Gezondheid
alle pijlers
De ongemakken van de overgang II
dinsdag 24 januari 2023 om 09:37
Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
woensdag 14 mei 2025 om 18:17
Wat ik me ineens afvraag, zijn er mensen die herkennen dat warm eten er meer 'inhakt'? Ik voel de warmte van het eten in mijn buik tegenwoordig heel duielijk, plus vaak ook dat ik zo opwarm dat ik het verder ook (erg) warm krijg, ook in mijn gezicht. Is niks ergs op zich natuurlijk, maar was ineens benieuwd (terwijl mijn buik, gezicht en lijf weer eens duidelijk hun mening uiten over mijn warme eten).
Oud bericht al, maar dit is waar ik nu ben met bijlezen en ik verbaasde me hier heel erg over. Mijn ogen zijn (qua lezen) ook heel erg achteruitgegaan, dat zou ook eventueel met de hormonen te maken kunnen hebben (en kunnen verbeteren met HST)???
Irish_Wasser_Woman schreef: ↑13-03-2024 20:09Ja, het helpt echt enormIk gebruik inmiddels een hogere dosis, maar het nachtzweten was de tweede nacht op de startdosis al gestopt, het opgefokte na een paar weken, en het dóórslapen ook, en nu na de hogere dosis een tijd te hebben gebruikt, zijn ook andere klachten echt een heel stuk minder (stijfheid, moeheid, ogen zijn vooruit gegaan (ik kan weer lezen zonder m'n leesbril
) m'n haar valt een heel stuk minder uit, ik ruik weer iets minder sterk naar zweet, m'n neus zit niet meer standaard dicht wanneer ik in bed lig, enz
Oud bericht al, maar dit is waar ik nu ben met bijlezen en ik verbaasde me hier heel erg over. Mijn ogen zijn (qua lezen) ook heel erg achteruitgegaan, dat zou ook eventueel met de hormonen te maken kunnen hebben (en kunnen verbeteren met HST)???
woensdag 14 mei 2025 om 18:20
Ze noemen het ook wel brain fog. Ik noem het zelf eigenlijk kortsluiting, mijn hoofd wil gewoon niet meer. Maar hier staat het wel mooi (en voor mij herkenbaar) beschreven:
Hoe voelt brain fog?
Brain fog is het gevoel dat het denken, begrijpen en onthouden niet goed lukt. Je voelt je niet helder, suffig, vergeetachtig, verstrooid of wat verward en kan moeite hebben met je te concentreren of met het oplossen van problemen. Het lukt misschien niet (of moeizaam) om op woorden te komen en wat je wil zeggen. Het lijkt alsof je wartaal uitspreekt. Je kan je intens moe voelen en wazig zien. Het lijkt wel alsof je jouw intelligentie niet kunt gebruiken.
Chronische brain fog óf af en toe een dag
Sommigen mensen ervaren dit fenomeen van hersenmist dagelijks, anderen ervaren het af en toe. Mensen ervaren vaak al bij het opstaan dat deze dag een mistige dag wordt. Brain fog kan in de loop der tijd, maar ook in de loop van een dag, minder worden.
Brain fog kan ook een chronisch onvermogen zijn om nieuwe informatie in je hersenen te ordenen of herinneringen op te diepen.
Het kan veel cognitieve functies beïnvloeden zoals de taalfunctie, de uitvoerende taken (executieve functies) én de slaap.
https://www.hersenletsel-uitleg.nl/gevo ... hersenmist
Ik kamp hier nu al jaren mee en het belemmert me echt enorm. Ik heb al ontzettend veel aanpassingen gedaan om stress te verminderen maar er is echt amper nog wat over van mijn leven, er kan niet echt nog wat vanaf (ik vind het nu al niet echt leefbaar). En niemand die me uit kon leggen wat het was, ja burn out. Maar waarom herstel ik dan niet? Ik had steeds het gevoel dat er iets niet klopte en nu denk ik: ja, die overgang. En nu nog hopen dat HST iets voor me kan betekenen hierin want ik ben er kapot moe van.
woensdag 14 mei 2025 om 19:20
Duidelijke uitleg! Ik werd zelf ‘s morgens wakker met een hoofd dat aanvoelde als een bowlingbal, loodzwaar en in plaats van gedachten had ik gewoon niks, leegte, zwaarte, zodat ik niet eens meer wist hoe ik heette en welke taal ik sprak, bij wijze van spreken. Dan wist ik meteen: deze dag kan ik afstrepen, dit wordt niks meer. Ik kon niet lezen of schrijven, gesprekken gingen langs me heen en op slechte dagen verdroeg ik nauwelijks geluid en licht. Dan lag ik in bed te wachten tot het over ging. Tegen de huisarts zei ik: het voelt als migraine, maar dan zonder pijn.Torvi schreef: ↑14-05-2025 18:20Ze noemen het ook wel brain fog. Ik noem het zelf eigenlijk kortsluiting, mijn hoofd wil gewoon niet meer. Maar hier staat het wel mooi (en voor mij herkenbaar) beschreven:
Hoe voelt brain fog?
Brain fog is het gevoel dat het denken, begrijpen en onthouden niet goed lukt. Je voelt je niet helder, suffig, vergeetachtig, verstrooid of wat verward en kan moeite hebben met je te concentreren of met het oplossen van problemen. Het lukt misschien niet (of moeizaam) om op woorden te komen en wat je wil zeggen. Het lijkt alsof je wartaal uitspreekt. Je kan je intens moe voelen en wazig zien. Het lijkt wel alsof je jouw intelligentie niet kunt gebruiken.
Chronische brain fog óf af en toe een dag
Sommigen mensen ervaren dit fenomeen van hersenmist dagelijks, anderen ervaren het af en toe. Mensen ervaren vaak al bij het opstaan dat deze dag een mistige dag wordt. Brain fog kan in de loop der tijd, maar ook in de loop van een dag, minder worden.
Brain fog kan ook een chronisch onvermogen zijn om nieuwe informatie in je hersenen te ordenen of herinneringen op te diepen.
Het kan veel cognitieve functies beïnvloeden zoals de taalfunctie, de uitvoerende taken (executieve functies) én de slaap.
https://www.hersenletsel-uitleg.nl/gevo ... hersenmist
Ik kamp hier nu al jaren mee en het belemmert me echt enorm. Ik heb al ontzettend veel aanpassingen gedaan om stress te verminderen maar er is echt amper nog wat over van mijn leven, er kan niet echt nog wat vanaf (ik vind het nu al niet echt leefbaar). En niemand die me uit kon leggen wat het was, ja burn out. Maar waarom herstel ik dan niet? Ik had steeds het gevoel dat er iets niet klopte en nu denk ik: ja, die overgang. En nu nog hopen dat HST iets voor me kan betekenen hierin want ik ben er kapot moe van.
woensdag 14 mei 2025 om 21:12
Ja ik ook (plus add), ik dacht eerst dus ook dat het 'gewoon' daarvan kwam, maar dan extreem verergerd door stress/burn out. Maar het is zo extreem en het wordt maar niet minder ondanks dat ik al anderhalf jaar bezig ben met heel veel aanpassingen.
Claire45 schreef: ↑14-05-2025 19:20Duidelijke uitleg! Ik werd zelf ‘s morgens wakker met een hoofd dat aanvoelde als een bowlingbal, loodzwaar en in plaats van gedachten had ik gewoon niks, leegte, zwaarte, zodat ik niet eens meer wist hoe ik heette en welke taal ik sprak, bij wijze van spreken. Dan wist ik meteen: deze dag kan ik afstrepen, dit wordt niks meer. Ik kon niet lezen of schrijven, gesprekken gingen langs me heen en op slechte dagen verdroeg ik nauwelijks geluid en licht. Dan lag ik in bed te wachten tot het over ging. Tegen de huisarts zei ik: het voelt als migraine, maar dan zonder pijn.
Ja ik vind het ook een fijne uitleg, kon er zelf eigenlijk nooit heel duidelijke woorden voor vinden. Kortsluiting, hoofd doet het niet en dat concentreren bijna fysiek pijn doet, verder kwam ik eigenlijk niet.
Ontzettend frustrerend hè. Hoe is dat nu voor jou, heb je het veel minder vaak/erg inmiddels en heeft de HST daarin veel voor jou gedaan?
woensdag 14 mei 2025 om 21:22
Ja! Ik heb ook ADD, dat schijnt de brain fog te kunnen verergeren in de overgang en ik heb heel lang in het duister getast over wat me nou mankeerde. Maar het is nu helemaal over; ik gebruik een jaar HST en de vaagheid is langzaam weggetrokken, met ups en downs. Dat is wel het nadeel van HST: het is echt een langdurig traject dat veel onzekerheid en onrust met zich meebrengt. Ik heb meerdere keren willen stoppen omdat ik na een paar goede maanden toch weer klachten kreeg (somber, moe, vaag) maar ik heb doorgezet en nu ben ik sinds een maand of vier helemaal klachtenvrij. Het blijven hormonen… heftig dus, en daarom moet je lichaam er rustig aan kunnen wennen. Maar dat vraagt geduld en vertrouwen.Torvi schreef: ↑14-05-2025 21:12Ja ik ook (plus add), ik dacht eerst dus ook dat het 'gewoon' daarvan kwam, maar dan extreem verergerd door stress/burn out. Maar het is zo extreem en het wordt maar niet minder ondanks dat ik al anderhalf jaar bezig ben met heel veel aanpassingen.
Ja ik vind het ook een fijne uitleg, kon er zelf eigenlijk nooit heel duidelijke woorden voor vinden. Kortsluiting, hoofd doet het niet en dat concentreren bijna fysiek pijn doet, verder kwam ik eigenlijk niet.
Ontzettend frustrerend hè. Hoe is dat nu voor jou, heb je het veel minder vaak/erg inmiddels en heeft de HST daarin veel voor jou gedaan?
woensdag 14 mei 2025 om 21:40
Claire45 schreef: ↑14-05-2025 21:22Ja! Ik heb ook ADD, dat schijnt de brain fog te kunnen verergeren in de overgang en ik heb heel lang in het duister getast over wat me nou mankeerde. Maar het is nu helemaal over; ik gebruik een jaar HST en de vaagheid is langzaam weggetrokken, met ups en downs. Dat is wel het nadeel van HST: het is echt een langdurig traject dat veel onzekerheid en onrust met zich meebrengt. Ik heb meerdere keren willen stoppen omdat ik na een paar goede maanden toch weer klachten kreeg (somber, moe, vaag) maar ik heb doorgezet en nu ben ik sinds een maand of vier helemaal klachtenvrij. Het blijven hormonen… heftig dus, en daarom moet je lichaam er rustig aan kunnen wennen. Maar dat vraagt geduld en vertrouwen.
Wat ontzettend fijn dat het bij jou uiteindelijk dat effect heeft. Dat geduld en vertrouwen gaat (ook bij mij) lastig worden want ik ben het echt zo verschrikkelijk zat. Maar heel goed om me daarop in te stellen, dat het mogelijk is dat ik snel fijne effecten zou merken maar het net zo goed mogelijk is dat het een lang en onzeker traject wordt. Ik heb daar eigenlijk gewoon de puf/draagkracht niet meer voor inmiddels maar ja, ik kan niet meer terug in de tijd om er eerder aan te beginnen helaas, dus dan zal ik het ermee moeten doen (en dan heel hard hopen dat ik er effect van mag merken).
woensdag 14 mei 2025 om 23:23
Deze handige posters zag ik net op Instagram (Dr Louise Newson), met alle informatie over wat HST precies doet:
https://cdn.prod.website-files.com/67a6 ... osters.pdf
Zelf weet ik nog weinig van testosteron, heb er vooralsnog geen behoefte aan omdat ik me goed voel, maar het is wel een derde belangrijk onderdeel van HST.
https://cdn.prod.website-files.com/67a6 ... osters.pdf
Zelf weet ik nog weinig van testosteron, heb er vooralsnog geen behoefte aan omdat ik me goed voel, maar het is wel een derde belangrijk onderdeel van HST.
donderdag 15 mei 2025 om 10:19
Die licht verhoogde kans op borstkanker, is dat nou ook onderzocht met bio-identieke hormonen?
En ik hoorde in de podcast Opvliegers dat er dan wel een licht verhoogde kans op borstkanker is bij HST, maar dat de levensverwachting juist weer langer is (vrouwen die tien jaar HST gebruiken leven 2-3 jaar langer dan vrouwen zonder, met name door vermindering van risico op hart- en vaatziekten).
Dat weten jullie natuurlijk al lang, maar misschien fijn om weer eens zo speciffiek herhaald te hebben?
Ik vind het wel heel erg frustrerend dat ik enerzijds zoveel herkenning vind (en dan zit ik elke keer weer te janken) en anderzijds mogelijk heel erg tegen die (schijnbaar al flink verbeterde) NHG-standaard aan ga lopen (want HST alleen geindiceerd bij opvliegers - ik begrijp het gewoon niet met alle andere info die ik hoor en lees inmiddels).
En ik hoorde in de podcast Opvliegers dat er dan wel een licht verhoogde kans op borstkanker is bij HST, maar dat de levensverwachting juist weer langer is (vrouwen die tien jaar HST gebruiken leven 2-3 jaar langer dan vrouwen zonder, met name door vermindering van risico op hart- en vaatziekten).
Dat weten jullie natuurlijk al lang, maar misschien fijn om weer eens zo speciffiek herhaald te hebben?
Ik vind het wel heel erg frustrerend dat ik enerzijds zoveel herkenning vind (en dan zit ik elke keer weer te janken) en anderzijds mogelijk heel erg tegen die (schijnbaar al flink verbeterde) NHG-standaard aan ga lopen (want HST alleen geindiceerd bij opvliegers - ik begrijp het gewoon niet met alle andere info die ik hoor en lees inmiddels).
donderdag 15 mei 2025 om 10:27
Dit staat er in het farmacotherapeutisch kompas bij oestrogeen gebruik in pleister vorm(transdermaal):Torvi schreef: ↑15-05-2025 10:19Die licht verhoogde kans op borstkanker, is dat nou ook onderzocht met bio-identieke hormonen?
En ik hoorde in de podcast Opvliegers dat er dan wel een licht verhoogde kans op borstkanker is bij HST, maar dat de levensverwachting juist weer langer is (vrouwen die tien jaar HST gebruiken leven 2-3 jaar langer dan vrouwen zonder, met name door vermindering van risico op hart- en vaatziekten).
Dat weten jullie natuurlijk al lang, maar misschien fijn om weer eens zo speciffiek herhaald te hebben?
Ik vind het wel heel erg frustrerend dat ik enerzijds zoveel herkenning vind (en dan zit ik elke keer weer te janken) en anderzijds mogelijk heel erg tegen die (schijnbaar al flink verbeterde) NHG-standaard aan ga lopen (want HST alleen geindiceerd bij opvliegers - ik begrijp het gewoon niet met alle andere info die ik hoor en lees inmiddels).
"De kans op mammacarcinoom neemt geleidelijk toe tijdens het gebruik. In studies met gecombineerde oestrogeen-progestageen hormoonsuppletietherapie (HST) werd de kanstoename na 1–4 jaar van gebruik statistisch waarneembaar, en neemt weer geleidelijk af na staken van de HST. Indien langer dan 5 jaar gebruikt, kan het extra risico nog 10 jaar of langer aanhouden. De radiologische detectie van mammacarcinoom kan worden bemoeilijkt door toename van de dichtheid van weefsel op mammografische beelden, vooral door gecombineerd oestrogeen-progestageen gebruik."
donderdag 15 mei 2025 om 10:42
Flipflop schreef: ↑15-05-2025 10:27Dit staat er in het farmacotherapeutisch kompas bij oestrogeen gebruik in pleister vorm(transdermaal):
"De kans op mammacarcinoom neemt geleidelijk toe tijdens het gebruik. In studies met gecombineerde oestrogeen-progestageen hormoonsuppletietherapie (HST) werd de kanstoename na 1–4 jaar van gebruik statistisch waarneembaar, en neemt weer geleidelijk af na staken van de HST. Indien langer dan 5 jaar gebruikt, kan het extra risico nog 10 jaar of langer aanhouden. De radiologische detectie van mammacarcinoom kan worden bemoeilijkt door toename van de dichtheid van weefsel op mammografische beelden, vooral door gecombineerd oestrogeen-progestageen gebruik."
Dank je. Maar daar refereren ze dus aan gebruik van oestrogeen icm het niet-bio-identieke progestageen. Ik vraag me juist af of die studies er ook zijn met het bio-identieke progesteron.
donderdag 15 mei 2025 om 10:58
Heb je het dan al gevraagd? Niet iedere huisarts houdt zo rigide vast aan die standaard.Torvi schreef: ↑15-05-2025 10:19....
Ik vind het wel heel erg frustrerend dat ik enerzijds zoveel herkenning vind (en dan zit ik elke keer weer te janken) en anderzijds mogelijk heel erg tegen die (schijnbaar al flink verbeterde) NHG-standaard aan ga lopen (want HST alleen geindiceerd bij opvliegers - ik begrijp het gewoon niet met alle andere info die ik hoor en lees inmiddels).
Ik kampte met burn-out klachten, had geen opvliegers, geen nachtzweten en een hele reguliere menstruatie. Zelf had ik dus niet verwacht dat dit met de pre menopauze te maken had, maar mijn huisarts zette me toch op HST en dat is een wereld van verschil. Klein jaartje later begonnen die genoemde klachten wel.
donderdag 15 mei 2025 om 11:22
Het gaat om de kans die vergrootFlipflop schreef: ↑15-05-2025 10:27Dit staat er in het farmacotherapeutisch kompas bij oestrogeen gebruik in pleister vorm(transdermaal):
"De kans op mammacarcinoom neemt geleidelijk toe tijdens het gebruik. In studies met gecombineerde oestrogeen-progestageen hormoonsuppletietherapie (HST) werd de kanstoename na 1–4 jaar van gebruik statistisch waarneembaar, en neemt weer geleidelijk af na staken van de HST. Indien langer dan 5 jaar gebruikt, kan het extra risico nog 10 jaar of langer aanhouden. De radiologische detectie van mammacarcinoom kan worden bemoeilijkt door toename van de dichtheid van weefsel op mammografische beelden, vooral door gecombineerd oestrogeen-progestageen gebruik."
heel concreet, bij vrouwen zonder hst is de kans ongeveer 1 op de 14
bij vrouwen met hst 1 op de 14(en een beetje)
Er zijn andere factoren die die kans veel groter maken: erfelijkheid, roken, overgewicht, hoe vroeg je in de overgang komt etc.
donderdag 15 mei 2025 om 11:24
@Torvi: ik heb mijn eerdere bericht even weggehaald ivm persoonsgegevens, maar ik postte een Facebook-filmpje dat iemand mij doorstuurde en waarin wordt gezegd dat bio-identieke hormonen “much, much more breast neutral” zijn dan ‘oude’ hormonen (niet-bio identiek) en dat uit de vele literatuur die deze kankerspecialist (Dr Mindy Goldman) heeft gelezen en gerecenseerd niet blijkt dat “the hormone formulas that we use now even increase breast cancer.”
Los daarvan: de kans op borstkanker neemt sowieso toe naarmate we ouder worden dus het is maar de vraag in hoeverre dat hele kleine percentage verhoogd risico daadwerkelijk door HST-gebruik komt.
Los daarvan: de kans op borstkanker neemt sowieso toe naarmate we ouder worden dus het is maar de vraag in hoeverre dat hele kleine percentage verhoogd risico daadwerkelijk door HST-gebruik komt.
claire45 wijzigde dit bericht op 15-05-2025 11:37
83.15% gewijzigd
donderdag 15 mei 2025 om 11:33
Ik haal daar niet uit dat het niet gaat om niet bio identieke progesteron, maar wellicht heb je gelijk hoor!
donderdag 15 mei 2025 om 11:47
donderdag 15 mei 2025 om 13:02
Jellybean schreef: ↑15-05-2025 10:58Heb je het dan al gevraagd? Niet iedere huisarts houdt zo rigide vast aan die standaard.
Ik kampte met burn-out klachten, had geen opvliegers, geen nachtzweten en een hele reguliere menstruatie. Zelf had ik dus niet verwacht dat dit met de pre menopauze te maken had, maar mijn huisarts zette me toch op HST en dat is een wereld van verschil. Klein jaartje later begonnen die genoemde klachten wel.
Nee dus ik weet ook niet zeker hoe zij tegenover HST staat. Wat ik wel zeker weet is dat ze er niet zélf mee zal komen, dan had ze dat namelijk op het vorige consult wel gedaan toen ik weer eens met mijn klachten kwam.
Ik kom nu al jaren met steeds erger wordende klachten bij deze praktijk en mag telkens weer clichés aanhoren van de HA (stress hoort bij het leven, jij moet met jouw gezondheid makkelijk x en y kunnen, je kunt niet verwachten dat je op deze leeftijd nog veel aan jezelf kunt veranderen en dit is waarschijnlijk gewoon wie je bent, als je weinig doet kan dat ook een reden zijn om je moe te blijven voelen etc) en die heel erg duidelijk maken dat er niet écht geluisterd wordt naar wat ik vertel. Oh en er is dus nooit over de mogelijkheid van de overgang gesproken (laat staan in relatie tot mijn klachten), dat zou ik nou héél fijn gevonden hebben als mijn HA daarmee gekomen zou zijn. Het wordt steeds op mijn psyche gegooid (en dat dit waarschijnlijk nou eenmaal is hoe ik ben) maar als ik bij de POH kom wordt er altijd gezegd dat ik het allemaal zo goed doe (terwijl ik me ruk voel en inmiddels het leven steeds minder zie zitten).
Dus mijn vertrouwen is héél erg laag. En mijn energie/draagkracht ook, dus weer een teleurstelling/met een kluitje het riet ingestuurd worden (met op de koop toe weer een paar nieuwe cliché's waar ik niks mee kan maar wel weer heel onzeker van word) kan er eigenlijk gewoon niet bij.
torvi wijzigde dit bericht op 15-05-2025 13:07
3.74% gewijzigd
donderdag 15 mei 2025 om 13:05
Dat haal ik uit het woord 'progestagenen' wat ze gebruiken in de tekst: progestagenen zijn niet bio-identiek, progesteron wel. En in dat stukje (wat ik ook vet heb gemaakt) hebben ze het dus over progestageen. Edit: blijkbaar heb ik het toch niet helder nog want progesteron is ook een progestageen Maar wel onwijs bedankt voor het meedenken!
Claire45 schreef: ↑15-05-2025 11:24@Torvi: ik heb mijn eerdere bericht even weggehaald ivm persoonsgegevens, maar ik postte een Facebook-filmpje dat iemand mij doorstuurde en waarin wordt gezegd dat bio-identieke hormonen “much, much more breast neutral” zijn dan ‘oude’ hormonen (niet-bio identiek) en dat uit de vele literatuur die deze kankerspecialist (Dr Mindy Goldman) heeft gelezen en gerecenseerd niet blijkt dat “the hormone formulas that we use now even increase breast cancer.”
Los daarvan: de kans op borstkanker neemt sowieso toe naarmate we ouder worden dus het is maar de vraag in hoeverre dat hele kleine percentage verhoogd risico daadwerkelijk door HST-gebruik komt.
Nou ja, dat is natuurlijk wel wat ze met zulke onderzoeken juist vergelijken: de kans op borstkanker bij vrouwen die wél hst gebruiken versus bij vrouwen die het niet gebruiken.
Bedankt voor je link, als het me lukt ga ik het kijken, voor nu sla ik hem op.
torvi wijzigde dit bericht op 15-05-2025 15:04
3.24% gewijzigd
donderdag 15 mei 2025 om 13:36
Als je in het farmacotherapeutisch utrogestan opzoekt, wat bio-identiek is, dan staat er onder dat het valt in de categorie progestagenen.
donderdag 15 mei 2025 om 14:23
ten eerste gaat het dus om vergroten van de kans (van miniem naar ietsjes meer dan miniem), en zijn juist de andere factoren vele malen belangrijker bij de kans op borstkanker
ten tweede hebben we nog amper voldoende langdurige data om echt conclusies te trekken. Misschien lijkt het wel of hst de kans op borstkanker vergroot, maar komt dat door dat hoogopgeleide vrouwen vaker hst gebruiken (en hoogopgeleide vrouwen krijgen vaker borstkanker, want hoogopgeleide vrouwen krijgen vaker wat later kinderen)
Zolang we nog geen decennialange goede data hebben, is eigenlijk voor nu de enige conclusie, dat het kan zijn, dat hst wellicht de kans op borstkanker ietsjes vergroot
donderdag 15 mei 2025 om 15:03
Ja ik wilde het net aan gaan passen want progesteron valt inderdaad ook onder progestagenen. Dacht ik het net helder te hebben...
.
donderdag 15 mei 2025 om 15:07
dat is dus een opvlieger, je hebt ze dusTorvi schreef: ↑14-05-2025 18:17Wat ik me ineens afvraag, zijn er mensen die herkennen dat warm eten er meer 'inhakt'? Ik voel de warmte van het eten in mijn buik tegenwoordig heel duielijk, plus vaak ook dat ik zo opwarm dat ik het verder ook (erg) warm krijg, ook in mijn gezicht. Is niks ergs op zich natuurlijk, maar was ineens benieuwd (terwijl mijn buik, gezicht en lijf weer eens duidelijk hun mening uiten over mijn warme eten).
donderdag 15 mei 2025 om 15:08
ik heb het met mijn gyn over testosteron gehad, dat schrijft ze liever niet voor. Dat geeft namelijk flinke bijwerkingen (denk aan baardgroei) en levert weinig positieve veranderingenClaire45 schreef: ↑14-05-2025 23:23Deze handige posters zag ik net op Instagram (Dr Louise Newson), met alle informatie over wat HST precies doet:
https://cdn.prod.website-files.com/67a6 ... osters.pdf
Zelf weet ik nog weinig van testosteron, heb er vooralsnog geen behoefte aan omdat ik me goed voel, maar het is wel een derde belangrijk onderdeel van HST.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
