Gezondheid alle pijlers

Drink jij minder of niet vanwege het kankerrisico?

16-02-2025 15:16 739 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik lees steeds vaker dat alcohol kankerverwekkend is. Zelf geloof ik dat wel, al zijn er mensen die het overdreven vinden of bangmakerij noemen. Ik ben geen grote drinker, maar ik geniet in het weekend graag van een glas wijn. Toch vraag ik me af of ik beter helemaal zou stoppen of minderen.

Hoe gaan jullie hiermee om? Hebben deze berichten invloed op jouw alcoholgebruik?
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik reageer niet snel in een topic als dit, omdat het inderdaad een heel andere realiteit lijkt dan wat ik om me heen zie. En heel eerlijk, ik vind mensen die nooit drinken ook wel een beetje saai. Maar dat mag ik hier dan niet zeggen, want dan valt iedereen over me heen. Ook wel terecht hoor, want gezond is alcohol niet. Ik ben alleen altijd verbaasd dat de kringen blijkbaar zo verschillen, want er zijn massa's gelegenheden waar gedronken wordt in mijn omgeving. En ja, ik vind het vaak ook gezellig. Gek genoeg is wel bijna iedereen gestopt met roken in mijn omgeving (40ers, hoogopgeleiden).

Ik ben de laatste pakweg 2 jaar wel minder gaan drinken, dat is denk ik de leeftijd en dat het er toch wat meer inhakt qua energie.
Alle reacties Link kopieren Quote
Socie schreef:
18-02-2025 09:00
Ik reageer niet snel in een topic als dit, omdat het inderdaad een heel andere realiteit lijkt dan wat ik om me heen zie. En heel eerlijk, ik vind mensen die nooit drinken ook wel een beetje saai. Maar dat mag ik hier dan niet zeggen, want dan valt iedereen over me heen. Ook wel terecht hoor, want gezond is alcohol niet. Ik ben alleen altijd verbaasd dat de kringen blijkbaar zo verschillen, want er zijn massa's gelegenheden waar gedronken wordt in mijn omgeving. En ja, ik vind het vaak ook gezellig. Gek genoeg is wel bijna iedereen gestopt met roken in mijn omgeving (40ers, hoogopgeleiden).

Ik ben de laatste pakweg 2 jaar wel minder gaan drinken, dat is denk ik de leeftijd en dat het er toch wat meer inhakt qua energie.
Ik vind het dan weer frappant om om je heen alleen hetzelfde te zien?
Geef 1 goede reden waarom het saai is om geen alcohol te drinken?
Alle reacties Link kopieren Quote
Socie schreef:
18-02-2025 09:00
Ik reageer niet snel in een topic als dit, omdat het inderdaad een heel andere realiteit lijkt dan wat ik om me heen zie. En heel eerlijk, ik vind mensen die nooit drinken ook wel een beetje saai. Maar dat mag ik hier dan niet zeggen, want dan valt iedereen over me heen. Ook wel terecht hoor, want gezond is alcohol niet. Ik ben alleen altijd verbaasd dat de kringen blijkbaar zo verschillen, want er zijn massa's gelegenheden waar gedronken wordt in mijn omgeving. En ja, ik vind het vaak ook gezellig. Gek genoeg is wel bijna iedereen gestopt met roken in mijn omgeving (40ers, hoogopgeleiden).

Ik ben de laatste pakweg 2 jaar wel minder gaan drinken, dat is denk ik de leeftijd en dat het er toch wat meer inhakt qua energie.

Niet/weinig drinken is wel echt een van de beste methoden om de symptomen van de perimenopauze aan te pakken in mijn beleving. Ik slaap zoveel beter sinds ik minder drink. En niet alleen de nacht erna, maar alle nachten. Mijn slaap is gewoon veel dieper nu ik.

Dus, en dit is ook even voor Claire45: Ik heb gelezen dat jij ook met klachten van de permimenopauze kampt en zou zeggen: probeer het eens, drastisch minderen met alcohol. Het doet echt meer goed dan je van te voren denkt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Tafelkleed schreef:
18-02-2025 09:06
Ik vind het dan weer frappant om om je heen alleen hetzelfde te zien?
Geef 1 goede reden waarom het saai is om geen alcohol te drinken?

Ik snap niet waarom dit zo frappant is. Iedereen leeft toch in een bubbel van gelijkgestemden? Mijn vrienden van de middelbare school, studie, en collega's zijn voor een groot deel ook gewoon dezelfde type mensen. Zo raar is dat niet. En ja, let's be honest: hoogopgeleiden zijn vaak flinke drinkers.
Alle reacties Link kopieren Quote
Socie schreef:
18-02-2025 09:00
Ik reageer niet snel in een topic als dit, omdat het inderdaad een heel andere realiteit lijkt dan wat ik om me heen zie. En heel eerlijk, ik vind mensen die nooit drinken ook wel een beetje saai. Maar dat mag ik hier dan niet zeggen, want dan valt iedereen over me heen. Ook wel terecht hoor, want gezond is alcohol niet. Ik ben alleen altijd verbaasd dat de kringen blijkbaar zo verschillen, want er zijn massa's gelegenheden waar gedronken wordt in mijn omgeving. En ja, ik vind het vaak ook gezellig. Gek genoeg is wel bijna iedereen gestopt met roken in mijn omgeving (40ers, hoogopgeleiden).

Ik ben de laatste pakweg 2 jaar wel minder gaan drinken, dat is denk ik de leeftijd en dat het er toch wat meer inhakt qua energie.


Kun je toelichten waarom je niet drinken een beetje saai vindt? En is weinig drinken (1 of 2 glazen op een avond) dan ook een beetje saai?
Coffee is never my cup of tea
Alle reacties Link kopieren Quote
Charlotta schreef:
18-02-2025 09:10
Ik snap niet waarom dit zo frappant is. Iedereen leeft toch in een bubbel van gelijkgestemden? Mijn vrienden van de middelbare school, studie, en collega's zijn voor een groot deel ook gewoon dezelfde type mensen. Zo raar is dat niet. En ja, let's be honest: hoogopgeleiden zijn vaak flinke drinkers.


Ik heb meerdere vriendengroepen, waarin niet iedereen hoogopgeleid is. Sommigen (al of niet hoogopgeleid) drinken wel (veel), anderen drinken weinig of niet. Niemand die daar iets over zegt.
Mijn collegas zijn over het algemeen mbo-opgeleid. Wij hebben niet veel werkborrels, op de paar die we hebben wordt matig gedronken, en ik als hoogopgeleide werkgever drink dan juist niet.
Mijn ouders drinken niet (dronken vroeger zeer met mate), mijn schoonfamilie drinkt wel.

Ik kan dus ook wel verbaasd zijn over mensen die in een bubbel leven waar voor iedereen alcohol meerdere dagen per week erbij hoort.
Coffee is never my cup of tea
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik drink matig en blijf dat ook doen. Ik drink niet veel (veel meer dagen/weken niet dan wel en dan ook eigenlijk nooit meer dan 2 wijntjes op een avond) Maar ik vind een goed glas wijn op zijn tijd heerlijk en daar blijf ik van genieten.
Het moet wel een beetje leuk blijven allemaal hoor, je hoeft de risico's natuurlijk niet perse op te zoeken, maar je kunt ze ook niet allemaal uitsluiten.
Alle reacties Link kopieren Quote
Toen ik stopte met drinken (het overkwam me een beetje, ineens deed ik het) was mijn grootste zorg: vinden mensen me nog wel aardig?
Zo wordt je gebrainwasht door de maatschappij (/je bubbel), die je laat voelen, dat je ongezellig bent als je niet drinkt.
En dan stop je, en blijkt werkelijk niemand ermee te zitten. Op een enkele verborgen-alcoholist na
Alle reacties Link kopieren Quote
Claire45 schreef:
17-02-2025 20:25
Jawel, 1 glas kan uiteraard ook, alles kan en het is alleen maar logisch dat iedereen anders omgaat met alcohol, het valt me alleen op dat de meningen in dit topic behoorlijk eensgezind zijn: drinken is heel slecht en giftig, het veroorzaakt kanker en met 1 glas per maand begeef ik me al in de gevarenzone, en mensen die wel drinken, behoren tot een uitzonderingsgroep. Dát herken ik niet. Zo verantwoord en bewust is niemand in mijn omgeving, en daarom denk ik dat het eerder wensdenken is dan realiteit. (Mensen die niet van alcohol houden kunnen sowieso niet echt meepraten in dit topic, want ik ga ook niet roepen dat ik elk jaar nul sigaretten rook om kanker te voorkomen als ik nooit heb gerookt, zeg maar).
Waarom toch zo overdrijven? Niemand die zegt dat je je met 1 glas per maand in de gevarenzone begeeft. Er is een hele wereld tussen '1 glas per maand is gevaarlijk' en 'als je uit eten gaat hoort bij elke gang een glas wijn'. De meeste mensen zitten daar ergens tussen. Ik ook.
Helpt het jou om een mening belachelijk te maken, zodat je de achterliggende boodschap vervolgens niet zo serieus hoeft te nemen?

Ik rook trouwens inderdaad mijn hele leven al nul sigaretten omdat het kanker veroorzaakt. Denk je dat een puber niet in staat is om dat mee te nemen in de overweging om al dan niet te gaan roken?

Of er in je omgeving veel gerookt of gedronken wordt, dat verschilt nogal in welke kringen je je begeeft. Denk niet dat jouw omgeving (of moet ik het bubbel noemen?) de enige is die bestaat.
Alle reacties Link kopieren Quote
Socie schreef:
18-02-2025 09:00
Ik reageer niet snel in een topic als dit, omdat het inderdaad een heel andere realiteit lijkt dan wat ik om me heen zie. En heel eerlijk, ik vind mensen die nooit drinken ook wel een beetje saai. Maar dat mag ik hier dan niet zeggen, want dan valt iedereen over me heen. Ook wel terecht hoor, want gezond is alcohol niet. Ik ben alleen altijd verbaasd dat de kringen blijkbaar zo verschillen, want er zijn massa's gelegenheden waar gedronken wordt in mijn omgeving. En ja, ik vind het vaak ook gezellig. Gek genoeg is wel bijna iedereen gestopt met roken in mijn omgeving (40ers, hoogopgeleiden).

Ik ben de laatste pakweg 2 jaar wel minder gaan drinken, dat is denk ik de leeftijd en dat het er toch wat meer inhakt qua energie.
Uiteraard is dat jouw mening en is dat prima. Maar dat je mensen saai noemt op het moment dat ze niet drinken, zegt dus iets over wat alcohol met je brein doet. Dat mensen losser worden. Ik kan me ergens wel voorstellen dat dat gezellig kan zijn als je met meerdere mensen samen drinkt, lol maakt omdat je je wat losser voelt.
Maar voor mij geldt dat juist andersom. Met zus als alcoholist en drugsverslaafde vind ik het juiste irritant dat iemand zichzelf 'losser' voelt en zich daarnaar gedraagt. Ik heb dan het idee niet met de ware persoon te maken te hebben. En ik wil oprechte mensen in mijn leven, niet mensen die alcohol nodig hebben om zich losser te kunnen voelen.
Ik snap beide kanten, maar (waarschijnlijk gekleurd door het vele alcoholmisbruik om me heen) zie vooral probleemgedrag ontstaan bij mensen die drinken. Wat ze zelf wegschrijven als 'gezellig'. Mensen die zich te vrij/los gedragen door de alcohol zijn ook net de mensen die niet gediend zijn van feedback of een 'nee', maar schuiven dat af als 'saaie mensen'. Daarmee legt een drinker zijn verantwoordelijkheid naast zich neer en creëert een probleem voor zijn omgeving. En dat begint al bij mensen 'saai' te noemen die niet drinken.
Zijn diezelfde mensen in je omgeving ook 'saai' als jij niet drinkt? Zo ja, waarom ga je dan met die mensen om? En als je niet met niet-drinkers omgaat, maakt het natuurlijk sowieso niet uit dat anderen saai zijn.
Alle reacties Link kopieren Quote
S-Groot schreef:
17-02-2025 21:56
Precies. Het kristalliseert zich ook makkelijk uit want mensen die een hekel hebben aan al het drinkgedrag maken zich uiteindelijk uit de voeten dus hou je de drinkers over. En als drinker zoek je je mededrinkers op en zo doe je net alsof 'iedereen' ook zoveel drinkt.
Ik ontmoet niet heel vaak meer nieuwe mensen met wie ik bevriend raak, maar de paar vrouwen die ik vrij recent heb ontmoet, leerde ik overdag kennen en dus zonder te weten of ze alcohol dronken. Dat ontdekte ik pas toen we na een tijdje ook ‘s avonds gingen afspreken. Ik kan dus niet zeggen dat ik bewust mededrinkers opzoek. Het had me ook niks uitgemaakt als ze niet dronken. En ‘zoveel’ drinken… niemand wordt dronken of gaat slingerend naar huis. De meeste vrouwen van mijn leeftijd kunnen ook lang niet meer zo goed tegen alcohol, dus het blijft bij een paar glazen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Charlotta schreef:
18-02-2025 09:08

Dus, en dit is ook even voor Claire45: Ik heb gelezen dat jij ook met klachten van de permimenopauze kampt en zou zeggen: probeer het eens, drastisch minderen met alcohol. Het doet echt meer goed dan je van te voren denkt.
Ja, ik weet het maar bij mij maakt het geen verschil. Ik slaap sowieso goed, met of zonder alcohol. Vorig jaar heb ik 7 maanden niet gedronken maar inmiddels dus wel weer in het weekend.
Alle reacties Link kopieren Quote
Claire45 schreef:
18-02-2025 10:29
Ik ontmoet niet heel vaak meer nieuwe mensen met wie ik bevriend raak, maar de paar vrouwen die ik vrij recent heb ontmoet, leerde ik overdag kennen en dus zonder te weten of ze alcohol dronken. Dat ontdekte ik pas toen we na een tijdje ook ‘s avonds gingen afspreken. Ik kan dus niet zeggen dat ik bewust mededrinkers opzoek. Het had me ook niks uitgemaakt als ze niet dronken. En ‘zoveel’ drinken… niemand wordt dronken of gaat slingerend naar huis. De meeste vrouwen van mijn leeftijd kunnen ook lang niet meer zo goed tegen alcohol, dus het blijft bij een paar glazen.
wat probeer je te bewijzen?
Alle reacties Link kopieren Quote
Over saai gesproken: nee, ik vind mensen die niet drinken net zo gezellig, ik denk wel dat het aan de gelegenheid ligt of zo iemand het zélf nog gezellig vindt als alle anderen wel drinken.

Op een borrel of feestje maakt het niet uit, daar kun je je verplaatsen en zelf bepalen hoe lang je blijft hangen bij een groepje dat steeds in herhaling valt of gewoon op een ander, meer beneveld niveau een gesprek voert. Je kunt ook gewoon na een tijdje je jas pakken en naar huis gaan.

Tijdens een etentje is het lastiger als er door de rest wel wordt gedronken. Je kunt niet weg en het gesprek neemt naarmate de avond vordert een wending die vaak heel gezellig en uitbundig is maar het kan ook irritant zijn om er als een soort scheidsrechter tussen te zitten: “Laat elkaar nou eens uitpraten en waarom hebben we het anderhalf uur later nog stééds over Trump?”

Zelf heb ik ook etentjes waarbij nauwelijks wordt gedronken omdat iedereen nog naar huis moet rijden. Super gezellig, iedereen zit op hetzelfde niveau qua scherpheid en tempo, dus alcohol is absoluut geen vereiste om het leuk te hebben. Maar áls er tijdens een lange avond samen eten wordt gedronken, doe ik wel mee. Dat zijn vaak de avonden waarop we de wereld verbeteren, een filmscenario bedenken, elkaars toekomst voorspellen en zo hard lachen dat we het de volgende ochtend nog voelen. Soms is dat gewoon heerlijk. Niet dagelijks of wekelijks maar wel af en toe, en dan vind ik het de lichte kater ook waard.
Alle reacties Link kopieren Quote
Bij onze werkborrels wordt er behoorlijk veel gedronken tussen de leeftijd 30-60. Enkele collega’s zijn overgestapt naar alcoholvrije alternatieven en die blijven meestal niet zo lang bij een borrel.
Tegen mij is een enkele keer de opmerking gemaakt dat het ongezellig zou zijn als ik niet mee zou drinken waarop ik reageerde dat ik ook gezellig ben zonder alcohol, dat werd dan weer beaamd. Het maakt niet uit.

Een enkele keer een mixdrankje vind ik best lekker maar geen zin in hoofdpijn en moeten bijkomen dus ik beperk het tot het minimum.
Alle reacties Link kopieren Quote
Claire45 schreef:
18-02-2025 11:01

Maar áls er tijdens een lange avond samen eten wordt gedronken, doe ik wel mee. Dat zijn vaak de avonden waarop we de wereld verbeteren, een filmscenario bedenken, elkaars toekomst voorspellen en zo hard lachen dat we het de volgende ochtend nog voelen. Soms is dat gewoon heerlijk. Niet dagelijks of wekelijks maar wel af en toe, en dan vind ik het de lichte kater ook waard.
en weet je, ik dacht ook, dat je daar drank bij nodig hebt... blijkt dus niet zo te zijn
We zijn echt gebrainwasht!
Alle reacties Link kopieren Quote
Lila-Linda schreef:
18-02-2025 11:04
en weet je, ik dacht ook, dat je daar drank bij nodig hebt... blijkt dus niet zo te zijn
We zijn echt gebrainwasht!
Inderdaad. Ik ben ook altijd verbaasd dat er mensen bestaan die alcohol nodig hebben om het leuk te hebben. Lijkt me niet fijn om zo afhankelijk te zijn van alcohol.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb het niet nodig om het leuk te hebben en drink dus ook nog maar heel weinig. Maar heel eerlijk: ik vind een beetje aangeschoten zijn met zijn allen wel echt heel leuk. Net zoals ik een dagje pretpark niet nodig heb om een leuk weekend te hebben, kan ik het wel waarderen. Zo kan ik een aangeschoten avond ook erg waarderen.

Het gebeurt nu bijna nooit meer, vanwege gezondheidsredenen. Maar leuk was het altijd wel. Net die rem een klein beetje eraf (dus niet stomdronken), maakt heel veel mensen nóg leuker gezelschap dan ze nuchter ook al zijn.
Alle reacties Link kopieren Quote
Tavistock schreef:
18-02-2025 11:18
Ik heb het niet nodig om het leuk te hebben en drink dus ook nog maar heel weinig. Maar heel eerlijk: ik vind een beetje aangeschoten zijn met zijn allen wel echt heel leuk. Net zoals ik een dagje pretpark niet nodig heb om een leuk weekend te hebben, kan ik het wel waarderen. Zo kan ik een aangeschoten avond ook erg waarderen.

Het gebeurt nu bijna nooit meer, vanwege gezondheidsredenen. Maar leuk was het altijd wel. Net die rem een klein beetje eraf (dus niet stomdronken), maakt heel veel mensen nóg leuker gezelschap dan ze nuchter ook al zijn.
het is wellicht ook de leeftijd, mijn vriendschappen gaan eeuwig mee (beetje zo oud als een goeie whisky zeg maar), dan deel je al zoveel. Dat je toch wel de slappe lach krijgt. Remmen hebben we al lang niet meer naar elkaar.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ugli schreef:
18-02-2025 11:13
Inderdaad. Ik ben ook altijd verbaasd dat er mensen bestaan die alcohol nodig hebben om het leuk te hebben. Lijkt me niet fijn om zo afhankelijk te zijn van alcohol.
Bij afhankelijkheid denk ik aan iets anders, hoor. Dan kun je niet zonder, is een avond zonder alcohol nooit leuk en ben je er in gedachten voortdurend mee bezig, waardoor het een last wordt. Zoals ik al zei: ook zonder alcohol is het gezellig. Ik vind persoonlijk die balans fijn: meestal geen alcohol, soms een avond de teugels laten vieren en ervan genieten.
Alle reacties Link kopieren Quote
Claire45 schreef:
18-02-2025 11:48
Bij afhankelijkheid denk ik aan iets anders, hoor. Dan kun je niet zonder, is een avond zonder alcohol nooit leuk en ben je er in gedachten voortdurend mee bezig, waardoor het een last wordt. Zoals ik al zei: ook zonder alcohol is het gezellig. Ik vind persoonlijk die balans fijn: meestal geen alcohol, soms een avond de teugels laten vieren en ervan genieten.
Ja en als je dat niet hebt is er niks aan de hand natuurlijk. Maar iemand die niet naar de schoonouders wil omdat ze daar geen drank kan krijgen of wel gaat en dan thuis nog daarna een borrel moet drinken, dan ben je afhankelijk.
Alle reacties Link kopieren Quote
Volgens mij is de eerste afhankelijkheid van alcohol, als je je niet voor kan stellen, het nooit meer te drinken
Of, dat je jezelf wijsmaakt, dat het je vriendengroep helpt om barrières weg te nemen
Of, dat je denkt dat je buiten de groep gaat vallen
Of, dat je verantwoording moet afleggen
Alle reacties Link kopieren Quote
Lila-Linda schreef:
18-02-2025 12:00
Volgens mij is de eerste afhankelijkheid van alcohol, als je je niet voor kan stellen, het nooit meer te drinken
Of, dat je jezelf wijsmaakt, dat het je vriendengroep helpt om barrières weg te nemen
Of, dat je denkt dat je buiten de groep gaat vallen
Of, dat je verantwoording moet afleggen

Dat is niks wijsmaken hoor, is gewoon het effect van alcohol op je hersenen. Met alle goede en slechte gevolgen daarvan. Alcohol maakt de avond anders. Soms gezelliger, soms stommer. Gezond? Nee. Leuk? Ja, af en toe best wel.

Zie hier wat alcohol doet met het brein:

“Effect op alle hersenfuncties

Alcohol heeft effect op alle hersenfuncties, van de motoriek tot de zintuigen. In kleine hoeveelheden lijkt alcohol je losser te maken. Dit komt doordat alcohol de hersenfuncties beïnvloedt die je gedrag reguleren, waardoor je je vrijer en minder geremd gaat voelen..”

https://www.trimbos.nl/kennis/alcohol/a ... eve%20stof.
Alle reacties Link kopieren Quote
Tavistock schreef:
18-02-2025 12:04
Dat is niks wijsmaken hoor, is gewoon het effect van alcohol op je hersenen. Met alle goede en slechte gevolgen daarvan. Alcohol maakt de avond anders. Soms gezelliger, soms stommer. Gezond? Nee. Leuk? Ja, af en toe best wel.

Zie hier wat alcohol doet met het brein:

“Effect op alle hersenfuncties

Alcohol heeft effect op alle hersenfuncties, van de motoriek tot de zintuigen. In kleine hoeveelheden lijkt alcohol je losser te maken. Dit komt doordat alcohol de hersenfuncties beïnvloedt die je gedrag reguleren, waardoor je je vrijer en minder geremd gaat voelen..”

https://www.trimbos.nl/kennis/alcohol/a ... eve%20stof.
ik snap dat alcohol dat doet, ik ontken, dat het nodig is
Alle reacties Link kopieren Quote
Hmm…..ik vind het wat semantisch en gekunsteld klinken allemaal. Een beetje vingerwijzend van ‘zie je wel, je bent afhankelijk’. Met alcohol heb je gewoon een andere avond dan zonder. Ik kan in de Efteling prima een leuke dag hebben met alleen Fata Morgana en het sprookjesbos. Maar soms is een ritje in de Baron ook heel leuk, al ben je daarna misselijk. Zo is voor mij een avondje vrienden met of zonder alcohol ook. Met mijn vrienden kunnen we ons uitstekend vermaken zonder, maar ook uitstekend vermaken met.

En ja, ik snap wel dat sommige mensen het een beetje saai vinden altijd alleen maar het sprookjesbos in willen. Maar het is daar wel gezonder en met echt goeie vrienden heb je de Baron niet nodig.

Maar goed, mijn punt over het verschil tussen ‘nodig hebben’ en het ‘heel leuk vinden’ is wel duidelijk.

Qua voorbeeld met de schoonouders: Ik heb chocola ook niet nodig, maar zeker tijdens mijn ongesteldheid vind ik het wel heeeelllll fijn. Zo kan ik me ook voorstellen met alcohol. Het verzacht een verder matige avond. Mijn schoonouders zijn leuk, maar mijn schoonmoeder is hilarisch als ze een beetje aangeschoten is. Wordt de avond echt veel leuker van.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven