Gezondheid
alle pijlers
Detox-week, tips?
vrijdag 17 maart 2023 om 21:57
Hoi allemaal
Ik zit er over te denken om een detox-week te doen. Niet eens zozeer als dieet of om af te vallen, maar meer letterlijk om mijn lichaam op te schonen.
Heb de laatste tijd te veel suiker, te veel koffie, te veel slechte dingen gegeten en gedronken. En ik merk aan mijn lijf dat ik het daar niet goed op doe. Moe, geen energie, opgeblazen gevoel.
Ik wil mijn lijf dus opschonen, een soort reset. En daarna weer verder gaan met gezond leven.
Ik ben dus aan het inlezen op detoxen, maar dan lees ik toch veel over gewicht verliezen. Maar dat is niet mijn primaire doel.
Wat ik wil is één week alleen maar gezond eten/drinken, en daarbij voedingsmiddelen gebruiken die passen bij het detoxen.
Nu dacht ik, er zijn hier vast mensen met ervaring en/of kennis over detoxen.
Hebben jullie tips? Welke voedingsmiddelen passen hier goed bij? Hebben jullie misschien een voorbeeld van een weekmenu?
Ik zit er over te denken om een detox-week te doen. Niet eens zozeer als dieet of om af te vallen, maar meer letterlijk om mijn lichaam op te schonen.
Heb de laatste tijd te veel suiker, te veel koffie, te veel slechte dingen gegeten en gedronken. En ik merk aan mijn lijf dat ik het daar niet goed op doe. Moe, geen energie, opgeblazen gevoel.
Ik wil mijn lijf dus opschonen, een soort reset. En daarna weer verder gaan met gezond leven.
Ik ben dus aan het inlezen op detoxen, maar dan lees ik toch veel over gewicht verliezen. Maar dat is niet mijn primaire doel.
Wat ik wil is één week alleen maar gezond eten/drinken, en daarbij voedingsmiddelen gebruiken die passen bij het detoxen.
Nu dacht ik, er zijn hier vast mensen met ervaring en/of kennis over detoxen.
Hebben jullie tips? Welke voedingsmiddelen passen hier goed bij? Hebben jullie misschien een voorbeeld van een weekmenu?
vrijdag 17 maart 2023 om 22:08
https://www.consumentenbond.nl/gezond-g ... n-werk-het
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
vrijdag 17 maart 2023 om 22:47
vrijdag 17 maart 2023 om 22:49
2 dagen voorbereiding: gezond plantaardig eten.
3 dagen alleen sap. Sapkuurtjes zijn overal te bestellen.
2 dagen opbouwen
Aan het einde een darmspoeling (colon hydrotherapie)
Dan voel je je een stuk beter.
3 dagen alleen sap. Sapkuurtjes zijn overal te bestellen.
2 dagen opbouwen
Aan het einde een darmspoeling (colon hydrotherapie)
Dan voel je je een stuk beter.
'Durf te antwoorden' is één van de leukste topics op het forum.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
vrijdag 17 maart 2023 om 22:51
Als je een week superlekker en gezond wil eten, hier een maaltijdschema voor een hele week, inclusief boodschappenlijst.
https://www.forksoverknives.com/how-tos ... meal-plan/
https://www.forksoverknives.com/how-tos ... meal-plan/
'Durf te antwoorden' is één van de leukste topics op het forum.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
vrijdag 17 maart 2023 om 23:05
Dit echt niet doen hoor! Dat is niet helemaal zonder risico’s.Explorista schreef: ↑17-03-2023 22:492 dagen voorbereiding: gezond plantaardig eten.
3 dagen alleen sap. Sapkuurtjes zijn overal te bestellen.
2 dagen opbouwen
Aan het einde een darmspoeling (colon hydrotherapie)
Dan voel je je een stuk beter.
vrijdag 17 maart 2023 om 23:14
vrijdag 17 maart 2023 om 23:21
Doorslaggevend argument want TO heeft kanker?firedraakje schreef: ↑17-03-2023 23:14Er worden nu ook onderzoeken hiermee gedaan bij kanker patiënten.
Als ´goed voor kankerpatiënten´ het argument is kan ik chemo en bestralingen ook van harte aanbevelen.
aliva wijzigde dit bericht op 17-03-2023 23:25
21.90% gewijzigd
vrijdag 17 maart 2023 om 23:22
Al je darmbacteriën wegspoelen en mogelijk een gat in je darmen prikken.
Heel goed plan
vrijdag 17 maart 2023 om 23:24
Je cellen vernieuwen zich wanneer zij dat willen/moeten.
Niet omdat je minder/anders/niet eet.
vrijdag 17 maart 2023 om 23:29
Misschien omdat het de grootste onzin is en bovendien niet zonder gevaar.Explorista schreef: ↑17-03-2023 22:49Ter info:
het VIVA-forum is tegen detoxen.
Je zal dus geen fijne berichten krijgen.
vrijdag 17 maart 2023 om 23:29
Haha dat klinkt verleidelijk, maar no thanks
Beterschap gewenst!
vrijdag 17 maart 2023 om 23:30
Dank voor de waarschuwing, dat was me nog niet bekend.Explorista schreef: ↑17-03-2023 22:49Ter info:
het VIVA-forum is tegen detoxen.
Je zal dus geen fijne berichten krijgen.
Ik ben ook niet op zoek naar die-hard detoxen, maar wel een soort light versie denk ik haha
vrijdag 17 maart 2023 om 23:31
Dank je, daar kan ik wel wat mee inderdaad!Explorista schreef: ↑17-03-2023 22:51Als je een week superlekker en gezond wil eten, hier een maaltijdschema voor een hele week, inclusief boodschappenlijst.
https://www.forksoverknives.com/how-tos ... meal-plan/
Ook je andere tips zijn behulpzaam.
vrijdag 17 maart 2023 om 23:31
vrijdag 17 maart 2023 om 23:31
Heel goed voor de lijn ook trouwens.
Wat minder voor je haar maar ja, ieder voordeel heb zijn nadeel (vrij naar Cruijff)
vrijdag 17 maart 2023 om 23:51
Niet zo negatief, dat haar groeit terug toch? En dan ben je zo goed als nieuw!
Op een paar te verwaarlozen blijvende bijwerkingen / gevolgen na.
All kidding aside... Waarom zou iets dat ´goed is voor kankerpatiënten´ goed zijn voor gezonde mensen?
Wetende wat een kankerbehandeling inhoudt is dit maar een twijfelachtige aanbeveling.
zaterdag 18 maart 2023 om 00:02
Ach, een paar dagen van boven en onderen explosief leeglopen zorgt wel dat alles schoon en leeg is.aliva schreef: ↑17-03-2023 23:51Niet zo negatief, dat haar groeit terug toch? En dan ben je zo goed als nieuw!
Op een paar te verwaarlozen blijvende bijwerkingen / gevolgen na.
All kidding aside... Waarom zou iets dat ´goed is voor kankerpatiënten´ goed zijn voor gezonde mensen?
Wetende wat een kankerbehandeling inhoudt is dit maar een twijfelachtige aanbeveling.
Scheelt je weer een klisma
zaterdag 18 maart 2023 om 01:10
Dit dus.
En @TO verdiep je ook eens in de fases van een echte detox. En nee, dat heeft dan niks te maken met alleen maar plantaardige sapjes voor een paar dagen. Dat gaat je op de lange termijn echt niet helpen.
I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet.
- Gandhi
- Gandhi
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
