Gecombineerde leefstijlinterventie (gli)

Yildizlar2 maandag 13 mei 2024 om 12:25

Goed ik kom net van de huisarts en dit kwam ter sprake .
Hoog cholesterol icm overgewicht en risico op hart-en vaatziekten .
Heeft iemand hier ervaring mee en wat kan ik verwachten ?
Ik vraag expliciet geen medisch advies wil gewoon wat ervaringen horen .

Yildizlar2 dinsdag 14 mei 2024 om 22:57

Mijn bmi is te laag voor een gbp dus die optie valt weg ja kan hem zelf betalen maar toch overweeg ik het niet. Om meerdere redenen . Wil een andere manier proberen om van jarenlang gejojo af te komen . Maar betwijfel of gli het gaat brengen maar meer sporten ,balans in mijn leven en beter slapen lijkt mij ook al fijn . Ik wacht het gesprek af moet wachten op een oproep .

Solomio woensdag 15 mei 2024 om 09:23

Midden026CP schreef: ↑
14-05-2024 22:30
Oprechte vraag: ja? Als je terugkijkt op je OK ging dat soepel? En vandaag de dag - heb je het gevoel dat je levenslang aangepast moet eten/drinken om je goed te voelen?

Ik heb het heel serieus overwogen maar het werd me voorgeschoteld als levenslang en je kunt nooit meer uit eten, een bbq met vrienden meedoen of spontaan ergens lunchen … (kort door de bocht kwam het daar op neer).

Tja, ik kan minder eten dan vroeger, maar dat was ook de bedoeling.
Uit eten kan nog steeds, soms neem ik dan een voorgerecht, soms eet ik gewoon niet alles op.
Ik lunch minimaal 1x per week buiten de deur, kan echt overal aan meedoen.
Ik erger me enorm aan die dramatische verhalen.
Ja, sommigen houden klachten na zo'n operatie, elke operatie heeft nu eenmaal risico's. Maar ik ken verschillende mensen die een GBP hebben en eigenlijk hebben we het er nooit over, want niemand heeft er last van.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.

Hannah Arendt

Solomio woensdag 15 mei 2024 om 09:37

Petronella schreef: ↑
14-05-2024 22:45
Ik volg al een tijdje Chi Lueng Chiu op LinkedIn en hij is als onderzoeker heel kritisch op GLI:
https://chivo.nl/gli/

Interessant artikel, wat volledig aansluit bij mijn ervaring.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.

Hannah Arendt

Taskmaster woensdag 15 mei 2024 om 13:36

Solomio schreef: ↑
14-05-2024 21:18
Er zaten mensen in mijn groep die echt niet wisten dat je dagelijks groente én fruit moest eten.
Nog nooit gehoord van 2 ons groenten.

Ja precies. Voor dat soort mensen is de GLI wel een goed idee. Die niet snappen dat elke dag twee saucijzenbroodjes eten geen goed idee is. En dan na een jaar zeggen: 'nu pak ik gewoon één stukje chocola ipv een hele reep, gaat ook prima'.

Taskmaster woensdag 15 mei 2024 om 13:39

Midden026CP schreef: ↑
14-05-2024 22:30
Oprechte vraag: ja? Als je terugkijkt op je OK ging dat soepel? En vandaag de dag - heb je het gevoel dat je levenslang aangepast moet eten/drinken om je goed te voelen?

Ik heb het heel serieus overwogen maar het werd me voorgeschoteld als levenslang en je kunt nooit meer uit eten, een bbq met vrienden meedoen of spontaan ergens lunchen … (kort door de bocht kwam het daar op neer).

Je zou je eerst kunnen oriënteren op afvalmedicatie. Er komt vanavond een programma over op tv.

PoesmetLaarzen woensdag 15 mei 2024 om 14:42

Taskmaster schreef: ↑
15-05-2024 13:39
Je zou je eerst kunnen oriënteren op afvalmedicatie. Er komt vanavond een programma over op tv.

Je hebt het over de Ozempic docu?

Dat wordt in NL niet voorgeschreven voor afvallen.

Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.

rosanna08 donderdag 16 mei 2024 om 09:23

PoesmetLaarzen schreef: ↑
15-05-2024 14:42
Je hebt het over de Ozempic docu?

Dat wordt in NL niet voorgeschreven voor afvallen.

Wel als je man Robert Schoemacher heet…
Ik heb de eerste 10 minuten of zo gekeken en toen was ik al zo pissig dat ik niet meer verder heb gekeken.

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Griet86 donderdag 16 mei 2024 om 09:40

Yildizlar2 schreef: ↑
14-05-2024 22:57
Mijn bmi is te laag voor een gbp dus die optie valt weg ja kan hem zelf betalen maar toch overweeg ik het niet. Om meerdere redenen . Wil een andere manier proberen om van jarenlang gejojo af te komen . Maar betwijfel of gli het gaat brengen maar meer sporten ,balans in mijn leven en beter slapen lijkt mij ook al fijn . Ik wacht het gesprek af moet wachten op een oproep .

Ik ben inmiddels wel bezig met een maagverkleining.
Mijn BMI is 37 met een te hoog cholesterol.

Ja soms twijfel ik ook nog. Binnenkort de gesprekken, en dan hoop ik de keuze te maken voor mij zelf.

Taskmaster donderdag 16 mei 2024 om 09:54

PoesmetLaarzen schreef: ↑
15-05-2024 14:42
Je hebt het over de Ozempic docu?

Dat wordt in NL niet voorgeschreven voor afvallen.

Nee, maar er zijn wel vergelijkbare middelen die wél worden voorgeschreven om af te vallen.

PoesmetLaarzen donderdag 16 mei 2024 om 12:33

Taskmaster schreef: ↑
16-05-2024 09:54
Nee, maar er zijn wel vergelijkbare middelen die wél worden voorgeschreven om af te vallen.

Ja duh.

Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.

PoesmetLaarzen donderdag 16 mei 2024 om 12:35

rosanna08 schreef: ↑
16-05-2024 09:23
Wel als je man Robert Schoemacher heet…
Ik heb de eerste 10 minuten of zo gekeken en toen was ik al zo pissig dat ik niet meer verder heb gekeken.

Wat een naar volk is dat toch.
En er ook nog voor uit komen dat hij onterecht voorschrijft?

Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.

Nana_Mouskouri donderdag 16 mei 2024 om 12:39

Ik twijfel erover. Meerdere redenen waarom ik het (nog) niet doe: luiheid, lafheid, geen zin in, maar ook twijfel aan het nut (ik weet best wat verstandig is, ik kan het alleen niet zelf) en arrogantie (ik accepteer geen adviezen van mensen die onzin kletsen.

Ook al woon je in een krot, met de huisdeur kapot. Je weet toch dat ik van je hou.

rosanna08 donderdag 16 mei 2024 om 13:03

PoesmetLaarzen schreef: ↑
16-05-2024 12:35
Wat een naar volk is dat toch.
En er ook nog voor uit komen dat hij onterecht voorschrijft?

ja, zonder blikken of blozen. Er zijn namelijk nog genoeg andere medicijnen voor diabetici

En ik zag nog iets langskomen dat zijn vrouw gelijk met 0.5 mg begonnen is en er knap beroerd door was.

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Yildizlar2 donderdag 16 mei 2024 om 15:07

Nana_Mouskouri schreef: ↑
16-05-2024 12:39
Ik twijfel erover. Meerdere redenen waarom ik het (nog) niet doe: luiheid, lafheid, geen zin in, maar ook twijfel aan het nut (ik weet best wat verstandig is, ik kan het alleen niet zelf) en arrogantie (ik accepteer geen adviezen van mensen die onzin kletsen.

Haha nou dat voel ik na het lezen van de antwoorden op mijn vraag ook .
Ik ben heel goed in afvallen weet echt wel hoe het moet maar ben nog beter in aankomen . Hoopte ook op gedegen voedingsadvies en een stok achter de deur . Maar ga het gesprek maar eens aan ik kan altijd nee zeggen .

Anoniem_667d89350aa25 donderdag 16 mei 2024 om 15:49

Nana_Mouskouri schreef: ↑
16-05-2024 12:39
Ik twijfel erover. Meerdere redenen waarom ik het (nog) niet doe: luiheid, lafheid, geen zin in, maar ook twijfel aan het nut (ik weet best wat verstandig is, ik kan het alleen niet zelf) en arrogantie (ik accepteer geen adviezen van mensen die onzin kletsen.

Herkenbaar hoor, ik heb ook getwijfeld, al jaren, niet specifiek over GLI maar wel over het inschakelen van professionele hulp. Want ik weet het allemaal heus wel, ik kan het zelf wel etc. Maar er gebeurde ondertussen niets.
Het voordeel van GLI vind ik dat het lang duurt, 2 jaar, is tegelijkertijd ook wel weer een nadeel natuurlijk, maar ik heb wel langere tijd die stok achter de deur. Er komt ook van alles aan bod, ook kijken naar wat je valkuilen zijn, terugvalpreventie etc.

Ik geloof wel dat ik mazzel heb met zowel mijn groep als de aanbieder, ik heb niet het idee dat ze bij ons onzin kletsen, het zit allemaal gedegen in elkaar, ze weten waar ze het over hebben.

Anoniem_66548a7645522 donderdag 16 mei 2024 om 19:26

*

Yildizlar2 dinsdag 11 juni 2024 om 09:56

Kleine update .
Ik heb besloten het Cool programma niet te gaan volgen maar voornamelijk door de vervelende manier van communiceren van de coach . Ze belde drie keer op 1 dag ik was aan het werk dus kon niet opnemen , toen sprak ze een geïrriteerde voicemail in dat ik slecht bereikbaar was . Ik belde de dag erna terug intake gepland , twee dagen later weer drie oproepen gemist. Belde een andere coach dat de afspraak geannuleerd was geen idee waarom . Ik ben op vakantie had ik ook doorgegeven , begint de eerste coach weer te bellen en toen was ik er klaar mee

Ik kan nu via mijn zorgverzekering een online leefstijltraject volgen dus ga dat doen . Bedankt voor jullie input

Nadinexxx vrijdag 7 maart 2025 om 13:32

Ik ben ook veel te zwaar en lees hier even mee. Ik wil niet aan de medicatie, maar las over GLI. Ik ben vooral benieuwd of de diëtistes je ook iets nieuws leren en rekening houden met verschillende lichamen. Ik heb bijv echt niks aan een diëtist die me over portiegroottes, de schijf van van 5 en kcal gaat vertellen. Die kennis heb ik. Ik heb wel iets aan diëtistes die bijv met je meekijken op dat je bijv wel/niet goed op bepaalde voeding reageert. En hoe je dat op een gezonde manier kan integreren. Of een groepje om mee te gaan sporten op basis van een aangepast programma. Maar ben vooral benieuwd of het dus de voorloper van medicatie is, of dat het echt oprecht meerwaarde heeft t.o.v. zelf een personal trainer in de hand nemen.

Pillow vrijdag 7 maart 2025 om 13:59

Ik heb het COOL- programma gevold. Bijna klaar nu. Maar ook vooral gedaan om in aanmerking te komen voor medicatie.
Ik zat in een groep met ongeveer 10 vrouwen tussen de 40 en 60 jaar. Dat was wel prettig, dat je een beetje in dezelfde fase van je leven zit. De helft is afgehaakt, om verschillende redenen.

Ik heb wat opgestoken van de bijeenkomsten over hormonen en over het goed voor jezelf zorgen. Verder ook wel wat steun bij elkaar. Wij hebben niet samen gesport, ook geen andere bijeenkomsten bij diëtist of psycholoog. Alleen de leefstijlcoach.
Ben wel blij dat het klaar is, het was wel een "moetje" voor mij.

Nadinexxx vrijdag 7 maart 2025 om 15:09

Pillow schreef: ↑
07-03-2025 13:59
Ik heb het COOL- programma gevold. Bijna klaar nu. Maar ook vooral gedaan om in aanmerking te komen voor medicatie.
Ik zat in een groep met ongeveer 10 vrouwen tussen de 40 en 60 jaar. Dat was wel prettig, dat je een beetje in dezelfde fase van je leven zit. De helft is afgehaakt, om verschillende redenen.

Ik heb wat opgestoken van de bijeenkomsten over hormonen en over het goed voor jezelf zorgen. Verder ook wel wat steun bij elkaar. Wij hebben niet samen gesport, ook geen andere bijeenkomsten bij diëtist of psycholoog. Alleen de leefstijlcoach.
Ben wel blij dat het klaar is, het was wel een "moetje" voor mij.

Dank voor je reactie. Daar ben ik dus wat huiverig voor. Dat het niet echt iets bij gaat dragen... Ik zou het echt willen starten om er blijvend mee af te vallen en niet om uiteindelijk medicatie vergoed te krijgen. Maar mogelijk kan ik dan alsnog beter met een PT aan de slag.

Actieve topics