Gezondheid
alle pijlers
Iemand ervaring met Acupunctuur?
woensdag 1 april 2009 om 18:27
Ik ben sinds een paar maanden gestopt met roken.
Heel af en toe heb ik er tussendoor nog eentje gerookt.
Niet eens omdat ik het roken zo mis maar door de onrust die ik voel in mijn lichaam.
Al heb ik drie maanden niet gerookt dit gevoel blijft met als gevolg dat ik de hele dag aan het eten ben.
Nou hoorde ik laatst van iemand dat het zou kunnen helpen om acupunctuur te gaan doen.
Om de onrust in mijn lijf tegen te gaan en zo de eetbuien die ik echt niet onder controle heb te stoppen.
Iemand hier ervaring?
Heeft het geholpen of is het pure onzin?
Roepen jezelf beheersen en niet zoveel eten helpt gewoon niet.
Op de één of andere manier blijf ik zoekende.
Heel af en toe heb ik er tussendoor nog eentje gerookt.
Niet eens omdat ik het roken zo mis maar door de onrust die ik voel in mijn lichaam.
Al heb ik drie maanden niet gerookt dit gevoel blijft met als gevolg dat ik de hele dag aan het eten ben.
Nou hoorde ik laatst van iemand dat het zou kunnen helpen om acupunctuur te gaan doen.
Om de onrust in mijn lijf tegen te gaan en zo de eetbuien die ik echt niet onder controle heb te stoppen.
Iemand hier ervaring?
Heeft het geholpen of is het pure onzin?
Roepen jezelf beheersen en niet zoveel eten helpt gewoon niet.
Op de één of andere manier blijf ik zoekende.
woensdag 1 april 2009 om 18:37
woensdag 1 april 2009 om 18:40
Gestopt ben ik gelukkig al en ik wil ook niet weer gaan beginnen met roken
maar als ik in dit tempo door blijf eten weet ik niet wat ongezonder is
Ik blijf vervanging zoeken ondanks dat ik mijzelf vertel dat het echt onzin is en ik echt niet blij ga worden van al die extra kilo's!
Ik heb echt geen idee of het nou onzin is maar een extra steuntje zou best fijn zijn
Jij rookt op dit moment nog wel?
maar als ik in dit tempo door blijf eten weet ik niet wat ongezonder is
Ik blijf vervanging zoeken ondanks dat ik mijzelf vertel dat het echt onzin is en ik echt niet blij ga worden van al die extra kilo's!
Ik heb echt geen idee of het nou onzin is maar een extra steuntje zou best fijn zijn
Jij rookt op dit moment nog wel?
woensdag 1 april 2009 om 18:47
woensdag 1 april 2009 om 19:46
quote:Durk schreef op 01 april 2009 @ 18:37:
Wordt acupunctuur ook vergoed door je zorgverzekering?
Als je
hier kijkt kun je - als je bij therapeuten kijkt - aan de hand van je postcode een geaccrediteerde acupuncturist vinden in je omgeving.
En als je bij Verzekeraars kijkt kun je precies zien wat de aanvullende verzekering van jouw zorgverzekering vergoedt. In het basispakket wordt overigens niets vergoed.
Wordt acupunctuur ook vergoed door je zorgverzekering?
Als je
hier kijkt kun je - als je bij therapeuten kijkt - aan de hand van je postcode een geaccrediteerde acupuncturist vinden in je omgeving.
En als je bij Verzekeraars kijkt kun je precies zien wat de aanvullende verzekering van jouw zorgverzekering vergoedt. In het basispakket wordt overigens niets vergoed.
woensdag 1 april 2009 om 19:54
ik ben anderhalf jaar geleden gestopt met roken met behulp van acupunctuur. je krijgt eerst een week of twee weken kleine naaldjes in je oor, die ervoor zorgen dat je minder behoefte hebt om te roken en die de vreetkicks tegen gaan. hoe het werkt, vraag het me niet, maar het werkt. als ik enorme behoefte voelde om te roken of te snaaien, dan drukte ik op die naaldjes en voelde de trek verdwijnen. helaas ben ik na acht maanden, vanwege heftige stress, weer gaan roken. heel stom, want dankzij de acupunctuur kostte het me niet zoveel moeite om te stoppen. zo jammer, dat ik toch weer ben begonnen. het beste werkt het als je ook je eetpatroon erbij aanpast. in het begin mag je dan geen caffeine enzo.
woensdag 1 april 2009 om 23:01
redelijk vergelijkbaar (want de basis is hetzelfde): ik ben gelaserd om te stoppen met roken.
Ik wist van te voren eerlijk gezegd niet zo goed wat het precies inhield en dat is misschien maar goed ook. Ik heb een geneeskundige opleiding gehad en daarin was men redelijk duidelijk over homeopathie / acupunctuur: dat werkt niet. Maar ja, ik zat eenmaal bij die mevrouw en het klonk allemaal prachtig, dus ik heb die lasertjes op me gehad. In de buurt van m'n oor en vlak bij m'n duim. De uitleg die die mevrouw erbij gaf was heel duidelijk. Het resultaat?
- ik had direct geen behoefte meer aan nicotine (de bezigheid roken is iets wat je wél moet afleren, dat gemis blijft nog even knagen)
- als ik nu een trekje van een sigaret van iemand neem, is dat zó ontzettend vies! Alsof ik nog nooit gerookt heb, ik ga er echt bijna van over m'n nek.
Kortom; we zijn nu vier jaar verder en ik ben er definitief vanaf. Ik kan het je absoluut aanraden. Het interesseert me niet óf en hoe het werkt, maar mij heeft het zeker geholpen.
Er zit overigens een vorm van garantie op; als je binnen een half jaar weer rookt, krijg je gratis nogmaals de behandeling.
Verzekering vergoeding ligt er een beetje aan hoe en waar je verzekerd bent.
Ik hoefde verder geen extra dingen te doen of te laten (ja, niet meer roken, maar dat was de bedoeling toch?)
Voordat ik stopte, rookte ik een pakje light sigaretten per dag en dat deed ik een jaar of vier. Mijn vriend volgde dezelfde lasersessie en rookte daarvoor een pakje normale sigaretten per dag gedurende bijna twintig jaar. Hij is ook geslaagd!
Ik wist van te voren eerlijk gezegd niet zo goed wat het precies inhield en dat is misschien maar goed ook. Ik heb een geneeskundige opleiding gehad en daarin was men redelijk duidelijk over homeopathie / acupunctuur: dat werkt niet. Maar ja, ik zat eenmaal bij die mevrouw en het klonk allemaal prachtig, dus ik heb die lasertjes op me gehad. In de buurt van m'n oor en vlak bij m'n duim. De uitleg die die mevrouw erbij gaf was heel duidelijk. Het resultaat?
- ik had direct geen behoefte meer aan nicotine (de bezigheid roken is iets wat je wél moet afleren, dat gemis blijft nog even knagen)
- als ik nu een trekje van een sigaret van iemand neem, is dat zó ontzettend vies! Alsof ik nog nooit gerookt heb, ik ga er echt bijna van over m'n nek.
Kortom; we zijn nu vier jaar verder en ik ben er definitief vanaf. Ik kan het je absoluut aanraden. Het interesseert me niet óf en hoe het werkt, maar mij heeft het zeker geholpen.
Er zit overigens een vorm van garantie op; als je binnen een half jaar weer rookt, krijg je gratis nogmaals de behandeling.
Verzekering vergoeding ligt er een beetje aan hoe en waar je verzekerd bent.
Ik hoefde verder geen extra dingen te doen of te laten (ja, niet meer roken, maar dat was de bedoeling toch?)
Voordat ik stopte, rookte ik een pakje light sigaretten per dag en dat deed ik een jaar of vier. Mijn vriend volgde dezelfde lasersessie en rookte daarvoor een pakje normale sigaretten per dag gedurende bijna twintig jaar. Hij is ook geslaagd!
donderdag 2 april 2009 om 10:27
RosieRo Ik kan je verzekeren dat acupunctuur geen onzin is.
Ik weet niet of acupunctuur bij het stoppen met roken idd meer een kwestie is van 'er in geloven' maar bij b.v. het fenomeen van raynaud kan het heel goed werken en da's toch echt niet alleen psychisch.
Tja stoppen met roken.. veel mensen hebben nu eenmaal een mentale steun nodig om te kunnen stoppen.
Succes allemaal
Ik weet niet of acupunctuur bij het stoppen met roken idd meer een kwestie is van 'er in geloven' maar bij b.v. het fenomeen van raynaud kan het heel goed werken en da's toch echt niet alleen psychisch.
Tja stoppen met roken.. veel mensen hebben nu eenmaal een mentale steun nodig om te kunnen stoppen.
Succes allemaal
donderdag 2 april 2009 om 13:00
quote:RosieRo schreef op 02 april 2009 @ 10:11:
acupunctuur is volkomen nonsens en de werking is absoluut nul, maar..bij sommige mensen helpt het. Je moet er in geloven.
(off topic)
Maar acupunctuur werkt wel om te ontspannen. Dát heb ik zelf gezien en wel bij dieren. Die hebben toch geen 'last' van het placebo effect... Ik was (en ben) ook sceptisch, maar dat vond ik toch frappant.
Maar even over acupunctuur en stoppen met roken, als ik het goed begrijp dan is die acupunctuur met name om de behoefte aan nicotine te onderdrukken. Laat dat nou net voor mij de minst moeilijke hobbel zijn om te stoppen. Het is de gewoonte van het roken.. het rustmomentje.. Wat doe ik dáár dan tegen?
acupunctuur is volkomen nonsens en de werking is absoluut nul, maar..bij sommige mensen helpt het. Je moet er in geloven.
(off topic)
Maar acupunctuur werkt wel om te ontspannen. Dát heb ik zelf gezien en wel bij dieren. Die hebben toch geen 'last' van het placebo effect... Ik was (en ben) ook sceptisch, maar dat vond ik toch frappant.
Maar even over acupunctuur en stoppen met roken, als ik het goed begrijp dan is die acupunctuur met name om de behoefte aan nicotine te onderdrukken. Laat dat nou net voor mij de minst moeilijke hobbel zijn om te stoppen. Het is de gewoonte van het roken.. het rustmomentje.. Wat doe ik dáár dan tegen?
donderdag 2 april 2009 om 13:08
Na dertig jaar twee, soms periodes drie pakjes per dag gerookt te hebben, heb ik een paar pogingen gedaan om te stoppen.
Soms met hulpmiddelen.
Mijn succesmethode werd: gewoon in één keer, puur op wilskracht stoppen.
Dat wordt een enorm gevecht, traumatisch en zwaar.
En dat had ik nou precies nodig om nooit, nooit meer te willen beginnen (onder het motto "dan stop ik later wel weer").
.
Acupuntuur krijg ik voor chronische pijn in gewrichten en spieren.
Werkt zeer goed bij me.
Soms met hulpmiddelen.
Mijn succesmethode werd: gewoon in één keer, puur op wilskracht stoppen.
Dat wordt een enorm gevecht, traumatisch en zwaar.
En dat had ik nou precies nodig om nooit, nooit meer te willen beginnen (onder het motto "dan stop ik later wel weer").
.
Acupuntuur krijg ik voor chronische pijn in gewrichten en spieren.
Werkt zeer goed bij me.
donderdag 2 april 2009 om 13:15
quote:RosieRo schreef op 02 april 2009 @ 13:02:
dieren reageren op de behandeling, op de aandacht en op het gefrunnik.
als je willekeurig waar naaldjes zou prikken zouden ze ook rustig worden, heeft niets te maken met de zogenaamd 'juiste' plekken.
Op zich een logische verklaring, maar ik ben het er niet helemaal mee eens. Van het gefrunnik en gedoe werd het paard juist een beetje zenuwachtig. Niet dat hij pijn had (dat zou je toch denken als er naalden in je lijf worden geprikt), maar eerder zenuwachtig vanwege de drukte. Op het moment dat de naaldjes warm werden gemaakt zag je hem ontspannen (oortjes op half zeven, een voetje omhoog). Het zal de warmte zijn geweest die via de naaldjes door het lijf gaat stromen (misschien hetzelfde effect wanneer je een warm bad neemt). Of het inderdaad te maken heeft met 'de naaldjes op de juiste plek steken' daar kun je inderdaad vraagtekens bij zetten. Ik denk trouwens wel dat als ik willekeurig naalden in een paard ga steken, het beest (ondanks het gefrunnik) echt niet blij zou zijn geweest. Dat was namelijk hetgene waar ik mij het meest over verbaasde. Als ik mijzelf met een naald prik doet het zeer. Acupunctuur niet.
Ach ja, who knows, misschien is het wel het placebo effect, maar als dat ook zijn vruchten af werpt..
dieren reageren op de behandeling, op de aandacht en op het gefrunnik.
als je willekeurig waar naaldjes zou prikken zouden ze ook rustig worden, heeft niets te maken met de zogenaamd 'juiste' plekken.
Op zich een logische verklaring, maar ik ben het er niet helemaal mee eens. Van het gefrunnik en gedoe werd het paard juist een beetje zenuwachtig. Niet dat hij pijn had (dat zou je toch denken als er naalden in je lijf worden geprikt), maar eerder zenuwachtig vanwege de drukte. Op het moment dat de naaldjes warm werden gemaakt zag je hem ontspannen (oortjes op half zeven, een voetje omhoog). Het zal de warmte zijn geweest die via de naaldjes door het lijf gaat stromen (misschien hetzelfde effect wanneer je een warm bad neemt). Of het inderdaad te maken heeft met 'de naaldjes op de juiste plek steken' daar kun je inderdaad vraagtekens bij zetten. Ik denk trouwens wel dat als ik willekeurig naalden in een paard ga steken, het beest (ondanks het gefrunnik) echt niet blij zou zijn geweest. Dat was namelijk hetgene waar ik mij het meest over verbaasde. Als ik mijzelf met een naald prik doet het zeer. Acupunctuur niet.
Ach ja, who knows, misschien is het wel het placebo effect, maar als dat ook zijn vruchten af werpt..
vrijdag 3 april 2009 om 15:04
quote:Durk schreef op 02 april 2009 @ 13:15:
Op het moment dat de naaldjes warm werden gemaakt zag je hem ontspannen (oortjes op half zeven, een voetje omhoog). Het zal de warmte zijn geweest die via de naaldjes door het lijf gaat stromen (misschien hetzelfde effect wanneer je een warm bad neemt).
Dat was namelijk hetgene waar ik mij het meest over verbaasde. Als ik mijzelf met een naald prik doet het zeer. Acupunctuur niet.
Ach ja, who knows, misschien is het wel het placebo effect, maar als dat ook zijn vruchten af werpt..
Durk, ik heb ervaring bij mezelf, om na een ongeluk vocht uit mijn onderbeen af te voeren. Op het moment dat alle naalden erin zaten voelde ik ook echt de ontspanning en het wegstromen van spanning uit dat been. Misschien deed ik het wel zelf en waren die naalden en het ritueel alleen een richtpunt. Zou best kunnen. Het hielp wel, maar ik heb natuurlijk geen idee of het sneller ging dan zonder, ik had er geen been naast dat hetzelfde had en dat geen acupunctuur kreeg.
Overigens doet acupunctuur meestal geen pijn (de naalden zijn ook heel dun), maar soms wel, als ze per ongeluk een bloedvaatje pakte en soms ook op mijn voet, waar weinig vet is en veel structuren. Dat vond ik wel pijn doen. Niet erg, maar ik voelde het wel.
Het is trouwens nog niet makkelijk, dat prikken met zo'n naaldje. Diegene die mij prikte is een vriendin van me en die liet mij op een sinasappel proberen, nou, die naald ging helemaal krom hoor, je moet best medogenloos zijn.
Op het moment dat de naaldjes warm werden gemaakt zag je hem ontspannen (oortjes op half zeven, een voetje omhoog). Het zal de warmte zijn geweest die via de naaldjes door het lijf gaat stromen (misschien hetzelfde effect wanneer je een warm bad neemt).
Dat was namelijk hetgene waar ik mij het meest over verbaasde. Als ik mijzelf met een naald prik doet het zeer. Acupunctuur niet.
Ach ja, who knows, misschien is het wel het placebo effect, maar als dat ook zijn vruchten af werpt..
Durk, ik heb ervaring bij mezelf, om na een ongeluk vocht uit mijn onderbeen af te voeren. Op het moment dat alle naalden erin zaten voelde ik ook echt de ontspanning en het wegstromen van spanning uit dat been. Misschien deed ik het wel zelf en waren die naalden en het ritueel alleen een richtpunt. Zou best kunnen. Het hielp wel, maar ik heb natuurlijk geen idee of het sneller ging dan zonder, ik had er geen been naast dat hetzelfde had en dat geen acupunctuur kreeg.
Overigens doet acupunctuur meestal geen pijn (de naalden zijn ook heel dun), maar soms wel, als ze per ongeluk een bloedvaatje pakte en soms ook op mijn voet, waar weinig vet is en veel structuren. Dat vond ik wel pijn doen. Niet erg, maar ik voelde het wel.
Het is trouwens nog niet makkelijk, dat prikken met zo'n naaldje. Diegene die mij prikte is een vriendin van me en die liet mij op een sinasappel proberen, nou, die naald ging helemaal krom hoor, je moet best medogenloos zijn.
