Gezondheid
alle pijlers
Kaakklem
dinsdag 19 december 2023 om 17:20
Hoi,
Ik heb de laatste tijd veel last van kaakklemmen, dus mijn kiezen en tanden bijt ik steeds stevig op elkaar. Dit zorgt voor hoofdpijn en slijten van tanden enzo. Irritant. Nu had mijn tandarts het over een soort beugel die ertegen zou kunnen helpen. Heeft iemand hier ervaring mee? En doe je die ook overdag in? Ik probeer er op te letten overdag, maar doe het nog heel vaak.
Ik heb de laatste tijd veel last van kaakklemmen, dus mijn kiezen en tanden bijt ik steeds stevig op elkaar. Dit zorgt voor hoofdpijn en slijten van tanden enzo. Irritant. Nu had mijn tandarts het over een soort beugel die ertegen zou kunnen helpen. Heeft iemand hier ervaring mee? En doe je die ook overdag in? Ik probeer er op te letten overdag, maar doe het nog heel vaak.
zondag 24 december 2023 om 09:41
NellieVermicelli schreef: ↑23-12-2023 22:56's Nachts draag ik een snurkbeugel van bol.com. Overdag doe ik het tipje van mijn tong tussen mijn voortanden. Dat zorgt er voor dat je niet kunt klemmen.
Tong tussen de tanden is geen goede tongpositie. Zorg dat het tipje van de je tong net achter je boventanden zit tegen het gehemelte en je kniezen net niet op elkaar.
Maak een afspraak bij een kaakfysiotherapeut of gnatholoog. Het weg halen van de oorzaak werkt veel beter op langer termijn
zondag 24 december 2023 om 09:48
Ik heb een bitje op maat laten maken door de tandarts en dat helpt heel veel. Het kost wel even tijd om er aan te wennen (zou hem ook niet meteen de hele nacht in doen maar eerst een paar uurtjes voor de tv ofzo).
Verder zijn je klachten heel herkenbaar: hoofdpijn, kaak- en kiespijn en nekpijn. Echt niet leuk!
Verder zijn je klachten heel herkenbaar: hoofdpijn, kaak- en kiespijn en nekpijn. Echt niet leuk!
zondag 24 december 2023 om 13:50
Ik heb ook een, op maat gemaakt, bitje van de tandarts tegen kaakklemmen. Het kaakklemmen doe ik nog net zo hard, maar mijn tanden slijten in elk geval niet meer. Ik heb ook veel last van mijn kaken en soms ook aan mijn tanden. Ik ben een tijd bij de kaakfysio geweest, dat hielp echt heel veel, maar denk dat ik binnenkort weer terug moet.
zondag 24 december 2023 om 20:49
Ik heb ook last van kaakklemmen. Heb nu een paar maanden een gebitje en dat helpt heel goed. Verder naar de kaakfysio geweest, goede oefeningen gedaan en ook meerdere keren stevige bindweefselmassage van schouders en bovenrug gehad. Voelde letterlijk ruimte komen en het heeft heel veel spanning weggehaald, spanning die dus richting de kaken ging.
zondag 24 december 2023 om 21:11
Mia schreef: ↑24-12-2023 09:48Ik heb een bitje op maat laten maken door de tandarts en dat helpt heel veel. Het kost wel even tijd om er aan te wennen (zou hem ook niet meteen de hele nacht in doen maar eerst een paar uurtjes voor de tv ofzo).
Verder zijn je klachten heel herkenbaar: hoofdpijn, kaak- en kiespijn en nekpijn. Echt niet leuk!
Ik slaap tegen alle verwachting in, juist meteen prima met dat bitje. Alsof ik opgelucht ben. Mijn gebit is een stuk veiliger of zoiets.
En aangezien ik vlak voor het aanmeten van dat bitje een kies compleet gespleten heb door het klemmen en die kies dus getrokken moest worden, begrijp ik het van mezelf wel.
Ik ben niet dom, ik weet precies wat ik bedoel.
maandag 25 december 2023 om 07:58
Dit heb ik dus ook ja. En ik heb nu ook een soort Pavlov reactie: bitje in = slapentoedeledokie schreef: ↑24-12-2023 21:11Ik slaap tegen alle verwachting in, juist meteen prima met dat bitje. Alsof ik opgelucht ben. Mijn gebit is een stuk veiliger of zoiets.
En aangezien ik vlak voor het aanmeten van dat bitje een kies compleet gespleten heb door het klemmen en die kies dus getrokken moest worden, begrijp ik het van mezelf wel.
dinsdag 26 december 2023 om 10:24
Als ik een periode veel klem slaap ik een paar nachten met wc papier opgerold in m’n neusgaten. Dan moet ik met mijn mond open slapen en doorbreek ik het. Verder doen ze tegenwoordig steeds vaker Botox in kaakspieren spuiten als deze zo over aangespannen zijn dat je er andere klachten van krijgt. Dat zou ik een volgende keer (ooit echt dood gegaan aan de pijn in m’n kaakgewricht) laten doen.
dinsdag 26 december 2023 om 10:26
Oh jeetje!! Ik had geen idee dat dat kon!toedeledokie schreef: ↑24-12-2023 21:11Ik slaap tegen alle verwachting in, juist meteen prima met dat bitje. Alsof ik opgelucht ben. Mijn gebit is een stuk veiliger of zoiets.
En aangezien ik vlak voor het aanmeten van dat bitje een kies compleet gespleten heb door het klemmen en die kies dus getrokken moest worden, begrijp ik het van mezelf wel.
Dat Pavlov effect heb ik inmiddels ook
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
