Gezondheid
alle pijlers
Extreem moe
maandag 7 maart 2022 om 10:32
Hoi allemaal,
De titel zegt het al.. ik ben ontzettend moe. Ik ben begin 20 maar ik vind het leven onwijs zwaar op het moment. Ik heb in november 2020 covid gehad en een paar maanden erna pfeiffer. Van die pfeiffer ben ik langzaam weer hersteld en het ging eigenlijk allemaal wel goed. Tot zo'n 2 maanden geleden. Zelfs na een goede nachtrust was ik overdag moe en wazig in mijn hoofd. Ik werk nu 3 dagen in de week en ik moet mijn week zo plannen dat ik ook echt een beetje kan functioneren op die dagen. Ik slaap goed (rond de 8 uur) en word ook weinig wakker 's nachts. Ik heb hele zware benen, vaak een krampig gevoel in mijn benen/armen, licht in mijn hoofd, trillende handen en ik kom slecht op woorden of het lukt me niet mijn zin af te maken. De dagen dat ik vrij ben heb ik een hele hoge hartslag en moet ik echt herstellen. Daardoor kan ik op mijn vrije dagen ook geen leuke dingen doen.
Volgens mijn huisarts 'is iedereen wel eens een periode moe' en moet ik maar afwachten tot het beter wordt. Ik ben vrij snel al naar een andere huisarts gegaan, die me heeft doorverwezen naar een internist, maar ook hij gelooft niet dat er echt iets uit zal komen. Ik word er zo moedeloos van en wil gewoon de dingen doen die ik zou moeten doen. Mijn algemeen bloedbeeld was goed, geen bloedarmoede. Vitamine b12 was ruim voldoende (383)
Zijn er mede forummers die dit herkennen en/of tips hebben? Het mag echt alles zijn.
De titel zegt het al.. ik ben ontzettend moe. Ik ben begin 20 maar ik vind het leven onwijs zwaar op het moment. Ik heb in november 2020 covid gehad en een paar maanden erna pfeiffer. Van die pfeiffer ben ik langzaam weer hersteld en het ging eigenlijk allemaal wel goed. Tot zo'n 2 maanden geleden. Zelfs na een goede nachtrust was ik overdag moe en wazig in mijn hoofd. Ik werk nu 3 dagen in de week en ik moet mijn week zo plannen dat ik ook echt een beetje kan functioneren op die dagen. Ik slaap goed (rond de 8 uur) en word ook weinig wakker 's nachts. Ik heb hele zware benen, vaak een krampig gevoel in mijn benen/armen, licht in mijn hoofd, trillende handen en ik kom slecht op woorden of het lukt me niet mijn zin af te maken. De dagen dat ik vrij ben heb ik een hele hoge hartslag en moet ik echt herstellen. Daardoor kan ik op mijn vrije dagen ook geen leuke dingen doen.
Volgens mijn huisarts 'is iedereen wel eens een periode moe' en moet ik maar afwachten tot het beter wordt. Ik ben vrij snel al naar een andere huisarts gegaan, die me heeft doorverwezen naar een internist, maar ook hij gelooft niet dat er echt iets uit zal komen. Ik word er zo moedeloos van en wil gewoon de dingen doen die ik zou moeten doen. Mijn algemeen bloedbeeld was goed, geen bloedarmoede. Vitamine b12 was ruim voldoende (383)
Zijn er mede forummers die dit herkennen en/of tips hebben? Het mag echt alles zijn.
sigmundfreud221b wijzigde dit bericht op 08-03-2022 17:36
1.37% gewijzigd
'You can't always get what you want'
maandag 7 maart 2022 om 10:40
Mijn eerste gedachte is.....laat je b12 testen. En wellicht ook andere vitamines.
Ik had jou klachten ook ( had er zelf nog meer)
En bij mij was mijn bloedbeeld goed, behalve mijn b12 waarde. Echter kunnen die klachten ook weer bij andere dingen horen. Een deel van je klachten had mijn man ook, daar bleek dat zijn schildklier niet goed functioneerde. Is daar op getest?
Misschien ook andere vitamines laten testen?
Het kan veel zijn, misschien ook long covid?
Ik zou in ieder geval terug gaan naar je arts.
Succes en beterschap.
Ik had jou klachten ook ( had er zelf nog meer)
En bij mij was mijn bloedbeeld goed, behalve mijn b12 waarde. Echter kunnen die klachten ook weer bij andere dingen horen. Een deel van je klachten had mijn man ook, daar bleek dat zijn schildklier niet goed functioneerde. Is daar op getest?
Misschien ook andere vitamines laten testen?
Het kan veel zijn, misschien ook long covid?
Ik zou in ieder geval terug gaan naar je arts.
Succes en beterschap.
maandag 7 maart 2022 om 10:44
Ik ga mijn huisarts morgen vragen om b12 te laten testen, andere vitamines is wellicht ook een goed idee. Ik heb dan weer geen bloedarmoede (dat is een maand geleden nog getest) en mijn schildklierwaardes waren ook prima.bieslookje schreef: ↑07-03-2022 10:40Mijn eerste gedachte is.....laat je b12 testen. En wellicht ook andere vitamines.
Ik had jou klachten ook ( had er zelf nog meer)
En bij mij was mijn bloedbeeld goed, behalve mijn b12 waarde. Echter kunnen die klachten ook weer bij andere dingen horen. Een deel van je klachten had mijn man ook, daar bleek dat zijn schildklier niet goed functioneerde. Is daar op getest?
Misschien ook andere vitamines laten testen?
Het kan veel zijn, misschien ook long covid?
Ik zou in ieder geval terug gaan naar je arts.
Succes en beterschap.
Ik vind long covid zelf niet zo waarschijnlijk aangezien ik daar (naast reuk-en smaakverlies) weinig klachten van had.
'You can't always get what you want'
maandag 7 maart 2022 om 10:48
Bij mij was het een combinatie van nog wel goede maar redelijk lage waardes (in mijn geval toevallig ijZer, b6 en D).SigmundFreud221b schreef: ↑07-03-2022 10:44Ik ga mijn huisarts morgen vragen om b12 te laten testen, andere vitamines is wellicht ook een goed idee. Ik heb dan weer geen bloedarmoede (dat is een maand geleden nog getest) en mijn schildklierwaardes waren ook prima.
Ik vind long covid zelf niet zo waarschijnlijk aangezien ik daar (naast reuk-en smaakverlies) weinig klachten van had.
maandag 7 maart 2022 om 10:52
Geen idee wat hiervan voor jou van toepassing is maar:
- veel suiker in je eten kan effect hebben op opname vitamines en op die manier moeheid en brainfog geven
- ik slik magnesium, b12 en ijzer bij en ik voelde me na een paar dagen beter. Misschien laagdrempelig aanknopingspunt.
Toevoeging: Ik weet natuurlijk minder dan een arts, en ik wens je veel beterschap!
- veel suiker in je eten kan effect hebben op opname vitamines en op die manier moeheid en brainfog geven
- ik slik magnesium, b12 en ijzer bij en ik voelde me na een paar dagen beter. Misschien laagdrempelig aanknopingspunt.
Toevoeging: Ik weet natuurlijk minder dan een arts, en ik wens je veel beterschap!
maandag 7 maart 2022 om 11:22
Zo ervaar ik dat echt niet. Het wordt nu wel mentaal zwaar door klachten, maar niet andersom. Ik rook niet, drink weinig koffie (1x 's ochtends) en drink ook geen alcohol.cafe-lungo schreef: ↑07-03-2022 11:14Kan het psychisch zijn?
Stress
Hyperventilatie
Rook je
Drink je veel koffie
'You can't always get what you want'
dinsdag 8 maart 2022 om 08:17
dinsdag 8 maart 2022 om 10:29
dinsdag 8 maart 2022 om 15:22
Wat naar voor je. Hopelijk kan de internist je wel verder helpen. Jij ook sterkte.Alcedo schreef: ↑08-03-2022 08:17Ik zit in hetzelfde schuitje. Ik moet komende maandag naar de internist. Ook mijn huisarts gelooft er niet in dat die iets gaat vinden en vindt eigenlijk dat het seizoensgerelateerde moeheid is of dat het ligt aan mijn ziekte.
Geen tips dus hier, maar ik wil je wel sterkte wensen.
'You can't always get what you want'
dinsdag 8 maart 2022 om 15:23
Volgens mijn huisarts kan pfeiffer niet zo'n lange nasleep hebben. Zeker aangezien ik gewoon 'normaal' hersteld ben en het nu ineens misgaat. Ook voor longcovid is 2 jaar tot symptomen tot uiting komen wel erg lang.LuciFee2022 schreef: ↑08-03-2022 10:29Ik zie 2 aandoeningen waar moeheid, ook na maanden, gewoon helaas heel normaal is.
Waarom de huisarts daar zo raar over doet? Dat misschien niet te meten is met een bloedstest zegt niets, het is toch algemeen bekend dat corona en pfeiffer soms dat nog bizar lang als nasleep hebben?
'You can't always get what you want'
dinsdag 8 maart 2022 om 17:17
Ik eet goed, en heb het diëten inderdaad maar even losgelaten (al moeten die corona kilo's er nog wel af). Trouwens ook geen overgewicht hoor. Drink bijna niet, slaap zeker genoeg en sporten lukt nu eigenlijk gewoon niet meer.. Na een kwartier lopen zijn mijn benen op
'You can't always get what you want'
dinsdag 8 maart 2022 om 17:19
Zeker bij het gehalte B12 is er nogal discussie over wat de ondergrens is. Mijn waarde was boven de normaal gehanteerde ondergrens en kan dus de oorzaak niet zijn. Maar als je kijkt naar nieuwe cijfers dan zit ik wel onder die ondergrens en zouden mijn klachten dus wel bij een tekort kunnen passen.
Met vitamine D idem.
dinsdag 8 maart 2022 om 17:19
Dank je wel. Jij bent dus al wel bij de internist geweest?SigmundFreud221b schreef: ↑08-03-2022 15:22Wat naar voor je. Hopelijk kan de internist je wel verder helpen. Jij ook sterkte.
dinsdag 8 maart 2022 om 17:22
Dat is een combinatie dus van lagere waardes?Alcedo schreef: ↑08-03-2022 17:19Zeker bij het gehalte B12 is er nogal discussie over wat de ondergrens is. Mijn waarde was boven de normaal gehanteerde ondergrens en kan dus de oorzaak niet zijn. Maar als je kijkt naar nieuwe cijfers dan zit ik wel onder die ondergrens en zouden mijn klachten dus wel bij een tekort kunnen passen.
Met vitamine D idem.
Bij mij was dat ook (ietsje andere combi trouwens) . Ik zat er niet onder, maar door de combinatie kon de huisarts wel begrijpen etc. en via huis-tuin- en keukenoplossingen kon ik wel wat wegpoetsen.
dinsdag 8 maart 2022 om 19:31
Beide zitten tegen de ondergrens aan ja. Door bepaalde medicatie kan mijn lijf ook niet goed B12 uit voedsel opnemen, dus het is ook niet zo heel gek lijkt mij.
dinsdag 8 maart 2022 om 19:32
O joh, dat is een lange wachttijd. Ik kon binnen een week al terecht, maar dat lukte mij zelf niet, dus vandaar volgende week.
dinsdag 8 maart 2022 om 20:43
Ook hier ernstige vermoeidheidsproblemen. Al jaren en ik heb al de diagnose CVS gekregen.
Ik weet ondertussen dat dit te danken is aan darmproblemen. Ik weet precies wanneer dat weer op gaat spelen aangezien ik dan echt doodmoe ben.
Bovendien ben ik diabeet en ook dat kan voor ernstige vermoeidheidsklachten zorgen.
Ik weet ondertussen dat dit te danken is aan darmproblemen. Ik weet precies wanneer dat weer op gaat spelen aangezien ik dan echt doodmoe ben.
Bovendien ben ik diabeet en ook dat kan voor ernstige vermoeidheidsklachten zorgen.
Niet geschoten is altijd mis
