Gezondheid
alle pijlers
Ik word niet wakker van mijn wekkers
zondag 12 augustus 2007 om 22:04
Oke ik weet niet of ik het hier goed plaats maar wist ook niet waar het anders onder zou vallen.
Mijn probleem is dus dat ik smorgens niet wakker kan worden.
Ik heb 3 wekkers rondom mijn bed staan. Heb me laten overhalen tot de lichtwekker van Philips maar ook hier word ik gewoon niet wakker van.
Moet ik morgen om 6 uur mijn bed uit, kan het zomaar zijn dat mijn moeder om 8 uur bij mijn bed staat terwijl al mijn wekkers nog steeds afgaan.
Ik wil niet langer gestresst naar bed gaan in de hoop de volgende morgen op tijd wakker te worden.
Hebben jullie nog tips??
Ik heb een wekker een aantal meter van mijn bed staan, mocht ik wakker worden dan moet ik er meteen uit.
Dan heb ik mijn lichtwekker naast mijn bed, deze geeft niet alleen licht maar ook veel geluid.
Daarnaast heb ik mijn tel meteen naast mijn hoofd liggen, deze met een heel hard geluid en trillingen.
Ik weet echt niet wat ik nog kan proberen.
Groetjes
Mijn probleem is dus dat ik smorgens niet wakker kan worden.
Ik heb 3 wekkers rondom mijn bed staan. Heb me laten overhalen tot de lichtwekker van Philips maar ook hier word ik gewoon niet wakker van.
Moet ik morgen om 6 uur mijn bed uit, kan het zomaar zijn dat mijn moeder om 8 uur bij mijn bed staat terwijl al mijn wekkers nog steeds afgaan.
Ik wil niet langer gestresst naar bed gaan in de hoop de volgende morgen op tijd wakker te worden.
Hebben jullie nog tips??
Ik heb een wekker een aantal meter van mijn bed staan, mocht ik wakker worden dan moet ik er meteen uit.
Dan heb ik mijn lichtwekker naast mijn bed, deze geeft niet alleen licht maar ook veel geluid.
Daarnaast heb ik mijn tel meteen naast mijn hoofd liggen, deze met een heel hard geluid en trillingen.
Ik weet echt niet wat ik nog kan proberen.
Groetjes
zondag 12 augustus 2007 om 22:21
Hai Kloontje,
Een trilwekker niks voor jou? Het is maar een suggestie:
http://home.planet.nl/~hgtgm000/wekkers ... trilwekker
Een trilwekker niks voor jou? Het is maar een suggestie:
http://home.planet.nl/~hgtgm000/wekkers ... trilwekker
zondag 12 augustus 2007 om 22:28
Hoi Kloontje,
Ik heb dus hetzelfde probleem. Ik heb m'n telefoon op twee alarmen staan (en die is hard) en ver van mijn bed liggen .Daarnaast heb ik een wekkerradio op het hoogste volume alarm en radio. En nog....slaap ik er door heen. Een tijdje geleden sliepen we met een groep bij een vriendin en serieus het hele huis was wakker van mijn telefoon behalve ik...die ernaast lag.
Voor als ik ECHT op moet staan (werk ed) heb ik nu nog een wekkerradio die ik naast mijn hoofdeinde heb staan, maar waarvan ik de uitknop heb afgeplakt. Normaal gesproken sla ik die dus in een reflex in mijn slaap uit, maar hiermee kan dat niet meer (over de knoppen zit plakband en er ligt een boek op). Misschien een idee? Wat ik in noodgevallen ook nog wel eens doe is een paar glazen water drinken voor het slapen. Het is wel een beetje een botte methode, maar ik wordt iig wakker als ik naar de wc moet.
(De tips van eerder naar bed, geen alcohol etc. ga ik niet geven want daar heb je waarschijnlijk zelf ook al aan gedacht? bovendien helpt dat bij mij gewoon niet)
Succes met een oplossing zoeken en ik blijf meelezen voor evt. goede tips!
Ik heb dus hetzelfde probleem. Ik heb m'n telefoon op twee alarmen staan (en die is hard) en ver van mijn bed liggen .Daarnaast heb ik een wekkerradio op het hoogste volume alarm en radio. En nog....slaap ik er door heen. Een tijdje geleden sliepen we met een groep bij een vriendin en serieus het hele huis was wakker van mijn telefoon behalve ik...die ernaast lag.
Voor als ik ECHT op moet staan (werk ed) heb ik nu nog een wekkerradio die ik naast mijn hoofdeinde heb staan, maar waarvan ik de uitknop heb afgeplakt. Normaal gesproken sla ik die dus in een reflex in mijn slaap uit, maar hiermee kan dat niet meer (over de knoppen zit plakband en er ligt een boek op). Misschien een idee? Wat ik in noodgevallen ook nog wel eens doe is een paar glazen water drinken voor het slapen. Het is wel een beetje een botte methode, maar ik wordt iig wakker als ik naar de wc moet.
(De tips van eerder naar bed, geen alcohol etc. ga ik niet geven want daar heb je waarschijnlijk zelf ook al aan gedacht? bovendien helpt dat bij mij gewoon niet)
Succes met een oplossing zoeken en ik blijf meelezen voor evt. goede tips!
Dat zeg ik....
zondag 12 augustus 2007 om 23:20
Mijn wekker staat op de gewenste tijd op, loopt naar mijn bed en foetert net zo lang tot ik opsta. Mijn wekker is 1,65m., heeft een mooie meisjesnaam, prachtig rood haar en ....is mijn dochter.
Zonder haar slaap ik door alles heen. Alle wekkers en methodes al uitgeprobeerd. Helaas zit mijn "vakantie" er op en zal zij mij ondanks dat zij wel vakantie heeft mij moeten wekken. Maar daar heeft ze ook een methode voor hoor: Gewoon foeteren tot ik er uit ben en dan zelf heerlijk terug in bed duiken.
Zonder haar slaap ik door alles heen. Alle wekkers en methodes al uitgeprobeerd. Helaas zit mijn "vakantie" er op en zal zij mij ondanks dat zij wel vakantie heeft mij moeten wekken. Maar daar heeft ze ook een methode voor hoor: Gewoon foeteren tot ik er uit ben en dan zelf heerlijk terug in bed duiken.
maandag 13 augustus 2007 om 11:40
Hebben jullie dan wisselende tijden dat je op moet staan?
Ik zelf word namelijk altijd automatisch rond dezelfde tijd wakker, vlak voordat mijn wekker afgaat. Daarnaast gaat nadat mijn wekker is gegaan mijn kat aandacht vragen van me want die weet dat hij eten krijgt als ik opsta
Maar snap dat t heel vervelend is als je niet op tijd wakker kan worden. Misschien helpt het dat als je gaat slapen dat je jezelf voorhoudt dat je morgen om ....(tijdstip) uitgerust wakker wordt? Verder neem ik ook, zoals iemand hier al schreef, altijd een of twee glazen thee voordat ik ga slapen, en als ik wakker word moet ik ook idd meteen naar de wc. Soms lig ik gewoon nog lekker te doezelen en wil ik liever nog even blijven liggen maar ja mijn blaas dwingt mij om uit bed te stappen
Succes met wakkerworden!
Ik zelf word namelijk altijd automatisch rond dezelfde tijd wakker, vlak voordat mijn wekker afgaat. Daarnaast gaat nadat mijn wekker is gegaan mijn kat aandacht vragen van me want die weet dat hij eten krijgt als ik opsta
Maar snap dat t heel vervelend is als je niet op tijd wakker kan worden. Misschien helpt het dat als je gaat slapen dat je jezelf voorhoudt dat je morgen om ....(tijdstip) uitgerust wakker wordt? Verder neem ik ook, zoals iemand hier al schreef, altijd een of twee glazen thee voordat ik ga slapen, en als ik wakker word moet ik ook idd meteen naar de wc. Soms lig ik gewoon nog lekker te doezelen en wil ik liever nog even blijven liggen maar ja mijn blaas dwingt mij om uit bed te stappen
Succes met wakkerworden!
maandag 13 augustus 2007 om 11:43
Oh volgens mij vergat ik nog iets te zeggen; voor mij werkt het dus om een vast ritme aan te houden, dus elke avond rond 22.30 naar bed, dan nog wat lezen of tv kijken tot 23.00 of uiterlijk 23.30 en dan de volgende morgen mijn wekker elke dag op eenzelfde tijdstip, doordeweeks is dat 7.00 uur en in het weekend zet ik dan geen wekker maar word toch wel rond 8.00 of 8.30 wakker, ik probeer ook in het weekend het niet al te laat te maken, zo blijf ik zoveel mogelijk in mijn waak/slaapritme. Alleen als ik uitga of bezoek krijg ofzo dan gaat dat niet....Maar ik ben niet meer zo'n superuitgaansfreak haha.
maandag 13 augustus 2007 om 12:12
Ik heb precies hetzelfde!!!
Ik heb op mijn telefoon een geluid van een luchtalarm, die staat dan op vol volume en trillen, naast me een wekkerradio...
mijn vriend zijn wekker heb ik nog nooit gehoord volgens mij, terwijl hij er toch echt iedere ochtend al uit is voordat ik wakker word!
Wat bij mij op de een of andere rare manier wel werkt is de telefoon, dus mijn vriend belt mij als ik een belangrijke afspraak heb op de vaste telefoon.
en dan gaat hij vragen stellen, zodat ik echt wakker word, want ik kan schijnbaar ook rustig de telefoon opnemen antwoorden en totaal niet meer weten dat er telefoon is geweest.
Ik heb op mijn telefoon een geluid van een luchtalarm, die staat dan op vol volume en trillen, naast me een wekkerradio...
mijn vriend zijn wekker heb ik nog nooit gehoord volgens mij, terwijl hij er toch echt iedere ochtend al uit is voordat ik wakker word!
Wat bij mij op de een of andere rare manier wel werkt is de telefoon, dus mijn vriend belt mij als ik een belangrijke afspraak heb op de vaste telefoon.
en dan gaat hij vragen stellen, zodat ik echt wakker word, want ik kan schijnbaar ook rustig de telefoon opnemen antwoorden en totaal niet meer weten dat er telefoon is geweest.
maandag 13 augustus 2007 om 22:27
Mijn vriend wordt ook nooit echt wakker van zijn wekker, als het ding afgaat moet ik hem eerst porren om hem uit te zetten en dan gebruikt hij uiteraard de snoozeknop...
Wat goed werkt bij hem: je wekkerradio niet op een radiozender zetten, maar juist precies naast de zender en flink hard. Die ruis is echt een heel storend geluid, dat dringt veel beter door dan de piepjes.
Heb je ook een ouderwetse wekker met van die bellen? Ik kan me niet voorstellen dat je daar doorheen kunt slapen!
Wat goed werkt bij hem: je wekkerradio niet op een radiozender zetten, maar juist precies naast de zender en flink hard. Die ruis is echt een heel storend geluid, dat dringt veel beter door dan de piepjes.
Heb je ook een ouderwetse wekker met van die bellen? Ik kan me niet voorstellen dat je daar doorheen kunt slapen!
dinsdag 14 augustus 2007 om 20:54
Hey jah ik heb een paar maand geleden een super grote wekker met van die bellen (zo eentje van vroeger) gekregen.
Hier werd ik in het begin goed wakker van, maar of ik druk hem in mijn slaap toch uit, of hij loopt soms gewoon niet af. Ik weet niet wat het precies is, maar met die wekker is het afwachten of ik wakker word.
Die hele harde stoorzenden heb ik ook een tijdje gehad, alleen daar word meteen het hele huis wakker van en ik af en toe. Gebruik hem nu dus nog wel altijd maar ik raak er op een of andere manier aan gewend waardoor ik me automatisch omdraai terwijl die wekker gewoon afloopt.
Gisteravond de tip over water of thee drinken voor het slapen gaan geprobeerd.
Was niet zon succes, ik droomde dat ik heel nodig moest plassen, vervolgens droomde ik over wc´s. Tot ik eindelijk wakker werd en door had dat ik degene uit mijn droom was die zo nodig moest plassen. Toen was het pas half 3, nog iets te vroeg dus, en balen dat ik zon slechte droom had en ook nog eens mijn bed uit moest om te plassen.
Misschien vanavond 1 glas water nemen
De afgelopen 2 dagen ben ik uit mijn bed gekomen door er rond 22.00 uur in te gaan en vervolgens meteen te gaan slapen. Maandag werd ik netjes van de wekker wakker, maar vanmorgen sliep ik er toch weer een half uur door heen. Geen probleem want heb hem voor de zekerheid al extra vroeg staan.
Maar goed, het is voor mij gewoon geen doen om om 22.00 uur te gaan slapen, ik ben echt een nachtmens, zodra het donker begint te worden krijg ik weer energie. Meestal lig ik er dan ook rond een uur of half 12. Maar goed, dan word ik dus weer niet wakker.
Morgen gelukkig vrij, dus kan iets langer 'opblijven' vanavond Tja en tot nu toe toch maar gewoon vroeg mijn bed in denk ik 
Hier werd ik in het begin goed wakker van, maar of ik druk hem in mijn slaap toch uit, of hij loopt soms gewoon niet af. Ik weet niet wat het precies is, maar met die wekker is het afwachten of ik wakker word.
Die hele harde stoorzenden heb ik ook een tijdje gehad, alleen daar word meteen het hele huis wakker van en ik af en toe. Gebruik hem nu dus nog wel altijd maar ik raak er op een of andere manier aan gewend waardoor ik me automatisch omdraai terwijl die wekker gewoon afloopt.
Gisteravond de tip over water of thee drinken voor het slapen gaan geprobeerd.
Was niet zon succes, ik droomde dat ik heel nodig moest plassen, vervolgens droomde ik over wc´s. Tot ik eindelijk wakker werd en door had dat ik degene uit mijn droom was die zo nodig moest plassen. Toen was het pas half 3, nog iets te vroeg dus, en balen dat ik zon slechte droom had en ook nog eens mijn bed uit moest om te plassen.
Misschien vanavond 1 glas water nemen
De afgelopen 2 dagen ben ik uit mijn bed gekomen door er rond 22.00 uur in te gaan en vervolgens meteen te gaan slapen. Maandag werd ik netjes van de wekker wakker, maar vanmorgen sliep ik er toch weer een half uur door heen. Geen probleem want heb hem voor de zekerheid al extra vroeg staan.
Maar goed, het is voor mij gewoon geen doen om om 22.00 uur te gaan slapen, ik ben echt een nachtmens, zodra het donker begint te worden krijg ik weer energie. Meestal lig ik er dan ook rond een uur of half 12. Maar goed, dan word ik dus weer niet wakker.
Morgen gelukkig vrij, dus kan iets langer 'opblijven' vanavond
Tja en tot nu toe toch maar gewoon vroeg mijn bed in denk ik
dinsdag 14 augustus 2007 om 21:07
quote:kloontje schreef op 14 augustus 2007 @ 20:54:
Gisteravond de tip over water of thee drinken voor het slapen gaan geprobeerd.
Was niet zon succes, ik droomde dat ik heel nodig moest plassen, vervolgens droomde ik over wc´s. Tot ik eindelijk wakker werd en door had dat ik degene uit mijn droom was die zo nodig moest plassen. Toen was het pas half 3, nog iets te vroeg dus, en balen dat ik zon slechte droom had en ook nog eens mijn bed uit moest om te plassen.
Misschien vanavond 1 glas water nemen
Whaha, het is even zoeken naar de juiste 'dosis'
Serieus: het werkt voor mij wel, maar ik doe het ook alleen als ik ECHT vroeg op moet (want het is niet echt een precieze wekker ). Misschien toch iets minder drinken?
Het valt me wel op dat het voor jou uitmaakt hoe laat je naar bed gaat. Misschien heb je toch wel wat meer slaap nodig dan je nu krijgt? Zelf slaap ik ook vrolijk door als ik om 10u in bed lig (als ik dan echt in slaap zou vallen, that is).
Gisteravond de tip over water of thee drinken voor het slapen gaan geprobeerd.
Was niet zon succes, ik droomde dat ik heel nodig moest plassen, vervolgens droomde ik over wc´s. Tot ik eindelijk wakker werd en door had dat ik degene uit mijn droom was die zo nodig moest plassen. Toen was het pas half 3, nog iets te vroeg dus, en balen dat ik zon slechte droom had en ook nog eens mijn bed uit moest om te plassen.
Misschien vanavond 1 glas water nemen
Whaha, het is even zoeken naar de juiste 'dosis'
Serieus: het werkt voor mij wel, maar ik doe het ook alleen als ik ECHT vroeg op moet (want het is niet echt een precieze wekker ). Misschien toch iets minder drinken?
Het valt me wel op dat het voor jou uitmaakt hoe laat je naar bed gaat. Misschien heb je toch wel wat meer slaap nodig dan je nu krijgt? Zelf slaap ik ook vrolijk door als ik om 10u in bed lig (als ik dan echt in slaap zou vallen, that is).
Dat zeg ik....
donderdag 16 augustus 2007 om 06:21
Ja klopt. Ze komen morgen avond terug van de vakantie en ik ben tot nu toe nog elke ochtend op tijd wakker geworden (misschien half uur te laat, maar die heb ik van te voren al ingepland door mijn wekker extra vroeg te zetten).
Ik heb gisteravond onbewust iets te veel gedronken denk ik, ik werd vanmorge wakker om kwart voor 5 en ik moest behoorlijk nodig plassen. Ik moest het van mezelf nog even ophouden tot de wekker om 6 uur zou gaan. Ben in die tijd 3 keer wakker geworden om te kijken of het nu eindelijk es 6 uur zou zijn, en toen de wekker ging stond ik binnen een minuut beneden. Weer netjes op tijd dus
ben best trots op mezelf
Vanavond nog even op tijd naar bed zodat ik ook morgen op tijd wakker kan worden en dan weekend, lekker uitslapen
Ik heb gisteravond onbewust iets te veel gedronken denk ik, ik werd vanmorge wakker om kwart voor 5 en ik moest behoorlijk nodig plassen. Ik moest het van mezelf nog even ophouden tot de wekker om 6 uur zou gaan. Ben in die tijd 3 keer wakker geworden om te kijken of het nu eindelijk es 6 uur zou zijn, en toen de wekker ging stond ik binnen een minuut beneden. Weer netjes op tijd dus
ben best trots op mezelf Vanavond nog even op tijd naar bed zodat ik ook morgen op tijd wakker kan worden
en dan weekend, lekker uitslapen
maandag 20 augustus 2007 om 12:20
Voor mensen die echt niet wakker worden van geluid, licht en trillingen kan ik niets verzinnen, maar het valt me op dat sommige mensen zeggen in een reflex hun wekker uit te doen. En daar zit hem dan juist de clou. Ik vraag me af of je niet kan proberen deze reflexen te beheersen. Moeilijk, ik weet het, maar je bent het toch echt zelf die die wekker uit slaat. Uit het feit dat je blijkbaar wel wakker wordt van je wekker (al is het maar heel even) kan je ook hoop putten. Wees streng voor jezelf; gewoon niet die wekker uitslaan!
Voor mij uiteraard makkelijk praten, ik heb nergens last van. Ik wens jullie veel succes.
Voor mij uiteraard makkelijk praten, ik heb nergens last van. Ik wens jullie veel succes.
dinsdag 21 augustus 2007 om 10:55
woensdag 22 augustus 2007 om 14:56
ik ben bang dat er toch een hoop zelfdiscipline bij komt kijken.
wekker een half uurte vroeg zetten, :ow lekker ik mag nog een half uur, omdraaien en doorslapen (ik ken het
).
ik zet mn wekker juist niet extra vroeg want dan weet ik als hij gaat dat ik er echt uit moet.
en misschien is de grootste hulp nog wel, geen hulp. Dus geen vriend die je gaat bellen of je er echt wel uitkomt. Een keer te laat op een belangrijke afspraak is een hele goede les.
want ik vraag me af, als vriend vergeet te bellen, wie is dan de schuldige van jouw te laat komen?
PS ik ben werkloos, heerlijk dat ik er niet zo vroeg uithoef nu, ik ken echt t probleem wel
wekker een half uurte vroeg zetten, :ow lekker ik mag nog een half uur, omdraaien en doorslapen (ik ken het
).ik zet mn wekker juist niet extra vroeg want dan weet ik als hij gaat dat ik er echt uit moet.
en misschien is de grootste hulp nog wel, geen hulp. Dus geen vriend die je gaat bellen of je er echt wel uitkomt. Een keer te laat op een belangrijke afspraak is een hele goede les.
want ik vraag me af, als vriend vergeet te bellen, wie is dan de schuldige van jouw te laat komen?
PS ik ben werkloos, heerlijk dat ik er niet zo vroeg uithoef nu, ik ken echt t probleem wel
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
