Gezondheid
alle pijlers
hartslag op de crosstrainer
donderdag 15 november 2007 om 21:14
Ik heb net een half uur op de crosstrainer gestaan met een dingetje aan me oor die de hartslag bij houdt.
Nu zat ik tijdens het trainer steeds op ongeveer 95 slagen per minuut. Als ik klaar ben met trainer kan ik op een knopje drukken en dan telt het apparaat van 60 sec terug naar 0 en meet dan weer je hartslag om zo te kijken hoe het met je conditie is.
Ik ging van 95 in die minuut (waarin ik helemaal stil sta) naar 120 slagen per minuut.
Kan iemand dit verklaren?
Nu zat ik tijdens het trainer steeds op ongeveer 95 slagen per minuut. Als ik klaar ben met trainer kan ik op een knopje drukken en dan telt het apparaat van 60 sec terug naar 0 en meet dan weer je hartslag om zo te kijken hoe het met je conditie is.
Ik ging van 95 in die minuut (waarin ik helemaal stil sta) naar 120 slagen per minuut.
Kan iemand dit verklaren?
donderdag 15 november 2007 om 23:37
Nou...
Ik denk dat er 2 mogelijkheden zijn:
1. Er is iets mis met jou.
2. Er is iets mis met de hartslagmeting.
Als jij je nu nog steeds prima voelt, je ademhaling doet het, je hartslag doet het, en er loopt nergens bloed uit, dan ga ik maar uit van de tweede optie...
(sorry... gisteravond ehbo-les gehad)
Ik denk dat er 2 mogelijkheden zijn:
1. Er is iets mis met jou.
2. Er is iets mis met de hartslagmeting.
Als jij je nu nog steeds prima voelt, je ademhaling doet het, je hartslag doet het, en er loopt nergens bloed uit, dan ga ik maar uit van de tweede optie...
(sorry... gisteravond ehbo-les gehad)
anoniem_24114 wijzigde dit bericht op 16-11-2007 13:39
Reden: eerste/tweede, wat is het verschil...
Reden: eerste/tweede, wat is het verschil...
% gewijzigd
vrijdag 16 november 2007 om 09:30
quote:Daph1974 schreef op 16 november 2007 @ 06:44:
95 hartslagen per minuut???? Wat laag. Ik zit gemiddeld tussen de 145-155 als ik train op de cross trainer. Dit is dan ook wel mijn streefhartslag bij het cardioprogramma.
Is inderdaad laag. Mijn rusthartslag ligt tussen 50 en 55, maar als ik mijn veters ga strikken, loopt mijn hartslag al gauw op naar de 80. Als ik ga lopen gaat mijn hartslag naar 90-110.
Ik denk dat bij TO de hartslagmeting tijdens het lopen niet goed was en de meting aan het einde wel.
95 hartslagen per minuut???? Wat laag. Ik zit gemiddeld tussen de 145-155 als ik train op de cross trainer. Dit is dan ook wel mijn streefhartslag bij het cardioprogramma.
Is inderdaad laag. Mijn rusthartslag ligt tussen 50 en 55, maar als ik mijn veters ga strikken, loopt mijn hartslag al gauw op naar de 80. Als ik ga lopen gaat mijn hartslag naar 90-110.
Ik denk dat bij TO de hartslagmeting tijdens het lopen niet goed was en de meting aan het einde wel.
vrijdag 16 november 2007 om 11:28
@ very cherry: ik stond alleen in de huiskamer prison break te kijken misschien lag het aan Wentworth Miller
@ zomerkind: ik hoop/denk dat het aan het apparaat ligt aangezien ik nog niet ben doodgebloed en dit gewoon aan je schrijf
@ meds: in het verleden behaalde resultaten bieden geen garantie voor de toekomst?
@daph1974: Ik vond het zelf ook laag aangezien het pas de 3e keer dat ik erop stond. Dinsdag was de 1e keer en toen was ik na 10 min zo aan het eigen en zo moe dat ik vreesde voor de volgende dag. Woensdag heb ik het 15 min volgehouden en gister dus 30 min. Woensdag had ik wel een hartslag van rond de 150 dus misschien dat ie het gister toch niet goed deed. Maar dat half uurtje stond ik gewoon wel op een lichte stand (net als de andere dagen) en na een tijdje krijg lijkt het vanzelf te gaan.
@pyridine: het was geen 195 nee
Ik ga het vandaag gewoon nog een keer proberen en klopt het trouwens dat je hardslag via je oor een niet zo betrouwbare meting is?
@ zomerkind: ik hoop/denk dat het aan het apparaat ligt aangezien ik nog niet ben doodgebloed en dit gewoon aan je schrijf
@ meds: in het verleden behaalde resultaten bieden geen garantie voor de toekomst?
@daph1974: Ik vond het zelf ook laag aangezien het pas de 3e keer dat ik erop stond. Dinsdag was de 1e keer en toen was ik na 10 min zo aan het eigen en zo moe dat ik vreesde voor de volgende dag. Woensdag heb ik het 15 min volgehouden en gister dus 30 min. Woensdag had ik wel een hartslag van rond de 150 dus misschien dat ie het gister toch niet goed deed. Maar dat half uurtje stond ik gewoon wel op een lichte stand (net als de andere dagen) en na een tijdje krijg lijkt het vanzelf te gaan.
@pyridine: het was geen 195 nee
Ik ga het vandaag gewoon nog een keer proberen en klopt het trouwens dat je hardslag via je oor een niet zo betrouwbare meting is?
vrijdag 16 november 2007 om 13:38
Geen idee wat beter is, qua lokatie om hartslag te meten. Om eerlijk te zijn had ik nog nooit gehoord van hartslagmeting via het oor. De meeste merken en soorten hartslagmeters werken trouwens met een borstband, er is er ook één met een soort handschoen.
Ikzelf heb zo'n borstband met polshorloge. Over het algemeen geeft dat ding wel geloofwaardige waarden aan, maar heel af en toe ook wel eens een vreemde frequentie, die niet bij de activiteit/belasting past.
Ikzelf heb zo'n borstband met polshorloge. Over het algemeen geeft dat ding wel geloofwaardige waarden aan, maar heel af en toe ook wel eens een vreemde frequentie, die niet bij de activiteit/belasting past.
vrijdag 16 november 2007 om 14:50
zondag 18 november 2007 om 02:17
95 is helemaal niet laag, zeker niet als je een lage rustpols hebt. Vaak denken mensen dat een hartslag regelmatig is maar dat is beslist niet zo. Kijk als je van 200 terugvalt naar 30 zou ik naar de huisarts gaan. Maar van 95 naar 120 is helemaal geen grote sprong. Ga maar eens met een (goede)hartslagmeter hardlopen ofzo, dan zie je vanzelf hoe erg het fluctueert
