bloeddruk ga je echt niks ernstigs krijgen.. in de auto stappen is risicovoller voor je gezondheid..

Is mindfulness misschien iets voor je?

Een_bergje zondag 5 februari 2023 om 13:17

Dank je Enigme.... Het is ook waar en dat besef ik me alleen mijn lijf reageert zo vreselijk gevoelig op dit soort dingen. Mindfulness klinkt goed, ik ga het eens onderzoeken!

MacTrees zondag 5 februari 2023 om 16:23

Het is niet echt een hoge bloeddruk. lk heb een dag met zo'n meetapparaatje gelopen. Deze mat een gemiddelde van 210/110 . Ik moest toen meteen aan de medicatie.
Mijn hartslag is daar in tegen laag. Overdag tussen de 50-60 en 's nachts 41 - 56. Dat kan overigens geen kwaad.

Be the kind of woman that when your feet hit the floor each morning the devil says "Oh crap, she's up".

Bambi2022 zondag 5 februari 2023 om 17:51

Het is een momentopname. Zou me er niet druk over maken zolang medici dat ook niet doen.

Charcoal dinsdag 7 februari 2023 om 22:31

Ik meet dagelijks vele bloeddrukken (verpleegkundige) en zou van jou bloedruk echt helemaal niks vinden. Gewoon net boven ideaal maar verder niks.
Ik ga pas eens een arts consulteren als mijn patiënt chronisch een bovendruk heeft boven de 160.

deadpoetssociety woensdag 8 februari 2023 om 04:45

Mijn bloeddruk was twee jaar terug als de jouwe, past bij de leeftijd. Ook door de overgang.

Daarna werd hij nog hoger 160/110, toen dat niet meer wegging toch aan de medicijnen gegaan want jarenlang een hoge bloeddruk is niet goed.

Met jouw waardes zou ik me nog niet druk maken maar wel elke maand even meten om te controleren of het dit blijft. Standaard word je weggestuurd en vrouwen met hart en vaatklachten minder serieus genomen dus ik zou het zelf goed in de gaten houden. Wacht niet te lang met medicatie. Ik heb de bloeddruk van 160/110 te lang aangezien en daar nu spijt van. Er is gewoon medicatie voor.

Probeer ook te kijken wat je aan stress, minder zout, slaap(!) etc kunt doen. Misschien lukt het je om hem te houden waar hij nu is.

Je zult er overigens niet meteen mee omvallen, het is meer op de lange termijn ongezond.

Flipflop woensdag 8 februari 2023 om 07:56

Charcoal schreef: ↑
07-02-2023 22:31
Ik meet dagelijks vele bloeddrukken (verpleegkundige) en zou van jou bloedruk echt helemaal niks vinden. Gewoon net boven ideaal maar verder niks.
Ik ga pas eens een arts consulteren als mijn patiënt chronisch een bovendruk heeft boven de 160.

Ik weet natuurlijk niet in welk werkveld van de zorg je werkt, maar in de huisartsengeneeskunde wordt afhankelijk van leeftijd, co morbiditeit en nog een aantal andere factoren, toch echt eerder gehandeld, dan te wachten tot een bovendruk van 160.

Daarbij is niet alleen bovendruk belangrijk, maar ook de onderdruk.

Waarmee ik overigens niet zeg, dat TO aan de pillen moet.

Winterkoud woensdag 8 februari 2023 om 08:10

Flipflop schreef: ↑
08-02-2023 07:56
Ik weet natuurlijk niet in welk werkveld van de zorg je werkt, maar in de huisartsengeneeskunde wordt afhankelijk van leeftijd, co morbiditeit en nog een aantal andere factoren, toch echt eerder gehandeld, dan te wachten tot een bovendruk van 160.

Daarbij is niet alleen bovendruk belangrijk, maar ook de onderdruk.

Waarmee ik overigens niet zeg, dat TO aan de pillen moet.

Volgens mij zegt ze als het chronisch boven de 160 blijft, dus metingen mogen wel boven de 160 komen.

Mijn bloeddruk nu maar weer eens paar dagen aan meten, en ja de eerste zijn gewoon heel hoog, 165/100 en daarna zakt hij weer naar 149/91, maar ik weet dat als ik nu weer even paar dagen blijf meten dat deze lagere waarde weer meer komen. Is het aan de hoge kant ja, maar ik heb deze al wat jaren nu, andere risicofactoren zijn er niet dus hoef ik echt nog niet aan de pillen.

Alcedo woensdag 8 februari 2023 om 08:13

Winterkoud schreef: ↑
08-02-2023 08:10
Volgens mij zegt ze als het chronisch boven de 160 blijft, dus metingen mogen wel boven de 160 komen.

Mijn bloeddruk nu maar weer eens paar dagen aan meten, en ja de eerste zijn gewoon heel hoog, 165/100 en daarna zakt hij weer naar 149/91, maar ik weet dat als ik nu weer even paar dagen blijf meten dat deze lagere waarde weer meer komen. Is het aan de hoge kant ja, maar ik heb deze al wat jaren nu, andere risicofactoren zijn er niet dus hoef ik echt nog niet aan de pillen.

Wat vorige poster terecht aanhaalt is dat er meer factoren meespelen en je dus bij sommige patiëntengroep een andere boven- en ondergrens hanteert dan alleen de bovendruk chronisch boven de 160.

Mijn bovendruk was chronisch boven de 140 en toen is er toch echt actie ondernomen. Het was namelijk niet normaal en ook niet binnen de marge voor iemand van mijn leeftijd met mijn leefstijl gecombineerd met erfelijke factoren.

Winterkoud woensdag 8 februari 2023 om 08:39

Alcedo schreef: ↑
08-02-2023 08:13
Wat vorige poster terecht aanhaalt is dat er meer factoren meespelen en je dus bij sommige patiëntengroep een andere boven- en ondergrens hanteert dan alleen de bovendruk chronisch boven de 160.

Mijn bovendruk was chronisch boven de 140 en toen is er toch echt actie ondernomen. Het was namelijk niet normaal en ook niet binnen de marge voor iemand van mijn leeftijd met mijn leefstijl gecombineerd met erfelijke factoren.

Om dat echt te meten is dan weer een 24 uurs meting nodig.
En zeker andere factoren zijn van belang voor het complete plaatje.
Maar juist omdat mijn 24 uurs meting een perfect gemiddelde liet zien, een goede leefstijl, bmi etc is handelen nog niet nodig.
Wel heb ik erfelijke genen, mijn moeder heeft sinds haar 60e ook al medicatie dus monitoren blijft heel belangrijk. En zwangerschappen had ik te hoge bloeddrukken.

Actieve topics