Gezondheid
alle pijlers
Energiebooster
woensdag 8 oktober 2008 om 18:53
woensdag 8 oktober 2008 om 21:05
donderdag 9 oktober 2008 om 20:36
Ikgeloof niet in die vit.preperaten.
Als je echt iets wil doen aan de vermoeidheid, moet je een goede balance tussen werk/prive vinden.
Op tijd naar bed, gezond eten, af en toe jou voor een massage trakteren....kortom goed voor jezelf zorgen.
Ik weet namelijk uit ervaring, al die middeltjes helpen niet. Regelmaat essentiel bij een energievretende baan.
Als je echt iets wil doen aan de vermoeidheid, moet je een goede balance tussen werk/prive vinden.
Op tijd naar bed, gezond eten, af en toe jou voor een massage trakteren....kortom goed voor jezelf zorgen.
Ik weet namelijk uit ervaring, al die middeltjes helpen niet. Regelmaat essentiel bij een energievretende baan.
donderdag 9 oktober 2008 om 22:21
Als je het zo zwaar hebt met het volhouden op je werk kun je beter eens kijken of die baan het echt voor je is en of je ernaast wel genoeg rust krijgt. Kijk vooral of je daar verbetering in kunt brengen.
Zo'n preparaat is leuk hoor, klinkt heel onschuldig ook, omdat het van Supradyn is. Het zou ook best kunnen helpen om je tijdelijk meer energie te geven.
Dat je zo moe bent is een teken van je lichaam dat het moet rusten. Ga je dat gevoel maskeren door zo'n preparaat dan pleeg je eigenlijk dus roofbouw op je lichaam en ben je straks verder van huis dan je nu al bent.
Zo'n preparaat is leuk hoor, klinkt heel onschuldig ook, omdat het van Supradyn is. Het zou ook best kunnen helpen om je tijdelijk meer energie te geven.
Dat je zo moe bent is een teken van je lichaam dat het moet rusten. Ga je dat gevoel maskeren door zo'n preparaat dan pleeg je eigenlijk dus roofbouw op je lichaam en ben je straks verder van huis dan je nu al bent.
dinsdag 14 oktober 2008 om 20:58
Ik zou zelf de energiebooster niet of eventueel voor af en toe gebruiken en een goede multivitamine oid nemen.
Natuurlijk is rust en goed eten erg belangrijk en daarnaast kan je een multi gebruiken voor de extra voedingsstoffen. Zo pleeg je geen roofbouw maar geef je je lichaam stoffen die het nodig heeft! Neem dan bij voorkeur een "beter" merk als bijv Solgar, Source naturals, Now en Orthica.
Voor extra energie worden meestal de B-vitaminen (en extra's als Q10) gebruikt maar een goede multi bevat over het algemeen van alles goede verhoudingen. Onder het topic welke voedingssupplementen slik jij en waarom vindt je misschien meer info.
Natuurlijk is rust en goed eten erg belangrijk en daarnaast kan je een multi gebruiken voor de extra voedingsstoffen. Zo pleeg je geen roofbouw maar geef je je lichaam stoffen die het nodig heeft! Neem dan bij voorkeur een "beter" merk als bijv Solgar, Source naturals, Now en Orthica.
Voor extra energie worden meestal de B-vitaminen (en extra's als Q10) gebruikt maar een goede multi bevat over het algemeen van alles goede verhoudingen. Onder het topic welke voedingssupplementen slik jij en waarom vindt je misschien meer info.
