Gezondheid alle pijlers

De ongemakken van de overgang II

24-01-2023 09:37 2545 berichten
Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.

Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
Alle reacties Link kopieren Quote
Update van mij na ruim een maand HST: Wat een verschil!!!!!
Ik ben echt zo opgelucht. Psychisch ben ik enorm opgeknapt, meer dan ik had durven hopen. Ik ben veel stabieler en het diepe gevoel van paniek/ uitzichtloosheid is verdwenen. Het is echt alsof ik mezelf weer terug gevonden heb.

De komende maanden ga ik het even aankijken allemaal maar ik ben blij dat ik de stap genomen heb!
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat fijn zeg!! Mag ik vragen wat voor medicatie jij gebruikt?
Alle reacties Link kopieren Quote
Tassie74 schreef:
08-05-2025 09:18
Wat fijn zeg!! Mag ik vragen wat voor medicatie jij gebruikt?
Estradiol pleisters van 50mg en progesteron tabletten (die laatste 2 weken op, 2 weken af).
Pleisters vervang ik om de 3,5 dag. Ze blijven over het algemeen goed zitten maar het is nog even zoeken hoe dat het beste werkt (ik had vorige week ineens dat hij na een dag losliet. Misschien vettige huid??)
Alle reacties Link kopieren Quote
Tassie74 schreef:
08-05-2025 08:33
Even een vraagje
Zijn jullie door gebruik van de medicatie vrij van jullie klachten of zijn de klachten afgenomen?
Groet Tassie
Ik ben er enorm door opgeknapt. Ik sliep niet meer, had heel veel zeer ernstige opvliegers (zweet kon je van mijn armen afvegen), was mentaal niks meer waard (ik wilde eigenlijk gewoon dood), moest 's nachts 4/5 keer plassen en had enorme stijfheid in mijn lijf/gewrichten.

Nu zijn de opvliegers goddank weg, ik slaap weer normaler, mentaal voel ik me beter, ik hoef 's nachts nog maar 1 hooguit 2 keer te plassen (en kan daarna weer slapen) en de stijfheid is afgenomen.
Toch heb ik nog wel wat klachten waaronder geen libido meer en spierspanning die te hoog ligt (geen stijve gewrichten), en waar ik al voor bij een fysiotherapeut en osteopaat loop dus ik ga in juni naar de gynaecoloog om dit met haar te bespreken. Ik denk dat een beetje testosteron de oplossing zou kunnen zijn maar ik weet natuurlijk niet of zij wellicht een andere oplossing heeft.
Ik gebruik pleister oestradiol 100 om de drie dagen en utrogestan 200 dagelijks oraal, dat ga ik aankomende week veranderen naar vaginaal omdat ik heerlijk slaap op die dingen maar ik voel me overdag ook nog een beetje sloom en dat schijn je te voorkomen door vaginaal te gebruiken.
Het is dus nog niet optimaal maar echt al zoveel beter dan het een jaar geleden was, ik ben er heel blij mee.
Alle reacties Link kopieren Quote
WhiteMoon schreef:
08-05-2025 09:43
Estradiol pleisters van 50mg en progesteron tabletten (die laatste 2 weken op, 2 weken af).
Pleisters vervang ik om de 3,5 dag. Ze blijven over het algemeen goed zitten maar het is nog even zoeken hoe dat het beste werkt (ik had vorige week ineens dat hij na een dag losliet. Misschien vettige huid??)
Oke! Fijn dat het al zoveel beter gaat. Ikzelf gebruik lenzetto spray en duphaston 10 mg tablet. Dit gaat ook een stuk beter alleen soms dan ineens weer een nacht wakker en dan gelijk overdag weer emotioneler..
Alle reacties Link kopieren Quote
Nyco schreef:
08-05-2025 09:44
Ik ben er enorm door opgeknapt. Ik sliep niet meer, had heel veel zeer ernstige opvliegers (zweet kon je van mijn armen afvegen), was mentaal niks meer waard (ik wilde eigenlijk gewoon dood), moest 's nachts 4/5 keer plassen en had enorme stijfheid in mijn lijf/gewrichten.

Nu zijn de opvliegers goddank weg, ik slaap weer normaler, mentaal voel ik me beter, ik hoef 's nachts nog maar 1 hooguit 2 keer te plassen (en kan daarna weer slapen) en de stijfheid is afgenomen.
Toch heb ik nog wel wat klachten waaronder geen libido meer en spierspanning die te hoog ligt (geen stijve gewrichten), en waar ik al voor bij een fysiotherapeut en osteopaat loop dus ik ga in juni naar de gynaecoloog om dit met haar te bespreken. Ik denk dat een beetje testosteron de oplossing zou kunnen zijn maar ik weet natuurlijk niet of zij wellicht een andere oplossing heeft.
Ik gebruik pleister oestradiol 100 om de drie dagen en utrogestan 200 dagelijks oraal, dat ga ik aankomende week veranderen naar vaginaal omdat ik heerlijk slaap op die dingen maar ik voel me overdag ook nog een beetje sloom en dat schijn je te voorkomen door vaginaal te gebruiken.
Het is dus nog niet optimaal maar echt al zoveel beter dan het een jaar geleden was, ik ben er heel blij mee.
Fijn dat het al zo veel verbetert is.
Ikzelf gebruik Lenzetto spray en duphaston 10 mg tabl en het gaat ook al veel beter maar de klachten zijn nog niet helemaal weg.
Soms heb ik weer dat ik een heel beroerde nacht heb en dan ben ik ook gelijk weer zo emotioneel... maar de goede nachten overheersen wel
Alle reacties Link kopieren Quote
WhiteMoon schreef:
08-05-2025 08:54
Update van mij na ruim een maand HST: Wat een verschil!!!!!
Ik ben echt zo opgelucht. Psychisch ben ik enorm opgeknapt, meer dan ik had durven hopen. Ik ben veel stabieler en het diepe gevoel van paniek/ uitzichtloosheid is verdwenen. Het is echt alsof ik mezelf weer terug gevonden heb.

De komende maanden ga ik het even aankijken allemaal maar ik ben blij dat ik de stap genomen heb!
Wat grappig, echt woord voor woord mijn ervaring en ik zie in je volgende post dat wij ook op precies dezelfde dosering zitten. Inmiddels ben ik 6 maanden onderweg en nog steeds helemaal goed.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mighty_Macaw schreef:
08-05-2025 10:18
Wat grappig, echt woord voor woord mijn ervaring en ik zie in je volgende post dat wij ook op precies dezelfde dosering zitten. Inmiddels ben ik 6 maanden onderweg en nog steeds helemaal goed.

Dat is goed te horen! Hopelijk blijft het voor mij ook zo. Dit had ik 2 maanden geleden echt niet durven dromen, dat het zoveel beter zou gaan.
Alle reacties Link kopieren Quote
WhiteMoon: wat fijn om te horen! Hopelijk blijft het zo goed gaan en kan je de perimenopause stabiel door.

Hier gaat het ook goed, ondanks dat ik geen HRT gebruik. Ik heb me verdiept in supplementen, en ben een hoge dosering magnesium en taurine gaan slikken in de avond. Ik geloof nooit zo in supplementen dus was heel sceptisch, maar gebruik het nu een week of 3 en het gaat eigenlijk heel erg goed met me. Ik zit nu midden in wat normaal gesproken de ‘helweek’ van PMS zou moeten zijn en ik voel me.. prima? Ik slaap goed en mijn mood is stabiel. Ik durf nog niet hardop te zeggen dat dit nu zo blijft, maar so far so good, en wellicht is het nog een tip voor vrouwen die geen HRT kunnen of willen slikken en die toch iets willen doen aan de geestelijke instabiliteit.
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat fijn dat dat voor jou zo goed werkt Charlotta!
Ik heb het zelf een tijdje geprobeerd met alleen supplementen, een half jaar. Via Care for Women slikte ik op advies een aantal supplementen: Magnesium, Omega 3, Vitamine D, Vitamine K en een kruidenpreperaat van hun zelf. Ik had wel het idee dat het iets deed maar in mijn geval helaas niet voldoende. Wel namen bepaalde lichamelijke klachten af (met name pijnlijke benen/ voeten bij het opstaan).
Alle reacties Link kopieren Quote
Ikzelf gebruik lenzetto spray 1,53mg/dosis en dan 2 sprays per dag en duphaston 10 mg.
Zijn er meer mensen die dit gebruiken?!
Ben benieuwd naar jullie bevindingen
Alle reacties Link kopieren Quote
Tassie74 schreef:
08-05-2025 08:33
Even een vraagje
Zijn jullie door gebruik van de medicatie vrij van jullie klachten of zijn de klachten afgenomen?
Groet Tassie
Mijn fysieke klachten zijn weg, mijn mentale klachten zijn afgenomen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Flipflop schreef:
09-05-2025 08:22
Mijn fysieke klachten zijn weg, mijn mentale klachten zijn afgenomen.
Dat is super fijn!! En welke medicatie gebruik jij, als ik vragen mag?
Alle reacties Link kopieren Quote
Tassie74 schreef:
09-05-2025 19:29
Dat is super fijn!! En welke medicatie gebruik jij, als ik vragen mag?
Ik gebruik oestrogeen pleisters van 75 mcg, die vervang ik iedere 3,5e dag. En utrogestan capsules 2x 100 mg gedurende 12 dagen in de tweede helft van de cyclus. Sequentieel dus...
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat zijn jullie ervaringen over bijwerkingen utrogestran ? Duurde het lang voordat de bijwerkingen afnamen ? Ik gebruik het nu 3 weken in combinatie met spray .
Ik word zo moe en down wakker ,
Dat trekt wel weg na een aantal uur . Is dit herkenbaar ? Went dit middel wel na een tijdje ? Ik merk wel dat ik
Minder suf word in de avonduren maar de neerslachtige buien in de avond na inname en in de ochtend nemen niet af . Is 3 weken nog tekort ?
Hoor graag jullie ervaringen ?
Alle reacties Link kopieren Quote
Janneke350 schreef:
10-05-2025 07:44
Wat zijn jullie ervaringen over bijwerkingen utrogestran ? Duurde het lang voordat de bijwerkingen afnamen ? Ik gebruik het nu 3 weken in combinatie met spray .
Ik word zo moe en down wakker ,
Dat trekt wel weg na een aantal uur . Is dit herkenbaar ? Went dit middel wel na een tijdje ? Ik merk wel dat ik
Minder suf word in de avonduren maar de neerslachtige buien in de avond na inname en in de ochtend nemen niet af . Is 3 weken nog tekort ?
Hoor graag jullie ervaringen ?

Ik ben overgestapt (twee dagen geleden) naar utrogestan 200 vaginaal omdat ik het grootste deel van de dag zo sloom bleef, en ik slikte het toen al een jaar. Ik merk nu al verschil, wordt weer frisser wakker en heb meer energie. Vannacht een vrij korte nacht gehad en daar kan ik nu weer tegen in plaats dat ik nu alweer naar mijn bed verlang. Heel fijn voor iemand die gewend is aan een overload aan energie.
Alle reacties Link kopieren Quote
Nyco schreef:
10-05-2025 08:03
Ik ben overgestapt (twee dagen geleden) naar utrogestan 200 vaginaal omdat ik het grootste deel van de dag zo sloom bleef, en ik slikte het toen al een jaar. Ik merk nu al verschil, wordt weer frisser wakker en heb meer energie. Vannacht een vrij korte nacht gehad en daar kan ik nu weer tegen in plaats dat ik nu alweer naar mijn bed verlang. Heel fijn voor iemand die gewend is aan een overload aan energie.
Fijn dat t nu beter gaat. Ik heb volgende week afspraak met huisarts en dan ga ik het bespreken . Heb je van vaginaal gebruik ook het voordeel van beter slapen ?
Alle reacties Link kopieren Quote
Nyco schreef:
10-05-2025 08:03
Ik ben overgestapt (twee dagen geleden) naar utrogestan 200 vaginaal omdat ik het grootste deel van de dag zo sloom bleef, en ik slikte het toen al een jaar. Ik merk nu al verschil, wordt weer frisser wakker en heb meer energie. Vannacht een vrij korte nacht gehad en daar kan ik nu weer tegen in plaats dat ik nu alweer naar mijn bed verlang. Heel fijn voor iemand die gewend is aan een overload aan energie.
Fijn dat t nu beter gaat. Ik heb volgende week afspraak met huisarts en dan ga ik het bespreken . Heb je van vaginaal gebruik ook het voordeel van beter slapen ?
Alle reacties Link kopieren Quote
Janneke350 schreef:
10-05-2025 09:21
Fijn dat t nu beter gaat. Ik heb volgende week afspraak met huisarts en dan ga ik het bespreken . Heb je van vaginaal gebruik ook het voordeel van beter slapen ?
Ik denk het wel. Toen ik nog oraal gebruikte, werd ik duf als een konijn wakker en duurde het een halve dag voordat ik weer een beetje bij de les was. Misschien ben ik te snel overgestapt op vaginaal, dat zou kunnen, want ik lees vaak dat die bijverschijnselen na een tijdje verdwijnen, maar ik had geen geduld :) Sindsdien slaap ik als een roos en word fris en helder wakker. (Ik moet er wel bij zeggen dat ik redelijk wat heb geëxperimenteerd met de HST, dus de oestrogel heb ik zowel 's morgens als 's avonds aangebracht om te kijken of ik verschil merkte, en ik voelde me beter bij 's avonds aanbrengen, terwijl oestrogeen juist energieker zou maken en door de meeste vrouwen dus 's morgens wordt aangebracht, maar iedereen is anders, en bij mij werkt 's avonds prima. Zelf heb ik de theorie dat mijn ADHD - wat vroeger ADD werd genoemd - ervoor zorgt dat bepaalde opwekkende middelen, zoals koffie, mij juist sloom en rustig maken. Geen idee of het klopt, maar ik slaap heerlijk op oestrogel in combinatie met vaginale Utrogestan. Kortom, je kunt zelf een beetje uittesten wat voor jou werkt, zolang je je maar aan de voorgeschreven dosis houdt).
Alle reacties Link kopieren Quote
Tassie74 schreef:
08-05-2025 14:14
Ikzelf gebruik lenzetto spray 1,53mg/dosis en dan 2 sprays per dag en duphaston 10 mg.
Zijn er meer mensen die dit gebruiken?!
Ben benieuwd naar jullie bevindingen
Onder het mom durf te vragen.
Ik gebruik deze medicatie vanaf januari en het ging eigenlijk vrij goed, maar ik merk dat ik de laatste 2 weken toch weer slechter ga slapen, opvliegers en weer dat onbestemde gevoel in de nacht.
En als ik dan denk van ik neem weer contact op met de gynaecoloog dan slaap ik weer een nacht goed..
Ik zit een beetje op de wip en zoek eigenlijk advies
Alle reacties Link kopieren Quote
Tassie, ik ben (ruim een jaar geleden) begonnen met Oestrogel (O) en Duphaston (D). Op D ging ik niet zo goed, zo zwol ik er enorm van op. Had ook last van terugkerend nachtzweten na een aantal maanden. Ben na ongeveer twee maanden overgestapt op Utrogestan (U). Tegelijkertijd is de O toen opgehoogd naar twee pompjes, dus wat waarvan kwam weet ik niet precies, maar had in het begin verergering van klachten en dat nam later we af. Ik vond het positieve effect van U op de slaap heel fijn.

Het was geloof ik Claire die eerder al aangaf om veranderingen vooral de tijd te geven, zodat je kunt ervaren wat het met je doet en je lijf de tijd geeft te wennen aan de nieuwe situatie. Dat kan ik ook vanuit de andere kant beamen: omdat wijzigingen zich bij mij best snel opvolgden en er vaak verschillende dingen tegelijkertijd of vlak na elkaar wijzigden, is het heel lastig om aan te geven wat waarvan kwam.
(Nu waren sommige wijzigingen echt wel nodig, omdat mijn cyclus heel erg wijzigde, waardoor ik heel heftige klachten kreeg door sequentieel gebruik… Maar als het even kan, zou ik dingen zeker wel de tijd geven.)
Persoonlijk zou ik dan wel liever U gebruiken dan D, omdat U bio-identiek is, maar dat is een persoonlijke overweging en iedereen reageert anders op de verschillende progestagenen en progesteron. Dus als iets helpt, vooral zo laten.
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat ben ik blij met dit topic zeg. Ik ben het vanaf het begin aan het teruglezen en allerlei dingen die ik tegenkom aan het opslaan. Ben ook bezig met de podcast "Opvliegers" die hier genoemd werd. Ik moet er telkens weer van huilen. De herkenning (van mezelf nu en mijn moeder vroeger) en de hoop die ik ervan krijg (maar die ik amper durf te voelen).

Ik ben zo uitgeput. Zo labiel. Kan zo slecht nog tegen stress. En niemand die me kan helpen (tot nog toe). Ik heb al zoveel aangepast en aangepakt en het wordt maar niet beter (eerder slechter zelfs). Tja, ik moet het maar accepteren krijg ik dan te horen. Ik kan het niet accepteren, ik vind dit geen leven meer. Zit nu weer te janken (uiteraard, man wat ben ik huilerig, blegh!). Ik herken mezelf gewoon niet meer :'( .

Ik ben moed aan het verzamelen om naar de huisarts te gaan (degene die het over accepteren had dat dit is wie ik ben :( ). Ik wil me eerst nog beter inlezen, wat helaas moeilijk gaat met die hersenmist. Ik heb geen opvliegers dus in principe geen indicatie voor HST. Maar ik wil het echt heel erg graag proberen want mijn klachten zijn niet verklaarbaar met de 'diagnoses' die ze geven. Het extreme ervan is totaal niet herkenbaar voor mij ook. Dus nu zoeken naar hoe ik het aan moet gaan pakken bij de HA.

Dus oh wat ben ik blij met dit topic en dat ik eindelijk doorheb dat mijn psychische klachten weleens veroorzaakt (of op z'n minst gigantisch verergerd) worden door de overgang. Dank allemaal!
Alle reacties Link kopieren Quote
Torvi schreef:
14-05-2025 11:12
Wat ben ik blij met dit topic zeg. Ik ben het vanaf het begin aan het teruglezen en allerlei dingen die ik tegenkom aan het opslaan. Ben ook bezig met de podcast "Opvliegers" die hier genoemd werd. Ik moet er telkens weer van huilen. De herkenning (van mezelf nu en mijn moeder vroeger) en de hoop die ik ervan krijg (maar die ik amper durf te voelen).

Ik ben zo uitgeput. Zo labiel. Kan zo slecht nog tegen stress. En niemand die me kan helpen (tot nog toe). Ik heb al zoveel aangepast en aangepakt en het wordt maar niet beter (eerder slechter zelfs). Tja, ik moet het maar accepteren krijg ik dan te horen. Ik kan het niet accepteren, ik vind dit geen leven meer. Zit nu weer te janken (uiteraard, man wat ben ik huilerig, blegh!). Ik herken mezelf gewoon niet meer :'( .

Ik ben moed aan het verzamelen om naar de huisarts te gaan (degene die het over accepteren had dat dit is wie ik ben :( ). Ik wil me eerst nog beter inlezen, wat helaas moeilijk gaat met die hersenmist. Ik heb geen opvliegers dus in principe geen indicatie voor HST. Maar ik wil het echt heel erg graag proberen want mijn klachten zijn niet verklaarbaar met de 'diagnoses' die ze geven. Het extreme ervan is totaal niet herkenbaar voor mij ook. Dus nu zoeken naar hoe ik het aan moet gaan pakken bij de HA.

Dus oh wat ben ik blij met dit topic en dat ik eindelijk doorheb dat mijn psychische klachten weleens veroorzaakt (of op z'n minst gigantisch verergerd) worden door de overgang. Dank allemaal!

Afspraak maken bij de huisarts, als die onwetend is dan doorverwijzing naar gynaecoloog die wel op de hoogte is van hst. Op de facebook groep van Leen Marie Reynvoet is een lijst waarop alle hulpverleners die op de hoogte zijn van hst genoemd worden.
Ik heb de basis (oestradiol en utrogestan) van mijn huisarts maar nu ik nog steeds klachten heb ga ik naar een gynaecoloog.
Succes!
Alle reacties Link kopieren Quote
@Torvi: je bent al supergoed bezig door je grondig in te lezen en te verdiepen in HST, want dat geeft (gaf mij) vertrouwen in de toekomst. Het besef dat je niet de enige bent en dat best wat overgangsklachten niet als zodanig worden herkend. Ik had ook geen opvliegers maar bij mij begon de ellende - achteraf gezien, want ik noch de huisarts legde een link met de overgang - met hartkloppingen. Ik werd elke nacht wakker van het geratel en gedreun in mijn borstkas, het voelde alsof ik heen en weer werd geschud in mijn bed. Dus ik naar de cardioloog, ik heb een paar dagen zo’n hartkastje gedragen en daaruit bleek dat er helemaal niks aan de hand was met mijn hart. Terwijl ik tijdens het dragen van dat kastje was wakker geworden door heftige hartkloppingen. Dat was niet af te lezen aan de uitslag: uw hart is kerngezond. Nog steeds ging er bij niemand - huisarts, cardioloog - een belletje rinkelen. Dus ik legde me erbij neer dat ik een blijkbaar onschuldige vorm van hysterische hartkloppingen had. Wat moest ik anders?

Later kreeg ik er andere klachten bij, onder andere de hersenmist die jij ook ervaart (vréselijk!), en zo ben ik uiteindelijk met HST begonnen. Toen ben ik me ook gaan inlezen en ontdekte ik dat opvliegers zich soms manifesteren in de vorm van hartkloppingen. Een soort hyperventilatie, als ik het goed heb onthouden, wat dus inderdaad geen hartklacht is. Maar zo voelt het wel. Ik heb er sinds ik HST gebruik nooit meer last van gehad.

Kortom: blijf je inlezen en laat je desnoods (als je huisarts blijft beweren dat je hiermee moet leren leven) doorverwijzen naar een gynaecoloog. Succes! 🍀
Alle reacties Link kopieren Quote
Bedankt voor jullie lieve reacties al! Ik heb geen idee of mijn HA me wel wil doorverwijzen naar een gyn als zij me geen HST wil geven (want tja, geen opvliegers), moet nog even heel goed helder krijgen hoe ik het allemaal ga verwoorden.

Hopelijk kan de gyn jou nog verder van je klachten afhelpen Nyco. De verwijzing naar die lijst had ik hier in het topic al gezien, dus mocht het zover komen dat ik naar de gyn mag/moet dan ga ik daar zeker naar kijken!

Dat van die hartkloppingen was ik nog niet tegengekomen Claire, dat dat ook een soort opvliegers zouden kunnen zijn. Ik heb gelukkig geen heftige hartkloppingen maar wel gewoon vervelende. En dat m'n hartslag vaak ook heel erg in m'n oren suist, dan zit of lig ik gewoon rustig en suist het zo luid. Het hindert me niet echt, maar soms wel met in slaap proberen te vallen, dan houdt het me wakker omdat het zo onrustig is. Maar ja, als dat het ergste was...

Die hersenmist heb ik nu al een paar jaar en ik ben er zo moe van.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven