Gezondheid
alle pijlers
Leefstijl opa
zondag 6 december 2020 om 15:11
Beste dames en heren
Benieuwd naar jullie advies:
Mijn schoonvader is sinds 4 jaar weduwe.
Sinds de dood van zijn vrouw is hij flink aan gekomen. En heeft een enorme buik en een dik hoofd gekweekt.
Voor mijn zoon lijkt het me leuk als hij zo lang mogelijk van zijn ene opa kan genieten.
Nu zijn er wel mensen over zijn leefstijl begonnen maar veranderen doet hij niet ook al erkent hij wel een probleem.
Hij doet niks aan sport en bijna alles is teveel en kost moeite.
Nu ben ik er al eens over beginnen maar moet ik dat nou nog een keer doen? Misschien niet helemaal aan mij als schoonzoon. En misschien maar gewoon accepteren want het is tenslotte zijn leven.
Hoe staan jullie daarin?
Benieuwd naar jullie advies:
Mijn schoonvader is sinds 4 jaar weduwe.
Sinds de dood van zijn vrouw is hij flink aan gekomen. En heeft een enorme buik en een dik hoofd gekweekt.
Voor mijn zoon lijkt het me leuk als hij zo lang mogelijk van zijn ene opa kan genieten.
Nu zijn er wel mensen over zijn leefstijl begonnen maar veranderen doet hij niet ook al erkent hij wel een probleem.
Hij doet niks aan sport en bijna alles is teveel en kost moeite.
Nu ben ik er al eens over beginnen maar moet ik dat nou nog een keer doen? Misschien niet helemaal aan mij als schoonzoon. En misschien maar gewoon accepteren want het is tenslotte zijn leven.
Hoe staan jullie daarin?
zondag 6 december 2020 om 16:36
zondag 6 december 2020 om 16:36
Tja, als ik Westerpaviljoen goed begrijp wil hij zijn schoonvader graag helpen. En blijkbaar weet hij niet goed wat er in hem omgaat.pejeka schreef: ↑06-12-2020 16:23Yeah right, Zit je met je kind aan de telefoon en dan moet je een soort therapeutische sessie gaan doorstaan: "Vertel eens over je dieptepunt, wat vóelde je toen, en hoe is dat nou anders dan een maand geleden?"... Sure. Als je een béétje kind van je vader bent, heb je aan een half woord genoeg en heb je al die geitenwollensokkentaal niet nodig om te weten hoe je vader zich voelt.
Om tot iemand door te dringen zoals hij zelf aangeeft, heeft het geen zin om adviezen te geven. Dan zal je toch echt door moeten vragen.
En als schoonvader daar geen zin in heeft, wat overigens zijn goed recht is, dan merkt WP dat snel genoeg.
Maar misschien snakt schoonvader wel naar een goed gesprek, wat jij blijkbaar meteen als een therapiesessie definieert. Ken jij WPs schoonvader dat je weet dat hij daar niet op zit te wachten?
zondag 6 december 2020 om 16:36
En een wandeling? Van een half uurtje ofzo samen met jou en kleinzoon?
zondag 6 december 2020 om 16:37
Wat een onzin. De 64-jarigen die ik ken staan meerdere dagen per week te buffelen in de wasserij.FarFarAway schreef: ↑06-12-2020 16:30Mountainbiken
Goed bedoeld advies waarschijnlijk maar ik ken echt niemand van die leeftijd die zoiets nog doet. Mijn ouders en schoonouders zijn allemaal ergens midden 60 en die krijgen zonder schoenlepel hun schoen niet meer aan. Zelf 1 km wandelen is al te ver.
Er zullen vast wel uitzonderingen zijn maar als ik dat zo lees TO dan zie ik weinig verschil met wat om me heen gebeurd. Ik denk dat je er weinig aan kunt veranderen.
Maar goed WP, als opa niet wil dan wil ie niet. Kun je van alles van vinden en hele therapeutische gesprekken gaan voeren maar je doet er niks aan.
zondag 6 december 2020 om 16:41
Mountainbiken is wel weer het andere uiterste maar mijn (schoon)ouders/ooms/tantes/hun vrienden etc kunnen bijna allemaal (blessures daargelaten) prima een uurtje wandelen of een lekker stuk fietsen.FarFarAway schreef: ↑06-12-2020 16:30Mountainbiken
Goed bedoeld advies waarschijnlijk maar ik ken echt niemand van die leeftijd die zoiets nog doet. Mijn ouders en schoonouders zijn allemaal ergens midden 60 en die krijgen zonder schoenlepel hun schoen niet meer aan. Zelf 1 km wandelen is al te ver.
Er zullen vast wel uitzonderingen zijn maar als ik dat zo lees TO dan zie ik weinig verschil met wat om me heen gebeurd. Ik denk dat je er weinig aan kunt veranderen.
Ik vind samen een actieve hobby oppakken ook een goed plan, maar misschien niet mountainbiken maar wandelen bijvoorbeeld. Of golfen, maar daar moet je van houden.
Verder misschien schoonvader vaak te eten vragen, zodat hij niet verzakt in een verkeerd ritme van ongezond eten.
Maar als hij zelf echt niet wil, dan gaat het niet....
anappleaday wijzigde dit bericht op 06-12-2020 16:42
0.24% gewijzigd
zondag 6 december 2020 om 16:41
Kan altijd natuurlijk, maar dan spontaan als je er een keer bent. "Kom pa, het is mooi weer, ik zou best nog wel eens willen zien waar ik als kind aan de slootkant zat te klooien, zullen we even een ommetje?" Maar niet in de trant van "We doen het voor jou omdat je te dik wordt".
En verder, laat die man. Zou je het fijn vinden als hij zich opeens met JOUW leven ging bemoeien, met de manier waarop jij al dan niet beweegt, of gezond leeft/eet, of wat dan ook?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zondag 6 december 2020 om 16:44
Wie bepaalt wat "te jong" is of wanneer iemand vindt dat zijn tijd wel voorbij is?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zondag 6 december 2020 om 16:46
Wat doe jij murrig zeg. Heeft opa dan gezegd dat hij vindt dat zijn tijd voorbij is? Dat lees ik nergens, maar ik kan iets over het hoofd gezien hebben natuurlijk.
Die man heeft liefde nodig denk ik.
zondag 6 december 2020 om 16:48
Denk eens gewoon praktisch. Kan hij zelf (gezond) koken? Of kan hij dat bijv niet en eet hij daarom vaak ongezond/kant en klaar?
Dat kan je best simpel oplossen door bijv voor hem te koken.
En eerlijk; voor je eentje koken is ook niks aan.
Heb je meer broers/zussen? Dan zou je kunnen afspreken dat je 1 avond per week daar eet. Hebben ze toch een beetje het gevoel dat je niet alleen voor zichzelf koken.
Doen wij ook bij mijn alleenstaande ouder. Die geeft ook eerlijk toe dat er anders vaak soep uit blik met een broodje gegeten wordt.
Dat kan je best simpel oplossen door bijv voor hem te koken.
En eerlijk; voor je eentje koken is ook niks aan.
Heb je meer broers/zussen? Dan zou je kunnen afspreken dat je 1 avond per week daar eet. Hebben ze toch een beetje het gevoel dat je niet alleen voor zichzelf koken.
Doen wij ook bij mijn alleenstaande ouder. Die geeft ook eerlijk toe dat er anders vaak soep uit blik met een broodje gegeten wordt.
zondag 6 december 2020 om 16:50
Daarvoor heb je tegenwoordig schoenen met klittebanden net als de kleuters
zondag 6 december 2020 om 16:52
Dat lijkt me iets te negatief gesteld. Ik lees dat het 75% van de 65-plussers aan de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad voldoet. Dat is:FarFarAway schreef: ↑06-12-2020 16:30Mountainbiken
Goed bedoeld advies waarschijnlijk maar ik ken echt niemand van die leeftijd die zoiets nog doet. Mijn ouders en schoonouders zijn allemaal ergens midden 60 en die krijgen zonder schoenlepel hun schoen niet meer aan. Zelf 1 km wandelen is al te ver.
Er zullen vast wel uitzonderingen zijn maar als ik dat zo lees TO dan zie ik weinig verschil met wat om me heen gebeurd. Ik denk dat je er weinig aan kunt veranderen.
- zit niet te vaak stil
- beweeg minstens 2,5 uur per week matig intensief: ga bijvoorbeeld meerdere dagen per week wandelen of fietsen
- doe minstens 2 keer per week activiteiten die je spieren en botten versterken, voor ouderen is het advies dit te combineren met balansoefeningen
https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2020/17 ... ichtlijnen
Maar ik denk wel dat zijn omgeving een rol speelt. Als zijn vrienden en familie ook niet zo fit zijn op die leeftijd, dan vindt hij zichzelf misschien normaal. En denkt ie dat die buik bij zijn leeftijd hoort. Misschien verwacht hij ook niet meer van het leven en zit hij inderdaad gevoelsmatig in zijn herfst. Dan snap ik ook wel dat er geen motivatie is. Hij moet het willen, maar ook denken dat ie het kan. Mijn ouders waren ook van het soort die op hun 50e al vonden dat ze niks meer konden, omdat ze oud waren. Terwijl mijn schoonmoeder van bijna 70 niet bij te benen is, op fietsvakanties gaat en drie keer per week bodypumpt.
zondag 6 december 2020 om 17:23
Het leven wat je hebt als je jonger bent. Neem je mee als je ouder bent.
Is een ouder persoon weinig actief geweest. Dan zal degene ook zo op die manier oud worden.
Sommige ouderen vinden de kracht niet meer om door te gaan zonder hun vrouw. Het ligt er denk ik ook aan of je 80 bent. Of 64.
Ik zou mij er niet mee bemoeien to.
Je partner is degene die dat moet doen.
Is een ouder persoon weinig actief geweest. Dan zal degene ook zo op die manier oud worden.
Sommige ouderen vinden de kracht niet meer om door te gaan zonder hun vrouw. Het ligt er denk ik ook aan of je 80 bent. Of 64.
Ik zou mij er niet mee bemoeien to.
Je partner is degene die dat moet doen.
zondag 6 december 2020 om 17:27
Hoezo dat dan?mara2 schreef: ↑06-12-2020 17:23Het leven wat je hebt als je jonger bent. Neem je mee als je ouder bent.
Is een ouder persoon weinig actief geweest. Dan zal degene ook zo op die manier oud worden.
Sommige ouderen vinden de kracht niet meer om door te gaan zonder hun vrouw. Het ligt er denk ik ook aan of je 80 bent. Of 64.
Ik zou mij er niet mee bemoeien to.
Je partner is degene die dat moet doen.
zondag 6 december 2020 om 18:19
Beleidsmedewerker
zondag 6 december 2020 om 18:20
Dat kan hij allemaal prima zelf. En hij woont op 2 uur rijden.piepp schreef: ↑06-12-2020 16:48Denk eens gewoon praktisch. Kan hij zelf (gezond) koken? Of kan hij dat bijv niet en eet hij daarom vaak ongezond/kant en klaar?
Dat kan je best simpel oplossen door bijv voor hem te koken.
En eerlijk; voor je eentje koken is ook niks aan.
Heb je meer broers/zussen? Dan zou je kunnen afspreken dat je 1 avond per week daar eet. Hebben ze toch een beetje het gevoel dat je niet alleen voor zichzelf koken.
Doen wij ook bij mijn alleenstaande ouder. Die geeft ook eerlijk toe dat er anders vaak soep uit blik met een broodje gegeten wordt.
zondag 6 december 2020 om 18:36
De 60ers in mijn omgeving zijn zo fit als een hoentje.FarFarAway schreef: ↑06-12-2020 16:30Mountainbiken
Goed bedoeld advies waarschijnlijk maar ik ken echt niemand van die leeftijd die zoiets nog doet. Mijn ouders en schoonouders zijn allemaal ergens midden 60 en die krijgen zonder schoenlepel hun schoen niet meer aan. Zelf 1 km wandelen is al te ver.
Er zullen vast wel uitzonderingen zijn maar als ik dat zo lees TO dan zie ik weinig verschil met wat om me heen gebeurd. Ik denk dat je er weinig aan kunt veranderen.
Gaan op de fiets naar werk of vrijwilligerswerk. Of racefietsen in hun vrije tijd.
Ik ben zelf 62 en kerngezond. Echt geen schoenlepel nodig !
Ik denk niet dat de 60ers in mijn omgeving de uitzondering zijn.
@Westerpaviljoen
Ga eens iets gezelligs met je schoonvader doen. Verdiep je in zijn leefwereld/hobbies. Ga samen op stap. Bowlen, zeevissen, kookworkshop of zo iets. Misschien kun je dan beter tot hem doordringen.
zondag 6 december 2020 om 18:40
Allang gedaan! Ik zeg ook tegen hem dat ik van hem hou.
Hij is gewoon niet goed met emoties en daar zit ie in de knoop denk ik.
Ik zat een keer een artikel in de krant te lezen over de holocaust en moest huilen. En niet een klein beetje maar echt huilen. Hij ziet het en loopt langs zonder een woord te zeggen. Komt er ook niet op terug.
