Gezondheid
alle pijlers
Kalmerend middel tegen vliegangst
vrijdag 27 oktober 2023 om 15:49
5 jaar geleden heb ik voor het laatst in een vliegtuig gezeten. Ik heb toen een flinke paniekaanval gehad en had me voorgenomen om nooit meer 1 voet in een vliegtuig te zetten.
Helaas moet ik over enkele weken toch weer de lucht in, daar is niets aan te doen. Ik kan er nu al zenuwachtig van worden. Ik heb altijd al een beetje vliegangst gehad, maar na de laatste keer zie ik er vreselijk tegenop.
Ik zou mijn huisarts willen vragen om voor de heen- en terugreis eenmalig een kalmerend middel voor te schrijven. Op zich sta ik ook wel open voor iets homeopatisch, als ik dan maar heel zeker weet dat het werkt en dat ik er rustig van blijf. Het liefst zou ik er van in slaap willen vallen en pas wakker worden als we er zijn. Ik kan het niet echt uittesten vooraf, want normaal ben ik een buitengewoon relaxed persoon die echt geen kalmeringsmiddelen nodig heeft.
Heeft een van jullie ervaring met een regulier of homeopatisch middel dat kan helpen bij vliegangst?
Helaas moet ik over enkele weken toch weer de lucht in, daar is niets aan te doen. Ik kan er nu al zenuwachtig van worden. Ik heb altijd al een beetje vliegangst gehad, maar na de laatste keer zie ik er vreselijk tegenop.
Ik zou mijn huisarts willen vragen om voor de heen- en terugreis eenmalig een kalmerend middel voor te schrijven. Op zich sta ik ook wel open voor iets homeopatisch, als ik dan maar heel zeker weet dat het werkt en dat ik er rustig van blijf. Het liefst zou ik er van in slaap willen vallen en pas wakker worden als we er zijn. Ik kan het niet echt uittesten vooraf, want normaal ben ik een buitengewoon relaxed persoon die echt geen kalmeringsmiddelen nodig heeft.
Heeft een van jullie ervaring met een regulier of homeopatisch middel dat kan helpen bij vliegangst?
zondag 29 oktober 2023 om 08:16
zondag 29 oktober 2023 om 08:18
Jij denkt dat jouw tips werken?
Newsflash: nope. Niet voor iedereen. Anders had niemand irreele angsten meer.
zondag 29 oktober 2023 om 09:04
Ja joh. Leg me iets in de mond dat ik niet heb gezegd. Idioot gedoe.Moiren schreef: ↑29-10-2023 07:59Wie ben jij om op de stoel van TO’s psycholoog te gaan zitten?
Denk je nu echt dat ze nog nooit wat geprobeerd heeft om van haar angsten af te komen? Wat een arrogantie om proberen facts dwingen dat ze doet wat hij zegt. Je bent ook een rode lap. Een hele arrogante ook nog eens.
zondag 29 oktober 2023 om 14:14
Dank je! Dat klopt... vreet energie!! Ene keer gaat het ook beter dan de andere keer. Kleine trajecten gaan goed. Grotere minder(snelwegen enzo).samuraipizzacat schreef: ↑29-10-2023 13:46Wat goed van je. Kan me voorstellen dat je zoiets niet zomaar even doet.
zondag 29 oktober 2023 om 15:41
Vroeger stapte ik zonder probleem het vliegtuig in, vond het zelfs leuk, maar sinds ik kinderen heb, heb ik steeds meer last van angsten.
Heb een tijd rijangst gehad, maar dat had een oorzaak en daar hielp emdr tegen
Afgelopen x vliegen voelde ik ineens een lichte paniek. Heel kut, ik dacht oh neeee, niet dit ook nog erbij. Maar dat viel ook een beetje in de periode vd rijangst, dus wellicht dat ik al heel veel stresshormoon in mijn lijf had
Komend jaar gaan we met ons gezin ver vliegen, en ik heb nog wat oxazepam liggen, dus die ga ik gewoon nemen. Ik heb er geen zin meer in, in dat soort stress. En ik heb ook geen zin in een cursus om weer met mijn angst om te gaan. Het is wat het is en ik hoef niet vaak te vliegen. Dus tja
Heb een tijd rijangst gehad, maar dat had een oorzaak en daar hielp emdr tegen
Afgelopen x vliegen voelde ik ineens een lichte paniek. Heel kut, ik dacht oh neeee, niet dit ook nog erbij. Maar dat viel ook een beetje in de periode vd rijangst, dus wellicht dat ik al heel veel stresshormoon in mijn lijf had
Komend jaar gaan we met ons gezin ver vliegen, en ik heb nog wat oxazepam liggen, dus die ga ik gewoon nemen. Ik heb er geen zin meer in, in dat soort stress. En ik heb ook geen zin in een cursus om weer met mijn angst om te gaan. Het is wat het is en ik hoef niet vaak te vliegen. Dus tja
maandag 30 oktober 2023 om 21:12
Ik heb echt een grote hekel/angst voor vliegen. Voorheen was het behapbaar. En nam ik 2 rode wijn (niet echt DE manier, maar het hielp me er doorheen en verder drink ik amper/nooit).
Laatste keer was ik met een 1 jarige en dan ga je dat soort taferelen niet doen (tenminste in mijn geval niet verstandig). Ik vond het een verschrikking.
Afgelopen 8 jaar dus niet gevlogen. Ergens heel zonde, want ik ben een paar oprecht leuke tripjes hierdoor misgelopen. Ook al is het beter voor het milieu, ik blijf het toch jammer vinden en lees even mee.
Denk dat ik de volgende keer namelijk ook via de huisarts iets zou halen. Alhoewel ik dan wel alleen zou vliegen, met een kind vind ik dit weer lastiger.
Laatste keer was ik met een 1 jarige en dan ga je dat soort taferelen niet doen (tenminste in mijn geval niet verstandig). Ik vond het een verschrikking.
Afgelopen 8 jaar dus niet gevlogen. Ergens heel zonde, want ik ben een paar oprecht leuke tripjes hierdoor misgelopen. Ook al is het beter voor het milieu, ik blijf het toch jammer vinden en lees even mee.
Denk dat ik de volgende keer namelijk ook via de huisarts iets zou halen. Alhoewel ik dan wel alleen zou vliegen, met een kind vind ik dit weer lastiger.
dinsdag 31 oktober 2023 om 09:51
Jammer he, dat je door zo'n domme irreële angst gewoon echt dingen misloopt. Dat herken ik ook wel ja.
Alcohol ga ik niet doen. Op de heenweg is de vlucht midden op de dag, ik zie mezelf nog geen drie glazen wijn achterover tikken voor de lunch, haha. En dan zwalkend naar de gate, mwah.....
Als ik de kinderen bij me heb is mijn angst gek genoeg ook wel aanwezig, maar kan ik het iets beter hebben. Zo van, als we gaan, dan gaan we met z'n allen. Ik voel me dan bij voorbaat al wel schuldig dat ik het ze aandoe om zo jong te sterven, maar dan ben ik in elk geval bij ze. Deze keer moet ik zonder kinderen en het idee dat we dan neerstorten en zij achterblijven als wezen of halfwezen, maakt me echt gek. Verder ben ik meestal best een normaal type hoor, dat dramatische heb ik alleen bij vliegen.
Alcohol ga ik niet doen. Op de heenweg is de vlucht midden op de dag, ik zie mezelf nog geen drie glazen wijn achterover tikken voor de lunch, haha. En dan zwalkend naar de gate, mwah.....
Als ik de kinderen bij me heb is mijn angst gek genoeg ook wel aanwezig, maar kan ik het iets beter hebben. Zo van, als we gaan, dan gaan we met z'n allen. Ik voel me dan bij voorbaat al wel schuldig dat ik het ze aandoe om zo jong te sterven, maar dan ben ik in elk geval bij ze. Deze keer moet ik zonder kinderen en het idee dat we dan neerstorten en zij achterblijven als wezen of halfwezen, maakt me echt gek. Verder ben ik meestal best een normaal type hoor, dat dramatische heb ik alleen bij vliegen.
dinsdag 31 oktober 2023 om 09:54
Heb niet het hele topic gelezen maar je kan hiervoor een middel vragen bij de huisarts, in mijn geval kreeg ik zowel een betablokker als een oxazepam zodat ik zelf kon kiezen wat ik prettiger vond.
Als je niet vaak vliegt is sporadisch zoiets gebruiken niet zo erg, ik zou er zelf absoluut niet psychische hulp voor gaan zoeken.
Als je niet vaak vliegt is sporadisch zoiets gebruiken niet zo erg, ik zou er zelf absoluut niet psychische hulp voor gaan zoeken.
vrijdag 3 november 2023 om 10:17
Even een update. Dankzij jullie reacties durfde ik de huisarts wel te vragen om een middel. Ik heb oxazepam voorgeschreven gekregen en nog wat extra om het eerst thuis nog even uit te kunnen proberen of het helpt. Gelukkig vond ze het een hele normale vraag en was het geen enkel probleem.
En inderdaad, ik hoop voorlopig hierna weer heel lang niet in een vliegtuig te hoeven, dus dit is gewoon een hopelijk makkelijke en werkbare oplossing voor een probleem dat ik zo min mogelijk tegen wil komen. En een stuk goedkoper en sneller dan een cursus.
En inderdaad, ik hoop voorlopig hierna weer heel lang niet in een vliegtuig te hoeven, dus dit is gewoon een hopelijk makkelijke en werkbare oplossing voor een probleem dat ik zo min mogelijk tegen wil komen. En een stuk goedkoper en sneller dan een cursus.
zondag 12 november 2023 om 12:39
maandag 13 november 2023 om 08:45
Oxazepam werkt niet snel. Duurt zeker een uur tot anderhalf uur voor je echt wat merkt. Werkt het eerder, dan is het een placebo effect.
Maar wat maakt het uit? Als het maar werkt.
Maar dat Oxazepam pak em beet binnen een kwartier of half uur werkt, is echt onzin.
dinsdag 28 november 2023 om 11:48
Nou, even een korte terugkoppeling.
Het vliegen is gelukkig weer achter de rug. Mijn man bleek stiekem ook heel bang te zijn, dus hij heeft een halve van mijn oxazepam genomen.
Hij merkte er niets van. Ik had een hele en merkte wel dat ik er wat rustiger van werd. Het was nog wel spannend, maar goed te doen zo. We hebben elkaars handje stevig vastgehouden tijdens het opstijgen en landen, haha.
Verder merkte ik er weinig van, ik was niet moe of suf.
Terug heeft mijn man geen pil meer genomen, ik wel weer. Of het nou kwam doordat het al erg laat was en ik sowieso al heel moe was, of doordat we (beetje dom, niet aan gedacht) samen aan boord een kaasplankje met een glas wijn hebben gedeeld, maar deze keer hakte het er wel heel hard in. Ik ben echt wel tot 18 uur later nog behoorlijk duf in mijn hoofd geweest en flink hoofdpijn gehad. Echt een katergevoel. Zware werkdag was dat de volgende dag, want we waren pas om twee uur 's nachts thuis en ik had ook nog een sollicitant op gesprek om 10 uur 's ochtends.
Dus mijn ervaring voor anderen: oxazepam werkt prima om de scherpe randjes eraf te halen, maar gebruik er inderdaad vooral geen alcohol naast.
Het vliegen is gelukkig weer achter de rug. Mijn man bleek stiekem ook heel bang te zijn, dus hij heeft een halve van mijn oxazepam genomen.
Hij merkte er niets van. Ik had een hele en merkte wel dat ik er wat rustiger van werd. Het was nog wel spannend, maar goed te doen zo. We hebben elkaars handje stevig vastgehouden tijdens het opstijgen en landen, haha.
Verder merkte ik er weinig van, ik was niet moe of suf.
Terug heeft mijn man geen pil meer genomen, ik wel weer. Of het nou kwam doordat het al erg laat was en ik sowieso al heel moe was, of doordat we (beetje dom, niet aan gedacht) samen aan boord een kaasplankje met een glas wijn hebben gedeeld, maar deze keer hakte het er wel heel hard in. Ik ben echt wel tot 18 uur later nog behoorlijk duf in mijn hoofd geweest en flink hoofdpijn gehad. Echt een katergevoel. Zware werkdag was dat de volgende dag, want we waren pas om twee uur 's nachts thuis en ik had ook nog een sollicitant op gesprek om 10 uur 's ochtends.
Dus mijn ervaring voor anderen: oxazepam werkt prima om de scherpe randjes eraf te halen, maar gebruik er inderdaad vooral geen alcohol naast.
dinsdag 28 november 2023 om 11:52
Ehm... stond dat niet op de verpakking of in de bijsluiter?
Persoonlijk vind ik het nogal logisch dat er een wisselwerking, versterkende werking is met alcohol...
Maar fijn dat het goed ging.
Hopelijk hoefde niemand na het vliegen ern voertuig te besturen, want dat kan natuurlijk niet. Ook als je er ogenschijnlijk niets van voelde.
Persoonlijk vind ik het nogal logisch dat er een wisselwerking, versterkende werking is met alcohol...
Maar fijn dat het goed ging.
Hopelijk hoefde niemand na het vliegen ern voertuig te besturen, want dat kan natuurlijk niet. Ook als je er ogenschijnlijk niets van voelde.
dinsdag 28 november 2023 om 12:13
Flipflop schreef: ↑28-11-2023 11:52Ehm... stond dat niet op de verpakking of in de bijsluiter?
Persoonlijk vind ik het nogal logisch dat er een wisselwerking, versterkende werking is met alcohol...
Maar fijn dat het goed ging.
Hopelijk hoefde niemand na het vliegen ern voertuig te besturen, want dat kan natuurlijk niet. Ook als je er ogenschijnlijk niets van voelde.
Tja, misschien heeft ze daar niet bij stil gestaan. Waarom nou die vinger gelijk?
Haar man heeft de terugweg niet genomen.
dinsdag 28 november 2023 om 14:05
Maar fijn dat jullie wel gewoon in het vliegtuig zijn gestapt!Persdottir123 schreef: ↑28-11-2023 11:48Nou, even een korte terugkoppeling.
Het vliegen is gelukkig weer achter de rug. Mijn man bleek stiekem ook heel bang te zijn, dus hij heeft een halve van mijn oxazepam genomen.
Hij merkte er niets van. Ik had een hele en merkte wel dat ik er wat rustiger van werd. Het was nog wel spannend, maar goed te doen zo. We hebben elkaars handje stevig vastgehouden tijdens het opstijgen en landen, haha.
Verder merkte ik er weinig van, ik was niet moe of suf.
Terug heeft mijn man geen pil meer genomen, ik wel weer. Of het nou kwam doordat het al erg laat was en ik sowieso al heel moe was, of doordat we (beetje dom, niet aan gedacht) samen aan boord een kaasplankje met een glas wijn hebben gedeeld, maar deze keer hakte het er wel heel hard in. Ik ben echt wel tot 18 uur later nog behoorlijk duf in mijn hoofd geweest en flink hoofdpijn gehad. Echt een katergevoel. Zware werkdag was dat de volgende dag, want we waren pas om twee uur 's nachts thuis en ik had ook nog een sollicitant op gesprek om 10 uur 's ochtends.
Dus mijn ervaring voor anderen: oxazepam werkt prima om de scherpe randjes eraf te halen, maar gebruik er inderdaad vooral geen alcohol naast.
Ik kan mij trouwens voorstellen dat je man minder voelde. Hij is denk ik groter dan jij en hij nam minder toch?Waarschijnlijk de combinatie, het is laat, medicijnen, beetje alcohol, stress voor het vliegen en het zalige klimaat in het vliegtuig.
Hadden jullie veel vertraging omdat je zo laat thuis was? Of was het ingepland?
Vliegangst is waardeloos. Ik heb ook een lichte vorm sinds ik een vlucht had met heeeel veel turbulentie. Na die vlucht moest ik ook nog terug naar huis... en toen stormde het dus yeah. Vervolgens een paar jaar niet gevlogen. Op een gegeven moment moest ik wel weer, want ik wilde meer van de wereld zien. Het is nog steeds mijn hobby niet hoor. Ik houd ook altijd de hand van mijn reisgenoot valt bij stijgen en dalen. Voelt veiliger.
Ik heb ook een lichte rijangst. Bij vliegen komt het door de gedachte, hopelijke flikkert dat ding niet uit de lucht. Bij rijden is het: hopelijk zijn er niet te veel idioten op de weg.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 28 november 2023 om 18:45
Vraag voor een volgende keer een bèta blokker aan je huisarts.
Die helpt je van je angst af.
Zeker omdat je neem ik aan ook weer terug komt met vliegtuig binnen korte tijd kan je daarna ervaren hoe het is zonder angstige gevoelens en daarmee je nare ervaringen overschrijven
Die helpt je van je angst af.
Zeker omdat je neem ik aan ook weer terug komt met vliegtuig binnen korte tijd kan je daarna ervaren hoe het is zonder angstige gevoelens en daarmee je nare ervaringen overschrijven
lorrelies wijzigde dit bericht op 28-11-2023 18:50
7.14% gewijzigd
Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©
dinsdag 28 november 2023 om 18:47
Ze is al terug
Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.
dinsdag 28 november 2023 om 19:08
Let wel op met medicijnen die onder de opiumwet vallen, oxazepam is daar een van.
https://app.hetcak.nl/regelingen/medici ... rklaringen
https://app.hetcak.nl/regelingen/medici ... rklaringen
dinsdag 28 november 2023 om 19:57
Met dit soort dingen? Nee beslist niet. Ik lees doosjes en bijsluiters. Het gaat tenslotte om mijn gezondheid.
En het staat gewoon op een sticker op het doosje. Soms ook nog in een neon kleur.
En als je daar overheen gekeken hebt en de bijsluiter niet hebt gelezen, dan lijkt het me ook niet heel ingewikkeld om zelf te bedenken dat iets dat sederend werkt niet lekker samen gaat met iets waar je reactie vermogen ook niet bepaald van omhoog gaat.
dinsdag 28 november 2023 om 19:58
dinsdag 28 november 2023 om 19:59
Ben ik ook, dank je.
dinsdag 28 november 2023 om 20:03
TO hoefde dat vliegtuig toch niet te vliegen?Flipflop schreef: ↑28-11-2023 19:57Met dit soort dingen? Nee beslist niet. Ik lees doosjes en bijsluiters. Het gaat tenslotte om mijn gezondheid.
En het staat gewoon op een sticker op het doosje. Soms ook nog in een neon kleur.
En als je daar overheen gekeken hebt en de bijsluiter niet hebt gelezen, dan lijkt het me ook niet heel ingewikkeld om zelf te bedenken dat iets dat sederend werkt niet lekker samen gaat met iets waar je reactie vermogen ook niet bepaald van omhoog gaat.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
