Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn, ook in 2022 gaan we verder
zaterdag 1 januari 2022 om 22:23
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.
Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.
Extra:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.
Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.
Extra:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Later is nu
Daar is een vakantie ook voor bedoeld toch?
zaterdag 3 september 2022 om 09:55
Lekker Blauwetrui, waar ga je heen?
Nou, het wordt dan zo lastig weer aan de slag te gaan he. Mijn lijf voelt gewoon erg moe nu . Met de pijn valthet gelukkig mee, wat dat aangaat kan ik nu best wel weer even flink in huis aan de slag. Maar het ontbreekt me even aan energie helaas. Terwijl ik afgelopen nacht toch vrij goed geslapen heb bij mijn weten.
Eerst maar eens koffie. Misschien helpt dat wat
Nou, het wordt dan zo lastig weer aan de slag te gaan he. Mijn lijf voelt gewoon erg moe nu . Met de pijn valthet gelukkig mee, wat dat aangaat kan ik nu best wel weer even flink in huis aan de slag. Maar het ontbreekt me even aan energie helaas. Terwijl ik afgelopen nacht toch vrij goed geslapen heb bij mijn weten.
Eerst maar eens koffie. Misschien helpt dat wat
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 3 september 2022 om 10:19
Goedemorgen
Volgens mij is dat een teken dat je lichaam eindelijk tot rust komt, Lientje. Het staat altijd aan bij jou, nu een stuk minder en je lichaam denkt 'eindelijk!'
Is een bekend fenomeen dat mensen juist ná een stressvolle periode instorten of in elk geval moe worden.
Vervelend ziek tijdens vakantie, Zanahoria. Hopelijk voel je je alweer beter
Ik spoel met zout water, gebruik 2x per dag neusspray (op doktersrecept voor dagelijks gebruik tot in het oneindige) en zit totaal vol met snot. (ja, sorry voor het beeld) Heb net een zelftest gedaan, die is negatief. Het is wéér hooikoorts. Gisteren al benauwd dus astmapuf gebruikt. Gisterenavond geen naproxen genomen, omdat ik bang was dat ik daardoor zo slecht sliep. Ik sliep inderdaad beter, maar voel nu wel wat de naproxen deed. Pff.
En vandaag niet echt een rustdag, want er komt vanavond visite. Ik ga ook nog naar de kapper. Denk dat ik er een goed stuk af laat halen. Ben er weer even zat van. Zoals ik momenteel van alles zat lijk te zijn. Goed begin van de herfst wel
afijn
Fijn weekend iedereen
Geniet nog van je vrije dagen, Lientje. Als je denkt dat je nog wat moet, denk dat vooral dat je moet rusten
Volgens mij is dat een teken dat je lichaam eindelijk tot rust komt, Lientje. Het staat altijd aan bij jou, nu een stuk minder en je lichaam denkt 'eindelijk!'
Is een bekend fenomeen dat mensen juist ná een stressvolle periode instorten of in elk geval moe worden.
Vervelend ziek tijdens vakantie, Zanahoria. Hopelijk voel je je alweer beter
Ik spoel met zout water, gebruik 2x per dag neusspray (op doktersrecept voor dagelijks gebruik tot in het oneindige) en zit totaal vol met snot. (ja, sorry voor het beeld) Heb net een zelftest gedaan, die is negatief. Het is wéér hooikoorts. Gisteren al benauwd dus astmapuf gebruikt. Gisterenavond geen naproxen genomen, omdat ik bang was dat ik daardoor zo slecht sliep. Ik sliep inderdaad beter, maar voel nu wel wat de naproxen deed. Pff.
En vandaag niet echt een rustdag, want er komt vanavond visite. Ik ga ook nog naar de kapper. Denk dat ik er een goed stuk af laat halen. Ben er weer even zat van. Zoals ik momenteel van alles zat lijk te zijn. Goed begin van de herfst wel
afijn
Fijn weekend iedereen
Geniet nog van je vrije dagen, Lientje. Als je denkt dat je nog wat moet, denk dat vooral dat je moet rusten
Later is nu
zaterdag 3 september 2022 om 10:19
Blauwetrui schreef: ↑03-09-2022 09:57Frustrerend dat je lijf dan zo moe blijft.
We gaan naar Barcelona
Oh leuk en lekker!
Later is nu
zaterdag 3 september 2022 om 10:32
Nou dat rusten lukt wel hoor
Heb nog bijzonder weinig gedaan vanmorgen.
Beetje internetten, beesten gevoerd en ff gauw naar de winkel voor het avondeten, we hadden geen trek in wat er eigenlijk op het menu stond en zijn vanavond ook maar met zijn tweeën , dus dan hou ik over. Dus dat doorgeschoven naar dinsdag.
Tussendoor probeer ik een beetje op te ruimen, maar de praktijk is dat ik vooral op de bank zit tot nu toe. De koffie geeft ook nog niet echt de oppepper die ik hoopte.
Ik weet gewoon ook niet waar te beginnen met opruimen, heb teveel spullen en te weinig plek
Weggooien zou een goed begin zijn, maar dat vind ik echt zonde van veel dingen. Overal staat hier wel wat, dat heb je in een klein huis snel. Normaal kijk ik daar wel enigszins doorheen, het huis is nu eenmaal niet groter. Maar nu erger ik me eraan.
Heb nog bijzonder weinig gedaan vanmorgen.
Beetje internetten, beesten gevoerd en ff gauw naar de winkel voor het avondeten, we hadden geen trek in wat er eigenlijk op het menu stond en zijn vanavond ook maar met zijn tweeën , dus dan hou ik over. Dus dat doorgeschoven naar dinsdag.
Tussendoor probeer ik een beetje op te ruimen, maar de praktijk is dat ik vooral op de bank zit tot nu toe. De koffie geeft ook nog niet echt de oppepper die ik hoopte.
Ik weet gewoon ook niet waar te beginnen met opruimen, heb teveel spullen en te weinig plek
Weggooien zou een goed begin zijn, maar dat vind ik echt zonde van veel dingen. Overal staat hier wel wat, dat heb je in een klein huis snel. Normaal kijk ik daar wel enigszins doorheen, het huis is nu eenmaal niet groter. Maar nu erger ik me eraan.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 3 september 2022 om 15:17
Dan kan ik maar beter geen rust nemen 
Ik ben lekker aan het opruimen hier
Zit tussendoor steeds even te lezen, dus niet vol gas, en zeker nog genoeg rust. Maar het knapt aardig op hier. Mijn tafel is weer een tafel, van de kast die vol lag kan je bovenop weer zien dat het een kast is. Net zo met mijn afwasmachine en wasmachine, die stonden ook helemaal vol met rommel.
De was hangt buiten en de schoenenrommel in de hal staat allemaal weer netjes op het schoenenrek.
Nu zo nog even stofzuigen.
Kasten moet je nu maar even nu niet opentrekken bij me, maar voor het oog is het netjes. Nouja, netter dus.
Toch nog een redelijk productief dagje voor me. Er lag veel rommel van dochter ook beneden, dat heb ik bij elkaar geraapt en zo in haar slaapkamer op haar bank gekiept. Moet ze het maar opruimen.
Ik ben lekker aan het opruimen hier
Zit tussendoor steeds even te lezen, dus niet vol gas, en zeker nog genoeg rust. Maar het knapt aardig op hier. Mijn tafel is weer een tafel, van de kast die vol lag kan je bovenop weer zien dat het een kast is. Net zo met mijn afwasmachine en wasmachine, die stonden ook helemaal vol met rommel.
De was hangt buiten en de schoenenrommel in de hal staat allemaal weer netjes op het schoenenrek.
Nu zo nog even stofzuigen.
Kasten moet je nu maar even nu niet opentrekken bij me, maar voor het oog is het netjes. Nouja, netter dus.
Toch nog een redelijk productief dagje voor me. Er lag veel rommel van dochter ook beneden, dat heb ik bij elkaar geraapt en zo in haar slaapkamer op haar bank gekiept. Moet ze het maar opruimen.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 3 september 2022 om 16:33
Fijn vooruitzicht BT! Iedereen al op ( of nog) op vakantie geweest en jij het nog tegoed.
Ik wil graag nog een weekendje waddeneiland, zit te denken aan Vlieland dan heb ik ze allemaal al één of meerdere keren gehad.
Succes en sterkte met de migraines, snottebellen en hooikoorts.
Gezondheid is toch echt alles
Ik wil graag nog een weekendje waddeneiland, zit te denken aan Vlieland dan heb ik ze allemaal al één of meerdere keren gehad.
Succes en sterkte met de migraines, snottebellen en hooikoorts.
Gezondheid is toch echt alles
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
zaterdag 3 september 2022 om 20:14
Balen dat je juist op vakantie ziek bent geweest Zanahoria.
@Lientje, niet zo gek dat je nu tot rust komt. Even aan toegeven is niet zo gek denk ik.
@Joppie, ik wil ook nog graag naar een Waddeneiland toe dit jaar. Heerlijk in het late najaar of zo.
Ik heb volgende week een rustige week en daar ben ik wel aan toe. Deze week is hectisch en raar geweest. Morgen nog een feest en dan is het even klaar wat mij betreft.
@Lientje, niet zo gek dat je nu tot rust komt. Even aan toegeven is niet zo gek denk ik.
@Joppie, ik wil ook nog graag naar een Waddeneiland toe dit jaar. Heerlijk in het late najaar of zo.
Ik heb volgende week een rustige week en daar ben ik wel aan toe. Deze week is hectisch en raar geweest. Morgen nog een feest en dan is het even klaar wat mij betreft.
zaterdag 3 september 2022 om 20:20
Ja heerlijk de zeeAlcedo schreef: ↑03-09-2022 20:14Balen dat je juist op vakantie ziek bent geweest Zanahoria.
@Lientje, niet zo gek dat je nu tot rust komt. Even aan toegeven is niet zo gek denk ik.
@Joppie, ik wil ook nog graag naar een Waddeneiland toe dit jaar. Heerlijk in het late najaar of zo.
Ik heb volgende week een rustige week en daar ben ik wel aan toe. Deze week is hectisch en raar geweest. Morgen nog een feest en dan is het even klaar wat mij betreft.
Ben je al eens op Vlieland geweest?
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
zondag 4 september 2022 om 11:19
zondag 4 september 2022 om 11:23
Ameland staat ook bovenaan nu. Terschelling trekt me veel minder.
maandag 5 september 2022 om 08:19
maandag 5 september 2022 om 18:49
Klusje af Alcedo?
Ik had vandaag mijn eerste werkdag weer. Kon merken dat ik 3 weken niks gedaan heb zeg. Heb nu heel veel pijn, maar een deel is ook spierpijn voel ik. Niet (meer) gebruikte spieren dus.
Het was ook pittig vandaag. Inloggen lukte niet want computer liep vast, meerdere mensen die er tegelijk uitwilden en bewoners die hard achteruit gegaan zijn waardoor er veel meer fysieke kracht nodig was.
Bovendien was er eea aan achterstallig werk, dus ik had het druk.
Maar alles weer tot een goed einde weten te brengen gelukkig.
Ik had vandaag mijn eerste werkdag weer. Kon merken dat ik 3 weken niks gedaan heb zeg. Heb nu heel veel pijn, maar een deel is ook spierpijn voel ik. Niet (meer) gebruikte spieren dus.
Het was ook pittig vandaag. Inloggen lukte niet want computer liep vast, meerdere mensen die er tegelijk uitwilden en bewoners die hard achteruit gegaan zijn waardoor er veel meer fysieke kracht nodig was.
Bovendien was er eea aan achterstallig werk, dus ik had het druk.
Maar alles weer tot een goed einde weten te brengen gelukkig.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 5 september 2022 om 23:00
Ik ben op alle Waddeneilanden geweest!
Ik vind zelf Vlieland en Schiermonnikoog het leukst, maar dat komt ook omdat die zo klein zijn dat je wel tot rust MOET komen
Als je meer reuring wil dan zijn Ameland en Terschelling ook leuk (Terschelling heeft nog wat meer reuring dan Ameland en vind ik ook nog wat mooier).
Texel vond ik zelf niet echt super, niet zo mooi, te weinig eilandgevoel.
Hier weer aardig beter, longen nog niet 100%, maar goed genoeg. Lopen gaat beter dan verwacht, heb vandaag echt wat kunnen zien en doen! Heel blij mee. Morgen weer een volle dag aan zee, dus dat komt ook goed. Hoewel.... Uit de zee komen vind ik nog het moeilijkste van alles. Morgen kiezen we een strand uit met een piertje de zee in en een trap daaraan. Dat is stukken makkelijker voor mij dan de zee in en uit lopen.
Ik vind zelf Vlieland en Schiermonnikoog het leukst, maar dat komt ook omdat die zo klein zijn dat je wel tot rust MOET komen
Als je meer reuring wil dan zijn Ameland en Terschelling ook leuk (Terschelling heeft nog wat meer reuring dan Ameland en vind ik ook nog wat mooier).
Texel vond ik zelf niet echt super, niet zo mooi, te weinig eilandgevoel.
Hier weer aardig beter, longen nog niet 100%, maar goed genoeg. Lopen gaat beter dan verwacht, heb vandaag echt wat kunnen zien en doen! Heel blij mee. Morgen weer een volle dag aan zee, dus dat komt ook goed. Hoewel.... Uit de zee komen vind ik nog het moeilijkste van alles. Morgen kiezen we een strand uit met een piertje de zee in en een trap daaraan. Dat is stukken makkelijker voor mij dan de zee in en uit lopen.
dinsdag 6 september 2022 om 07:28
Hopelijk is het dan nog wel een beetje lekker weer Zanahoria! Fijn dat het wat beter gaat!
Hier zo veel spierpijn. Alsof ik naar de sportschool geweest ben ofzo.
Nu merk ik pas hoe pittig mijn werk eigenlijk is. Zal in de komende weken wel weer stabiliseren verwacht ik maar toch. Vandaag vrij en wat regelklusjes te doen waaronder de apotheek. Verder maar een beetje rustig aandoen denk ik, bewegen gaat moeizaam
Hier zo veel spierpijn. Alsof ik naar de sportschool geweest ben ofzo.
Nu merk ik pas hoe pittig mijn werk eigenlijk is. Zal in de komende weken wel weer stabiliseren verwacht ik maar toch. Vandaag vrij en wat regelklusjes te doen waaronder de apotheek. Verder maar een beetje rustig aandoen denk ik, bewegen gaat moeizaam
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 6 september 2022 om 08:27
Fijn dat het wat beter gaat Zanahoria. Ik ben wel nieuwsgierig waar je bent eigenlijk 
@Lientje, ja, zo goed als. Nog niet helemaal tevreden maar dit is iets wat je eigenlijk in één keer moet doen (lekker cryptisch, maar je snapt me wel denk ik)
Goedemorgen,
Nog steeds wat migraine maar het is wel op z'n retour. Ik moet er volgende week weer voor naar de neuroloog.
Vandaag alleen fysiotherapeut en sportschool dus nog een beetje tijd om bij te komen van zondag. Morgen een drukke dag helaas.
@Lientje, ja, zo goed als. Nog niet helemaal tevreden maar dit is iets wat je eigenlijk in één keer moet doen (lekker cryptisch, maar je snapt me wel denk ik)
Goedemorgen,
Nog steeds wat migraine maar het is wel op z'n retour. Ik moet er volgende week weer voor naar de neuroloog.
Vandaag alleen fysiotherapeut en sportschool dus nog een beetje tijd om bij te komen van zondag. Morgen een drukke dag helaas.
dinsdag 6 september 2022 om 09:39
Ik moet morgen en overmorgen weer werken.
Dwz cursus en dagdienst
Dan een paar dagen vrij en volgende week veel werken. Week erna ook veel ( 5/6 dagen)
Soms denk ik wel eens, zal ik ergens anders solliciteren , maar de reacties op een facebook post laatst, maken dat ik inzie dat het in de zorg overal hetzelfde is qua werkdruk.
Dus ik hou het maar zo. We hebben een leuk team ( van wat er nog over is dan) en ik weet wat ik heb nu. Ken de bewoners goed en ben aan ze gehecht ( dat is wederzijds, de reacties waren blij dat ik er weer was , ondanks de dementie herkennen en missen ze me blijkbaar toch , zo leuk vind ik dat)
Een bewoner zei zelfs dat ze bang was dat ik ziek was omdat ze me al even niet had gezien
Verder heb ik gisteren een agressiegeval in goede banen weten te leiden, tot opluchting van een collega. Ik voel me gewoon thuis waar ik nu zit, ondanks de werkdruk.
Die dus blijkbaar ergens anders dito is. Misschien moet ik nog wat leren loslaten en rustiger worden, ik word nerveus en ga in een hoger tempo werken als er 2 of 3 tegelijk iets van me willen. Maar ik heb maar 2 handen dus moet leren dat ze dan maar moeten wachten en ik mezelf niet over de kop werk.
Maar dementerenden kunnen slecht wachten en dat geeft vaak boosheid en agressie, dat wil ik graag voorkomen. Ten koste van mezelf, het is een lastig dilemma soms
Dwz cursus en dagdienst
Dan een paar dagen vrij en volgende week veel werken. Week erna ook veel ( 5/6 dagen)
Soms denk ik wel eens, zal ik ergens anders solliciteren , maar de reacties op een facebook post laatst, maken dat ik inzie dat het in de zorg overal hetzelfde is qua werkdruk.
Dus ik hou het maar zo. We hebben een leuk team ( van wat er nog over is dan) en ik weet wat ik heb nu. Ken de bewoners goed en ben aan ze gehecht ( dat is wederzijds, de reacties waren blij dat ik er weer was , ondanks de dementie herkennen en missen ze me blijkbaar toch , zo leuk vind ik dat)
Een bewoner zei zelfs dat ze bang was dat ik ziek was omdat ze me al even niet had gezien
Verder heb ik gisteren een agressiegeval in goede banen weten te leiden, tot opluchting van een collega. Ik voel me gewoon thuis waar ik nu zit, ondanks de werkdruk.
Die dus blijkbaar ergens anders dito is. Misschien moet ik nog wat leren loslaten en rustiger worden, ik word nerveus en ga in een hoger tempo werken als er 2 of 3 tegelijk iets van me willen. Maar ik heb maar 2 handen dus moet leren dat ze dan maar moeten wachten en ik mezelf niet over de kop werk.
Maar dementerenden kunnen slecht wachten en dat geeft vaak boosheid en agressie, dat wil ik graag voorkomen. Ten koste van mezelf, het is een lastig dilemma soms
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 6 september 2022 om 11:19
