Gezondheid
alle pijlers
Help - mijn bloeddruk doet raar !!!
dinsdag 3 maart 2009 om 04:40
Bij toeval is ontdekt dat mijn bloeddruk niet stijgt bij een lichamelijke inspanning. Hierdoor krijg ik dan hoofdpijn of voel me erg dizzy. Volgens een arts in het ziekenhuis is hier niets tegen te doen.
Nu mag ik graag naar de sportschool (3x per week), alleen krijg ik daar van diverse mensen te horen dat ik er om moet denken dat ik geen hersenbloeding krijg. Ik sta daarom maar even op non-actief.
Wie o wie kan mij vertellen of dit inderdaad moegelijk is of dat het een volksfabel is, want m'n leven staat momenteel behoorlijk op z'n kop hierdoor.
Groetjes, Grainné
Nu mag ik graag naar de sportschool (3x per week), alleen krijg ik daar van diverse mensen te horen dat ik er om moet denken dat ik geen hersenbloeding krijg. Ik sta daarom maar even op non-actief.
Wie o wie kan mij vertellen of dit inderdaad moegelijk is of dat het een volksfabel is, want m'n leven staat momenteel behoorlijk op z'n kop hierdoor.
Groetjes, Grainné
dinsdag 3 maart 2009 om 06:26
Ik dacht altijd dat juist 'n te hoge bloeddruk voor 'n hersenbloeding kon zorgen.
Bij 'n te lage val je op 'n gegeven moment misschien gewoon flauw als je teveel inspanning hebt gedaan.
'k Zou gewoon vandaag de dokter even bellen om te vragen hoe en wat. Als het echt gevaarlijk was had je arts in 't ziekenhuis je wel op die gevaren gewezen denk ik.
Bij 'n te lage val je op 'n gegeven moment misschien gewoon flauw als je teveel inspanning hebt gedaan.
'k Zou gewoon vandaag de dokter even bellen om te vragen hoe en wat. Als het echt gevaarlijk was had je arts in 't ziekenhuis je wel op die gevaren gewezen denk ik.
dinsdag 3 maart 2009 om 08:54
Je hebt jezelf flink bang laten maken door naar die verhalen te luisteren. Ga naar een arts en laat je goed voorlichten.
Je kan gewoon sporten, alleen moet je de opbouwfase langer maken om je lichaam te laten wennen aan de activiteit. Je hartslag gaat wel omhoog? Dan moet je je opbouwfase ongeveer 1/3 tot twee keer zo lang maken. En vergeet ook echt de cooldown niet!! Ook die moet je na het sporten verlengen. Mocht je daar niet de tijd voor genomen hebben, ga dan niet douchen direct na het sporten. Wacht tot je lichaam weer helemaal tot rust is voor je onder de douche gaat (en da's niet 5 minuten wachten, dat is minimaal een half uur tot een uur).
Dit zijn allemaal activiteiten waarbij normaal je bloeddruk gaat schommelen. Omdat jouw bloeddruk niet meeschommelt, moet je je activiteit er op aanpassen. En je bent er zó aan gewend hoor, helemaal als je je lichaam goed leert kennen en weet hoe je je activiteiten moet opbouwen en afbouwen.
Heb hetzelfde probleem, 't is niks dramatisch, als het niet bij toeval ontdekt was (bij mij óók bij toeval) zou ik het nooit geweten hebben, want behalve duizeligheid en op de meest ongelegen momenten flauwvallen had ik er geen last van (nou ja, dat trauma van bij m'n diplomauitreiking voor een volle zaal van m'n stokje gaan heb ik het nog steeds moeilijk mee ) Werd gewoon afgedaan als puberhysterie... tja. Ik had zelf al door dat als ik bij het sporten wat langzamer van start ging, ik veel meer kon dan als ik er gelijk vol tegenaan probeerde te gaan. 't Is bij mij bij een sportkeuring boven komen drijven, wilde op hoog niveau gaan sporten, maar trainer wilde dat ik gekeurd werd. Helaas, met dit probleem kun je de echte top vergeten... maar als dat niet bij je doelen in het leven hoort, valt er prima mee te leven, hoor!! 't Is dat ik het hier zie staan als probleem zelfs, want ik ben het laatst bij preoperatief onderzoek in het ziekenhuis vergeten te melden...
Je kan gewoon sporten, alleen moet je de opbouwfase langer maken om je lichaam te laten wennen aan de activiteit. Je hartslag gaat wel omhoog? Dan moet je je opbouwfase ongeveer 1/3 tot twee keer zo lang maken. En vergeet ook echt de cooldown niet!! Ook die moet je na het sporten verlengen. Mocht je daar niet de tijd voor genomen hebben, ga dan niet douchen direct na het sporten. Wacht tot je lichaam weer helemaal tot rust is voor je onder de douche gaat (en da's niet 5 minuten wachten, dat is minimaal een half uur tot een uur).
Dit zijn allemaal activiteiten waarbij normaal je bloeddruk gaat schommelen. Omdat jouw bloeddruk niet meeschommelt, moet je je activiteit er op aanpassen. En je bent er zó aan gewend hoor, helemaal als je je lichaam goed leert kennen en weet hoe je je activiteiten moet opbouwen en afbouwen.
Heb hetzelfde probleem, 't is niks dramatisch, als het niet bij toeval ontdekt was (bij mij óók bij toeval) zou ik het nooit geweten hebben, want behalve duizeligheid en op de meest ongelegen momenten flauwvallen had ik er geen last van (nou ja, dat trauma van bij m'n diplomauitreiking voor een volle zaal van m'n stokje gaan heb ik het nog steeds moeilijk mee ) Werd gewoon afgedaan als puberhysterie... tja. Ik had zelf al door dat als ik bij het sporten wat langzamer van start ging, ik veel meer kon dan als ik er gelijk vol tegenaan probeerde te gaan. 't Is bij mij bij een sportkeuring boven komen drijven, wilde op hoog niveau gaan sporten, maar trainer wilde dat ik gekeurd werd. Helaas, met dit probleem kun je de echte top vergeten... maar als dat niet bij je doelen in het leven hoort, valt er prima mee te leven, hoor!! 't Is dat ik het hier zie staan als probleem zelfs, want ik ben het laatst bij preoperatief onderzoek in het ziekenhuis vergeten te melden...
Om een kort verhaal lang te maken...
dinsdag 3 maart 2009 om 11:25
Bedankt allemaal voor de reactie's. Vooral de sport tips, thanxs!
Ik heb inderdaad altijd een bloeddruk gehad van ong. 110 boven-70 onderdruk. Nu is ie sinds kort ong. 150-120. Voor veel mensen misschien niet echt veel te hoog maar voor iemand die altijd wat laag zat.....
Heb voor donderdag een afspraak bij m'n arts gemaakt.
Groetjes, Grainné
Ik heb inderdaad altijd een bloeddruk gehad van ong. 110 boven-70 onderdruk. Nu is ie sinds kort ong. 150-120. Voor veel mensen misschien niet echt veel te hoog maar voor iemand die altijd wat laag zat.....
Heb voor donderdag een afspraak bij m'n arts gemaakt.
Groetjes, Grainné
dinsdag 3 maart 2009 om 11:32
Hier ook 110 over 70.
Mijn bloeddruk kan nog wel eens droppen als ik ga staan oid. Ben er voor naar de arts geweest. Advies: Meer zout eten en zoethout (drop/thee e.d.) Nu gaat het beter. Ik ben al in tijden niet meer duizelig geweest. Moet wel oppassen als ik b.v. RPM heb gedaan dat ik niet te enthousiast van mijn fiets stap en dan mijn handdoek van de grond op raap want dan wordt het ff zwart.
Verder zolang mijn bloeddruk niet onder de 90-60 komt is er geen gevaar. Lager kan het zijn dat delen van het lichaam te weinig bloed krijgen. Ik slik in de winter wel gingo tegen koude (witte) handen en voeten.
Mijn huisarts zei dat hij me ook wel medicatie voor kan schrijven maar dan zijn de bijwerkingen misschien nig wel lastiger als het kwaaltje zelf. Ik hou het dus lekker bij zoethoutthee.
Sterkte.
Suzeli
Mijn bloeddruk kan nog wel eens droppen als ik ga staan oid. Ben er voor naar de arts geweest. Advies: Meer zout eten en zoethout (drop/thee e.d.) Nu gaat het beter. Ik ben al in tijden niet meer duizelig geweest. Moet wel oppassen als ik b.v. RPM heb gedaan dat ik niet te enthousiast van mijn fiets stap en dan mijn handdoek van de grond op raap want dan wordt het ff zwart.
Verder zolang mijn bloeddruk niet onder de 90-60 komt is er geen gevaar. Lager kan het zijn dat delen van het lichaam te weinig bloed krijgen. Ik slik in de winter wel gingo tegen koude (witte) handen en voeten.
Mijn huisarts zei dat hij me ook wel medicatie voor kan schrijven maar dan zijn de bijwerkingen misschien nig wel lastiger als het kwaaltje zelf. Ik hou het dus lekker bij zoethoutthee.
Sterkte.
Suzeli
