Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn, ook in 2022 gaan we verder
zaterdag 1 januari 2022 om 22:23
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.
Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.
Extra:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.
Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.
Extra:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Later is nu
donderdag 1 december 2022 om 17:08
Alcedo, geen sorry he, zie OP
En zo lang ziek zijn heeft uiteraard overal zijn weerslag op. Fijn dat je er met man goed over kunt praten in elk geval.
Dreamer, sterkte met je voet!
Ik moet het afkloppen , maar de mijne lijkt eindelijk beterteworden na 10 maanden.
Hier dus druk en veel aan mijn hoofd. Desalniettemin ben ik vandaag toch met een vriendin op stap gegaan. Lekker bijgekletst en geluncht. Had thuis ook nog genoeg te doen, maar dat loopt ( helaas) niet weg. Zal wel blij zijn als het zondagavond is
Volgende week eindelijk wat rustiger op het werk. Dat helpt niet voor alle sores en onrust in mijn hoofd, maar zal wel even goed voor mijn lijf zijn.
En zo lang ziek zijn heeft uiteraard overal zijn weerslag op. Fijn dat je er met man goed over kunt praten in elk geval.
Dreamer, sterkte met je voet!
Ik moet het afkloppen , maar de mijne lijkt eindelijk beterteworden na 10 maanden.
Hier dus druk en veel aan mijn hoofd. Desalniettemin ben ik vandaag toch met een vriendin op stap gegaan. Lekker bijgekletst en geluncht. Had thuis ook nog genoeg te doen, maar dat loopt ( helaas) niet weg. Zal wel blij zijn als het zondagavond is
Volgende week eindelijk wat rustiger op het werk. Dat helpt niet voor alle sores en onrust in mijn hoofd, maar zal wel even goed voor mijn lijf zijn.
lientje69 wijzigde dit bericht op 01-12-2022 22:08
0.37% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 1 december 2022 om 17:25
Denk aan jezelf Lientje.
Ik werk tijdelijk halve dagen wat echt fijn is. Ik merk dat ik wat meer tot rust komt, al kom ik wel tot het besef dat het verleden met mijn moeder wel op de achtergrond blijft sudderen. Misschien dat ik hier nog hulp voor in ga schakelen, maar moet dit eens even rustig bekijken.
Verder ben ik ontzettend verkouden (geen corona) dus dat kan er ook nog wel bij. Maar ik hoor het van meer mensen, het zal wel heersen.
Ik werk tijdelijk halve dagen wat echt fijn is. Ik merk dat ik wat meer tot rust komt, al kom ik wel tot het besef dat het verleden met mijn moeder wel op de achtergrond blijft sudderen. Misschien dat ik hier nog hulp voor in ga schakelen, maar moet dit eens even rustig bekijken.
Verder ben ik ontzettend verkouden (geen corona) dus dat kan er ook nog wel bij. Maar ik hoor het van meer mensen, het zal wel heersen.
zaterdag 3 december 2022 om 06:09
Het blijft een gevecht Alcedo. In alles eigenlijk.
En komt ook regelmatig terug, ik heb nu bijna 35 jaar pijn, maar loop nog steeds tegen van alles aan.
Hier moe en slecht geslapen. Moet werken dit weekend. Dus nu me zo klaarmaken voor vertrek. Hoop op een rustig werkweekend.
En komt ook regelmatig terug, ik heb nu bijna 35 jaar pijn, maar loop nog steeds tegen van alles aan.
Hier moe en slecht geslapen. Moet werken dit weekend. Dus nu me zo klaarmaken voor vertrek. Hoop op een rustig werkweekend.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 3 december 2022 om 12:46
Haha mislukt. Dag gaat wel snel zo. Nu pauze en voor ik het weet is het weer tijd om naar huis te gaan.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 3 december 2022 om 19:41
Mijn laatste anderhalf uur was bijzonder hectisch
Ik liep van bel naar bel
Allemaal gelukt maar moest wel in een hoog tempo
Zat thuis nog te rapporteren
Boodschappen gedaan, eten gekookt en ik zit nu wat uitgeblust op de bank. Morgen nog en dan 2 dagen vrij. Zin in
Ik liep van bel naar bel
Allemaal gelukt maar moest wel in een hoog tempo
Zat thuis nog te rapporteren
Boodschappen gedaan, eten gekookt en ik zit nu wat uitgeblust op de bank. Morgen nog en dan 2 dagen vrij. Zin in
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 4 december 2022 om 05:39
Ik denk dat er altijd wel verpleeghuizen zullen blijven .noglangnietjarig schreef: ↑03-12-2022 23:14Lientje
Zo te lezen was het weer bingo op je werk.
Gekscherend zeggen we onderling (vriendenclub); hoe zullen wij dan zijn enz?!
Ik zeg altijd, dan zijn er geen verpleeghuizen meer.
Hoe zien jullie dat?
Hoop wel dat tegen die tijd er wat meer zelfbeschikkingsrecht is voor onder andere ook demente mensen. Voor alle ouderen. Dat die pil van Drion er is bijvoorbeeld.
En verder ben ik erg bang dat iedereen dan nog veel veeleisender en sneller boos gaat worden dan nu. De huidige generatie is verwend, kan zich slechter aanpassen en wil het op zijn of haar manier. Dat proberen we nu ook, maar je kunt geen ijzer met handen breken. Als je zoals gisteren alleen op de afdeling staat,en er gaan 4 bellen tegelijk, dan moet je keuzes maken. Wat heeft prioriteit. En dat betekent dat anderen even moeten wachten. Als je ziet hoe boos de mensen daar nu al soms van worden, dan houd ik mijn hart vast voor de toekomst. Want de generatie die nu leeft, is een stuk agressiever en heeft een veel korter lontje dan die van vroeger
Ze hebben overal " recht " op denken er veel. Hoor dat ook van het ziekenhuis waar dochter werkt. Hoeveel mensen er daar al een rode kaart hebben gekregen.... ( die worden daar dus niet meer toegelaten en moeten naar een ander ziekenhuis voor hulp)
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 4 december 2022 om 05:42
Ik ben moe. Zeg maar rustig bekaf. En heb pijn. Ga morgen eerst maar eens lang uitslapen denk ik. Twee weken van 40 uur is echt veel.
Gelukkig ziet mijn rooster vanaf nu er eindelijk beter uit. Vanaf 7 december is ons team eindelijk weer op normale sterkte. Zo fijn!
Gelukkig ziet mijn rooster vanaf nu er eindelijk beter uit. Vanaf 7 december is ons team eindelijk weer op normale sterkte. Zo fijn!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 4 december 2022 om 12:29
Kan best.noglangnietjarig schreef: ↑04-12-2022 10:32Zal de agressie ook toe zijn genomen doordat er struktureel minder personeel in ziekenhuizen/verpleeghuizen werken dan dat dat vroeger het geval was?
Sterkte Lientje, hoe hou je het vol; 2 x 40 uur werken
Ik had vanmorgen problemen met een bewoner ( ziekte) en dan ben ik daar bezig en blijven de bellen maar gaan. Mensen moeten wachten. En soms lang. Daar worden ze niet blij van natuurlijk
Hoe hou ik t vol. Vraag ik me soms ook af. Op adrenaline denk ik.
Ik heb morgen en overmorgen vrij,er gaat dan weinig uit mijn handen komen . Rust,rust en extra pijnstillers.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 4 december 2022 om 19:58
Dank je Alcedo.
Ik hang nu op de bank. Heb na mijn werk gedoucht, de derde was draait, een zit er in droger en een is opgehangen. Laag stroomtarief nu nog, dus moet maar even. Half mandje was opgevouwen, eten gekookt, afwasmachine gevuld en de dieren gevoerd. En nu ben ik moe. Heel moe. En heb pijn. Veel pijn. Maar dat had ik toch al toen ik thuiskwam, dus wat maakt het nog uit. Kan het meeste werk maar beter af zijn. Zo mijn laatste wasje ophangen en dan mijn bed in.
Morgen wil dochter samen met mij de boom opzetten. Haar vriend komt ook. Misschien kan ik het hun tweeën in hun maag splitsen, haha.
Blijf ik wel lekker bankhangen met een boek.
Ik hang nu op de bank. Heb na mijn werk gedoucht, de derde was draait, een zit er in droger en een is opgehangen. Laag stroomtarief nu nog, dus moet maar even. Half mandje was opgevouwen, eten gekookt, afwasmachine gevuld en de dieren gevoerd. En nu ben ik moe. Heel moe. En heb pijn. Veel pijn. Maar dat had ik toch al toen ik thuiskwam, dus wat maakt het nog uit. Kan het meeste werk maar beter af zijn. Zo mijn laatste wasje ophangen en dan mijn bed in.
Morgen wil dochter samen met mij de boom opzetten. Haar vriend komt ook. Misschien kan ik het hun tweeën in hun maag splitsen, haha.
Blijf ik wel lekker bankhangen met een boek.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 4 december 2022 om 21:26
Even een paar dagen echt rust nemen Lientje
(als ik dan zie dat je op het werk de benen uit je lijf rent en toch nog boodschappen doet, kookt en vandaag ook nog 3 wassen draait... je woont niet alleen he!)
Ik lijk wat meer energie te hebben sinds ik weer calcium met vit d3 slik, maar gisteren overdag was het ineens net of er een ballonnetje leegliep... ffffft, daar ging de energie. Vandaag dus nóg rustiger aangedaan. Dat kon nog.
Wel dit weekend 2 boeken uitgelezen. Dat is 1 meer dan de hele vorige maand
wel een goed teken voor mij. Weer wat meer rust en focus in het hoofd.
(als ik dan zie dat je op het werk de benen uit je lijf rent en toch nog boodschappen doet, kookt en vandaag ook nog 3 wassen draait... je woont niet alleen he!)
Ik lijk wat meer energie te hebben sinds ik weer calcium met vit d3 slik, maar gisteren overdag was het ineens net of er een ballonnetje leegliep... ffffft, daar ging de energie. Vandaag dus nóg rustiger aangedaan. Dat kon nog.
Wel dit weekend 2 boeken uitgelezen. Dat is 1 meer dan de hele vorige maand
wel een goed teken voor mij. Weer wat meer rust en focus in het hoofd.
Later is nu
maandag 5 december 2022 om 08:49
Dreamer, man vertrekt om kwart over 5 naar zijn werk en is half 7 in de avond thuis. Dit 7 dagen achter elkaar. Hij werkt buiten in de kou, die valt als een blok in slaap na het eten.
Dochter was ook werken, daarna naar vriend en daarna na haar paard nog. Kwam ook pas half 10 thuis. Dus dan ben ik idd de enige optie . En ik dacht, nu heb ik nog goedkoop stroom ( weekendtarief) dus aanzetten die boel. Had donderdag en vrijdag vrij, maar heb toen teveel andere dingen gedaan.
Was draait vanzelf. Alleen uithalen, eventueel ophangen/ in droger stoppen kost energie
Inmiddels draait was 5 met werkkleding. Om 5 uur was 4 nog aangezet, die kon nog op nachttarief
Het opvouwen komt van de week wel een keer. Komende week werk ik 14 uur, de verdeling is weer op zijn zachtst gezegd bijzonder...
Vandaag wat extra pijnstillers en meer rust. Af en toe beetje opruimen, het is of er bom ontploft is. Vriend dochter komt pas vanavond, ga er nog even over nadenken of ik de kerstboom vandaag wel ga doen. Kan andere dag ook wel. Eerst maar een beetje orde in de chaos scheppen hier
Denk een uurtje werk, dan ziet heter al een stukje netter uit. Verder hou ik me gedeisd vandaag. Alles doet zeer na de afgelopen 2 weken. Denk niet dat ik vandaag aan mijn stappen ga komen.
Alhoewel, ik wil naar de bibliotheek. Dat moet in de stad, want de onze is tijdelijk dicht. Parkeerplaats ligt stukje verderop van het centrum, dus wie weet haal ik nog een deel van mijn stappen.
Nu eerst maar even rustig een kopje thee en de krant.
Dochter was ook werken, daarna naar vriend en daarna na haar paard nog. Kwam ook pas half 10 thuis. Dus dan ben ik idd de enige optie . En ik dacht, nu heb ik nog goedkoop stroom ( weekendtarief) dus aanzetten die boel. Had donderdag en vrijdag vrij, maar heb toen teveel andere dingen gedaan.
Was draait vanzelf. Alleen uithalen, eventueel ophangen/ in droger stoppen kost energie
Inmiddels draait was 5 met werkkleding. Om 5 uur was 4 nog aangezet, die kon nog op nachttarief
Het opvouwen komt van de week wel een keer. Komende week werk ik 14 uur, de verdeling is weer op zijn zachtst gezegd bijzonder...
Vandaag wat extra pijnstillers en meer rust. Af en toe beetje opruimen, het is of er bom ontploft is. Vriend dochter komt pas vanavond, ga er nog even over nadenken of ik de kerstboom vandaag wel ga doen. Kan andere dag ook wel. Eerst maar een beetje orde in de chaos scheppen hier
Denk een uurtje werk, dan ziet heter al een stukje netter uit. Verder hou ik me gedeisd vandaag. Alles doet zeer na de afgelopen 2 weken. Denk niet dat ik vandaag aan mijn stappen ga komen.
Alhoewel, ik wil naar de bibliotheek. Dat moet in de stad, want de onze is tijdelijk dicht. Parkeerplaats ligt stukje verderop van het centrum, dus wie weet haal ik nog een deel van mijn stappen.
Nu eerst maar even rustig een kopje thee en de krant.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 5 december 2022 om 08:53
@Dreamer: dat dacht ik idd ook. Je doet hartstikke veel Lientje! Zelfs op een dag waarop je zegt het rustig aan te doen heb je mijns inziens vaak nog een behoorlijk vol programma. Zou vandaag even rust nemen (lekker op de bank met een boek idd) en de kerstboom mooi door dochter en vriendlief laten versieren, dat kunnen ze vast wel. Geniet van je rustdag! Als iemand er eentje verdient ben jij het wel.
maandag 5 december 2022 om 09:07
Lekker dat je gelezen hebt dit weekend Dreamer, wel jammer van de energieballon die leegliep.
Isalinde, lief, dank je. Zoals je hebt kunnen lezen komt vriend van dochter pas vanavond, dus de kans is groot dat ik de kerstboom nog even laat zitten. En gelukkig heb ik komende week weinig diensten op mijn werk ( hopelijk komen er geen zieken)
Dus dat rustig aan doen gaat goed komen hoor.
Ik ben erg makkelijk met het slikken van pijnstillers, maar heb de afgelopen week de dosis erg moeten ophogen om overeind te blijven.
Meer cbdolie, meer paracetamol met codeïne. Iets sterkers mag ik niet ivm met mijn infarct, dingen als naproxen of diclofenac zijn gevaarlijk. Wel heb ik ook amitryptilline dat kan eventueel nog omhoog. Maar dan gaat mijn gewicht ook nog meer omhoog en ik ben al aan de erg zware kant. Ik vrees wel dat ik in de komende jaren die beslissing zal moeten gaan nemen. Voel echt dat mijn lijf ouder wordt. Maar misschien kan ik tzt ook wat minder uren gaan draaien, alhoewel ik nu op een inkomen zit waarmee ik mezelf net kan redden als man wat overkomt. En met zijn kwakkelende gezondheid is dat wel een dingetje natuurlijk.
Maar des te ouder hij wordt, des te minder jaar ik hoef te overbruggen tot mijn aow. Dus wellicht is ooit minder werken ook nog een optie.
Isalinde, lief, dank je. Zoals je hebt kunnen lezen komt vriend van dochter pas vanavond, dus de kans is groot dat ik de kerstboom nog even laat zitten. En gelukkig heb ik komende week weinig diensten op mijn werk ( hopelijk komen er geen zieken)
Dus dat rustig aan doen gaat goed komen hoor.
Ik ben erg makkelijk met het slikken van pijnstillers, maar heb de afgelopen week de dosis erg moeten ophogen om overeind te blijven.
Meer cbdolie, meer paracetamol met codeïne. Iets sterkers mag ik niet ivm met mijn infarct, dingen als naproxen of diclofenac zijn gevaarlijk. Wel heb ik ook amitryptilline dat kan eventueel nog omhoog. Maar dan gaat mijn gewicht ook nog meer omhoog en ik ben al aan de erg zware kant. Ik vrees wel dat ik in de komende jaren die beslissing zal moeten gaan nemen. Voel echt dat mijn lijf ouder wordt. Maar misschien kan ik tzt ook wat minder uren gaan draaien, alhoewel ik nu op een inkomen zit waarmee ik mezelf net kan redden als man wat overkomt. En met zijn kwakkelende gezondheid is dat wel een dingetje natuurlijk.
Maar des te ouder hij wordt, des te minder jaar ik hoef te overbruggen tot mijn aow. Dus wellicht is ooit minder werken ook nog een optie.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 5 december 2022 om 09:17
Helemaal mee eens.Isalinde schreef: ↑05-12-2022 08:53@Dreamer: dat dacht ik idd ook. Je doet hartstikke veel Lientje! Zelfs op een dag waarop je zegt het rustig aan te doen heb je mijns inziens vaak nog een behoorlijk vol programma. Zou vandaag even rust nemen (lekker op de bank met een boek idd) en de kerstboom mooi door dochter en vriendlief laten versieren, dat kunnen ze vast wel. Geniet van je rustdag! Als iemand er eentje verdient ben jij het wel.
maandag 5 december 2022 om 09:21
Goedemorgen,
Sterkte vandaag Lientje. Ik hoop dat je wat rust kunt vinden vandaag.
Ik heb vannacht goed geslapen, maar wel met hulp van medicatie. Wij willen morgen de kerstboom zetten, maar man heeft alweer een afspraak gemaakt voor morgenochtend, al is die nog niet definitief. Vanochtend al het e.e.a. gedaan en dat geeft wel goede afleiding.
Ik heb nog steeds meer pijn van de verjaardag van zaterdagavond en gisteren misschien ook iets teveel gedaan. Helaas geeft lichamelijke rust geen rust in mijn hoofd...
Sterkte vandaag Lientje. Ik hoop dat je wat rust kunt vinden vandaag.
Ik heb vannacht goed geslapen, maar wel met hulp van medicatie. Wij willen morgen de kerstboom zetten, maar man heeft alweer een afspraak gemaakt voor morgenochtend, al is die nog niet definitief. Vanochtend al het e.e.a. gedaan en dat geeft wel goede afleiding.
Ik heb nog steeds meer pijn van de verjaardag van zaterdagavond en gisteren misschien ook iets teveel gedaan. Helaas geeft lichamelijke rust geen rust in mijn hoofd...
maandag 5 december 2022 om 09:38
Wat jammer alcedo, dat je geen rust in je hoofd hebt. Is tijdelijk iets rustgevends erbij slikken een idee? Al slik je natuurlijk al veel medicijnen, weet niet of dit samen kan.
Dochter heeft hier sinds een tijdje quetiapine in een lage dosering. Ze slaapt er beter op, maar het doet ook nog eea voor haar gemoedstoestand, minder piekeren,stabieler en vrolijker. Misschien kan je eens informeren bij je psych? Dit middel helpt al in een lage dosis en schijnt niet verslavend te zijn.
Dochter heeft hier sinds een tijdje quetiapine in een lage dosering. Ze slaapt er beter op, maar het doet ook nog eea voor haar gemoedstoestand, minder piekeren,stabieler en vrolijker. Misschien kan je eens informeren bij je psych? Dit middel helpt al in een lage dosis en schijnt niet verslavend te zijn.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 5 december 2022 om 10:59
Ik wil eigenlijk geen medicatie gaan gebruiken hiervoor. Ik pak het liever bij de bron aan. Ik heb gisteravond wel diazepam genomen om een keer goed te slapen maar ook daar wil ik geen gewoonte van maken.lientje69 schreef: ↑05-12-2022 09:38Wat jammer alcedo, dat je geen rust in je hoofd hebt. Is tijdelijk iets rustgevends erbij slikken een idee? Al slik je natuurlijk al veel medicijnen, weet niet of dit samen kan.
Dochter heeft hier sinds een tijdje quetiapine in een lage dosering. Ze slaapt er beter op, maar het doet ook nog eea voor haar gemoedstoestand, minder piekeren,stabieler en vrolijker. Misschien kan je eens informeren bij je psych? Dit middel helpt al in een lage dosis en schijnt niet verslavend te zijn.
maandag 5 december 2022 om 12:31
