Gezondheid
alle pijlers
Hersenschudding
donderdag 4 december 2008 om 16:35
Hallo iedereen.. afgelopen zaterdagavond heb ik een aantal klappen tegen m'n linkerslaap gehad. Daarna was ik misselijk en ben ik naar de EHBO-post geweest. Ik kreeg een wekadvies maar omdat ik alleen woon, had ik niemand die mij kon wekken. Heb wel de wekker om de twee uur gezet (laptop --> taak uitvoeren --> muziek) maar sliep er dwars doorheen. Toen ik zondag wakker werd, was ik duizelig en had ik hoofdpijn.
Ik ben een paar dagen thuisgebleven van m'n werk en maandag naar de huisarts geweest. Die constateerde een lichte hersenschudding. Vandaag ben ik voor het eerst weer gaan proberen op m'n werk maar ik werd zó beroerd! Het TL-licht doet ontzettend zeer aan m'n ogen en maakt me misselijk. Ook krijg ik een bonzend, kloppend gevoel in m'n achterhoofd. Geluiden klinken heel hard en ik ben heel erg moe.
Mijn vraag is, of dit normaal is bij een (lichte) hersenschudding? En hoe lang duurt dit? Heeft het zin om in de tussentijd met bijv een zonnebril op te gaan werken, of is werken helemaal geen optie? (Weet niet of forceren gevolgen kan hebben op langere termijn...) En is het normaal om het gevoel te hebben helemaal "na te dreunen" als je bijv over een verkeersdrempeltje rijdt? Alvast bedankt voor eventuele reacties.
Ik ben een paar dagen thuisgebleven van m'n werk en maandag naar de huisarts geweest. Die constateerde een lichte hersenschudding. Vandaag ben ik voor het eerst weer gaan proberen op m'n werk maar ik werd zó beroerd! Het TL-licht doet ontzettend zeer aan m'n ogen en maakt me misselijk. Ook krijg ik een bonzend, kloppend gevoel in m'n achterhoofd. Geluiden klinken heel hard en ik ben heel erg moe.
Mijn vraag is, of dit normaal is bij een (lichte) hersenschudding? En hoe lang duurt dit? Heeft het zin om in de tussentijd met bijv een zonnebril op te gaan werken, of is werken helemaal geen optie? (Weet niet of forceren gevolgen kan hebben op langere termijn...) En is het normaal om het gevoel te hebben helemaal "na te dreunen" als je bijv over een verkeersdrempeltje rijdt? Alvast bedankt voor eventuele reacties.
woensdag 10 december 2008 om 00:01
MM ik heb als kind een lichte hersenschudding gehad en twee weken over grond gekropen omdat ik zo misselijk was als ik op stond. Licht werkt inderdaad niet bevorderlijk, dus zoals alle adviezen niet lang op de pc, neem je rust. Weet verder niks meer van die periode behalve bovenstaande dingen en dat ik dus echt 2 weken vrijwel plat heb gelegen ondanks dat het niet hoefde.
woensdag 10 december 2008 om 13:29
quote:Parnell schreef op 10 december 2008 @ 13:21:
(en een knuffel, MM, ik hoop dat je er snel weer bovenop bent. In alle mogelijke opzichten. )
Dankjewel
Geestelijk gaat het vooralsnog, hoewel iedereen zegt dat díe klap nog komt. Alleen lichamelijk houdt het niet over, ben nu nét wakker, dus ong 12 uur geslapen...
(en een knuffel, MM, ik hoop dat je er snel weer bovenop bent. In alle mogelijke opzichten. )
Dankjewel
Geestelijk gaat het vooralsnog, hoewel iedereen zegt dat díe klap nog komt. Alleen lichamelijk houdt het niet over, ben nu nét wakker, dus ong 12 uur geslapen...
woensdag 10 december 2008 om 15:59
donderdag 11 december 2008 om 14:14
quote:titana schreef op 10 december 2008 @ 18:13:
MM, volg het advies van je bedrijfsarts op. Ga nooit meer terug als ML de oorzaak van je hersenschudding is. Je mag blij zijn dat het geen kneuzing is.
Heb net nogmaals de politie gesproken. Die vinden het toch ook niet bepaald normaal dat iem je een hersenschudding slaat, en ja het had veel erger kunnen zijn. Hoop op strafvervolging richting ML, verder hang ik hier maar te hangen en wacht ik totdat ik beter ben (is idd verstandig om rustig te doen...)
Heeft er nog iemand tips ofzo om herstel te bevorderen?
MM, volg het advies van je bedrijfsarts op. Ga nooit meer terug als ML de oorzaak van je hersenschudding is. Je mag blij zijn dat het geen kneuzing is.
Heb net nogmaals de politie gesproken. Die vinden het toch ook niet bepaald normaal dat iem je een hersenschudding slaat, en ja het had veel erger kunnen zijn. Hoop op strafvervolging richting ML, verder hang ik hier maar te hangen en wacht ik totdat ik beter ben (is idd verstandig om rustig te doen...)
Heeft er nog iemand tips ofzo om herstel te bevorderen?
donderdag 11 december 2008 om 14:22
Ik hoop voor je dat strafvervolging je rust geeft.
Verder heb ik alleen maar huis-, tuin- en keukentips als: veel slapen, kruidenthee drinken, kippensoep eten en jezelf vertroetelen. Doe wat kaarsjes aan (kaarslicht is prettig aan je ogen en brengt je meteen in een kerststemming ), doe de kachel aan, trek een dikke trui aan, en kruip op de bank met een lekker boek, waarin je zo nu en dan eens een bladzij leest.
Eet gezond: veel groente en fruit, en ga met kleine stapjes weer de slag - eerst een uurtje, dan twee (je kunt thuiswerken toch?). Dan heb je de minste kans op een terugslag.
Sterkte! En nog een keer
Verder heb ik alleen maar huis-, tuin- en keukentips als: veel slapen, kruidenthee drinken, kippensoep eten en jezelf vertroetelen. Doe wat kaarsjes aan (kaarslicht is prettig aan je ogen en brengt je meteen in een kerststemming ), doe de kachel aan, trek een dikke trui aan, en kruip op de bank met een lekker boek, waarin je zo nu en dan eens een bladzij leest.
Eet gezond: veel groente en fruit, en ga met kleine stapjes weer de slag - eerst een uurtje, dan twee (je kunt thuiswerken toch?). Dan heb je de minste kans op een terugslag.
Sterkte! En nog een keer
