Gezondheid
alle pijlers
Gekneusde ribben door hoest
vrijdag 16 april 2021 om 08:38
Door een langdurige luchtwegeninfectie veel gehoest. (Coronatest 2x negatief) De ribben hebben er een tik van gekregen.
Het doet zo'n pijn. Ik functioneer alleen met Diclofinac (2 a 3 x per dag 50mg) en paracetamol.
Anders heb ik gewoon te veel pijn.
Fysio helpt en maakt de spieren in de rug los.
Maar....wanneer gaat het nou over?
Ik heb de hele week rust genomen. (Wel wandelen) vanaf volgende week ga ik werken. (Kantoorbaan. Geen fysieke werkzaamheden) Maar wel langdurig stil zitten.. Het is gewoon Zo vermoeiend allemaal. En ik hoest nog steeds!!!
Iemand tips? Ik rust en slaap goed. eet gezond rook niet.
Wat kan ik nog meer doen zodat het sneller over gaat?
Gaat het ooit over??
Het doet zo'n pijn. Ik functioneer alleen met Diclofinac (2 a 3 x per dag 50mg) en paracetamol.
Anders heb ik gewoon te veel pijn.
Fysio helpt en maakt de spieren in de rug los.
Maar....wanneer gaat het nou over?
Ik heb de hele week rust genomen. (Wel wandelen) vanaf volgende week ga ik werken. (Kantoorbaan. Geen fysieke werkzaamheden) Maar wel langdurig stil zitten.. Het is gewoon Zo vermoeiend allemaal. En ik hoest nog steeds!!!
Iemand tips? Ik rust en slaap goed. eet gezond rook niet.
Wat kan ik nog meer doen zodat het sneller over gaat?
Gaat het ooit over??
vrijdag 16 april 2021 om 08:42
Natuurlijk gaat het ooit over.
Ben je hiervoor naar de dokter geweest?
En waar voel je de pijn? Doet het veel meer zeer als je hoest. Doet het minder zeer als je bij hoesten tegendruk geeft tegen je ribben zodat ze minder uitzetten?
Ik vraag dit omdat ik dit ook ooit heb gehad en toen bleek ik een longvliesonsteking te hebben. Erg pijnlijk! Ik hoorde mijn longvliezen toen ook tegen elkaar schuren, een beetje een geluid/gevoel van een spinnende kat.
Dat is uiteindelijk ook vanzelf over gegaan gelukkig, maar vervelend was het wel.
Ben je hiervoor naar de dokter geweest?
En waar voel je de pijn? Doet het veel meer zeer als je hoest. Doet het minder zeer als je bij hoesten tegendruk geeft tegen je ribben zodat ze minder uitzetten?
Ik vraag dit omdat ik dit ook ooit heb gehad en toen bleek ik een longvliesonsteking te hebben. Erg pijnlijk! Ik hoorde mijn longvliezen toen ook tegen elkaar schuren, een beetje een geluid/gevoel van een spinnende kat.
Dat is uiteindelijk ook vanzelf over gegaan gelukkig, maar vervelend was het wel.
anoniem_401292 wijzigde dit bericht op 16-04-2021 08:45
39.48% gewijzigd
vrijdag 16 april 2021 om 08:43
Heb je geen medicijnen tegen de hoest? Soms wil de HA nog wel eens paracetamol met codeïne voorschrijven.
Fluimicil is een zelfzorgmiddel dat bij oa de drogist te koop is en wat slijm oplost, dat maakt het hoesten lichter en minder.
Ik heb het ook gehad. Doet wel een week of 6 pijn. Ik heb een vrij hoge pijngrens. Daarna doet het nog weleens pijn bij niezen enzo.
Het is vooral heel erg irritant.
Fluimicil is een zelfzorgmiddel dat bij oa de drogist te koop is en wat slijm oplost, dat maakt het hoesten lichter en minder.
Ik heb het ook gehad. Doet wel een week of 6 pijn. Ik heb een vrij hoge pijngrens. Daarna doet het nog weleens pijn bij niezen enzo.
Het is vooral heel erg irritant.
viva-amber wijzigde dit bericht op 16-04-2021 08:50
39.83% gewijzigd
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 16 april 2021 om 08:43
vrijdag 16 april 2021 om 08:45
vrijdag 16 april 2021 om 08:51
Ai!
Ik heb ook eens gekneusde ribben gehad en ik weet nog dat de arts zei dat het herstel zeker wel zes weken ging duren. Ja dag! dacht ik, maar achteraf had de beste man (natuurlijk) gelijk. Ik vond het echt verschrikkelijk, alles deed pijn. En de pijn nam pas langzaam af. Zo'n tegenvaller.
(en toen zei een verpleegkundige ook nog dat ik ze 'beter had kunnen breken', want dat is minder pijnlijk en herstelt makkelijker
)
Ik heb ook eens gekneusde ribben gehad en ik weet nog dat de arts zei dat het herstel zeker wel zes weken ging duren. Ja dag! dacht ik, maar achteraf had de beste man (natuurlijk) gelijk. Ik vond het echt verschrikkelijk, alles deed pijn. En de pijn nam pas langzaam af. Zo'n tegenvaller.
(en toen zei een verpleegkundige ook nog dat ik ze 'beter had kunnen breken', want dat is minder pijnlijk en herstelt makkelijker
)
vrijdag 16 april 2021 om 09:04
Ooit met dramatisch hoesten wel een paar keer naar de HA gegaan ondat het zo'n pijn deed. Ik moest toen echt zo intens hoesten dat collega's van aan het eind van de van mijn kamer in kwamen lopen om te kijken of het wel ging (ja: pre Corona he? Toen hoestte we nog op kantoor)...
Huisarts wuifde alles weg. Half jaar later knobbeltje op mijn rib, net onder mijn borst. Huisarts toen enorm alert, dus ik moest een foto laten maken. Bleek dat het extra botweefsel was voor de genezing omdat er op die plek een scheurtje in mijn rib had gezeten...
Er is eigenlijk niets aan te doen, maar alleen al de erkenning was wel fijn geweest.
Huisarts wuifde alles weg. Half jaar later knobbeltje op mijn rib, net onder mijn borst. Huisarts toen enorm alert, dus ik moest een foto laten maken. Bleek dat het extra botweefsel was voor de genezing omdat er op die plek een scheurtje in mijn rib had gezeten...
Er is eigenlijk niets aan te doen, maar alleen al de erkenning was wel fijn geweest.
vrijdag 16 april 2021 om 09:17
Herkenbaar. Een aantal jaren geleden hetzelfde gehad. Het heeft echt ruim een maand geduurd voor het voorbij was. Ik moest tegendruk geven aan mijn ribben om te kunnen hoesten. Ik ben één keer bijna 'out ' gegaan van de pijn.
Beterschap, het is echt heel pijnlijk.
En ik vraag me nog steeds af of ik door het hoesten niet een gebroken rib of een scheurtje in een rib heb gehad .
Beterschap, het is echt heel pijnlijk.
En ik vraag me nog steeds af of ik door het hoesten niet een gebroken rib of een scheurtje in een rib heb gehad .
vrijdag 16 april 2021 om 09:58
Hier ook een keer gehad. Zorg er vooral voor dat je niet meer hoest, of in elk geval minder. De huisarts kan je daar wat voor geven.
Mijn fysio had mij ook ingetapet. Ik vond dat erg fijn.
Bij mij duurde het denk ik 3 weken tot de ergste pijn voorbij was. Daarna kon ik wel weer enigszins normaal functioneren zonder al te veel pijn. Na nog eens 2 weken was het volledig weg.
Beterschap!
Mijn fysio had mij ook ingetapet. Ik vond dat erg fijn.
Bij mij duurde het denk ik 3 weken tot de ergste pijn voorbij was. Daarna kon ik wel weer enigszins normaal functioneren zonder al te veel pijn. Na nog eens 2 weken was het volledig weg.
Beterschap!
vrijdag 16 april 2021 om 10:03
Dat is niet altijd verstandig en afhankelijk van het type hoest. Dus geen zelfzorgmiddel halen om hoest te dempen maar inderdaad overleg met de huisarts!
vrijdag 16 april 2021 om 10:30
Heb je ooit wel eens flink je enkel gekneusd? Weet je nog hoe lang dit duurde voordat het echt helemaal over is? Vaak heb je nog best wel lang dat, wanneer jij je verstapt, je enkel pijn doen.
Ribben kan je helaas niet volledige rust geven, want je moet tenslotte blijven ademhalen.
Geef het tijd, zorg dat je hoest kriebel onderdrukt wordt en blijf rustig bewegen.
Ribben kan je helaas niet volledige rust geven, want je moet tenslotte blijven ademhalen.
Geef het tijd, zorg dat je hoest kriebel onderdrukt wordt en blijf rustig bewegen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
vrijdag 16 april 2021 om 11:03
Je kan de pijnstilling ook via een zetpil nemen, even overleggen met de huisarts.
Verder, als werken nog niet gaat dan zou ik dat nog niet doen. Zeker niet wanneer je zonder pijnstillers niet kan functioneren. Neem je rust en beweeg op aanraden van de fysio. Door overbelasting (hele dag zitten) kan je het helaas langer laten duren.
Sterkte!
Verder, als werken nog niet gaat dan zou ik dat nog niet doen. Zeker niet wanneer je zonder pijnstillers niet kan functioneren. Neem je rust en beweeg op aanraden van de fysio. Door overbelasting (hele dag zitten) kan je het helaas langer laten duren.
Sterkte!
