Drink jij minder of niet vanwege het kankerrisico?

Tadelief zondag 16 februari 2025 om 15:16

Ik lees steeds vaker dat alcohol kankerverwekkend is. Zelf geloof ik dat wel, al zijn er mensen die het overdreven vinden of bangmakerij noemen. Ik ben geen grote drinker, maar ik geniet in het weekend graag van een glas wijn. Toch vraag ik me af of ik beter helemaal zou stoppen of minderen.

Hoe gaan jullie hiermee om? Hebben deze berichten invloed op jouw alcoholgebruik?

Marianneke vrijdag 21 februari 2025 om 16:49

Het gaat mij niet om 80 of 90 worden, het gaat mij om zoveel mogelijk jaren in (relatief) goede gezondheid te leven. Ik heb geen zekerheid dat ik dat red. Ik weet wel dat ik met mijn leefstijl (zeer matig met alcohol, nooit gerookt, nooit drugs gebruikt, zo min mogelijk vlees van bbq's eten, visoliecapsules slikken, 2-3x per week sporten, de andere dagen ook genoeg beweging, gemiddeld 7 uur slaap per nacht) een grotere kans heb op meer gezonde jaren dan wanneer ik al die dingen niet zou doen/laten.
Ik ben echter niet perfect, ik zou beter vis

kunnen eten dan hoef ik die visolie niet te slikken, ik eet dagelijks chocola en/of koekjes (vaak toch wel 100 gram) en ook wel andere overbewerkte producten, ik doe niet aan krachttraining, etc.

Het gaat om de balans die je voor jezelf prettig vindt. Je leeft ook nu. Dingen tegen je zin doen omdat het beter voor je zou zijn, daar word je ook niet gelukkiger van. Gelukkig kan ik visolie slikken ipv vis te moeten eten.

Ik denk overigens vaak aan de collega die altijd riep dat hij liever 70 werd met roken dan 80 zonder roken. Hij was nog geen 55 toen hij stierf aan longkanker. Gemiddelden en statistieken zeggen niet alles, je weet niet of je aan het kortste of het langste eind trekt.

Coffee is never my cup of tea

VGM1980 vrijdag 21 februari 2025 om 17:06

ik hoef niet 90 te worden, het gaat mij vooral om hoe je oud wordt. In een rolstoel in mn inco kakken en naar buiten staren met een zuurstofbrilletje op en constant in pijn leven is niet echt een fijn vooruitzicht. Niet alles is maakbaar, maar het lijkt me ellendig om ' had ik maar niet' te denken. Ik heb schrijnende gevallen gezien met mijn werk door roken en/of alcohol. Mensonterende situaties.

Ik zeg maar zo, ik zeg maar..

E-biker vrijdag 21 februari 2025 om 17:37

De discussies die hier worden gevoerd, snap ik niet. Er worden onderwerpen bijgehaald die helemaal niet gaan over de vraag die TO stelt. Ik neem aan dat ze alleen maar wil weten of wij minder drinken i.v.m. risico op kanker. Er is vaak kritiek op de reacties en de manier waarop dit gebeurt, is niet fijn.

bijtie vrijdag 21 februari 2025 om 17:47

VGM1980 schreef: ↑
21-02-2025 17:06
ik hoef niet 90 te worden, het gaat mij vooral om hoe je oud wordt. In een rolstoel in mn inco kakken en naar buiten staren met een zuurstofbrilletje op en constant in pijn leven is niet echt een fijn vooruitzicht. Niet alles is maakbaar, maar het lijkt me ellendig om ' had ik maar niet' te denken. Ik heb schrijnende gevallen gezien met mijn werk door roken en/of alcohol. Mensonterende situaties.

Ja same.
Het kostbaarste wat ik heb is mijn gezondheid. Dat realiseer ik me meer en meer nu ik de 40 gepasseerd ben. Juist omdat ik geen leuke jeugd heb gehad en veel heb geleden aan depressie en angst is een beetje beter voor mezelf leren te zorgen het mooiste wat ik mezelf kan geven. Ik ben er nog niet, en misschien heb ik pech, maar als ik door was gegaan zoals ik bezig was lagen chronische ziektes en beperkingen zeer waarschijnlijk in het verschiet. Niet alleen vanwege eten en drinken, maar ook stress is een moordenaar. En kanker is slechts een van de mogelijke aandoeningen die je oploopt.

Solomio vrijdag 21 februari 2025 om 17:55

E-biker schreef: ↑
21-02-2025 17:37
De discussies die hier worden gevoerd, snap ik niet. Er worden onderwerpen bijgehaald die helemaal niet gaan over de vraag die TO stelt. Ik neem aan dat ze alleen maar wil weten of wij minder drinken i.v.m. risico op kanker. Er is vaak kritiek op de reacties en de manier waarop dit gebeurt, is niet fijn.

Ik vind het niet zo gek dat een topic zich ontwikkelt.
3000 posts met 'ja' of 'nee' is niet echt boeiend

Onsterfelijk Verheven

tweeling vrijdag 21 februari 2025 om 22:09

Bedankt voor dit topic daardoor moest ik weer aan dit nummer denken.
Stond op een lp die mijn moeder had, even relativeren is sowieso gezond ; )
Robert Long, Allemaal angst.
Van leven ga je dood en heb je angst voor morgen dan moet je vandaag gaan hangen ; )
In mijn herinnering ging dit nummer vooral over eten wat je slecht voor je was.
https://www.youtube.com/watch?v=IZPGp5H ... rt_radio=1

.

tweeling vrijdag 21 februari 2025 om 22:13

E-biker schreef: ↑
21-02-2025 17:37
De discussies die hier worden gevoerd, snap ik niet. Er worden onderwerpen bijgehaald die helemaal niet gaan over de vraag die TO stelt. Ik neem aan dat ze alleen maar wil weten of wij minder drinken i.v.m. risico op kanker. Er is vaak kritiek op de reacties en de manier waarop dit gebeurt, is niet fijn.

Reacties zijn misschien soms niet fijn, zo gaat het irl niet denk ik.
Dat er onderwerpen bijgehaald worden die niet gaan over de vraag vind ik logisch, zo gaan irl gesprekken toch ook ?

.

tweeling vrijdag 21 februari 2025 om 22:18

En ik eet en drink gewoon waar ik zin heb, dat lijkt me gezond genoeg

.

Tadelief zaterdag 22 februari 2025 om 05:59

Ik haakte een beetje af als topic starter, want de discussie ging te ver van mijn vraag af. Ik was op zoek naar ervaringen van mensen die wél drinken en hoe zij daarmee omgaan gezien het risico op kanker en hun algehele gezondheid. Gelukkig zaten er ook nuttige reacties bij. Het is goed om te zien dat niet drinken steeds normaler wordt. Zelf ben ik in ieder geval bewuster geworden van mijn alcoholgebruik. Stoppen ga ik niet, maar ik beperk het verder tot echt speciale momenten."

Marianneke zaterdag 22 februari 2025 om 10:00

Tadelief schreef: ↑
22-02-2025 05:59
Ik haakte een beetje af als topic starter, want de discussie ging te ver van mijn vraag af. Ik was op zoek naar ervaringen van mensen die wél drinken en hoe zij daarmee omgaan gezien het risico op kanker en hun algehele gezondheid. Gelukkig zaten er ook nuttige reacties bij. Het is goed om te zien dat niet drinken steeds normaler wordt. Zelf ben ik in ieder geval bewuster geworden van mijn alcoholgebruik. Stoppen ga ik niet, maar ik beperk het verder tot echt speciale momenten."

Dat is een goed besluit TO. Ik ben nog wel nieuwsgierig waarom nu juist het hogere risico op kanker de doorslag geeft voor jou? De andere gezondheidsrisico’s spelen geen rol?

Coffee is never my cup of tea

Claire45 zaterdag 22 februari 2025 om 11:07

Tadelief schreef: ↑
22-02-2025 05:59
Ik haakte een beetje af als topic starter, want de discussie ging te ver van mijn vraag af. Ik was op zoek naar ervaringen van mensen die wél drinken en hoe zij daarmee omgaan gezien het risico op kanker en hun algehele gezondheid. Gelukkig zaten er ook nuttige reacties bij. Het is goed om te zien dat niet drinken steeds normaler wordt. Zelf ben ik in ieder geval bewuster geworden van mijn alcoholgebruik. Stoppen ga ik niet, maar ik beperk het verder tot echt speciale momenten."

Zo doe ik het ook. Rigoureus stoppen wil ik niet, het is echt onderdeel van mijn sociale leven en bovendien vind ik het gewoon te lekker. Vergeleken met 10 jaar geleden drink ik veel minder en dat heeft hoofdzakelijk met bewustwording te maken, want als wijn niet schadelijk was, zou ik vrijwel dagelijks een paar glazen drinken. Maar helaas.

Wat de onderzoeken en harde cijfers betreft denk ik dat heel veel mensen geneigd zijn om die niet direct op zichzelf te betrekken (het zijn trouwens ook gemiddelden), ik ook. We zijn allemaal opgegroeid met dokters die tevreden knikten als we zeiden dat we minder dan 10 glazen per week dronken, dat overkwam mij onlangs nog, dus dat 1 glas is al schadelijk is, moet tot veel mensen nog doordringen. Een kind snapt dat helemaal niet drinken het allerbeste is, en het is nog beter als we geen vlees meer eten en nooit meer in de zon komen, maar ik denk dat we met z’n allen met kleine stapjes bewuster worden. Tien jaar geleden had ik nog nooit gehoord van dagelijks SPF 50 smeren, ook als de zon niet schijnt, en nu weet ik niet beter. Best kans dat ik over 10 jaar geheelonthouder ben, we zullen zien

Abby zaterdag 22 februari 2025 om 13:38

Solomio schreef: ↑
21-02-2025 10:54
Het ging over het idee dat mensen 'straf' verdienen voor ongezond gedrag. Dat dat een soort maatschappelijke tendens is.

En mijn ervaring is dat dat iig vaak op dikke mensen wordt geprojecteerd, omdat je daar makkelijk aan ziet dat ze ongezond zijn. In tegenstelling tot roken en drinken, dat zie je niet meteen.

En vervolgens doe jij alsof ik enorm selectief lees.

Niemand benoemde overgewicht, maar ik zie wel die tendens.

Niks meer, niks minder.

Mss lees jij wel dingen die ik niet bedoel, maar die jij denkt te lezen omdat je weet dat ik overgewicht heb.

Nee want ik heb totaal geen waardeoordeel over dun/ dik.

Vind ik niet kunnen.

Ik las het anders dan jij en meer is het niet

Abby zaterdag 22 februari 2025 om 13:40

Solomio schreef: ↑
21-02-2025 10:57
Ik beweerde dan ook nergens dat het universeel is.

Jij niet inderdaad.

Nu weer klaar met dit topic.

Abby zaterdag 22 februari 2025 om 13:41

Jesco schreef: ↑
21-02-2025 12:48
Communiceren is hier: info, info en meer info spuien, linkjes zoeken en posten, en dan: swordfighting over wat wel of niet gezegd is, bedoeld wordt of al dan niet door de ander aangenomen wordt.

Ja dodelijk vermoeiend.

Daar heeft toch niemand zin in?

Actieve topics