Gezondheid
alle pijlers
Hersenschudding
donderdag 4 december 2008 om 16:35
Hallo iedereen.. afgelopen zaterdagavond heb ik een aantal klappen tegen m'n linkerslaap gehad. Daarna was ik misselijk en ben ik naar de EHBO-post geweest. Ik kreeg een wekadvies maar omdat ik alleen woon, had ik niemand die mij kon wekken. Heb wel de wekker om de twee uur gezet (laptop --> taak uitvoeren --> muziek) maar sliep er dwars doorheen. Toen ik zondag wakker werd, was ik duizelig en had ik hoofdpijn.
Ik ben een paar dagen thuisgebleven van m'n werk en maandag naar de huisarts geweest. Die constateerde een lichte hersenschudding. Vandaag ben ik voor het eerst weer gaan proberen op m'n werk maar ik werd zó beroerd! Het TL-licht doet ontzettend zeer aan m'n ogen en maakt me misselijk. Ook krijg ik een bonzend, kloppend gevoel in m'n achterhoofd. Geluiden klinken heel hard en ik ben heel erg moe.
Mijn vraag is, of dit normaal is bij een (lichte) hersenschudding? En hoe lang duurt dit? Heeft het zin om in de tussentijd met bijv een zonnebril op te gaan werken, of is werken helemaal geen optie? (Weet niet of forceren gevolgen kan hebben op langere termijn...) En is het normaal om het gevoel te hebben helemaal "na te dreunen" als je bijv over een verkeersdrempeltje rijdt? Alvast bedankt voor eventuele reacties.
Ik ben een paar dagen thuisgebleven van m'n werk en maandag naar de huisarts geweest. Die constateerde een lichte hersenschudding. Vandaag ben ik voor het eerst weer gaan proberen op m'n werk maar ik werd zó beroerd! Het TL-licht doet ontzettend zeer aan m'n ogen en maakt me misselijk. Ook krijg ik een bonzend, kloppend gevoel in m'n achterhoofd. Geluiden klinken heel hard en ik ben heel erg moe.
Mijn vraag is, of dit normaal is bij een (lichte) hersenschudding? En hoe lang duurt dit? Heeft het zin om in de tussentijd met bijv een zonnebril op te gaan werken, of is werken helemaal geen optie? (Weet niet of forceren gevolgen kan hebben op langere termijn...) En is het normaal om het gevoel te hebben helemaal "na te dreunen" als je bijv over een verkeersdrempeltje rijdt? Alvast bedankt voor eventuele reacties.
donderdag 4 december 2008 om 16:56
donderdag 4 december 2008 om 17:03
Er zijn verschillende vormen van een hersenschudding. Er zijn twee cruciale vragen: ben je buiten bewustzijn geweest en kun je je alles herinneren? Als dat het geval is (geen blackout time en je weet alles nog) dan noemt men dat een trauma capitis: dat is een lichte vorm. Je hoeft je wss geen grote zorgen te maken. Toch, als je je zorgen maakt, gewoon je arts bezoeken!! Zij zijn ervoor om je te helpen, dus gewoon doen. Sterkte!
donderdag 4 december 2008 om 17:04
Ja dit is vrij normaal voor een lichte hersenschudding en het heeft niets te maken met het feit dat jij op zaterdagnacht in een keer doorgeslapen hebt. Je hersenen zijn wat door elkaar geschud en daardoor "in de war". Je kan er nog best wel een paar weken last van houden. Doe het gewoon rustig aan, en inderdaad misschien nog maar even een paar dagen thuis blijven. Het kost even tijd, dus neem er ook de tijd voor en luister naar je lichaam. Mocht je het nu volgende week nog niet vertrouwen ga even terug naar de huisarts. Maar zolang je geen rare uitvalsverschijnselen hebt en het langzaam opknapt lijkt er op het eerste gezicht niets aan de hand.
donderdag 4 december 2008 om 17:15
Dank jullie wel. Ik ben niet in de war, en ook niet bewusteloos geweest. Wel dat alles zwart werd maar ik ben toen niet gevallen (werd aangevallen, wellicht heeft de adrenaline me op de been gehouden?), ja tegen de trap aan maar niet knock-out op de vloer bedoel ik. Ik kan me alles nog wel herinneren, behalve hoe het precies begon, dus de paar seconden vóór de eerste klappen, daar zitten wat manco's in, en 'het gebeuren' zelf is ook vaag ("in hapjes" zeg maar) Voelde me op zich wel weer wat beter dus vandaar vandaag naar het werk, alleen dat TL-licht trok ik echt niet. Ben met zonnebril op teruggereden. Nu ben ik eigenlijk huiverig om weer te gaan morgen, vandaar mijn vraag of een zonnebril ook helpt bij TL-licht... Als ik naar het werk ga moet ik wel terugrijden, namelijk. Maandag moet ik weer naar de dokter.
@Lee24: een paar wéken???
@Lee24: een paar wéken???
donderdag 4 december 2008 om 17:37
Ik zou morgen toch maar even niet gaan werken en je koppie rust gunnen. Anders kan je er echt een hele tijd last van blijven houden. En dan even afwachten wat je ha zegt maandag. Het is niet iets waar je je zorgen om hoeft te maken maar het is wel verdraaid lastig.
Beterschap!
Beterschap!
Ik ben mijn eigen bananenschil
donderdag 4 december 2008 om 18:03
Ik heb ook een hersenschudding gehad en ik was echt wel een paar weken uit de running.
De eerste nacht idd elke 2 uur wakker moeten worden (overigens kun je daar nu achteraf geen schade van ondervinden, maar is het meer ter voorkoming van bewusteloosheid in je slaap) en daarna heb ik een paar dagen op bed gelegen. Toen langzaam weer af en toe eruit. Na 1,5 week ben ik een uurtje naar mijn werk gegaan en daarna was ik nog een week thuis omdat ik helemaal kapot was. En daarna heb ik stukje bij beetje het werken weer opgebouwd, steeds met een uurtje meer.
Ik zou het ook niet overhaasten en zeker een weekje thuisblijven vanaf nu. Op de lange termijn kun je flinke hoofdpijn eraan overhouden (dacht ik) als je nu niet even genoeg rust neemt.
Sterkte!
De eerste nacht idd elke 2 uur wakker moeten worden (overigens kun je daar nu achteraf geen schade van ondervinden, maar is het meer ter voorkoming van bewusteloosheid in je slaap) en daarna heb ik een paar dagen op bed gelegen. Toen langzaam weer af en toe eruit. Na 1,5 week ben ik een uurtje naar mijn werk gegaan en daarna was ik nog een week thuis omdat ik helemaal kapot was. En daarna heb ik stukje bij beetje het werken weer opgebouwd, steeds met een uurtje meer.
Ik zou het ook niet overhaasten en zeker een weekje thuisblijven vanaf nu. Op de lange termijn kun je flinke hoofdpijn eraan overhouden (dacht ik) als je nu niet even genoeg rust neemt.
Sterkte!
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
donderdag 4 december 2008 om 18:45
(f) Mastermind. Ik had je verhaal op een ander topic gelezen. heftig hoor....
Een lichte hersenschudding kan wel een paar weken duren. Waar je op moet letten is dat je geen koorts krijgt. De verschijnselen die je noemt herken ik wel. Zelf heb ik 2 weken niet gewerkt want het was echt geen doen. De huisarts zei ook dat als je het forceert je kans hebt dat je chronische hoofdpijnen krijgt.
Ik had btw WEL koorts. Als de koorts en de verschijnselen over waren moest ik nog 3 dagen rustig aan doen en mocht ik na die dagen weer werken.
Sterkte
Een lichte hersenschudding kan wel een paar weken duren. Waar je op moet letten is dat je geen koorts krijgt. De verschijnselen die je noemt herken ik wel. Zelf heb ik 2 weken niet gewerkt want het was echt geen doen. De huisarts zei ook dat als je het forceert je kans hebt dat je chronische hoofdpijnen krijgt.
Ik had btw WEL koorts. Als de koorts en de verschijnselen over waren moest ik nog 3 dagen rustig aan doen en mocht ik na die dagen weer werken.
Sterkte
donderdag 4 december 2008 om 19:05
donderdag 4 december 2008 om 19:08
Mastermind, ben nog steeds ziedend op die %$#@%^^
Ik vermoed dat ik ook een lichte hersenschudding heb door een val van de trap. Ben veel moe en mijn hoofd doet ook zeer. Maar vast minder erg dan bij jou. Dat nadreunen heb ik trouwens ook. Heb ook een flinke bult op mijn kop en een snee in mijn voorhoofd. Maar voor de rest is het wel ok met het licht enzo. Ga nog eens naar je arts, misschien heeft hij wel pilletjes ofzo.
Ik vermoed dat ik ook een lichte hersenschudding heb door een val van de trap. Ben veel moe en mijn hoofd doet ook zeer. Maar vast minder erg dan bij jou. Dat nadreunen heb ik trouwens ook. Heb ook een flinke bult op mijn kop en een snee in mijn voorhoofd. Maar voor de rest is het wel ok met het licht enzo. Ga nog eens naar je arts, misschien heeft hij wel pilletjes ofzo.
donderdag 4 december 2008 om 20:58
Mastermind, vorig jaar zomer heb ik na een flinke klap tegen mijn slaap ook een lichte hersenschudding gehad, met exact dezelfde symptomen als jij. Ik ben heel eigenwijs nog 2 dagen gaan werken. Toen ik de derde dag naar de huisarts ging, kreeg ik een flinke uitbrander... meteen ziekgemeld. Ik had ontzettend veel last van het licht, en dat heeft een paar weken aangehouden. Veel rust is het allerbelangrijkste. Geen dingen doen die je ogen belasten (lang naar computerscherm staren bijvoorbeeld).
Beterschap!
Erwt
Beterschap!
Erwt
Peas on earth!
zondag 7 december 2008 om 11:18
Rust, rust en nog eens rust!
Niet teveel lezen, TV kijken en computeren. En al helemaal even niet werken. Het is erg lastig, maar is het enige wat echt helpt. Je hersenen zijn even door elkaar geschud en hebben even rust nodig om de klap te verwerken.
Niet luisteren naar je lichaam kan in dit geval langdurige gevolgen hebben, w.o. chronische hoofdpijn. Een vriendin van mij is een paar jaar terug te snel weer begonnen met werken na een hersenschudding en heeft na heel lang sukkelen 3 mnd thuis gezeten omdat ze echt niks meer kon.
Niet teveel lezen, TV kijken en computeren. En al helemaal even niet werken. Het is erg lastig, maar is het enige wat echt helpt. Je hersenen zijn even door elkaar geschud en hebben even rust nodig om de klap te verwerken.
Niet luisteren naar je lichaam kan in dit geval langdurige gevolgen hebben, w.o. chronische hoofdpijn. Een vriendin van mij is een paar jaar terug te snel weer begonnen met werken na een hersenschudding en heeft na heel lang sukkelen 3 mnd thuis gezeten omdat ze echt niks meer kon.
zondag 7 december 2008 om 16:43
quote:bosaapje schreef op 04 december 2008 @ 18:45:
Waar je op moet letten is dat je geen koorts krijgt.
Wat is er erg aan als je koorts krijgt? Ik was gister een beetje koortsig, althans het was bij mij in huis heel koud (volgens m'n moeder) en ik zag wit en voelde erg warm aan (eveneens volgens mijn moeder)
Heb geen thermometer en moeders is weer naar huis, dus geen idee of ik nu nog koortsig ben..
Waar je op moet letten is dat je geen koorts krijgt.
Wat is er erg aan als je koorts krijgt? Ik was gister een beetje koortsig, althans het was bij mij in huis heel koud (volgens m'n moeder) en ik zag wit en voelde erg warm aan (eveneens volgens mijn moeder)
Heb geen thermometer en moeders is weer naar huis, dus geen idee of ik nu nog koortsig ben..
zondag 7 december 2008 om 17:35
Helaas wel... Vanochtend scheen de zon hier naar binnen, toen heb ik de gordijnen maar dichtgedaan. M'n laptop heeft een vrij donker scherm, dus dat gaat goed, en ik heb verlichting met een dimmer er op. Maar daarnet deed ik de lamp aan en die knipperde een aantal keer (daarna gaf 'ie de geest, dus heb nu nóg minder licht ) en toen ik daar naar keek, werd ik direct duizelig.
Ook (logisch) nadenken is niet m'n sterkste punt nu, gister even wat mapjes geordend op de laptop en na een half uur ben ik doodmoe. Terwijl dat dus alleen bestanden sorteren, slepen, plakken en weggooien is..
Hoofdpijn heb ik niet, tenzij ik me inspan, maar wel een drukkend gevoel achterin m'n hoofd. Morgen naar de dokter, benieuwd wat die gaat zeggen...
Ook (logisch) nadenken is niet m'n sterkste punt nu, gister even wat mapjes geordend op de laptop en na een half uur ben ik doodmoe. Terwijl dat dus alleen bestanden sorteren, slepen, plakken en weggooien is..
Hoofdpijn heb ik niet, tenzij ik me inspan, maar wel een drukkend gevoel achterin m'n hoofd. Morgen naar de dokter, benieuwd wat die gaat zeggen...
maandag 8 december 2008 om 13:19
Doe vooral rustig aan en luister naar je lichaam. Mijn moeder heeft een paar jaar geleden een lichte hersenschudding gehad en is veel te snel weer aan de slag gegaan. Ze heeft heel erg lang niet goed in haar vel gezeten, op het werk ging het slecht (ze kreeg veel verwijten van collega's die vonden dat ze niet genoeg haar best deed en te langzaam was) en ook in haar sociaal leven had ze minder energie dan voorheen waardoor ze van vrienden en kennissen commentaar kreeg. Ze vond die kritiek vreselijk, maar ze kon gewoon tijdelijk minder dan voorheen. Pas na een paar maanden legde ze de link dat het met die (lichte) hersenschudding te maken had.
Dus echt, denk aan jezelf en doe rustig aan. Als je merkt dat je bepaalde dingen nog niet aan kan, neem dan even je rust, hoe frustrerend het ook is.
Dus echt, denk aan jezelf en doe rustig aan. Als je merkt dat je bepaalde dingen nog niet aan kan, neem dan even je rust, hoe frustrerend het ook is.
maandag 8 december 2008 om 15:59
maandag 8 december 2008 om 16:52
Niet teveel op de computer doen hoor MM! Dat is echt niet goed voor je hoofd/lijf. Ik kan me voorstellen dat het vreselijk saai is om niet teveel te internetten, forummen, tv-kijken, lezen, maar dit belast je hoofd/ogen nu echt teveel.
Advies: luisterboeken
(kreeg ik van collega's toen ik een hersenschudding had)
Advies: luisterboeken
(kreeg ik van collega's toen ik een hersenschudding had)
Peas on earth!
dinsdag 9 december 2008 om 21:53
Hoe gaat het nu met je Mastermind? Ik heb het verhaal niet meegekregen buiten dit topic, maar heb je ondanks de klachten wel de kans gehad om een beetje van de schrik te bekomen? Zoals ik tussen de regels door lees heb je nogal wat meegemaakt.
@ titana, ik verbaasde me ook om die onbeholpenheid. Ik was een van de weinigen die doorhad dat mijn moeder het niet allemaal aankon na die val en ging ervanuit dat anderen dat ook wel aanvoelden. Niet dus. Vooral het onbegrip van haar vrienden stak mij erg. Maar goed, ze is er weer helemaal bovenop én ze is er sterker uitgekomen!
@ titana, ik verbaasde me ook om die onbeholpenheid. Ik was een van de weinigen die doorhad dat mijn moeder het niet allemaal aankon na die val en ging ervanuit dat anderen dat ook wel aanvoelden. Niet dus. Vooral het onbegrip van haar vrienden stak mij erg. Maar goed, ze is er weer helemaal bovenop én ze is er sterker uitgekomen!
dinsdag 9 december 2008 om 22:13
Heel veel sterkte MM met beide gevallen. Wat al gezegd is klopt, rust, rust en nog eens rust. Nou zal het ene probleem niet bevordelijk zijn voor je geestelijke rust maar probeer het. Niet gaan werken, want je zou er echt chronische klachten aan kunnen overhouden.
Als je tot je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven.
dinsdag 9 december 2008 om 23:20
Ben vanmorgen even naar de zaak geweest, mét zonnebril. Hielp niet veel, maar wel iets. Had nml een afspraak met de bedrijfsarts. Hij zei meteen: "Jij werkt niet meer dit jaar!" Na enig soebatten mocht ik eventueel, heel misschien, de drie dagen vóór Kerst paar uurtjes parttimen. Maar alleen als het echt echt echt ging. Dat die zonnebril niet echt hielp, klopte zei hij, want TL-flikkert en dat prikkelt je zenuwen, ook al draag je een zonnebril. Ik draag er nu zelfs 's morgens vroeg één want de koplampen van de tegenliggers deden zo'n zeer. Gelukkig geeft mijn baas mij alle ruimte en steun (f), m'n moeder wil niet eens dat ik zelf boodschappen doe (maar ja, dan kom ik helemáál niet meer naar buiten... en om moeders nu op pad te sturen voor koffie, filters en wc-papier??)
Computeren gaat redelijk goed, ik heb er eindelijk eens voordeel bij dat mijn beeldscherm lek is want het is vrij donker doordat die kristalletjes enigszins leeggelopen zijn. Maar op de zaak ben ik binnen een half uur bekaf vanwege licht en geluid, het gaat gewoon echt niet. Zal me er maar bij neerleggen dan
Voor degenen die het verhaal áchter de hersenschudding ook gelezen hebben: de bedrijfsarts zei dat ik echt echt echt nooit meer terug moest gaan naar ML, hij zei: "Dit soort types gaan van kwaad tot erger, en op je slapen inslaan is zó gevaarlijk... Ect, de volgende keer ben je een berichtje in de krant.." Nou ja, was toch al niet van plan om terug te gaan, zó erg in de war ben ik nou ook weer niet
Zal me maar rustig gaan houden nu... Zucht
Computeren gaat redelijk goed, ik heb er eindelijk eens voordeel bij dat mijn beeldscherm lek is want het is vrij donker doordat die kristalletjes enigszins leeggelopen zijn. Maar op de zaak ben ik binnen een half uur bekaf vanwege licht en geluid, het gaat gewoon echt niet. Zal me er maar bij neerleggen dan
Voor degenen die het verhaal áchter de hersenschudding ook gelezen hebben: de bedrijfsarts zei dat ik echt echt echt nooit meer terug moest gaan naar ML, hij zei: "Dit soort types gaan van kwaad tot erger, en op je slapen inslaan is zó gevaarlijk... Ect, de volgende keer ben je een berichtje in de krant.." Nou ja, was toch al niet van plan om terug te gaan, zó erg in de war ben ik nou ook weer niet
Zal me maar rustig gaan houden nu... Zucht
