Gezondheid
alle pijlers
Hallux valgus
donderdag 4 juni 2020 om 13:31
De afgelopen weken had ik opeens een pijnlijke bult aan de zijkant van mijn voet, bij mijn grote teen. Vandaag viel mijn man opeens op dat mijn teen scheef stond en ben ik naar de dokter gegaan. Blijk ik hallux valgus (scheefgroei van de grote teen) te hebben.
Over 3 weken kan ik terecht bij een podotherapeut, volgens de huisarts is er in veel gevallen wel iets aan te doen om de voet te ontlasten, dus ik ben benieuwd. Als het echt heftig wordt zou het moeten worden geopereerd maar als het op een andere manier onder controle is, dan liever dat natuurlijk!
Maar wat ik me afvroeg: wat kan k in de tussentijd tot de podotherapeut het beste doen om het niet te verergeren? Ik sport momenteel best veel, ik denk dus ook dat de pijn veroorzaakt wordt door mijn sportschoenen. De afgelopen weken heb ik dus ook regelmatig op blote voeten gesport, dat lijkt wel goed te gaan. Maar ik ben wel gaan twijfelen of dit nu wel of niet verstandig is??
Weet iemand hier meer van?
Edit: ik draag trouwens sowieso geen hakken dus daar komt het niet van.
Over 3 weken kan ik terecht bij een podotherapeut, volgens de huisarts is er in veel gevallen wel iets aan te doen om de voet te ontlasten, dus ik ben benieuwd. Als het echt heftig wordt zou het moeten worden geopereerd maar als het op een andere manier onder controle is, dan liever dat natuurlijk!
Maar wat ik me afvroeg: wat kan k in de tussentijd tot de podotherapeut het beste doen om het niet te verergeren? Ik sport momenteel best veel, ik denk dus ook dat de pijn veroorzaakt wordt door mijn sportschoenen. De afgelopen weken heb ik dus ook regelmatig op blote voeten gesport, dat lijkt wel goed te gaan. Maar ik ben wel gaan twijfelen of dit nu wel of niet verstandig is??
Weet iemand hier meer van?
Edit: ik draag trouwens sowieso geen hakken dus daar komt het niet van.
anoniem_644a441f18f50 wijzigde dit bericht op 04-06-2020 13:42
4.14% gewijzigd
donderdag 11 juni 2020 om 13:15
Ik bedoel inderdaad dat het een aftrekpost is. Het drempelbedrag voor iemand die bijvoorbeeld op het minimum zit is niet vreselijk hoog. En ik weet niet wat het inkomen is van TO of dat zij nog andere zorgkosten heeft, dus is het een tip (die ik wellicht wat verder had moeten uitbreiden) waar zij verder naar kan kijken. Misschien helpt het haar wel onder de streep, elke euro is mooi meegenomen.
zaterdag 13 juni 2020 om 23:37
mindervanmij schreef: ↑08-06-2020 13:58Hi, ik hoop dat er nog mensen meelezen.... Ik had namelijk nog een vraag over HV, maar wil er niet een nieuw topic voor openen.
Waar zit de pijn bij jullie precies? Ik vraag me namelijk af of de pijn wel van HV komt, het lijkt meer in het teen-gewricht te zitten dan in die bult zelf? Of hebben jullie dat ook?
Dus even met een plaatje:
Het doet geen pijn bij die grote rode plek, maar meer als ik het kootje (heet dat zo?) beweeg....
Vraag het igg aan de Podo.
Hallux Rigidus? Oftewel stijve grote teen. Kan ook veel pijn doen en komt ook voor icm Hallux Valgus.
Podo kan in dat geval een versteviging plaatsen onder het deel vd grote teen onder de steunzool en eventueel eem soort zacht rolletje bovenop de zool onder de grote teen.
Dat is bij mij gedaan.
En ga ook wat oefeningen doen met de voeten, met een klein balletje of wat je op internet kan vinden om de voet- en spieren in de tenen te trainen. De teen gaat er niet recht van staan maar word wat soepeler.
En draag alleen nog maar ruime schoenen, vooral bij de neus vd schoen.
Life is peachy, somethimes soft and sweet, somethimes hard and rotten
