Gezondheid
alle pijlers
Goede multivitamine
donderdag 26 maart 2020 om 17:37
Hai allemaal,
Wie kan mij helpen in mijn zoektocht naar een goede en toch betaalbare multivitamine?
Ik merk aan mijn lijf dat ik op gezond eten na even wat extra's nodig heb nu maar zie door de bomen het bos niet, en geloof eigenlijk niet dat al die chemische pilletjes met lekkere smaakjes ook echt kunnen werken.
Alvast dank voor het meedenken!
Wie kan mij helpen in mijn zoektocht naar een goede en toch betaalbare multivitamine?
Ik merk aan mijn lijf dat ik op gezond eten na even wat extra's nodig heb nu maar zie door de bomen het bos niet, en geloof eigenlijk niet dat al die chemische pilletjes met lekkere smaakjes ook echt kunnen werken.
Alvast dank voor het meedenken!
donderdag 26 maart 2020 om 20:15
Ik postte het meer ivm de multivitamine.Zazamaenade schreef: ↑26-03-2020 18:46Die informatie over vitamine D in dat arikel uit 2013 is sterk verouderd.
Zelfs het Voedingscentrum raadt veel groepen mensen tegenwoordig aan extra vit D te slikken.
Vitamine D is de enige vitamine die ik slik
donderdag 26 maart 2020 om 20:18
Dure vitamines zijn niet beter dan goedkope.
'Natuurlijke' vitamines zijn niet beter dan 'synthetische'.
Ik moet een multivitamine gebruiken op doktersadvies en kan gewoon een goedkoop eigen merk gebruiken.
Met max de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, dus geen 'extra sterk' o.i.d.
Ik gebruik bruistabletten van het Kruidvat, omdat ik de 'gewone' tabletten erg groot vind.
'Natuurlijke' vitamines zijn niet beter dan 'synthetische'.
Ik moet een multivitamine gebruiken op doktersadvies en kan gewoon een goedkoop eigen merk gebruiken.
Met max de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, dus geen 'extra sterk' o.i.d.
Ik gebruik bruistabletten van het Kruidvat, omdat ik de 'gewone' tabletten erg groot vind.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 26 maart 2020 om 20:23
Langs de drogisterij en om advies vragen. Vaak kunnen zij je aanraden wat je nodig hebt.
Ik ben erg fan van solgar, (Vm-2000 , of omnium maar dat is wel een erg zware.) het is een natuurlijk product en wordt snel opgenomen door het lichaam. Heb het naast de multi ook andere supplementen ervan geprobeerd en merk echt verschil (bijv. hooikoorts, spierklachten en zelfs koortslip)
Huismerken, lekker goedkoop maar ik vind het gewoon troep. Zijn veel synthetische stoffen aan toegevoegd. Zal misschien wel wat werken maar je houdt je lichaam gewoon voor de gek.
Ik ben erg fan van solgar, (Vm-2000 , of omnium maar dat is wel een erg zware.) het is een natuurlijk product en wordt snel opgenomen door het lichaam. Heb het naast de multi ook andere supplementen ervan geprobeerd en merk echt verschil (bijv. hooikoorts, spierklachten en zelfs koortslip)
Huismerken, lekker goedkoop maar ik vind het gewoon troep. Zijn veel synthetische stoffen aan toegevoegd. Zal misschien wel wat werken maar je houdt je lichaam gewoon voor de gek.
donderdag 26 maart 2020 om 21:22
Ik eet gewoon gezond, maar dat is op het moment gewoon even niet genoeg voor mij denk.
donderdag 26 maart 2020 om 21:25
Ik zou gewoon vitamine D doen totdat je bloed kan laten prikken om te kijken wat er nog meer mist. Vitamine D is nu ook de enige vitamine die wordt aangeraden door artsen i.v.m. Corona. Ja ze zijn nu ook bezig met vitamine C maar volgens mij is daar nog geen bewijs van of het werkt als je dat expres teveel inneemt.
donderdag 26 maart 2020 om 21:30
Tis ook gewoon de tijd van het jaar dat er van alles 'heerst'.DeeMiep schreef: ↑26-03-2020 17:57Misschien toch maar even op kruidvat kijken dan zo. Misschien zit het tussen mijn oren hoor, maar ik merk dat als ik periodes heel veel werk en weinig slaap ik sneller last krijg van keelpijn en dat soort vage klachten. Juist om nu niet om dit soort redenen uit t e hoeven vallen wil ik dit proberen.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 26 maart 2020 om 21:31
Das een dure overtuiging en nergens voor nodig.Flowert123 schreef: ↑26-03-2020 20:23Langs de drogisterij en om advies vragen. Vaak kunnen zij je aanraden wat je nodig hebt.
Ik ben erg fan van solgar, (Vm-2000 , of omnium maar dat is wel een erg zware.) het is een natuurlijk product en wordt snel opgenomen door het lichaam. Heb het naast de multi ook andere supplementen ervan geprobeerd en merk echt verschil (bijv. hooikoorts, spierklachten en zelfs koortslip)
Huismerken, lekker goedkoop maar ik vind het gewoon troep. Zijn veel synthetische stoffen aan toegevoegd. Zal misschien wel wat werken maar je houdt je lichaam gewoon voor de gek.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 26 maart 2020 om 21:37
Je haalt me de woorden uit de mond.
To, het punt met multivitaminen is dat je alleen weet of het werkt als je een vooraf meting hebt. En dan na x tijd weer meet. Daar zullen gezonde mensen hun huisarts niet mee lastig vallen, dus dat doen mensen niet. Dan moet je er, wat je ook koopt, gewoon op vertrouwen dat het je lijf ook echt goed doet. En dat weet je dan weer niet, tenzij je echt precies weet wat de tablet bevat en wat je lijf nodig heeft.
Kortom, ik zou, zeker als je al gezond eet, er gewoon sowieso niet aan beginnen. Mik op slaap. Misschien valt er qua beweging of buitenlucht nog wat winst te behalen?
donderdag 26 maart 2020 om 21:39
Eens. Het gaat om wat erin zit. Dat uitpluizen en combineren met wat je lijf nodig heeft is bijkans hoge wiskunde, maar dus wel eens.Solomio schreef: ↑26-03-2020 20:18Dure vitamines zijn niet beter dan goedkope.
'Natuurlijke' vitamines zijn niet beter dan 'synthetische'.
Ik moet een multivitamine gebruiken op doktersadvies en kan gewoon een goedkoop eigen merk gebruiken.
Met max de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, dus geen 'extra sterk' o.i.d.
Ik gebruik bruistabletten van het Kruidvat, omdat ik de 'gewone' tabletten erg groot vind.
donderdag 26 maart 2020 om 22:21
Dit doen wij ook.Solomio schreef: ↑26-03-2020 20:18Dure vitamines zijn niet beter dan goedkope.
'Natuurlijke' vitamines zijn niet beter dan 'synthetische'.
Ik moet een multivitamine gebruiken op doktersadvies en kan gewoon een goedkoop eigen merk gebruiken.
Met max de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, dus geen 'extra sterk' o.i.d.
Iedereen hier in huis, multivitamines huismerk.
Ter aanvulling in plaats van invulling.
Autopsies tonen onomstotelijk de injectieschade aan.
donderdag 26 maart 2020 om 22:40
Mijn huisarts zegt ook dat Kruitvat en Etos ook gewoon prima is en dat je met name op de samenstelling moet letten. Ik haal mijn vitamine's eigenlijk bijna altijd bij Holland & Barret, die hebben soms hele goede aanbiedingen waardoor het goedkoper is dan kruidvat enzo en die pilletjes vind ik net wat fijner slikken en de potjes net wat handiger. Nu hebben ze ook 1+1 gratis op vitamines zag ik.
donderdag 26 maart 2020 om 23:02
https://ihch.nl/nl/services/orthomolecu ... plementen/
Dit is wel een interessant artikel waarbij ze de verschillen uitleggen tussen duurdere en goedkopere vitamines. Op huismerk potjes zie je bijna nooit (..) staan dus weet je niet om welke verbinding het gaat.
Dit is wel een interessant artikel waarbij ze de verschillen uitleggen tussen duurdere en goedkopere vitamines. Op huismerk potjes zie je bijna nooit (..) staan dus weet je niet om welke verbinding het gaat.
donderdag 26 maart 2020 om 23:22
Ik heb het zelf ondervonden, en geloof in de Solgar supplementen. Huismerken heb ik de werking nooit van gemerkt. Het is bekend dat veel ingrediënten synthetisch zijn en in mijn ogen houd je daarmee je lichaam voor de gek. De doseringen zijn vaak ook verschillend waardoor je soms veel meer pillen moet slikken wat je bij bijv. een Solgar pil al uit eentje haalt. (En geheel puur/natuurlijk).
TO zoekt een goede multi, kan Solgar daarom echt iedereen aanraden. Wat TO uiteindelijk kiest moet diegene zelf weten.
anoniem_6460e00226769 wijzigde dit bericht op 26-03-2020 23:31
Reden: Nvt
Reden: Nvt
24.13% gewijzigd
vrijdag 27 maart 2020 om 06:26
https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Naturalistische_dwalingFlowert123 schreef: ↑26-03-2020 23:22Ik heb het zelf ondervonden, en geloof in de Solgar supplementen. Huismerken heb ik de werking nooit van gemerkt. Het is bekend dat veel ingrediënten synthetisch zijn en in mijn ogen houd je daarmee je lichaam voor de gek. De doseringen zijn vaak ook verschillend waardoor je soms veel meer pillen moet slikken wat je bij bijv. een Solgar pil al uit eentje haalt. (En geheel puur/natuurlijk).
TO zoekt een goede multi, kan Solgar daarom echt iedereen aanraden. Wat TO uiteindelijk kiest moet diegene zelf weten.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 27 maart 2020 om 06:29
https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyc ... rapie.aspxDexx schreef: ↑26-03-2020 23:02https://ihch.nl/nl/services/orthomolecu ... plementen/
Dit is wel een interessant artikel waarbij ze de verschillen uitleggen tussen duurdere en goedkopere vitamines. Op huismerk potjes zie je bijna nooit (..) staan dus weet je niet om welke verbinding het gaat.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 27 maart 2020 om 07:03
Je kan niet weten of multivitamines gaan werken zonder bloed te laten prikken. Want je doet nu niets anders dan gissen. Als je gezond en gevarieerd eet heb je geen multivitaminen nodig.
Vit D heeft bijna iedereen in de winter te kort, daar haal je niet zo makkelijk voldoende van uit je voeding.
vrijdag 27 maart 2020 om 07:09
zolang je je zelf maar beseft, dat slechts jouw geloof is, en een gevoeletjeFlowert123 schreef: ↑26-03-2020 23:22Ik heb het zelf ondervonden, en geloof in de Solgar supplementen. Huismerken heb ik de werking nooit van gemerkt. Het is bekend dat veel ingrediënten synthetisch zijn en in mijn ogen houd je daarmee je lichaam voor de gek. De doseringen zijn vaak ook verschillend waardoor je soms veel meer pillen moet slikken wat je bij bijv. een Solgar pil al uit eentje haalt. (En geheel puur/natuurlijk).
TO zoekt een goede multi, kan Solgar daarom echt iedereen aanraden. Wat TO uiteindelijk kiest moet diegene zelf weten.
en dat de wetenschap er anders over denkt
vrijdag 27 maart 2020 om 07:28
Deze link zegt helemaal niks.
Waar het om gaat, goedkopere vitamines gebruiken vaak niet de juiste verbinding. Die zijn belangrijk om te kunnen worden opgenomen door het lichaam. Neem als voorbeeld magnesium, je ziet vaak dat een oxide wordt gebruikt ipv een citraat bijvoorbeeld. Aan een oxide heeft je lichaam niet zo veel. Net als ijzer, er wordt een niet natuurlijke variant gebruikt (als in spijkers) waardoor de kans op verstopping groot is.
vrijdag 27 maart 2020 om 07:36
Waar het om gaat is dat je onzin schrijft.Dexx schreef: ↑27-03-2020 07:28Deze link zegt helemaal niks.
Waar het om gaat, goedkopere vitamines gebruiken vaak niet de juiste verbinding. Die zijn belangrijk om te kunnen worden opgenomen door het lichaam. Neem als voorbeeld magnesium, je ziet vaak dat een oxide wordt gebruikt ipv een citraat bijvoorbeeld. Aan een oxide heeft je lichaam niet zo veel. Net als ijzer, er wordt een niet natuurlijke variant gebruikt (als in spijkers) waardoor de kans op verstopping groot is.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 27 maart 2020 om 07:36
Die van de kruidvat zijn een stuk kleiner geworden.Solomio schreef: ↑26-03-2020 20:18Dure vitamines zijn niet beter dan goedkope.
'Natuurlijke' vitamines zijn niet beter dan 'synthetische'.
Ik moet een multivitamine gebruiken op doktersadvies en kan gewoon een goedkoop eigen merk gebruiken.
Met max de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, dus geen 'extra sterk' o.i.d.
Ik gebruik bruistabletten van het Kruidvat, omdat ik de 'gewone' tabletten erg groot vind.
Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!
vrijdag 27 maart 2020 om 07:38
