Gezondheid alle pijlers

Leven met pijn, ook in 2022 gaan we verder

01-01-2022 22:23 2599 berichten
Alle reacties Link kopieren
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.

Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".

Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.

Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.

Extra:

Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
noglangnietjarig schreef:
15-06-2022 19:54
Zoutzakken zijn dat, Lientje :-$

De injectie is binnen!
Morgen huisarts bellen.

Ik zie/lees dat t hier zaterdag 22 gr wordt :heart: Elders 30+.
Veel beter om in te zonnen ook.
Hier idd 36
Alle reacties Link kopieren
Dan kan je in rekening geval naar huis als je het zat bent Dreamer.

Ik moet best veel werken de komende weken, alleen volgende week is nog relatief rustig. Verder zie ik wel, het is idd wel rustiger thuis als man er niet is, hij is nogal nadrukkelijk aanwezig meestal :biggrin:
En de afstandsbediening van de tv is voor mij alleen dan, ook nietverkeerd.
Verder hoop ik altijd maar dat er niks stukgaat, man is nu eenmaal de handigste hier in huis.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
Het regent hier!

Dan wacht ik maar ff met op de fiets te stappen om boodschappen te doen all the way 12 km verderop😇

En hele dag geen zon, volgens mijn foonapp.
Alle reacties Link kopieren
Hier is het ook zwaar bewolkt!
Dacht dat het zo warm zou worden. Had zomerse kleding uit de kast gepakt vanmorgen, maar dat was wellicht ook wat overdreven dus zo te zien. Mijn trekt het nog open straks?
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
Hier heeft de zon er ook nog geen zin aan.
Had de vaatwasser al wel aangedaan er van uitgaande dat de zon ging schijnen🌞Zonnepanelen gaan het nu dus niet opbrengen 😅
Vroeg opgestaan, badkamer en toilet al schoon dus lekker al klaar behalve dan de boodschappen nog.
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
Alle reacties Link kopieren
Het wordt hier wel warm, 27 graden.

Dus je kan je zomergoed gewoon aandoen, Lientje.
Alle reacties Link kopieren
Hier al even niet geweest 😅.
Heb even een paar blz bijgelezen, geprobeerd wat te onthouden maar lastig 😬.

Kers, frustrerend zo’n huisarts zeg! Hopelijk staan je verwijzingen er nog steeds in. Je zou toch denken dat huisartsen beter moeten weten dan het standaard bloedonderzoek.

Nanku, hoe is het met de kleine? Komt er al wat meer rust in? Wat jammer dat je klachten weer zo erg terug zijn. Hoe is het met je darm?

Severus, bevalt het weer op school?

Nlnj, inmiddels een nieuwe afspraak kunnen maken? Waar had jij je diëtiste zitten? Ik heb over twee weken een afspraak bij een in-house diëtiste van de fysiopraktijk waar ik coronaherstelzorg doe.
Sinds ik Corona gehad heb vliegen de kilo’s er weer aan 😡. Was met weightwatchers begonnen in januari. Toen viel ik netjes af…

Lientje, wat nlnj zegt: teveel stresshormonen in je lijf zorgen ook dat je niet goed kan afvallen.

Dreamer, het lijkt de rest van de dag droog te zijn 🥳. Veel plezier vandaag!
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
Alle reacties Link kopieren
Hier inmiddels begonnen met covid-herstelzorg. Weet nog niet wat ik ervan moet vinden eigenlijk…

Dinsdag een spataderbehandeling in mijn been, al vraag ik me af of me dat van de pijnlijke benen afhelpt want die pijn zit ook rechts en die ader is nog in redelijk goede conditie. Ze gaan dus links doen (dichtbranden).

Van de week lag mijn schouder ‘s nachts uit de kom, die schoot ook weer terug maar het bleef behoorlijk pijn doen. Vrijdag moest ik boodschappen doen en tilde toen per ongeluk een tas op met die arm en klik, blijkbaar had ie al die dagen net niet goed erin gezeten ofzo, hoewel ik het wel redelijk goed kon bewegen.
De erge pijn was meteen weg.

Vanmorgen heb ik een half uur lang het gevoel gehad dat de pinkkant van mijn linkerhand en onderarm in brand stond. Deed zo ongelofelijk veel pijn dat ik ervan moest huilen.

Maar wellicht toch een zenuw niet helemaal lekker.

En iemand een beetje verstand van bloedwaarden? Het valt mij op dat mijn HB en hematocriet steeds hoger worden (9,9 en 0,45). Die zitten op de randwaarden en de laatste keer dat mijn Ferritine is geprikt was die 235 (twee jaar geleden toen ze onderzoek deden naar mijn bovenbuikpijn). Ik menstrueer nu niet meer natuurlijk dus logisch dat het wat hoger is. Ik ga er sowieso nog de huisarts naar vragen.
Dinsdag krijg ik sowieso fraxiparine tegen trombose bij de ingreep.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
Alle reacties Link kopieren
Ja dat is wel een goed excuus, die stresshormonen. Ik heb altijd stress :rofl:
Maar zonder dollen, ik heb daar ooit op laten prikken bij de huisarts maar mooi dat de waarden normaal waren. Dat was jammer, had graag een reden gezien waarom ik pas afval onder de eerst 1300 en nu lijkt het wel pas onder de 1000 calorieën te zijn. En dat is voor mij tekort, daar hou ik me niet staande mee qua werk en pijn op zo weinig voeding. Denk toch dat mijn stofwisseling goed naar zijn gallemiesen is helaas.

Ik ben pas sinds een uur mijn bed uit, was zo vreselijk moe. En kan nu eerlijk gezegd nog slecht op gang komen, moet mezelf nog steeds onder de douche gaan slepen. Mijn bed lag heerlijk na een paar slechte nachten door de hitte. En de bank zit nu ook lekker. :facepalm:
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen

Ik zou wel wat zon en warmte kunnen gebruiken hier. Wat een petweer :thunder:
EN overal op internet "oh, wat is het warm" "oh, zorg dat je voldoende drinkt/in de schaduw blijft/smeert met zonnebrandcreme, want oh, het is zo warm" O_o

Lientje, ik vraag me af hoe dat zit met die stresshormonen. Ik weet nog dat je er toen op getest werd en toen was je leven ook behoorlijk stressvol. Toch raar. Van een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen, vitamines en/of mineralen kun je ook pijn krijgen. Daarvoor wil ik naar de dietiste, want juist die stoffen lijk ik te weinig binnen te krijgen. Voor eiwitten doe ik nu mn best, maar bepaalde vitamines zijn lastig aan te komen. M'n bloedwaarden waren trouwens wat die vitamines betreft wel goed, dus sja.

Ik weet ook dat je lichaam steeds meer op gaat slaan, als je minder gaat eten. Het houd namelijk graag een reserve over voor als het nog minder wordt en het lichaam wil zo graag je organen blijven voorzien van energie. Met alle beweging die jij doet, vind ik 1300 kcal al eng weinig, eerlijk gezegd.

Fijne zondag iedereen :sun:
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
@Suzy:

https://www.previtas.nl/

Die van mij zit aan het Damsterdiep (gezondheidscentrum)

Op 1 jan gestart en ik moest deze week pas €9 betalen, want de eerste 3 uur (?) worden door je zorgverz vergoedt 🥳

Degene die ik heb kan ik altijd heel veel vragen over wat mij dus boeit, want ze volgt een opleiding voor orthomoleculair therapeut.
Zo wisselen we elke keer tips van elkaar uit.

Lientje,
Ik heb ook een keer bij een (andere) dietiste gelopen en toen viel ik helemaal niets af, frustratie ten top!
Ik moest mij maar laten prikken op mn schildklier enz. Ik vergeet t nooit weer; ik naar de huisarts en die wilde niet prikken die zei, ga maar elke dag een half uur sporten dat je flink gaat zweten enz. Totaal uit t lood geslagen ging ik weer huiswaarts.
Ben toen ook bij deze ( veel te dure!!!) diëtiste
gestopt en toen deed ik na anderhalf jaar zelf een poging (ook if en kha) en toen lukte het afvallen zomaar wel weer, heb dat nog een keer gedeeld aan haar, toen zei ze ‘cortisol ‘.
Heb even snel gezocht bij wie dat was: slimmerslank dus, maar niet te betalen 💰
Wel een leuke site heeft ze.
Alle reacties Link kopieren
Het gekke is dat je met 1300 calorieën en het bewegen dat ik doe ,gewoon af zou moeten vallen Dreamer. Toch gebeurt dat bij mij niet. Ik vind dat behoorlijk frustrerend eigenlijk. En gezien alle diëten die ik heb gedaan, koolhydraatbeperkt, IF, calorieën tellen enz weet ik het gewoon niet meer. Dan maar dik. En proberen zo gezond mogelijk te eten.

( Maar het maakt me bij tijd en wijle erg verdrietig en ik walg echt van de aanblik van mezelf. Kijk dan ook zo min mogelijk in de spiegel en foto's vind ik al helemaal vreselijk. Te confronterend. )
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
Daar was ik dus ook (weer) bang voor, Lientje.
Ik zou dan mee kunnen doen met een ‘totale reset’ programma. (Niet van Previtas).
Wat het inhoudt weet ik dus niet, want zover is het niet gekomen, want niet nodig.

Ik wil het haar wel vragen of ze daarover wat meer informatie heeft, dan zoeken we dat verder wel uit op internet.
Alle reacties Link kopieren
lientje69 schreef:
19-06-2022 12:36
Het gekke is dat je met 1300 calorieën en het bewegen dat ik doe ,gewoon af zou moeten vallen Dreamer. Toch gebeurt dat bij mij niet. Ik vind dat behoorlijk frustrerend eigenlijk. En gezien alle diëten die ik heb gedaan, koolhydraatbeperkt, IF, calorieën tellen enz weet ik het gewoon niet meer. Dan maar dik. En proberen zo gezond mogelijk te eten.

( Maar het maakt me bij tijd en wijle erg verdrietig en ik walg echt van de aanblik van mezelf. Kijk dan ook zo min mogelijk in de spiegel en foto's vind ik al helemaal vreselijk. Te confronterend. )
Sterker nog, je zou broodmager moeten zijn. Het klopt gewoon niet. Maar volgens mij heb ik dat al vaak genoemd. Jammer dat je walgt van jezelf. Probeer daaraan te werken. En aan zo gezond mogelijk eten en bewegen inderdaad. :hug:
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Dreamer schreef:
19-06-2022 12:44
Sterker nog, je zou broodmager moeten zijn. Het klopt gewoon niet. Maar volgens mij heb ik dat al vaak genoemd. Jammer dat je walgt van jezelf. Probeer daaraan te werken. En aan zo gezond mogelijk eten en bewegen inderdaad. :hug:
Nou, momenteel vind ik mezelf er ook niet uitzien… alles is uit vorm… Maar na dinsdag mag ik twee weken niet sporten, wel wandelen en fietsen gelukkig. En rondlopen met een steunkous, joepie! Van mij mag de warmte dus wel even wegblijven 🤣.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
Alle reacties Link kopieren
Een steunkous lijkt me echt niet fijn :hug:

Hopelijk is dat wel tijdelijk! Sterkte!

Ik krijg zo die spuit in mn knie en dan ook maar meteen even overleggen met de huisarts of het kan dat ik zo n last in mn nek blijf houden deze keer na de laatste pijnblokkade van eind april, door wss een verkeerde houding door die knie.
Dan kan ik daar ook achteraan, want zo zie ik op tegen de vakantie.

Het is weer lekker weer buiten :daisy:
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen

Het is niet dat ik heel gelukkig word als ik mijn lichaam zie, maar het wordt beter. Ik besef steeds meer dat wat mooi gevonden wordt, een beeld is dat ons maar steeds weer voorgeschoteld is. Ik ben een groot bewonderaar van vrouwenbeeldjes van dikke vrouwen. Die vind ik vaak schitterend. Waarom dan mezelf niet? Ik werk eraan.
Toen ik 20 was, vond ik mezelf óók te dik en m'n lichaam nog net niet walgelijk. Ik was verdorie 52 kg! Laat ik dan nu eindelijk tevreden zijn. Na je 55e wordt het toch niet meer beter, ook slank zal het er niet meer zo 'mooi' uitzien :hihi:

De activiteit gisteren was leuk, maar koud en we hebben het zwaar ingekort. Toen ik later filmpjes en foto's van anderen zag, had ik nog wel even spijt, maar een goede nachtrust is toch ook wat waard. Pijn heb ik nu wel
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Toch raar hè Dreamer dat je terugkijkt en ziet hoe prachtig je was.
Ik heb dat ook met foto's van vroeger, altijd onzeker, zo jammer dat je dat dan nu pas ziet.
We zijn allemaal veel te streng voor onszelf.
De binnenkant is veel belangrijker maar ja dat zien anderen niet gelijk.

Suzy succes met je spatader behandeling.
Ik vond de behandeling op zich een eitje maar die steunkous is wel vervelend vooral met warm(er) weer. Gelukkig maar twee weken

Lientje ik begrijp je frustratie :hug:

Verder de groeten aan iedereen die ik vergeten ben te noemen.
Fijne maandag allemaal :sun:
Ik ben blij dat ik in het noorden woon.
Ik kan slecht over de warmte vooral als het vochtig is. Gauw last van hoofdpijn en darmen
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
Alle reacties Link kopieren
Hier valt het ook wel mee met de warmte.

Had het laatst met wen collega over mijn gewicht. Zij vroeg: maar zit je er ook echt mee. Toen ik dus dat zei van die spiegel en hoe ik mezelf zie, zei ze: nou, maar ik wil wel zeggen, dat ik vind dat je persoonlijkheid en karakter dat meer dan goed maken.
Ik moest er even over nadenken maar het was als compliment bedoeld uiteraard. :biggrin:
Gelukkig dan maar dat ik geen naar karakter of persoonlijkheid heb, dan was het 2 keer niks :rofl:
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
lientje69 schreef:
20-06-2022 10:00
Hier valt het ook wel mee met de warmte.

Had het laatst met wen collega over mijn gewicht. Zij vroeg: maar zit je er ook echt mee. Toen ik dus dat zei van die spiegel en hoe ik mezelf zie, zei ze: nou, maar ik wil wel zeggen, dat ik vind dat je persoonlijkheid en karakter dat meer dan goed maken.
Ik moest er even over nadenken maar het was als compliment bedoeld uiteraard. :biggrin:
Gelukkig dan maar dat ik geen naar karakter of persoonlijkheid heb, dan was het 2 keer niks :rofl:
Een onhandig compliment maar hoewel onhandig wel héél erg lief van je collega.
Beetje als mensen zeggen dat je je gewicht in goud waard bent ( dan was ik in één klap vermogend denk ik :cheer2: )
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
Alle reacties Link kopieren
Behandeling ging goed 👍🏻. De steunkous is gelukkig wit, dat scheelt wel. Heb er nu nog niet veel last van. Ze hebben we een liter NaCl tegelijk met de verdoving mijn been ingewerkt. Moet de hele tijd plassen nu 🤣.
Vanmorgen voor ik ging nog even mijn haar geverfd en goed gedoucht want dat mag nu een paar dagen niet (althans, dat been niet). Die kan wel in een vuilniszak evt maar das zo’n gedoe en ik vond het echt zonde om €20,- uit te geven voor een speciale douchezak.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
Alle reacties Link kopieren
Fijn dat het goed ging en ach een paar dagen niet douchen ook beter voor de huid😅
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
Alle reacties Link kopieren
Beterschap Suzy :hug:
Alle reacties Link kopieren
Goedemiddag :sun:

Het is wel een verkeerd moment voor zo'n operatie, denk ik, SuzyQ. Met deze hitte die kousen aan.. waarschijnlijk niet zo fijn.

Mijn knieën zeuren weer, qua pijn. Geen idee waarom, maar ik vind het niet aardig van ze :proud:

Ik ga vanmiddag waterkefir bij iemand halen. Dat zou goed zijn voor je darmen (waardoor ook goed tegen eczeem/hooikoorts/andere ellende) én is te gebruiken als een verfrissend zomerdrankje. En zo niet, dan gaat het gewoon de tuin in, want het blijkt ook nog een goede mest te zijn. Als dat geen win-win-win is.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Joppie schreef:
21-06-2022 15:33
Fijn dat het goed ging en ach een paar dagen niet douchen ook beter voor de huid😅
Wij hadden vroeger een bad, hing ik het been gewoon over de badrand, terwijl ik zittend douchte :lol:
(toen ik nog jong en flexibel was)
Later is nu

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven