Gezondheid
alle pijlers
Kaakklem
dinsdag 19 december 2023 om 17:20
Hoi,
Ik heb de laatste tijd veel last van kaakklemmen, dus mijn kiezen en tanden bijt ik steeds stevig op elkaar. Dit zorgt voor hoofdpijn en slijten van tanden enzo. Irritant. Nu had mijn tandarts het over een soort beugel die ertegen zou kunnen helpen. Heeft iemand hier ervaring mee? En doe je die ook overdag in? Ik probeer er op te letten overdag, maar doe het nog heel vaak.
Ik heb de laatste tijd veel last van kaakklemmen, dus mijn kiezen en tanden bijt ik steeds stevig op elkaar. Dit zorgt voor hoofdpijn en slijten van tanden enzo. Irritant. Nu had mijn tandarts het over een soort beugel die ertegen zou kunnen helpen. Heeft iemand hier ervaring mee? En doe je die ook overdag in? Ik probeer er op te letten overdag, maar doe het nog heel vaak.
dinsdag 19 december 2023 om 17:25
Ik vraag me af of je hoofdpijn over gaat, want je kaak klemt nog steeds in een beugel toch, alleen zitten je tanden dan niet op elkaar
Ik ben jaren geleden naar de kaakfysio geweest om van het kaakklemmen af te komen. (Ik duw met mijn tong tegen mijn gehemelte zodat mijn tanden niet tegen elkaar komen)
Mijn tanden versleten trouwens niet door het klemmen, dat is meestal meer bij knarsen, daar helpt volgens mij een beugel of bitje wel voor. Bij mij kwam er door het klemmen wel te veel druk op mijn vullingen, waardoor ik die een paar keer los had geklemd
Ik ben jaren geleden naar de kaakfysio geweest om van het kaakklemmen af te komen. (Ik duw met mijn tong tegen mijn gehemelte zodat mijn tanden niet tegen elkaar komen)
Mijn tanden versleten trouwens niet door het klemmen, dat is meestal meer bij knarsen, daar helpt volgens mij een beugel of bitje wel voor. Bij mij kwam er door het klemmen wel te veel druk op mijn vullingen, waardoor ik die een paar keer los had geklemd
dinsdag 19 december 2023 om 18:29
Tv icoon; ik doe het tijdens mijn werk en dan zijn mijn handig al bezig. En ik voel ook niet dát ik het doe, alleen als ik ontspan voel ik het opeens.
Een orofaciale fysio had ik nog nooit van gehoord. Ik heb meteen eentje gezocht in de buurt.
Spierverslappers wacht ik nog even mee, lijkt me heftig. Hoe lang slikte je dat? En was het erna weg?
Een orofaciale fysio had ik nog nooit van gehoord. Ik heb meteen eentje gezocht in de buurt.
Spierverslappers wacht ik nog even mee, lijkt me heftig. Hoe lang slikte je dat? En was het erna weg?
dinsdag 19 december 2023 om 19:04
Ik heb er een bitje voor maar ik gebruik dat ding vrijwel nooit. Het helpt wel maar ik kan er gewoon niet aan wennen. Ik krijg ook hoofdpijn/ nekpijn van het klemmen. Mijn halsspieren zijn ook soms erg pijnlijk. Ik dacht dat ik eraf was door mijn nieuwe hoofdkussen maar ik begin toch weer te klemmen. Ik denk dat het gebeurt om spanningen te verwerken. Bij mij zijn het echt periodes. Mijn gebit lijdt er niet onder want de tandarts kan niet zien dat ik kaakklem.
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
dinsdag 19 december 2023 om 20:01
Geen idee of dit op jou van toepassing kan zijn, maar toen ik het mentaal heel zwaar had, veel stress had klemde ik mijn kaken ook heel erg op elkaar. Soms zo erg dat ik er continu spierpijn van had. Dus wellicht wat aandacht besteden aan de oorzaak, ipv het bestrijden van symptomen, kan ook nog een optie zijn.
dinsdag 19 december 2023 om 20:10
Epicureo schreef: ↑19-12-2023 20:01Geen idee of dit op jou van toepassing kan zijn, maar toen ik het mentaal heel zwaar had, veel stress had klemde ik mijn kaken ook heel erg op elkaar. Soms zo erg dat ik er continu spierpijn van had. Dus wellicht wat aandacht besteden aan de oorzaak, ipv het bestrijden van symptomen, kan ook nog een optie zijn.
Oorzaak en gevolg zijn zeker belangrijk om te (h)erkennen. Maar toch kan het belangrijk zijn om het kaakklemmen ook aan te pakken.
dinsdag 19 december 2023 om 20:11
Epicureo, ja ik heb heel veel stress. Ik probeer daar aan te werken, maar ik moet eerst nog een stressvollere periode doormaken en dan komt er hopelijk langzamerhand rust. Dus die tijd wil ik graag zonder gebitsschade doorkomen. En klemmen is beter dan. Automutilatie maar toch ook niet goed.
Kauwgom ga ik proberen, makkelijk te proberen.
Kauwgom ga ik proberen, makkelijk te proberen.
dinsdag 19 december 2023 om 20:15
Ja ik ging wel gewoon naar mijn werk en lag steeds in een deuk als mijn manager voorbij kwam, gewoon zomaar, het was niet eens een leuke kerel. Beetje gênant, maarja ik kon er niks aan doen en het was gelukkig heel aanstekelijk.
Lorem Ipsum
dinsdag 19 december 2023 om 23:30
vrijdag 22 december 2023 om 22:47
Ik doe het ook, heel erg… vooral als ik veel stress heb. Overdag en ‘s nachts met hoofdpijn en kiespijn tot gevolg.
Ik heb voor de nacht een Sova Nightguard, is even wat werk om ‘m zelf goed passend te maken (en dan niet de vergissing maken om ‘m met heet water schoon te maken want dan kun je weer opnieuw beginnen
) maar werkt wel echt heel goed.
Meestal wordt het overdag ook minder als ik hem ‘s nachts draag maar als het echt heel erg is dan draag ik ‘m ook weleens overdag als ik thuis ben.
Sova is 1 van de weinige waarbij nog steeds speeksel bij je tanden kan komen, wat best essentieel is voor het behoud van gezonde tanden.
Ik heb voor de nacht een Sova Nightguard, is even wat werk om ‘m zelf goed passend te maken (en dan niet de vergissing maken om ‘m met heet water schoon te maken want dan kun je weer opnieuw beginnen
) maar werkt wel echt heel goed. Meestal wordt het overdag ook minder als ik hem ‘s nachts draag maar als het echt heel erg is dan draag ik ‘m ook weleens overdag als ik thuis ben.
Sova is 1 van de weinige waarbij nog steeds speeksel bij je tanden kan komen, wat best essentieel is voor het behoud van gezonde tanden.
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
vrijdag 22 december 2023 om 22:50
Absoluut waar. Alleen duurt het soms wel een poos voor je van je stress af bent (in mijn geval ruim 2 jaar). Dan is het wel fijn als een bitje in ieder geval de symptomen wat kan verlichten. Bovendien heb ik ook gemerkt dat ik het onbewust (in mijn slaap) nog steeds af en toe doe, terwijl ik mentaal wel goed ga en overdag goed met stress om kan gaan. Denk toch dat het een soort “natuurlijke” reactie is die je niet helemaal kunt tegengaan soms.Epicureo schreef: ↑19-12-2023 20:01Geen idee of dit op jou van toepassing kan zijn, maar toen ik het mentaal heel zwaar had, veel stress had klemde ik mijn kaken ook heel erg op elkaar. Soms zo erg dat ik er continu spierpijn van had. Dus wellicht wat aandacht besteden aan de oorzaak, ipv het bestrijden van symptomen, kan ook nog een optie zijn.
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
