Gezondheid
alle pijlers
Floaten, is dat iets?
zaterdag 6 november 2021 om 14:48
Hier in de buurt kan je een uurtje floaten. Als ik de omschrijving lees is het echt iets voor mij. Ik kan mij al maanden niet ontspannen en ik heb hier en daar wat pijntjes omdat mijn spieren zo verkrampt zijn. Nu lees ik dat dat bad oa ook gevuld is met magnesium en dat het naast ontspannen dus ook nog eens goed voor mijn spieren is.
Wat zijn jullie ervaringen met floaten? Voel je je daarna echt ontspannen? En heb je vooraf of daarna nog een massage laten doen? En ik zie mezelf na 5 minuten al in slaap vallen haha.
Is dat niet gevaarlijk of mag je best in slaap vallen in zo'n bad?
Wat zijn jullie ervaringen met floaten? Voel je je daarna echt ontspannen? En heb je vooraf of daarna nog een massage laten doen? En ik zie mezelf na 5 minuten al in slaap vallen haha.
Is dat niet gevaarlijk of mag je best in slaap vallen in zo'n bad?
zondag 7 november 2021 om 22:04
maandag 8 november 2021 om 07:33
maandag 8 november 2021 om 10:04
Precies dit!OohBoy schreef: ↑06-11-2021 18:46Ik heb een andere manier van ‘floaten’ gedaan. Was in Thermae 2000 geloof ik. Je moest dan in tweetallen, in een gewoon bad, op twee van die pool noodles liggen (een in je nek, een in je knieholtes. Althans, de een ging liggen, de ander trok je aan die noodles rustig door het water. Dat was echt heerlijk!
Was alleen echt heel kort, soort workshopje tijdens een wellnessdag daar.
Dat was mega lekker!!
maandag 8 november 2021 om 15:11
Nou precies dit!AnAppleADay schreef: ↑08-11-2021 09:56En al zou het gebeuren, dan is dat geen wereldramp toch?
Als dat echt een issue zou zijn zou je niet meer mogen komen na een x aantal weken.
maandag 8 november 2021 om 18:33
maandag 8 november 2021 om 22:53
Ik heb eerlijk gezegd geen idee. Als je klaar bent gaat wel de pomp aan, maar het water ververst zich volgens mij niet in zijn geheel.
zondag 14 november 2021 om 19:54
Moet je niet gewoon een keertje naar een thermaalbad? Ik weet niet waar je woont, maar Fontana Bad Nieuweschans is echt geweldig. Super zout water, 37gr, groot zwembad. Stralen water voor je nek en tegen je benen enzo. Neem je daarna lekker een massage erbij.Sjiraf schreef: ↑06-11-2021 16:13Hier zijn het inderdaad aparte hokjes met een zo'n bad en een eigen douche enzo. En je ligt dan inderdaad in een soort capsule.
Ik ga het denk ik wel doen. Het is zo lang geleden dat ik ontspannen was. Zelfs nu zit ik met verkrampte spieren op de bank en ik heb het zelfs als ik in bed lig. Ik snak echt zo naar een rustig lichaam. Als is het maar voor een uur.
Bedankt voor de reacties en tips!
Ik vond floaten mentaal rustgevend maar voelde me niet echt ondersteund waardoor ik toch verkrampte. En inderdaad: fris!!! Mocht van mij wel wat warmer! En daar bovenop: dat zout brandt in alles.
zondag 14 november 2021 om 19:57
Zolang de vliezen intact zijn is dat geen probleem. Zoveel water komt ook echt niet binnen in dit geval.StevieNicks schreef: ↑14-11-2021 19:55Als hoogzwangere moet je wel uitkijken of je niet al ontsluiting hebt. Want daar mag je niet mee in bad vanwege infectiegevaar. Dus check dat wel even van tevoren zou ik zeggen.
zondag 14 november 2021 om 22:05
Mijn ervaring is positief. Ik heb het een stuk of tien keer gedaan toen ik erg last had van mijn spieren (rug, nek schouders). Ik kon zelf muziek en licht regelen. In eerste instantie vond ik het niet prettig in het donker in zo'n capsule, dus eerst het licht aan gelaten. Maar naar mate ik meer ontspande (ik kon mijn nek laten rusten op zo'n drijvend kussentje) vond ik het niet meer eng en viel ik zelfs bijna in slaap. Ik vond het helemaal niet koud. Sterker nog, het water leek wel exact dezelfde temperatuur als mijn lichaam zodat het net leek alsof ik zweefde in de ruimte. Zeker toen ik het licht eenmaal uit deed. Ik kwam bijna in een meditatieve staat. Erg prettig als je pijnlijke spieren hebt omdat je echt even gewichtsloos bent. Het is dus eigenlijk vooral iets dat ik doe als ik me kut voel bedenk ik me nu.
