Gezondheid
alle pijlers
IJzer tekort, tips gevraagd
donderdag 9 juli 2020 om 22:35
Ik heb een ijzer tekort. Dit door een bizarre menstruatie die nu al 14 dagen duurt (bijna op zijn eind denk ik). Ik ben in het ziekenhuis geweest en heb allerlei onderzoeken gehad. Er is niks gevonden. Nu door het hevige vloeien heb ik een behoorlijk ijzer tekort opgelopen. Ik heb nu ijzer tabletten en ik let goed op mijn voeding. Zijn er nog tips waar ik wat mee kan om weer zo snel mogelijk mijn hb waarde weer boven de 7,5 te krijgen (is nu 6,2).
vrijdag 10 juli 2020 om 08:42
Ik weet wel van vriendinnen dat je, als je pech hebt, zwaar kunt gaan menstrueren. Bij beide begon dit toen ze midden dertig waren. Drie weken ongesteld, een week niks en weer drie weken ongesteld. Etc. Niet te doen. Bij één was het zo erg dat ze op de ergste dagen met de grootste tampon en het dikste maandverband net aan boodschappen kon doen zonder door te lekken. Wat een hel. De remedie die ze kregen aangeboden was het verwijderen van de baarmoeder. De eierstokken bleven wel zitten. Wat jij beschrijft klinkt net zo heftig en naar en ontwrichtend in mijn oren.
vrijdag 10 juli 2020 om 09:08
Ik hoop dat dit al een aantal jaar geleden is.ikBedoelHetGoed schreef: ↑10-07-2020 08:42Ik weet wel van vriendinnen dat je, als je pech hebt, zwaar kunt gaan menstrueren. Bij beide begon dit toen ze midden dertig waren. Drie weken ongesteld, een week niks en weer drie weken ongesteld. Etc. Niet te doen. Bij één was het zo erg dat ze op de ergste dagen met de grootste tampon en het dikste maandverband net aan boodschappen kon doen zonder door te lekken. Wat een hel. De remedie die ze kregen aangeboden was het verwijderen van de baarmoeder. De eierstokken bleven wel zitten. Wat jij beschrijft klinkt net zo heftig en naar en ontwrichtend in mijn oren.
Ik heb last gehad van extreme menstruaties, echt from hell, precies zoals jij beschrijft.
Maar ik werd erg goed geholpen door de gynaecoloog, die inderdaad zei dat vroeger de enige remedie was: baarmoeder eruit, maar dat er nu veel meer mogelijk is.
TO: als dat bij jou aan de hand is, als de volgende menstruatie weer zo'n bloedbad wordt, dan kun je met een gyn in overleg over wat je hieraan gaat doen. En een baarmoederverwijdering is het laatste redmiddel, er zijn andere mogelijkheden, afhankelijk van de oorzaak van het bloedverlies.
En voor nu: braaf je pillen slikken en oppassen voor obstipatie. Ik hoorde toen ook van de arts dat extra ijzer niet zoveel zin heeft, je lichaam kan maar maximaal zoveel opnemen.
Wat eten we vanavond?
vrijdag 10 juli 2020 om 10:45
Ijzerstapeling door orale suppletie bij iemand met een gewone ijzergebreksanemie bereik je echt niet zomaar hoor. Als to een thalassemie of sikkelcelanemie had gehad was het een ander verhaal, maar dan schrijf je ook geen ferro voor. Ik neem aan dat de huisarts niet alleen hb geprikt heeft, maar ook mcv en ferritine. Bovendien wordt over een paar weken weer bloed geprikt om te zien of het hb gestegen is.Roffatientje schreef: ↑10-07-2020 00:09Maar niet naast je voorgeschreven tabletten gebruiken. Je wil geen ijzer stapelen!
Ferrofurumaat is trouwens ook behoorlijk zacht en goed opneembaar. Ik heb (tijdens mijn zwangerschap nota bene) geen last gehad van obstipatie door de pillen.
En wbt obstipatie en andere maag-darmklachten; mensen (en zeker zwangeren) hebben daar Regelmatig wel last van.
vrijdag 10 juli 2020 om 10:48
https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyc ... ijzer.aspx
Je hoort de vogels weer, je ruikt de regen nog
vrijdag 10 juli 2020 om 11:26
Als vrouwelijke bloeddonor moet je 7.8 hebben zodat je na donatie niet onder de 7.5 zakt.
Je hB heeft verder niks te maken met van je stokje gaan, dat is meer een volume probleem en lost zich zeer snel op door te drinken en/of een soepje
vrijdag 10 juli 2020 om 11:32
Zeker wel dat Hb te maken kan hebben met van je stokje gaan. In het geval van bloeddonatie waarschijnlijk niet nee, maar als je Hb zo laag is dat je lichaam (bij inspanning) niet genoeg zuurstof meer krijgt, kun je echt wel out gaan.
vrijdag 10 juli 2020 om 11:47
Die user had het wel over van je stokje gaan na donatie, daar reageerde ik op.
