Gezondheid
alle pijlers
Hallux valgus
donderdag 4 juni 2020 om 13:31
De afgelopen weken had ik opeens een pijnlijke bult aan de zijkant van mijn voet, bij mijn grote teen. Vandaag viel mijn man opeens op dat mijn teen scheef stond en ben ik naar de dokter gegaan. Blijk ik hallux valgus (scheefgroei van de grote teen) te hebben.
Over 3 weken kan ik terecht bij een podotherapeut, volgens de huisarts is er in veel gevallen wel iets aan te doen om de voet te ontlasten, dus ik ben benieuwd. Als het echt heftig wordt zou het moeten worden geopereerd maar als het op een andere manier onder controle is, dan liever dat natuurlijk!
Maar wat ik me afvroeg: wat kan k in de tussentijd tot de podotherapeut het beste doen om het niet te verergeren? Ik sport momenteel best veel, ik denk dus ook dat de pijn veroorzaakt wordt door mijn sportschoenen. De afgelopen weken heb ik dus ook regelmatig op blote voeten gesport, dat lijkt wel goed te gaan. Maar ik ben wel gaan twijfelen of dit nu wel of niet verstandig is??
Weet iemand hier meer van?
Edit: ik draag trouwens sowieso geen hakken dus daar komt het niet van.
Over 3 weken kan ik terecht bij een podotherapeut, volgens de huisarts is er in veel gevallen wel iets aan te doen om de voet te ontlasten, dus ik ben benieuwd. Als het echt heftig wordt zou het moeten worden geopereerd maar als het op een andere manier onder controle is, dan liever dat natuurlijk!
Maar wat ik me afvroeg: wat kan k in de tussentijd tot de podotherapeut het beste doen om het niet te verergeren? Ik sport momenteel best veel, ik denk dus ook dat de pijn veroorzaakt wordt door mijn sportschoenen. De afgelopen weken heb ik dus ook regelmatig op blote voeten gesport, dat lijkt wel goed te gaan. Maar ik ben wel gaan twijfelen of dit nu wel of niet verstandig is??
Weet iemand hier meer van?
Edit: ik draag trouwens sowieso geen hakken dus daar komt het niet van.
anoniem_644a441f18f50 wijzigde dit bericht op 04-06-2020 13:42
4.14% gewijzigd
donderdag 4 juni 2020 om 13:47
Ik heb het ook, maar niet zo heel heftig. Heb er niet standaard pijn aan bijvoorbeeld.
Wel als ik er echt recht tegenaan stoot, dan kan ik wel door de grond...
Voor mij is er dus (nog) geen noodzaak om er iets aan te doen. Ik sport ook gewoon (voetbal zelfs...).
Het is een familie dingetje, veel mensen uit mijn familie hebben er last van. Het is vooral onhandig als je het heel erg hebt met schoenen bijvoorbeeld. Bij mijn vader zie je bijvoorbeeld altijd aan de buitenkant van zijn schoen echt een bobbel zitten. Maar ook hij heeft er niet standaard pijn aan.
Een operatie er aan is inderdaad best pittig, met een mogelijk lange nasleep...
Wel als ik er echt recht tegenaan stoot, dan kan ik wel door de grond...
Voor mij is er dus (nog) geen noodzaak om er iets aan te doen. Ik sport ook gewoon (voetbal zelfs...).
Het is een familie dingetje, veel mensen uit mijn familie hebben er last van. Het is vooral onhandig als je het heel erg hebt met schoenen bijvoorbeeld. Bij mijn vader zie je bijvoorbeeld altijd aan de buitenkant van zijn schoen echt een bobbel zitten. Maar ook hij heeft er niet standaard pijn aan.
Een operatie er aan is inderdaad best pittig, met een mogelijk lange nasleep...
donderdag 4 juni 2020 om 13:56
Da's fijn dat je er niet veel last van hebt. Ik normaal gesproken dus ook niet (kan me niet voorstellen dat ie opeens in 3 weken scheef is gaan staan,het was me alleen nog nooit opgevallen, omdat het "gewoon" mijn voet is).
Misschien ben ik ook gewoon te angstig, ik ben bang dat ik niet meer mag sporten of dat de pijn te erg wordt en ik niet meer kán sporten. Want sporten is voor mij mentaal heel belangrijk.
Misschien ben ik ook gewoon te angstig, ik ben bang dat ik niet meer mag sporten of dat de pijn te erg wordt en ik niet meer kán sporten. Want sporten is voor mij mentaal heel belangrijk.
donderdag 4 juni 2020 om 14:11
Haha geloof me: een operatie zie ik voorlopig zeker niet zitten 
Ik heb 3 jaar geleden een bortverkleining gehad (dat was wél echt nodig, elke dag rugpijn en schouderpijn!) en dat herstel is me best zwaar gevallen. En dat was maar 6 weken. Dit is 3 maanden. Dus neuh... Als het niet absoluut hoeft, dan liever niet.
Ik heb 3 jaar geleden een bortverkleining gehad (dat was wél echt nodig, elke dag rugpijn en schouderpijn!) en dat herstel is me best zwaar gevallen. En dat was maar 6 weken. Dit is 3 maanden. Dus neuh... Als het niet absoluut hoeft, dan liever niet.
donderdag 4 juni 2020 om 14:32
Mijn moeder heeft de operatie gehad (al 10 jaar geleden), en dat is super gegaan. Die heeft het ook nooit terug gekregen.
Ik had een beginnende scheefgroei en ben daarop direct barefoot gegaan én heb intensief mijn (loop)houding aangepast na advies van de fysiotherapeut (bleek vanuit mijn heup niet recht te lopen en daardoor mijn voet niet goed af te wikkelen). Het is nu hersteld en blijft weg.
Erfelijkheid schijnt een fabeltje te zijn, het komt echt puur door schoenen en verkeerde looptechniek.
Ik had een beginnende scheefgroei en ben daarop direct barefoot gegaan én heb intensief mijn (loop)houding aangepast na advies van de fysiotherapeut (bleek vanuit mijn heup niet recht te lopen en daardoor mijn voet niet goed af te wikkelen). Het is nu hersteld en blijft weg.
Erfelijkheid schijnt een fabeltje te zijn, het komt echt puur door schoenen en verkeerde looptechniek.
donderdag 4 juni 2020 om 14:35
Alleen jammer dat ze best duur zijn, ik kreeg 125 euro vergoed en alles bij elkaar kostte die steunzolen 230 euro en het teenstukje 40 euro
donderdag 4 juni 2020 om 17:29
lezervanboeken schreef: ↑04-06-2020 14:52De rekening voor de steunzolen kun je gewoon declareren bij de Belastingdienst, als je hem niet vergoed krijgt.
Bedankt voor de tip, dan ga ik hem zeker bewaren.
donderdag 4 juni 2020 om 17:48
Declareren bij de Belastingdienst? Eeeh...lezervanboeken schreef: ↑04-06-2020 14:52De rekening voor de steunzolen kun je gewoon declareren bij de Belastingdienst, als je hem niet vergoed krijgt.
anoniem_65537e7f5e90c wijzigde dit bericht op 04-06-2020 18:09
0.21% gewijzigd
donderdag 4 juni 2020 om 18:13
Ja, als je boven het drempelbedrag zit. Dan heb je al allerei andere kosten gehad. Dat helpt onder de streep niet echt.mindervanmij schreef: ↑04-06-2020 18:00Ik heb het even nagekeken en je mag het inderdaad als aftrekpost gebruiken, denk dat lezervanboeken dat bedoelt
Die 200 euro voor pijnloos lopen is een schijntje. Ik kan niet meer zonder.
donderdag 4 juni 2020 om 22:37
Het is het geld hier echt waard geweest, mijn voet was zo scheef geworden dat ik jaren een supergrote likdoorn tussen mijn middelteen en ringteen had, sorry tmimindervanmij schreef: ↑04-06-2020 14:41Ja, dat zei degene bij wie ik de afspraak maakte vanmorgen ook alhelaas heb ik geen aanvullende verzekering, maar gelukkig hebben we het geld ervoor, dus het is dan even niet anders....
En na een tijd kon ik dus alleen maar slippers dragen dus ik ben zo blij dat die steunzolen en het teenstukje zo goed helpen, echt een hele verbetering.
donderdag 4 juni 2020 om 22:37
Ik lees dat je beginnende scheefgroei had. Had je dan hallux valgus categorie A? En is het hersteld in de zin dat de knobbel weg is (of alleen geen pijn meer)? Voet is ook echt weer helemaal normaal geworden??Dubbeljus schreef: ↑04-06-2020 14:32Mijn moeder heeft de operatie gehad (al 10 jaar geleden), en dat is super gegaan. Die heeft het ook nooit terug gekregen.
Ik had een beginnende scheefgroei en ben daarop direct barefoot gegaan én heb intensief mijn (loop)houding aangepast na advies van de fysiotherapeut (bleek vanuit mijn heup niet recht te lopen en daardoor mijn voet niet goed af te wikkelen). Het is nu hersteld en blijft weg.
Erfelijkheid schijnt een fabeltje te zijn, het komt echt puur door schoenen en verkeerde looptechniek.
Ik vraag het omdat ik zelf een categorie C heb. Ik zat ook te kijken naar minimalistische schoenen. Ga ook eens een afspraak maken bij de fysio. Zou wel super zijn als mijn voet weer zou kunnen herstellen!!
Ik had een operatie gepland staan, maar ik heb hem afgezged, want zag er te erg tegenop!!
maandag 8 juni 2020 om 13:58
Hi, ik hoop dat er nog mensen meelezen.... Ik had namelijk nog een vraag over HV, maar wil er niet een nieuw topic voor openen.
Waar zit de pijn bij jullie precies? Ik vraag me namelijk af of de pijn wel van HV komt, het lijkt meer in het teen-gewricht te zitten dan in die bult zelf? Of hebben jullie dat ook?
Dus even met een plaatje:
Het doet geen pijn bij die grote rode plek, maar meer als ik het kootje (heet dat zo?) beweeg....
Waar zit de pijn bij jullie precies? Ik vraag me namelijk af of de pijn wel van HV komt, het lijkt meer in het teen-gewricht te zitten dan in die bult zelf? Of hebben jullie dat ook?
Dus even met een plaatje:
Het doet geen pijn bij die grote rode plek, maar meer als ik het kootje (heet dat zo?) beweeg....
