Gezondheid
alle pijlers
Histamine Intolerantie, dieet vrij van Histamine/Biogene Ami
woensdag 22 oktober 2008 om 22:40
Hallo,
IVandaag heb ik met een dieetist gemaild over mijn klachten*astma, darmen, huid..etc* en mijn hele voorgeschiedenis. En nu is de kans groot dat ik een Histamine Intolerantie heb, iedereen heeft dit wel iets, maar bij sommige mensen is die drempel veel lager, waardoor je dus veel sneller klachten krijgt.
Nu zit Histamine/biogene amine/histamine vrijmakers, in erg veel voedsel en je hebt ook voedsel wat histamine vrijmaakt. Nu is het de bedoeling dat ik 6weken een enorm streng dieet ga volgen, waarbij ik alle producten met veel histamine/biogene amine/histamine vrijmakers moet vermijden en dan kijken of mijn klachten minder worden. Is dat zo, dan heb ik ik dus die intolerantie en moet ik gaan uitvogelen welke producten ik wel of niet kan verdragen. Dit alles onder begeleiding van de dieetist, omdat het echt erg zwaar is!
Heeft iemand er toevallig ervaring mee??
Kunnen we hier tips, ervaringen, recepten, producten etc..uitwisselen!
Liefs,
Jitske.
IVandaag heb ik met een dieetist gemaild over mijn klachten*astma, darmen, huid..etc* en mijn hele voorgeschiedenis. En nu is de kans groot dat ik een Histamine Intolerantie heb, iedereen heeft dit wel iets, maar bij sommige mensen is die drempel veel lager, waardoor je dus veel sneller klachten krijgt.
Nu zit Histamine/biogene amine/histamine vrijmakers, in erg veel voedsel en je hebt ook voedsel wat histamine vrijmaakt. Nu is het de bedoeling dat ik 6weken een enorm streng dieet ga volgen, waarbij ik alle producten met veel histamine/biogene amine/histamine vrijmakers moet vermijden en dan kijken of mijn klachten minder worden. Is dat zo, dan heb ik ik dus die intolerantie en moet ik gaan uitvogelen welke producten ik wel of niet kan verdragen. Dit alles onder begeleiding van de dieetist, omdat het echt erg zwaar is!
Heeft iemand er toevallig ervaring mee??
Kunnen we hier tips, ervaringen, recepten, producten etc..uitwisselen!
Liefs,
Jitske.
