Gezondheid
alle pijlers
Hyperventilatie
zaterdag 7 maart 2020 om 18:09
Hoi hoi
Het begon 1.5 week terug. Ik had 2 seconden een raar beklemmend gevoel in keel. Alsof alles even werd dichtgeknepen.
Sinds die tijd een benauwd gevoel en pijn op de borst links maar ook wel rechts. Ook spiertrillingen. Ben bekent met een angststoornis. Wat zijn jullie klachten met hyperventilatie? Ik was bij de huisarts maar die denkt dat er niks is . Ben met inspanning ook benauwd.
Het begon 1.5 week terug. Ik had 2 seconden een raar beklemmend gevoel in keel. Alsof alles even werd dichtgeknepen.
Sinds die tijd een benauwd gevoel en pijn op de borst links maar ook wel rechts. Ook spiertrillingen. Ben bekent met een angststoornis. Wat zijn jullie klachten met hyperventilatie? Ik was bij de huisarts maar die denkt dat er niks is . Ben met inspanning ook benauwd.
dinsdag 10 maart 2020 om 20:46
Oh meisje! Dit klinkt voor mij zo herkenbaar! En het is bij mij echt mijn rug!
Door de spanning, verkeerde houding, verkeerde ademhaling gaan er dingen verkrampen en vastzitten.
Met gevoel van band om je keel. Als je je arm optilt schiet het door in je ribbenkast enzovoort enzovoort.
Onderschat niet wat een verkeerde houding met je lijf kan doen. Door de sluimerende slechte ademhaling komt je angst alleen maar meer omhoog. En nu heb je iets om je op te focussen: pijn in je borst. En dan gaan je gedachten met je aan de haal.
Bel de huisarts hiervoor. En zorg dat je goede hulp krijgt bij het ‘fatsoeneren’ van je ademhaling.
Bij mij werd er pas heel laat opgemerkt dat ik last had van chronische hyperventilatie. En ik zat al middenin de angstklachten die jij nu ook omschrijft. En dat heeft geresulteerd in een angststoornis. Ik gun jou dat je in een eerder stadium van je klachten af komt, voordat je van ellende je huis niet meer uit durft. Want deze rare angst-klachten zijn puur het gevolg van een verstoorde zuurstof/koolstofdioxide balans. En het is echt op te lossen!
Ik heb hulp gezocht bij stichting afhh. Vooral de herkenning van de ervaringsdeskundigen was zo fijn voor mij.
Ik zie helaas dat de website het niet meer doet. Ze hebben wel een Facebookpagina.
Succes!!
Door de spanning, verkeerde houding, verkeerde ademhaling gaan er dingen verkrampen en vastzitten.
Met gevoel van band om je keel. Als je je arm optilt schiet het door in je ribbenkast enzovoort enzovoort.
Onderschat niet wat een verkeerde houding met je lijf kan doen. Door de sluimerende slechte ademhaling komt je angst alleen maar meer omhoog. En nu heb je iets om je op te focussen: pijn in je borst. En dan gaan je gedachten met je aan de haal.
Bel de huisarts hiervoor. En zorg dat je goede hulp krijgt bij het ‘fatsoeneren’ van je ademhaling.
Bij mij werd er pas heel laat opgemerkt dat ik last had van chronische hyperventilatie. En ik zat al middenin de angstklachten die jij nu ook omschrijft. En dat heeft geresulteerd in een angststoornis. Ik gun jou dat je in een eerder stadium van je klachten af komt, voordat je van ellende je huis niet meer uit durft. Want deze rare angst-klachten zijn puur het gevolg van een verstoorde zuurstof/koolstofdioxide balans. En het is echt op te lossen!
Ik heb hulp gezocht bij stichting afhh. Vooral de herkenning van de ervaringsdeskundigen was zo fijn voor mij.
Ik zie helaas dat de website het niet meer doet. Ze hebben wel een Facebookpagina.
Succes!!
dinsdag 10 maart 2020 om 20:51
Hertje ik heb al een angststoornis voor ziektes. Daarom nu zo in paniek. Had jii ook een hele erge pijn innje borstkas? Echt heel stekend en krampend. Ook als ik hoest ofzo. Soms zit het in hele arm. Vooral links allemaal en soms de re borstkas. Heb nog nooit zoiets gevoeld. Soms ook als ik gewoon stilzit die pijn in borst. Alsof er iets heel scherps in prikt ofzo. Sorry voor mijn lange uitleg.
woensdag 11 maart 2020 om 05:08
Ja, zulke pijnen herken ik. Vooral bij de aanhechting van ribben aan het borstbeen kan het zo steken.
De kramp ligt bij mij vaak om de schouder en ook om de hals. Dat geeft een drukkend gevoel op mn keel en een slap gevoel in mn arm. Bij mij is het meestal mijn rechterarm.
Hoewel: na een poos bij de fysio geweest te zijn, die mijn rug tussen behandelingen door intapete, gaat het zoveel beter.
Die tape hielp mijn houding, waardoor ik minder snel pijn/terugval had.
Dit is al met al wel 8 jaar geleden hoor. Ik kom nog wel eens bij mm fysio (1x per 4 mnd) soms moet er wat losgemaakt worden, maar meestal word ik ingetapet.
Een goede fysio kan ook helpen je ademhaling op orde te krijgen.
De kramp ligt bij mij vaak om de schouder en ook om de hals. Dat geeft een drukkend gevoel op mn keel en een slap gevoel in mn arm. Bij mij is het meestal mijn rechterarm.
Hoewel: na een poos bij de fysio geweest te zijn, die mijn rug tussen behandelingen door intapete, gaat het zoveel beter.
Die tape hielp mijn houding, waardoor ik minder snel pijn/terugval had.
Dit is al met al wel 8 jaar geleden hoor. Ik kom nog wel eens bij mm fysio (1x per 4 mnd) soms moet er wat losgemaakt worden, maar meestal word ik ingetapet.
Een goede fysio kan ook helpen je ademhaling op orde te krijgen.
woensdag 11 maart 2020 om 06:44
Denk na en blijf rustig. Dit is je angststoornis die je lastig valt. Neem contact op met je hulpverlenersEline1984 schreef: ↑10-03-2020 20:51Hertje ik heb al een angststoornis voor ziektes. Daarom nu zo in paniek. Had jii ook een hele erge pijn innje borstkas? Echt heel stekend en krampend. Ook als ik hoest ofzo. Soms zit het in hele arm. Vooral links allemaal en soms de re borstkas. Heb nog nooit zoiets gevoeld. Soms ook als ik gewoon stilzit die pijn in borst. Alsof er iets heel scherps in prikt ofzo. Sorry voor mijn lange uitleg.
