Gezondheid
alle pijlers
Erg laag vitamine d
zondag 24 april 2022 om 09:48
Door je angst waarschijnlijk, helaas.
Dat is een normale dosis. Ik krijg elke 2 weken 25.000 ie. En ook daar krijgt niemand zulke klachten van.
Klinkt als een angstaanval, heb je niet iemand anders die je even kan bellen, familie, vrienden, een nummer voor dit soort dingen?
Staat er niets in je signaleringsplan over je stappen bij angst?
Dat is een normale dosis. Ik krijg elke 2 weken 25.000 ie. En ook daar krijgt niemand zulke klachten van.
Klinkt als een angstaanval, heb je niet iemand anders die je even kan bellen, familie, vrienden, een nummer voor dit soort dingen?
Staat er niets in je signaleringsplan over je stappen bij angst?
zondag 24 april 2022 om 23:15
Ja die ampullen van D-cura die ik eerst 1x per maand moest nemen, en ik het begin wat vaker, waren ook 25.000 IE en nooit klachten gehad van die dingen. Vond ze alleen onhandig in gebruik.LuciFee2022 schreef: ↑24-04-2022 09:48Door je angst waarschijnlijk, helaas.
Dat is een normale dosis. Ik krijg elke 2 weken 25.000 ie. En ook daar krijgt niemand zulke klachten van.
Klinkt als een angstaanval, heb je niet iemand anders die je even kan bellen, familie, vrienden, een nummer voor dit soort dingen?
Staat er niets in je signaleringsplan over je stappen bij angst?
zondag 24 april 2022 om 23:21
Al 15 jaar last van - of al 15 jaar dat het wordt opgemerkt - en ik leef nog.
De dag dat ik ooit na een bloed-resultaat boven de 15 zit geef ik een feestje
.
Elk jaar dus maar weer een paar shots D-cura elke week. Die ik na een paar weken weer vergeet te nemen.
De dag dat ik ooit na een bloed-resultaat boven de 15 zit geef ik een feestje
.Elk jaar dus maar weer een paar shots D-cura elke week. Die ik na een paar weken weer vergeet te nemen.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
dinsdag 26 april 2022 om 21:07
Het werkt vaak beter om elke dag vitamine D te slikken. Dan bouw je het in in je dagroutine en de waardes schommelen minder.
Hoeveel je dan moet slikken om de waarde op te hogen en daarna stabiel te houden is helaas vaak een zoekplaatje. Het duurt wel even voor je dat hebt uitgevogeld.
dinsdag 26 april 2022 om 21:10
Ik 2x pw 25.000 per keer. Nooit klachten.LuciFee2022 schreef: ↑24-04-2022 09:48Door je angst waarschijnlijk, helaas.
Dat is een normale dosis. Ik krijg elke 2 weken 25.000 ie. En ook daar krijgt niemand zulke klachten van.
Klinkt als een angstaanval, heb je niet iemand anders die je even kan bellen, familie, vrienden, een nummer voor dit soort dingen?
Staat er niets in je signaleringsplan over je stappen bij angst?
dinsdag 26 april 2022 om 21:10
Ik krijg nu elke 3 maanden een recept voor 50.000 per maand. Omdat gewoon slecht voor je is zo lang zo laag..
Waarom bij die lage waarden genoegen nemen met een paar shots per jaar, waarom niet gewoon hele jaar door?
dinsdag 26 april 2022 om 21:15
Zal vast een kilootje zout bij moeten.LuciFee2022 schreef: ↑26-04-2022 21:10Ik krijg nu elke 3 maanden een recept voor 50.000 per maand. Omdat gewoon slecht voor je is zo lang zo laag..
Waarom bij die lage waarden genoegen nemen met een paar shots per jaar, waarom niet gewoon hele jaar door?
dinsdag 26 april 2022 om 22:11
50.000 per maand is nu bij mij het minimale. Dat is de onderhoudsdosis en pas na 6 maanden 75.000 ie zat ik pas rond de 50 in waarde bloed.
Dan word het best wat tabletjes.
50.000 ie gedeeld door 3,3 ( ug) is 15.151,52 ug. Gedeeld door 30 dagen is : 505 ug per dag. Dat zijn nogal wat pilletjes. je hebt ze 25 ug- dat is 20 per dag of 50ug is nog steeds 10 per dag.
Gewoon bizar veel en helemaal als je dat de rest van je leven moet slikken.
En je moet je wel het kunnen opnemen uit die tabletjes en de zachte capsules, helaas ook niet.
Dat werkte dus niet mij helaas.
Hebben ook best meer mensen, vaak als ze medicatie slikken of soms bij bepaalde aandoeningen.
Maar goed, maakt allemaal niets uit voor TO.
anoniem_63a4aa770857d wijzigde dit bericht op 26-04-2022 22:18
17.72% gewijzigd
dinsdag 26 april 2022 om 22:19
Precies dat TO.
dinsdag 26 april 2022 om 22:31
Misschien weet jij dit wel al, ik leerde het pas als 45plusser tijdens mijn opleiding maar vitamines A D E en K zijn vetoplosbare vitamines en neem je beter op bij een maaltijd met wat vet erin. Vandaar ook de capsules met olie.LuciFee2022 schreef: ↑26-04-2022 22:11
En je moet je wel het kunnen opnemen uit die tabletjes en de zachte capsules, helaas ook niet.
Dat werkte dus niet mij helaas.
Dokter heeft het me nooit verteld...
dinsdag 26 april 2022 om 22:36
Yes!Attraverso schreef: ↑26-04-2022 22:31Misschien weet jij dit wel al, ik leerde het pas als 45plusser tijdens mijn opleiding maar vitamines A D E en K zijn vetoplosbare vitamines en neem je beter op bij een maaltijd met wat vet erin. Vandaar ook de capsules met olie.
Dokter heeft het me nooit verteld...
Al na de 2e keer zeer lage waarde is mij dat verteld.
Maakt bij mij niets uit. Ik heb een lichaam wat niet goed werkt en mijn medicatie maakt niet beter.
dinsdag 26 april 2022 om 22:40
Ik heb gewoon bij mijn weten geen klachten en vergeet het dus echt na een paar weken.LuciFee2022 schreef: ↑26-04-2022 21:10Ik krijg nu elke 3 maanden een recept voor 50.000 per maand. Omdat gewoon slecht voor je is zo lang zo laag..
Waarom bij die lage waarden genoegen nemen met een paar shots per jaar, waarom niet gewoon hele jaar door?
Hier in België is het overigens standaard vrij te verkrijgen bij de apotheek, dus ik heb intussen ergens in de kast een mega-verpakking liggen waar ik elk jaar naar terug-grijp.
(Was een paar jaar geleden de verpakkingen met 4 stuks zo zat dat ik mijn apotheek zei "doe maar ineens de grootste verpakking die je hebt". Met het idee dit keer eens een maand of 3 door te zetten
.)Arts adviseert hier ook standaard om het ongeveer een maand à 2 maand elke week te nemen.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
dinsdag 26 april 2022 om 23:22
En dan bedenk je niet om daar een alarm voor te zetten? Wat onvolwassen.Wissewis schreef: ↑26-04-2022 22:40Ik heb gewoon bij mijn weten geen klachten en vergeet het dus echt na een paar weken.
Hier in België is het overigens standaard vrij te verkrijgen bij de apotheek, dus ik heb intussen ergens in de kast een mega-verpakking liggen waar ik elk jaar naar terug-grijp.
(Was een paar jaar geleden de verpakkingen met 4 stuks zo zat dat ik mijn apotheek zei "doe maar ineens de grootste verpakking die je hebt". Met het idee dit keer eens een maand of 3 door te zetten
Arts adviseert hier ook standaard om het ongeveer een maand à 2 maand elke week te nemen.
