Gezondheid
alle pijlers
Last van overgang: bespreken met baas?
maandag 12 september 2022 om 22:44
Ik heb sinds een aantal maanden flink last van de overgang. Vooral 's nachts enorme zweetaanvallen, ik slaap daardoor heel slecht en ben daardoor overdag minder fit en alert. En soms eigenlijk ronduit chagrijnig.
In het weekend doe ik een middagdutje om bij te tanken, maar doordeweeks lukt dat uiteraard niet omdat ik dan op mijn werk zit.
Ik merk dat mijn concentratie en geheugen echt slechter zijn, ik heb er last van op mijn werk. Ik had altijd een vrouwelijke leidinggevende, op dat moment had ik nog niet zoveel last van deze overgangsklachten. Maar ik zou geen enkele schroom hebben gevoeld om dit met haar te bespreken.
Sinds een half jaar is mijn baas een man. Ik merk dat ik wat minder goed functioneer door de overgang. Ik zou het graag willen benoemen maar voel nu schroom om dit te bespreken.
Begrijpt een man dit wel? Ziet hij het als een excuus om mijn vergeetachtigheid te verbloemen?
Ik heb binnenkort een functioneringsgesprek en twijfel heel erg of ik dit kan/wil/durf te bespreken met hem.
In het weekend doe ik een middagdutje om bij te tanken, maar doordeweeks lukt dat uiteraard niet omdat ik dan op mijn werk zit.
Ik merk dat mijn concentratie en geheugen echt slechter zijn, ik heb er last van op mijn werk. Ik had altijd een vrouwelijke leidinggevende, op dat moment had ik nog niet zoveel last van deze overgangsklachten. Maar ik zou geen enkele schroom hebben gevoeld om dit met haar te bespreken.
Sinds een half jaar is mijn baas een man. Ik merk dat ik wat minder goed functioneer door de overgang. Ik zou het graag willen benoemen maar voel nu schroom om dit te bespreken.
Begrijpt een man dit wel? Ziet hij het als een excuus om mijn vergeetachtigheid te verbloemen?
Ik heb binnenkort een functioneringsgesprek en twijfel heel erg of ik dit kan/wil/durf te bespreken met hem.
maandag 12 september 2022 om 22:52
Heel herkenbaar dit, ook je klachten. Niks leuks aan en ook ik ben overdag moe en chagrijnig.
Ik heb het nog niet besproken op mijn werk, maar ben dat zeker van plan. Juist omdat het invloed heeft op mijn en dus ook jouw functioneren en een verklaring kan geven voor een wat minder alerte werkhouding etc. Ook merk ik dat er in de media en bij medici steeds serieuzer gekeken wordt naar de klachten als gevolg van de overgang.
Dus man of vrouw, zeker aangeven en schroom aan de kant zetten.
Ik heb het nog niet besproken op mijn werk, maar ben dat zeker van plan. Juist omdat het invloed heeft op mijn en dus ook jouw functioneren en een verklaring kan geven voor een wat minder alerte werkhouding etc. Ook merk ik dat er in de media en bij medici steeds serieuzer gekeken wordt naar de klachten als gevolg van de overgang.
Dus man of vrouw, zeker aangeven en schroom aan de kant zetten.
maandag 12 september 2022 om 23:10
maandag 12 september 2022 om 23:58
Mijn werk kon ik prima doen, maar de rest? Ik zat privé zo psychisch in de knoop dat ik naar de praktijkondersteuner GGZ ben doorgestuurd door de huisarts. Lekker uit kunnen huilen en gal spuwen bij haar.
Tegen het einde van mijn consult vroeg ze me of ik al in de overgang was. Ik slik anticonceptie, dus ik weet het niet precies, maar nachtzweten was wel elke week een keertje. Ik kreeg het advies om me daarin te gaan verdiepen.
In de groep gegooid bij vriendinnen (30-65 jaar) en de voedingsadviezen vlogen me om de oren. Inmiddels slik ik "Overgang Balans" van Lucovitaal en het voedingssupplement "Ashwaganda", dat is een soort ginseng.
Sinds ik dit doe (een paar maanden nu) is het nachtzweten niet terug gekomen.
De praktijkondersteuner wist niet wat ze zag bij het tweede consult en concludeerde dat mijn dossier gesloten kon worden, maar dat ik altijd terug kan komen als er iets is
Tegen het einde van mijn consult vroeg ze me of ik al in de overgang was. Ik slik anticonceptie, dus ik weet het niet precies, maar nachtzweten was wel elke week een keertje. Ik kreeg het advies om me daarin te gaan verdiepen.
In de groep gegooid bij vriendinnen (30-65 jaar) en de voedingsadviezen vlogen me om de oren. Inmiddels slik ik "Overgang Balans" van Lucovitaal en het voedingssupplement "Ashwaganda", dat is een soort ginseng.
Sinds ik dit doe (een paar maanden nu) is het nachtzweten niet terug gekomen.
De praktijkondersteuner wist niet wat ze zag bij het tweede consult en concludeerde dat mijn dossier gesloten kon worden, maar dat ik altijd terug kan komen als er iets is
Of course your opinion matters. Just not to me.
dinsdag 13 september 2022 om 00:07
Heb al vaker hier op het forum gelezen over ashwaganda. Mag ik vragen wat het voor jou doet en waar je het koopt (winkel/merk)? Het helpt niet alleen voor de overgang, maar ook als je last van hormonen tijdens je cyclus hebt, toch?
dinsdag 13 september 2022 om 00:53
gezondheid/ashwagandha-ervaringen/list_ ... #p34046444
Lang verhaal kort, dit is mijn topic hierover.
Deze link vind ik ook heel informatief. "Fight or flight" was bij mij heel erg "FIGHT!!!"
https://www.foodspring.nl/magazine/ashwagandha
Ik haal het gewoon bij Holland&Barrett. Houd de aanbiedingen wel in de gaten, die hebben ze vaak.
https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=060561
Lang verhaal kort, dit is mijn topic hierover.
Deze link vind ik ook heel informatief. "Fight or flight" was bij mij heel erg "FIGHT!!!"
https://www.foodspring.nl/magazine/ashwagandha
Ik haal het gewoon bij Holland&Barrett. Houd de aanbiedingen wel in de gaten, die hebben ze vaak.
https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=060561
Of course your opinion matters. Just not to me.
dinsdag 13 september 2022 om 01:00
Ik werkte een half jaar geleden nog voor de overheid. Daar werden door HR allemaal sessies gegeven voor vrouwen en werken in de overgang. Met praatjes en bijeenkomsten voor vrouwen. Aangezien ik nog niet tot die doelgroep behoor ben ik uiteraard niet geweest. Maar het was wel een topic wat opeens op de werkvloer besproken ging worden. Leidinggevenden moesten ook een sessie volgen enzo.
dinsdag 13 september 2022 om 06:27
Ik zou alleen maar zeggen dat ik tijdelijk wat rimpelingen in mijn privéleven heb. Daar vallen gemaakte foutjes en chagrijnigheid uit te verklaren, maar ik zou zelf de eventuele oorzaak niet noemen want een man vindt al gauw: als je een probleem hebt onderkend, doe er dan iets aan en daarna back to business en niet zeuren.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 13 september 2022 om 06:37
Als je ouder wordt dan gaan je cellen achteruit en je kan niet excuserend daarvoor door het leven gaan dus je moet je aanpassen. Misschien ander werk wat jou wél bij de les houdt. Je moet meer dan ooit je zin volgen. Het is een fantastische tijd voor ander werk. Er is nog nooit zoveel aanbod geweest. 
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 13 september 2022 om 06:39
Hahaha, ik heb dat andere topic gelezen en moest lachen bij de tekst schat…….inclusief een hallucinerend advies. Echt iets wat bij jou past. (Not).
Ik lees mee. Nog niet in de overgang. Vwb leeftijd zou dat ook wat vroeg zijn, maar ik hoor het van echt heel veel vrouwen om me heen. Ikzelf heb vooral veel last van hormoongerelateerde last voor de stopweek. Nog altijd op zoek naar de oplossing daarvoor.
Ik lees mee. Nog niet in de overgang. Vwb leeftijd zou dat ook wat vroeg zijn, maar ik hoor het van echt heel veel vrouwen om me heen. Ikzelf heb vooral veel last van hormoongerelateerde last voor de stopweek. Nog altijd op zoek naar de oplossing daarvoor.
anoniem_63b6a03408332 wijzigde dit bericht op 13-09-2022 10:59
1.22% gewijzigd
dinsdag 13 september 2022 om 06:48
Voor mij was het prettig om het gewoon te vertellen, omdat ik de laatste tijd vaak al moe op mijn werk aankom. Wallen tot op mijn knieën heb en er gewoon uitzie alsof ik de hele nacht heb doorgehaald of zoiets. Soms ga ik uit het niets zweten als een otter, en heb het vervolgens weer koud.
Ik slaap ontzettend slecht. Meerdere keren per nacht ben ik wakker. Heb ik het verziekend warm, ben ik nat van het zweet en heb ik een mond als kurk zo droog.
Er hangt overdag een soort dikke mist in mijn hoofd en ik kan de simpelste dingen vergeten.
Ik heb al een afspraak staan bij de huisarts want als dit jaren kan duren...
? Dat ga ik niet volhouden. Ik ga dadelijk naar werk en zie er nu al als een berg tegenop. Terwijl het echt mijn droombaan is. Dat is nu even niet te merken aan me. Dus moest ik het wel vertellen van mezelf. Liever dat dan dat er misschien verkeerde conclusies worden getrokken. Er werd al eerder gekscherend tegen me gezegd: "zo, teveel gezopen van het weekend? Feestje gehad?" Na nachten op rij niet of nauwelijks kunnen slapen komt zo'n opmerking toch niet echt lekker aan.En ik denk dat door het níet te vertellen het taboe juist het in stand blijft dat de overgang iets gênants is of niet veel meer inhoud dan een opvlieger op zijn tijd. Die mazzelaars zullen er zijn, maar daar ben ik er géén van helaas.
Mijn leidinggevende is overigens een man.
dinsdag 13 september 2022 om 06:49
Stoppen met de stopweek?Ttroeteltje schreef: ↑13-09-2022 06:39Hahaha, ik heb dat andere topic gelezen en moest lachen bij de tekst schat…….inclusief een hallucinerend advies. Echt iets wat bij jou past. (Not).
Ik lees mee. Nog niet in de overgang. Vwb leeftijd zou dat ook wat vroeg zijn, maar ik hoor het echt he3l veel van vrouwen om me heen. Ikzelf heb vooral veel last van hormoongerelateerde last voor de stopweek. Nog altijd op zoek naar de oplossing daarvoor.
dinsdag 13 september 2022 om 06:51
Hier een interessante podcast-serie: https://www.bnr.nl/podcast/werkverkenners
Deze vond ik boeiend (zijn ze allemaal wel): https://www.bnr.nl/podcast/werkverkenne ... ouden-kooi
Deze vond ik boeiend (zijn ze allemaal wel): https://www.bnr.nl/podcast/werkverkenne ... ouden-kooi
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 13 september 2022 om 07:33
Dat zou ik ook niet doen geloof ik. Er zijn eigenlijk twee mogelijkheden: 1. Je voert je werk naar behoren uit. 2. Je bent verminderd belastbaar voor werk en gaat naar de bedrijfsarts. Je kunt niet van je baas verwachten dat hij de komende maanden/jaren slecht werk door de vingers ziet vanwege de overgang (of wat voor probleem dan ook)
dinsdag 13 september 2022 om 08:35
Ik hoop dat TO het gewoon eerlijk durft te vertellen. Misschien denkt haar leidinggevende nu wel dat TO niet meer voldoende gemotiveerd is, de kantjes er vanaf loopt, haar werk niet meer leuk vind. Terwijl er gewoon een duidelijke fysieke en mentale oorzaak is die 'hopelijk' weer snel voorbij gaat of in ieder geval afneemt.
Beetje raar om zo snel afgeschreven te worden wanneer het een tijdje wat minder met je gaat.
Beetje raar om zo snel afgeschreven te worden wanneer het een tijdje wat minder met je gaat.
dinsdag 13 september 2022 om 08:43
Pindakaasjes schreef: ↑13-09-2022 08:35Ik hoop dat TO het gewoon eerlijk durft te vertellen. Misschien denkt haar leidinggevende nu wel dat TO niet meer voldoende gemotiveerd is, de kantjes er vanaf loopt, haar werk niet meer leuk vind. Terwijl er gewoon een duidelijke fysieke en mentale oorzaak is die 'hopelijk' weer snel voorbij gaat of in ieder geval afneemt.
Beetje raar om zo snel afgeschreven te worden wanneer het een tijdje wat minder met je gaat.
En dat ze in dat gesprek ook aangeeft wat ze gaat doen om te proberen de overgangsklachten te verminderen, en haar werk weer goed kan doen.
Net als wanneer ze naar de fysio zou gaan als ze een operatie aan haar knie zou hebben gehad, bijvoorbeeld.
Want ‘een tijdje’ kan ook best wel lang duren als je afwacht of het vanzelf over gaat.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
