Gezondheid
alle pijlers
De overgang, hoe begon het?
dinsdag 5 november 2024 om 23:30
Hallo,
Ik ben 42 jaar en ik denk dat de overgang is begonnen. De afgelopen menstruaties waren lang en kort op elkaar en nu is het opeens gestopt. Althans, twee weken geleden had ik ongesteld moeten worden en hiervoor was het toch aardig regelmatig. Verder geen klachten voor zover ik me bewust ben. Ik vind mezelf best jong, maar bij mijn moeder begon het ook rond deze leeftijd. Wat kan ik verder verwachten? Hoe begon het bij jullie? Alvast bedankt voor het delen van ervaringen.
Ik ben 42 jaar en ik denk dat de overgang is begonnen. De afgelopen menstruaties waren lang en kort op elkaar en nu is het opeens gestopt. Althans, twee weken geleden had ik ongesteld moeten worden en hiervoor was het toch aardig regelmatig. Verder geen klachten voor zover ik me bewust ben. Ik vind mezelf best jong, maar bij mijn moeder begon het ook rond deze leeftijd. Wat kan ik verder verwachten? Hoe begon het bij jullie? Alvast bedankt voor het delen van ervaringen.
woensdag 6 november 2024 om 19:10
Bijna 48 en ervaar sinds een aantal maanden wat symptomen. Als ik koffie, scherp eten, alcohol of veel suiker nuttig dan krijg ik eerder ‘s nachts een soort opvlieger. Niet overmatig zweten maar ervaar een soort warmtegolven door m’n lichaam. Best een apart gevoel.
Ik heb het veel sneller warm en hou vaker met mijn voeten buiten de dekens. Doordat ik het eerder warm heb, ben ik gestopt met hot Pilates nadat ik een hitte beroerte kreeg en er eerder hoofdpijn van krijg dus dan maar gewone Pilates of yoga.
Ook moet ik echt letten op wat ik eet, anders kom ik snel aan. Tot nu toe weet ik het te beperken maar vind het wel een beetje jammer dat ik niet meer alles ongelimiteerd kan eten.
Nog wel regelmatig ongesteld.
Tot nu toe vind ik het meevallen maar mocht ik niet goed kunnen slapen of veel meer depri of labiel gaan voelen, dan zou ik hormonen overwegen. Vooralsnog zit ik beter in m’n vel dan een paar jaar geleden.
Ik heb het veel sneller warm en hou vaker met mijn voeten buiten de dekens. Doordat ik het eerder warm heb, ben ik gestopt met hot Pilates nadat ik een hitte beroerte kreeg en er eerder hoofdpijn van krijg dus dan maar gewone Pilates of yoga.
Ook moet ik echt letten op wat ik eet, anders kom ik snel aan. Tot nu toe weet ik het te beperken maar vind het wel een beetje jammer dat ik niet meer alles ongelimiteerd kan eten.
Nog wel regelmatig ongesteld.
Tot nu toe vind ik het meevallen maar mocht ik niet goed kunnen slapen of veel meer depri of labiel gaan voelen, dan zou ik hormonen overwegen. Vooralsnog zit ik beter in m’n vel dan een paar jaar geleden.
The point of modern propoganda isn’t only to misform or push an agenda. It is to exhaust your critical thinking, to annihilate truth.
woensdag 6 november 2024 om 21:28
Dank jullie wel voor het delen van alle ervaringen! Heel divers dus, en ook wat betreft leeftijd en duur. Ik heb tot nu toe nog geen andere klachten dan uitblijvende/onregelmatige menstruatie. Alhoewel ik niet altijd goed slaap, maar kan ook een andere oorzaak hebben.
Ergens kijk ik er ook naar ‘uit’ om klaar te zijn met die maandelijkse cyclus. Ik heb/had migraine die afhankelijk was van mijn cyclus, en dat is geen pretje. Ik hoop zo dat ik dan daar ook vanaf ben….
Ergens kijk ik er ook naar ‘uit’ om klaar te zijn met die maandelijkse cyclus. Ik heb/had migraine die afhankelijk was van mijn cyclus, en dat is geen pretje. Ik hoop zo dat ik dan daar ook vanaf ben….
woensdag 6 november 2024 om 21:50
Bij mij begon het, zo rond mijn 45ste denk ik, met heel zware menstruaties. Ik ben er nog voor bij de gynaecoloog geweest omdat mijn moeder en zus myomen hadden, misschien ik dus ook wel, maar dat bleek niet zo te zijn. Ik overwoog een Novasure-behandeling, de gynaecoloog schreef medicatie voor (tabletten) die ik in kon nemen als ik heel heftig bloedverlies had. Die heb ik uiteindelijk nooit gebruikt en verder ook geen behandeling gedaan, de heel heftige bloedingen namen mettertijd af. Daarna werd mijn menstruatie onregelmatiger, op het laatst zat er soms wel een halfjaar tussen en de laatste keer zelfs iets van een jaar. Die laatste keer was nu 3,5 jaar geleden (ik ben 56).
Ik heb heel weinig lichamelijke klachten gehad, alleen heb ik sinds enkele jaren haarverlies (hormonaal en ffa), waarvoor ik naar een haarkliniek ben gegaan en nu medicatie gebruik.
Wat mij het meest dwars zat, is dat ik psychisch minder stabiel werd. Ik voelde me vaak niet gewaardeerd, niet serieus genomen en niet geliefd. Dat heb ik nog wel, maar veel minder gelukkig. Ik denk overigens dat dat gevoel vaak wel reëel was/is, maar dat ik er nu wat minder last van heb. Wellicht ook omdat ik de laatste jaren nog meer werk dan ik voorheen al deed en gewoon minder ruimte heb om te piekeren.
Opvliegers heb ik eigenlijk nooit gehad, hooguit een paar keer dat ik het opeens wat warmer kreeg. Wel heb ik een paar jaar echt slechter geslapen, nu slaap ik nog steeds niet heel veel uur per nacht maar het gaat wel beter dan voorheen. Ik had voor de overgang een onrustige huid, snel pukkels. Dat is nu een stuk minder gelukkig, hoewel ik momenteel weer wat pukkeltjes heb (krijg ik toch weer snel als ik even wat minder florissant dan wel te veel eet).
Ik heb heel weinig lichamelijke klachten gehad, alleen heb ik sinds enkele jaren haarverlies (hormonaal en ffa), waarvoor ik naar een haarkliniek ben gegaan en nu medicatie gebruik.
Wat mij het meest dwars zat, is dat ik psychisch minder stabiel werd. Ik voelde me vaak niet gewaardeerd, niet serieus genomen en niet geliefd. Dat heb ik nog wel, maar veel minder gelukkig. Ik denk overigens dat dat gevoel vaak wel reëel was/is, maar dat ik er nu wat minder last van heb. Wellicht ook omdat ik de laatste jaren nog meer werk dan ik voorheen al deed en gewoon minder ruimte heb om te piekeren.
Opvliegers heb ik eigenlijk nooit gehad, hooguit een paar keer dat ik het opeens wat warmer kreeg. Wel heb ik een paar jaar echt slechter geslapen, nu slaap ik nog steeds niet heel veel uur per nacht maar het gaat wel beter dan voorheen. Ik had voor de overgang een onrustige huid, snel pukkels. Dat is nu een stuk minder gelukkig, hoewel ik momenteel weer wat pukkeltjes heb (krijg ik toch weer snel als ik even wat minder florissant dan wel te veel eet).
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 6 november 2024 om 22:03
Bij sommige vrouwen betekent de overgang jaren van ellende en de andere merken er niets van. Haarverlies, vergeetachtig zijn, verward, spierpijn, vaginale droogte, libido weg, stemmingswisselingen, opvliegers, slecht slapen,...Nate schreef: ↑06-11-2024 21:28Dank jullie wel voor het delen van alle ervaringen! Heel divers dus, en ook wat betreft leeftijd en duur. Ik heb tot nu toe nog geen andere klachten dan uitblijvende/onregelmatige menstruatie. Alhoewel ik niet altijd goed slaap, maar kan ook een andere oorzaak hebben.
Ergens kijk ik er ook naar ‘uit’ om klaar te zijn met die maandelijkse cyclus. Ik heb/had migraine die afhankelijk was van mijn cyclus, en dat is geen pretje. Ik hoop zo dat ik dan daar ook vanaf ben….
donderdag 7 november 2024 om 05:00
Ik hoorde dat bij een kwart de migraine afneemt, bij de helft gelijk blijft en bij een kwart erger wordt na de overgang.Nate schreef: ↑06-11-2024 21:28Dank jullie wel voor het delen van alle ervaringen! Heel divers dus, en ook wat betreft leeftijd en duur. Ik heb tot nu toe nog geen andere klachten dan uitblijvende/onregelmatige menstruatie. Alhoewel ik niet altijd goed slaap, maar kan ook een andere oorzaak hebben.
Ergens kijk ik er ook naar ‘uit’ om klaar te zijn met die maandelijkse cyclus. Ik heb/had migraine die afhankelijk was van mijn cyclus, en dat is geen pretje. Ik hoop zo dat ik dan daar ook vanaf ben….
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 7 november 2024 om 06:20
donderdag 7 november 2024 om 06:46
donderdag 7 november 2024 om 07:00
Juist, met vragen hoe het bij anderen gaat ben je niets.
Hier in B is er nu in de media veel om te doen. Een hoop vrouwen zitten thuis met burn-out of depressie diagnose en slikken anti-depressiva terwijl het probleem bij hun hormonen zit.
Omdat iedereen het steeds enkel heeft over ‘vapeurs’ en men zolang je deze niet hebt een dokter niet aan de overgang denkt.
Terwijl sommigen amper nog kunnen functioneren, zonder vapeurs maar toch wel door de overgang.
donderdag 7 november 2024 om 08:09
Omdat er over de overgang nogal horrorverhalen de ronde doen kan het wel helpen om ook te horen dat mensen er soepeltjes doorheen rollen.
Te weinig aandacht is een ding, maar teveel ook.
Ik zie vrouwen die bij wijze van spreken iedere dwarse scheet aan de overgang wijten.
Ik ben eerder het tegenovergestelde: je weet nooit 100% zeket of bepaalde klachten door de overgang komen, dus ik koppel ze daar niet aan.
Bijv slecht slapen: ik slaap de laatste 10 of 12 jaar nog slechter dan ik al deed, maar daar kan ik zo 5 redenen voor bedenken, o.a. de overgang.
Maar ik weet niet zeker of het door de overgang komt, dus dat zal ik niet gauw beweren.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 7 november 2024 om 08:40
Ik slik sinds kort Femoston low en wat ik vooral merk is dat ik me stabieler voel. Ik ben minder chaotisch in mijn hoofd, minder vergeetachtig en zeer duidelijk minder angstig en dat merk ik vooral in de auto. Ik rijd zelf niet naar in de auto was ik soms echt verkrampt van angst vaak zonder duidelijke reden. Ik kwam dan met spierpijn de auto uit. Nu zit ik vrijwel ontspannen in de auto.
Slaapproblemen heb ik niet behalve soms één nachtje slecht slapen naar dat gebeurt iedereen weleens.
De opvliegers zijn niet weg ( ik zweet er gelukkig niet bij) maar als dat alles is. Ik krijg de opvliegers meestal alleen 's nachts.
Slaapproblemen heb ik niet behalve soms één nachtje slecht slapen naar dat gebeurt iedereen weleens.
De opvliegers zijn niet weg ( ik zweet er gelukkig niet bij) maar als dat alles is. Ik krijg de opvliegers meestal alleen 's nachts.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
donderdag 7 november 2024 om 11:53
Ik snap wel wat je bedoelt, maar ik denk dat zolang er vrouwen diagnose depressie of diagnose burn out krijgen - terwijl het eigenlijk die horrormonen zijn, dat er nog niet bij iedereen voldoende duidelijk is wat de overgang in kan houden.Solomio schreef: ↑07-11-2024 08:09Omdat er over de overgang nogal horrorverhalen de ronde doen kan het wel helpen om ook te horen dat mensen er soepeltjes doorheen rollen.
Te weinig aandacht is een ding, maar teveel ook.
Ik zie vrouwen die bij wijze van spreken iedere dwarse scheet aan de overgang wijten.
Ik ben eerder het tegenovergestelde: je weet nooit 100% zeket of bepaalde klachten door de overgang komen, dus ik koppel ze daar niet aan.
Bijv slecht slapen: ik slaap de laatste 10 of 12 jaar nog slechter dan ik al deed, maar daar kan ik zo 5 redenen voor bedenken, o.a. de overgang.
Maar ik weet niet zeker of het door de overgang komt, dus dat zal ik niet gauw beweren.
En als jij slecht slaapt en je hebt je daarbij neergelegd (pun intended), dan prima. Maar als je dat zou willen aanpakken en je komt met een pak slaappillen thuis, terwijl je meer geholpen zou zijn met iets anders, zoals een lage dosis hormonen, dan is dat toch niet helemaal wat je zou willen?
Wat eten we vanavond?
donderdag 7 november 2024 om 12:48
Ze zegt toch dat ze niet weet of ze dit aan de overgang moet wijten. Behalve menstruaties kan de rest een combinatie zijn of zelfs helemaal niks tot weinig met overgang te maken hebben. Ze zegt nu ook nog slecht te slapen, zegt dat psychisch minder stabiel ook wel gebaseerd was op feitelijke gebeurtenissen.
Ik geloof heel prima in overgangsklachten. Maar vergeet niet dat overgang naast hormonaal vaak ook een heftigere periode is in een mensenleven. Dan heb ik het over leeftijdtransitie. Waarbij er vaak sprake is van zo'n druk moment, met puberende kinderen, veel relaties zitten ook in die periode in zwaarder weer, ouders die op leeftijd komen en je kunt ook echt rouwig zijn om een fysieke verschijning die verandert en je van jonge vrouw ineens oudere vrouw maakt. Onderschat die effecten ook niet in die leeftijdsfase.
Heel vaak is de leeftijd van na de overgang ook echt geestelijk weer een stuk rustiger. Kinderen vaak het huis uit, huwelijken ofwel gerepareerd, ofwel uit elkaar. Die twee componenten alleen al geven best wat meer geestelijke rust en stabiliteit. Het is geen wet van meden of persen, maar gemiddeld genomen komen die twee fasen wel aardig overeen met het geschetste plaatje.
donderdag 7 november 2024 om 12:52
Haha, als je het zo onder elkaar zet lijkt het inderdaad heel wat. Maar ik heb het gewoon niet ervaren als een periode met vreselijk veel klachten. Milde opvliegers schrijf je, maar een enkele keer het iets warmer gehad hebben reken ik daar niet onder.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 7 november 2024 om 12:59
Ik heb een jaar of twee geleden hittegolven gehad. Vroeg me toen af of dat overgang gerelateerd was. Dus geen zweten. Ik zweet so wie so best moeilijk. Maar echt interne hittegolven met uitblijvend zweet. Heeft denk ik een klein jaartje geduurd, waarbij er ook 2 maanden tussen konden zitten zonder dat er iets gebeurde. En dan ineens een week waarin ik het heel vaak erg heet had. Of dat ik in bed het gevoel had alsof het hartje zomer was, terwijl het midden winter was. Echt in golven.
Die zijn weg, ik heb het nu ineens niet meer zó heet.
In het algemeent vind ik het nu warmer, het gevoel dat de verwarming aan staat, terwijl dat niet zo is bijv.
Verder heb ik mijn hele leven geslapen als een lammetje. Dus mocht ik nu uit het niets van de een op de andere dag zeer beroerd gaan slapen, ja, dan wijt ik dat zeker aan overgang. Dat is voor mij dan echt iets afwijkends en zodoende opvallend.
Die zijn weg, ik heb het nu ineens niet meer zó heet.
In het algemeent vind ik het nu warmer, het gevoel dat de verwarming aan staat, terwijl dat niet zo is bijv.
Verder heb ik mijn hele leven geslapen als een lammetje. Dus mocht ik nu uit het niets van de een op de andere dag zeer beroerd gaan slapen, ja, dan wijt ik dat zeker aan overgang. Dat is voor mij dan echt iets afwijkends en zodoende opvallend.
donderdag 7 november 2024 om 13:14
komt mij bekend voor. Ik vind het lijken op een bijenkorf. Niet echt verontrustend en nog niet over nagedacht in relatie tot verandering van hormonen tot ik het las in jouw reactie, grappig.
donderdag 7 november 2024 om 13:24
Baarmoeder is er ruim 5 jaar geleden uitgehaald, per direct geen heftige bloedingen meer maar daardoor ook geen zicht op verandering van de cyclus. Daarnaast Hashimoto, trage schildklier, vermoeidheid en lichaamstemperatuur fratsen geen idee of het door de medicatie of overgang komt. Maar ik was altijd een enorm goede diepe slaper overal en altijd. Helaas is dat helemaal voorbij en ja, ik heb mij erbij neergelegd maar wat zou ik graag weer zo slapen als toen. Dit wordt zeker door de verandering van hormonenhuishouding veroorzaakt.
Alles gaat voorbij…..
donderdag 7 november 2024 om 14:17
Zo heb ik mijn opvliegers ook warme ( lang en kortdurende) golven.NomenNesci0 schreef: ↑07-11-2024 12:59Ik heb een jaar of twee geleden hittegolven gehad. Vroeg me toen af of dat overgang gerelateerd was. Dus geen zweten. Ik zweet so wie so best moeilijk. Maar echt interne hittegolven met uitblijvend zweet. Heeft denk ik een klein jaartje geduurd, waarbij er ook 2 maanden tussen konden zitten zonder dat er iets gebeurde. En dan ineens een week waarin ik het heel vaak erg heet had. Of dat ik in bed het gevoel had alsof het hartje zomer was, terwijl het midden winter was. Echt in golven.
Die zijn weg, ik heb het nu ineens niet meer zó heet.
In het algemeent vind ik het nu warmer, het gevoel dat de verwarming aan staat, terwijl dat niet zo is bijv.
Verder heb ik mijn hele leven geslapen als een lammetje. Dus mocht ik nu uit het niets van de een op de andere dag zeer beroerd gaan slapen, ja, dan wijt ik dat zeker aan overgang. Dat is voor mij dan echt iets afwijkends en zodoende opvallend.
Mijn lichamelijke thermostaat staat vaak vroeg ik de ochtend al hoog en tegen de middag meestal weer vrij normaal.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
donderdag 7 november 2024 om 14:18
donderdag 7 november 2024 om 14:20
Ik zweet niet echt veel meer dan vroeger wel kan het erg stinken
(ruikt als oud frituurvet)
Ik gebruik een aluinstick als deodorant en dan is die stank er niet.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
donderdag 7 november 2024 om 15:24
Bah bah dat dus.
Helaas werkt aluin bij mij niet maar ik ben wel door het allerergste heen qua overgang.
Dus ik vind het wel goed verder en geniet nu intens van de kou die ik weer voel.
donderdag 7 november 2024 om 15:29
Bij mij begon het twee jaar geleden met onregelmatige menstruaties (eerst sneller op elkaar volgend, nu blijft het steeds langer weg). Helaas is de hoofdpijn/migraine erger geworden. Voorafgaand aan mijn menstruatie had ik meestal 1 of 2 dagen last, maar de laatste keer was het een hele week. Vreselijk.
Verder heb ik niet veel last, hoewel ik ook twijfel of het slechter doorslapen sinds een jaar of twee ook door de overgang komt.
Verder heb ik niet veel last, hoewel ik ook twijfel of het slechter doorslapen sinds een jaar of twee ook door de overgang komt.
donderdag 7 november 2024 om 15:31
Ik gebruik idd slaappillen. Geen idee waarom hormonen de voorkeur zouden hebben.makreel schreef: ↑07-11-2024 11:53Ik snap wel wat je bedoelt, maar ik denk dat zolang er vrouwen diagnose depressie of diagnose burn out krijgen - terwijl het eigenlijk die horrormonen zijn, dat er nog niet bij iedereen voldoende duidelijk is wat de overgang in kan houden.
En als jij slecht slaapt en je hebt je daarbij neergelegd (pun intended), dan prima. Maar als je dat zou willen aanpakken en je komt met een pak slaappillen thuis, terwijl je meer geholpen zou zijn met iets anders, zoals een lage dosis hormonen, dan is dat toch niet helemaal wat je zou willen?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 7 november 2024 om 16:10
Oh, dit lijkt me echt vreselijk. Ik kan zo genieten van slapen en als dat wegvalt, ben ik mijn grootste hobby kwijt
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
