Gezondheid alle pijlers

Help! Slaap niet van de opvliegers

02-05-2020 09:14 20 berichten
Alle reacties Link kopieren
Sinds kort lig ik iedere nacht wakker van de opvliegers! Raam wagenwijd open katoenen shirt aan voor het zweten. Wie heeft er een gouden tip zodat de opvliegers onderdrukt worden en ik weer kan slapen..
Stoppen met suikers en alcohol.
Maakt bij mij alle verschil.
Alle reacties Link kopieren
Inderdaad alcohol heeft invloed. Ik ben weer aan de pil gegaan, helpt ook.
Alle reacties Link kopieren
Inderdaad geen alcohol en suikers. Het is een grote ramp die overgang. Zonder opvliegers slaap ik ook nog maar zo'n 4 uur per nacht.
Alle emoties,blij/verdriet/boosheid lokken bij mij opvliegers uit. Dus loop ik praktisch de hele dag te zweten en met een rooie kop. Soms wilde ik dat ik met een penis was geboren.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een ventilator op m’n nachtkastje staan, die druk ik aan zodra er een opvlieger komt, het helpt in ieder geval om iets sneller weer af te koelen.
Duurt bij mij nu al ruim 5 jaar, gek word je ervan.
Alle reacties Link kopieren
Alcohol drink ik niet, suikers laten staan.. hoezo heeft dit dan invloed op de opvliegers?
Heb er idd ook al aan gedacht om hormonen te gaan slikken maar kreeg in het verleden altijd mega hoofdpijn ( soort migraine) van de pil..

Heb de opvliegers echt onderschat, dacht altijd dat het wel mee zou vallen. Nou... mooi niet dus!
Alle reacties Link kopieren
Mijn moeder is naar gyn gegaan in het buitenland waar ze woont, en heeft allerlei supplementen gekregen en hormonen.
Sindsdien slaapt ze weer als een roos en zijn de opvliegers verleden tijd.
Alle reacties Link kopieren
Hormoonsuppletie! Langdurig niet slapen is echt slopend. Het zijn dezelfde hormonen als in de anticonceptiepil maar dan veel lager gedoseerd.
Voor mij is het een ideale oplossing.
Alle reacties Link kopieren
Er zijn speciale overgangsverpleegkundigen (Praktijkondersteuners) voor dit soort problemen. Ga daar eens heen, er zijn echt wel oplossingen voor.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
Alle reacties Link kopieren
Ik had er zo'n 20 of meer per dag, op niet natuurlijke wijze in de overgang geraakt, hierdoor schijnen de opvliegers nog heftiger te zijn. Sliep niet meer, was uitgeput. Van de gynaecoloog kreeg ik toen hormoonpleisters, diezelfde nacht weer heerlijk geslapen.

Om de 3 dagen moet ik ze verwisselen, als ik dat niet op tijd doe, krijg ik direct weer een opvlieger, maar deze duren slechts enkele seconden, niet te vergelijken.

De gynaecoloog zegt dat de hormoonpleisters weinig risico hebben vooral als je jonger bent.
Hormoonsuppletie geeft oa verhoogde kans op borstkanker. Daar moet je maar zin in hebben.
Alle reacties Link kopieren
RodeRoosOpWitteZijde schreef:
02-05-2020 10:49
Hormoonsuppletie geeft oa verhoogde kans op borstkanker. Daar moet je maar zin in hebben.
Daarom heb ik de ventilator (mijn moeder is overleden aan borstkanker dus voor mij geen hormoon preparaten).
RodeRoosOpWitteZijde schreef:
02-05-2020 10:49
Hormoonsuppletie geeft oa verhoogde kans op borstkanker. Daar moet je maar zin in hebben.
Doe effe normaal, als je iets wil roepen geef dan volledige informatie want zoals jij het neerzet is het onzin.
Alle reacties Link kopieren
Idd stijgt met hormoonsuppletie het risico op borstkanker van 5 op 1000 naar 7 op 1000.
Ik vind dit voor mezelf een acceptabel risico afgezet tegen weer normaal slapen en leven.
Maar als je dit mogelijk ziet zitten last je dan informeren door een arts zodat je voor jouw situatie de afweging kunt maken.
Alle reacties Link kopieren
Dubbel
angie10 wijzigde dit bericht op 02-05-2020 11:44
Reden: Dubbel
96.78% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Helemaal waar van de hormonen en borstkanker. Ik krijg elk jaar een mammografie al sinds mijn 38e ivm familiaire borstkanker en de arts heeft liever niet dat ik de pil slik. Aan de andere kant idd de verhoging niet heel veel, maar voor mij genoeg om het niet te doen.

Ik heb al een aantal jaren last van opvliegers, overdag prima, maar snachts vreselijk. Salie thee drinken helpt!! Iedere dag 1 of 2 mokken.

En inderdaad zorgen voor katoen in bed. Plus ligt er een handdoek klaar om me af te drogen mocht ik geen thee hebben gehad. Salvia van vogel werkt trouwens ook goed, maar is duur.

Mijn moeder heeft zich goed met ymea geholpen, maar ook dit is wat omstreden.

Succes en welkom bij de club 🥴
Alle reacties Link kopieren
[quote=Geronimo2 post_id=31321533 time=1588411107 user_id=274419]
Doe effe normaal, als je iets wil roepen geef dan volledige informatie want zoals jij het neerzet is het onzin.

[/https://www.kanker.nl/kankersoorten/bor ... orstkanker
Alle reacties Link kopieren
Koffie kan ook opvliegers veroorzaken, en pittig eten.

Mij heeft Vitex agnus castus, een kruidenmiddel, goed geholpen, ik had alleen nog maar heel lichte opvliegers ('opwarmers').
nounou
Alle reacties Link kopieren
Zal idd eens een afspraak met de huisarts maken, vind idd hormonen ook best spannend ivm verhoogd risico. Maar dit is ook slopend...

Het verval is ingetreden 😩😂
Alle reacties Link kopieren
Ik heb hormonale borstkanker gehad en mag daarom geen hormoonsuppletie. Homeopathische middelen, zoals Ymea, ook niet, want ook die vullen hormonen aan. Phyto-oestrogenen.

Er zijn meerdere medicijnen die als bijwerking hebben dat ze opvliegers tegen gaan. Ik slik Venlafaxine, omdat ik ook veel stemmingswisselingen had. En eerlijk, wat een verschil. Ik ben ineens mezelf weer. Kan weer lachen en grapjes maken net als voordat ik ziek werd. En sinds kort helemaal geen opvliegers meer!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven