Gezondheid alle pijlers

Leven met pijn, ook in 2022 gaan we verder

01-01-2022 22:23 2599 berichten
Alle reacties Link kopieren
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.

Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".

Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.

Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.

Extra:

Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Alcedo, maar lukt het aanpakken bij de bron ook? Heb je de indruk dat er vooruitgang in zit?

Ik ben zó moe. Denk dat ik maar even ga slapen. Kan me niet eens meer op mijn boek concentreren. Ben wel een beetje bang dat ik vannacht dan weer slecht slaap ,maar zoals ik me nu voel komt er ook niet veel uit mijn handen. Als zelfs lezen al niet meer lukt...
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
lientje69 schreef:
05-12-2022 09:07
Lekker dat je gelezen hebt dit weekend Dreamer, wel jammer van de energieballon die leegliep.

Isalinde, lief, dank je. Zoals je hebt kunnen lezen komt vriend van dochter pas vanavond, dus de kans is groot dat ik de kerstboom nog even laat zitten. En gelukkig heb ik komende week weinig diensten op mijn werk ( hopelijk komen er geen zieken)
Dus dat rustig aan doen gaat goed komen hoor.

Ik ben erg makkelijk met het slikken van pijnstillers, maar heb de afgelopen week de dosis erg moeten ophogen om overeind te blijven.
Meer cbdolie, meer paracetamol met codeïne. Iets sterkers mag ik niet ivm met mijn infarct, dingen als naproxen of diclofenac zijn gevaarlijk. Wel heb ik ook amitryptilline dat kan eventueel nog omhoog. Maar dan gaat mijn gewicht ook nog meer omhoog en ik ben al aan de erg zware kant. Ik vrees wel dat ik in de komende jaren die beslissing zal moeten gaan nemen. Voel echt dat mijn lijf ouder wordt. Maar misschien kan ik tzt ook wat minder uren gaan draaien, alhoewel ik nu op een inkomen zit waarmee ik mezelf net kan redden als man wat overkomt. En met zijn kwakkelende gezondheid is dat wel een dingetje natuurlijk.
Maar des te ouder hij wordt, des te minder jaar ik hoef te overbruggen tot mijn aow. Dus wellicht is ooit minder werken ook nog een optie.

Of alleen de uren, waarvoor je op papier staat ;-))
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
En goeieavond allen :-]

Helpt het ook als je tijdelijk jezelf wat helpt met slaapmedicatie, totdat je die bron gevonden hebt?

Mijn energie vandaag ging op en neer. Vanmiddag ineens heel moe. Vanavond gekookt én de keuken opgeruimd. Dus, sja. Voet doet nog zeer. Minder, maar het is er nog. Morgen fysio. Hopelijk heeft die oplossingen.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Oh ik lees over je voet nu dreamer. En realiseer me opeens dat ik steeds minder last van mijn achillespees heb! Ondanks het vele staan en werken! Blij mee dus
Wat jammer dat het bij jou nog steeds sukkelt ondanks de spuit.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
Goedenavond

Fijn dat het bij jou wel beter gaat, Lientje!
Ik vroeg me af, ben je van klompen naar schoenen gegaan op je werk? Ik merkte namelijk tijdens de zomer dat ik meer last kreeg van m'n achillespees met slippers aan. Dan komt er natuurlijk ook een extra 'rukje' aan de pees.

Mn voet is getapet. Met iets meer tape dan nodig, want m'n voet was een stuk smaller dan hij ingeschat had :hihi: Wat oefeningen mee, uiteraard. Één daarvan doe ik al, stretchen. Volgende week iets met een naald.

En ik ben echt snotverkouden. Gisterenavond kon ik er niet van slapen. Steeds slijm achterin m'n keel, dat ik niet goed weg kon slikken, ivm m'n anti-snurkbeugel. Wát irritant. Uiteindelijk een extra neusspray genomen en dat heeft lang genoeg geholpen om in slaap te vallen, gelukkig. Maar toen was ik alweer een uur aan het klooien.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Ik ben op mijn werk van dichte naar open klompen gegaan Dreamer
Met het idee dat de hiel van de dichte klomp dat wellicht veroorzaakte. Maar vermoed dat at het toch niet was. Zoals de huisarts zei: binnen een jaar gaat het meestal vanzelf over. Ik zit nu op zo'n 10 maanden.

Wat rot die verkoudheid zeg. Ik hoor het echt heel veel momenteel. Tijd van het jaar denk ik zo?

Mijn kerstboom staat! Morgen en overmorgen weer werken , dus blij dat het gelukt is de boom klaar te hebben. Vrijdag naar moeder,zaterdag hier Sinterklaas vieren met de kinderen.
Gezellig. Al geregeld dat ik niet hoef te koken.
Morgen nog een gedicht maken voor iedereen.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
Goedemiddag :sun:

Dat kan ook nog Lientje, dat het juist aan die dichte klompen lag. Bij mij werd het erger, nadat ik op bepaalde schoenen gelopen had, die erg drukten op de achillespees. Helaas gaat het bij mij maar niet over. Maar goed, nieuwe behandeling, nieuwe kansen. (weer een nieuwe oefening ook, hoewel stretchen blijft)

IK zit erover te denken om me in te schrijven voor zo'n 'interventieprogramma' voor een gezonde leefstijl. Volgens mij weet ik het meeste wel, aan de uitvoering schort het nog wel eens. Zeker nu ik moe ben en meer pijn heb en wandelen niet lukt. Misschien dat zo'n programma weer een extra zetje kan zijn. Is tweejarig en wordt vergoed door de zorgverzekering. Als je maar zwaar genoeg bent dan en dat ben ik. Het is alleen wel aan de andere kant van de stad, maar de diëtiste in onze wijk doet eraan mee. Daar heb ik ook de flyer van. Ik hoop dat de één op één gesprekken dan hier kunnen. (hoewel fietsen naar de andere kant van de stad dan weer goed is voor de beweging)
Maar nu zit ik me dus ook af te vragen of ik dan moet wachten tot ik in elk geval weer een half uur aaneen kan lopen, of dat ik met deze beperking moet beginnen. En hoeveel rekening ze houden in zo'n programma met beperkingen. Ik heb via de werkgever ooit aan zo'n soort programma meegedaan en hoewel de fysio in de persoonlijke gesprekken heel meelevend was, bleef hij in de groepsgesprekken maar hameren op 'als je pijn hebt moet je vaak meer gaan bewegen, dan krijg je minder pijn' en dan keek hij mij aan. Daar ben ik toen echt op afgehaakt.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Door het gesnotter trouwens heel slecht geslapen. Bivakkeer vandaag op de bank met een dekentje over.
Later is nu
Ik heb een chronische huidaandoening.. Hidradenitis.. Tip Google het niet want dan krijg je hele extreme gevallen..

Maar ik heb daardoor flinke ontstekingen in m’n liezen en op m’n bil. Doet vaak pijn met fietsen en soms al met zitten. Maargoed, het zit onder m’n kleding er zijn ergere dingen.. kreeg ik van het weekend opeens een plek in m’n gezicht.. ik denk ok.. nu moet ik toch maar even naar de dokter voor een middeltje..

Dokter vond dat ik natuurlijk eerder had moeten komen. :$ Maar bij de apotheek kreeg ik weer even de realiteitscheck waarom ik dat niet doe. Zou me 50 euro kosten. En ik moet het 3 maanden gebruiken.. het is zo’n oppervlak ik denk dat ik niet eens 1 maand kan doen met zo’n flesje. Dus de apotheker begon al naar alternatieven te zoeken voor me.. was er wel eentje maar die is niet praktisch voor de locatie waar ik er last van heb.. en ik kon me niet meer groot houden. Te tranen begonnen over m’n wangen te stromen idioot dat ik ben. Ik vind dat oprecht heel vervelend want die apothekersassistente die kan er ook niks aan doen zeg maar dus ik probeer dan zo hard om me in te houden..

Komt er een wildvreemde man naar me toe.. en die staat er op om het te betalen voor me. Ik ben er nog steeds een beetje van in shock. :O
Alle reacties Link kopieren
Ach wat ontzettend lief van die man frambloos!
Heb je het aangenomen?
Snap dat dat soort dingen lastig zijn. Zeker als je financieel al krap zit. Ik herken het wanhopige verdrietige gevoel van je van wat jaren terug. Toen liep ik ook huilend door de supermarkt met een rekenmachine en proberend ons jarige kind toch nog een leuk verjaardagsfeestje te geven. Het is moeilijk. :hug:
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
Heel begrijpelijk dat het je soms teveel wordt Flamboos en wat ontzettend hard verwarmde actie van die man :heart:
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
Alle reacties Link kopieren
Ik zit daar ook aan te denken dreamer. Kom er met mijn gewicht idd voor in aanmerking. Alleen, net als jij, vrees ik dat de energie me ontbreekt. En dan is het hoop gedoe voor niks. Ik heb gezegd erover na te gaan denken
Enerzijds wil ik uiteraard de kilo's graag kwijt, anderzijds heb ik er nog weinig vertrouwen in na 5 diëtisten en 10 soorten diëten dat dat me ooit nog ooit gaat lukken. Komt daarbij mijn onregelmatige diensten en gebrek aan energie en dan denk ik, mwah, nog maar ff niet....
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Ik wilde het niet aannemen maar het werd bij de balie neergelegd voor me en toen wilde hij het niet meer terug nemen. Dus ik moest het wel houden.

Ik vind het lastig, met geld. Omdat ik me besef dat ik nog steeds heel veel geluk heb. Ik huur van mijn ouders voor een ouderwets degelijke prijs. Mijn energiecontract staat nog vast tot december 2023. Dus ik heb het heel goed in vergelijking tot een heleboel mensen in mijn situatie. De inflatie kan ik voor alsnog opvangen met de tegemoetkomingen van de overheid. Mijn kat heeft een dure behandeling aan zijn gebit nodig maar ook dat schieten mijn ouders bijvoorbeeld voor en mag ik dan in termijnen terug betalen. Ik ken mensen die hebben dat geluk niet. En ik houd m’n hart vast voor hun.

Maar soms is het ook gewoon moeilijk. Want er gaat inderdaad niks in mijn winkelmandje zonder dat er gerekend wordt. Of dan ben je blij dat je eindelijk die medicijn kilo’s verliest maar dan besef je je dat je dacht dat je al die kleinere kleding nooit meer ging passen en dat je bijna alles hebt weggeven aan iemand anders die t goed kon gebruiken. :rofl: Onverwacht een rekening bij de apotheek moet ook nog wel kunnen, maar niet 4 keer op een jaar. Of net als nu dat het totaal bedrag gewoon op gaat lopen tot 200.

Maar als het goed is, gaat het alleen maar makkelijker worden. Als mijn werkgever me niet beu word. :proud: Maar heb hem vandaag nog even gesproken en hij was heel positief.
Alle reacties Link kopieren
Wat fijn frambloos! Krijg je ook opslag dan?
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren
:hello:

Vraagje: mag je dit delen op vief, of is dit te medisch?

https://www.bewegenzonderpijn.com/de-groenlipmossel/

Toelichting: er loopt nl een topic over groenlipmossel hier, wil t graag daar delen.
Alle reacties Link kopieren
Je moet de groenlipmossel wel 80 dagen de tijd gunnen om iets te doen. Als je na 80 dagen geen resultaat voelt kun je het geld beter anders spenderen.
Mijn man slikt die van Synofit. Één keer per dag één capsule. In het begin drie keer per dag één. Hij heeft er baat bij en zegt veel minder pijn te ervaren aan zijn knieën.
Synofit heeft ook een gel voor uitwendig gebruik.

Hoop dat het je gaat helpen NLNJ!
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
Ik ben niet van de crèmes enzo he.. maar het is toch onmogelijk om te denken dat ik met 1 gram per dag een bovenbeen en bil helemaal ingesmeerd krijg?

Heb net m’n gouden tube van 56 euro opgehaald. Zit maar 30 gram in. Genoeg recepten voor 3 maanden volgens de huisarts. Het zijn nog precies 2 herhalingen. Oftewel 1 gram per dag. Hoe?

Ik weet dat ik de huisarts het beste kan bellen maar die is tegenwoordig alleen nog maar voor 12 uur te bereiken en ik ben de hele ochtend aan het werk geweest.
Alle reacties Link kopieren
Joppie schreef:
08-12-2022 13:13
Je moet de groenlipmossel wel 80 dagen de tijd gunnen om iets te doen. Als je na 80 dagen geen resultaat voelt kun je het geld beter anders spenderen.
Mijn man slikt die van Synofit. Één keer per dag één capsule. In het begin drie keer per dag één. Hij heeft er baat bij en zegt veel minder pijn te ervaren aan zijn knieën.
Synofit heeft ook een gel voor uitwendig gebruik.

Hoop dat het je gaat helpen NLNJ!
Ja klopt van die 80 dgn, ik hoorde ook al van 14 dgn 🙏
Er is al meer onderweg, bestel ik bij iherb (green mussel ;-), scheelt een slok op een borrel daar.

Ik had je daar in dat topic gelezen dat je man het gebruikt, ik ben toen de Synofit gaan vergelijken met die ik gebruik van Golden Naturals, maar nu ben ik nog voordeliger uit bij iherb dus.

Je moet idd altijd de vloeibare hebben, mag ook in capsules zitten.
Ik neem ook nog apart kurkuma (met zwarte peper), vit D, Omega 3 enz bij.

Maar mag de link in dat topic gezet worden, of is t te medisch, want dat mag toch niet?
Alle reacties Link kopieren
Zou het niet als spammen gezien worden NLNJ?

Frambloos , 1 gram lijkt me wat weinig ja, maar misschien smeert het wel flink uit?
Aanvulling: nog even een tip, als je denkt dat de tube leeg is, openknippen. Kan je zo nog 4 à 5 keer smeren. Doen we in de zorg ook.
lientje69 wijzigde dit bericht op 08-12-2022 17:55
35.52% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Ik heb echt geen flauw idee van wat hier als medisch gezien word dus ik ga daar geen uitspraken over doen.

Ik heb t uitgeprobeerd Lientje en ik vermoed dat ik positief gedacht 10 dagen met een tube kan doen als ik heel dun smeer. Heb een half uur bij de zorgverzekering in de wacht gehangen. Om te vragen of het dan niet als alternatief geneesmiddel vergoed kan worden, want ik heb jaarlijks recht op 300 euro daarvan. Dus alles doorgegeven tot barcode alles aan toe zeg maar. Weer kwartiertje in de wacht gehangen.. “maar het word gewoon vergoed mevrouw”, uitleg waarom, dat ik het beste contact op kan nemen met de apotheek. Ik verteld dat de eerste keer al voorgeschoten is, of ik die rekening dan niet gewoon declareren. Nee echt met de apotheek regelen en als ze tegensputteren zeggen dat ze de zorgverzekeraar moet bellen.

Dus ik 20 min in de wacht bij de apotheek :rofl: “nee mevrouw, we kunnen het echt niet declareren in het systeem. En nee leuk gezegd van de zorgverzekering maar die hebben er allemaal geen verstand van we gaan ze zelf ook niet opbellen. :bonk:

Alles maar in een bericht op de online omgeving van de huisarts gezet want heb echt knallende koppijn nu.
Alle reacties Link kopieren
noglangnietjarig schreef:
08-12-2022 13:28
Ja klopt van die 80 dgn, ik hoorde ook al van 14 dgn 🙏
Er is al meer onderweg, bestel ik bij iherb (green mussel ;-), scheelt een slok op een borrel daar.

Ik had je daar in dat topic gelezen dat je man het gebruikt, ik ben toen de Synofit gaan vergelijken met die ik gebruik van Golden Naturals, maar nu ben ik nog voordeliger uit bij iherb dus.

Je moet idd altijd de vloeibare hebben, mag ook in capsules zitten.
Ik neem ook nog apart kurkuma (met zwarte peper), vit D, Omega 3 enz bij.

Maar mag de link in dat topic gezet worden, of is t te medisch, want dat mag toch niet?
Geen flauw idee of je een link mag plaatsen.
Wij houden het bij dit merk omdat hij er baat bij heeft. Er schijnt nogal veel goedkoper spul in de handel te zijn wat dan weer niet goed ( of niet) werkt.
Ik heb er geen verstand van verder. Weet wel dat het bij de Maori's vandaan te komen.
Ben benieuwd of jij er baat bij hebt NLNJ.
Volgens mij heb ik groenlipmossel hier ook al één keer als tip geplaatst.
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
Alle reacties Link kopieren
Joppie schreef:
08-12-2022 19:38
Geen flauw idee of je een link mag plaatsen.
Wij houden het bij dit merk omdat hij er baat bij heeft. Er schijnt nogal veel goedkoper spul in de handel te zijn wat dan weer niet goed ( of niet) werkt.
Ik heb er geen verstand van verder. Weet wel dat het bij de Maori's vandaan te komen.
Ben benieuwd of jij er baat bij hebt NLNJ.
Volgens mij heb ik groenlipmossel hier ook al één keer als tip geplaatst.
Dat klopt, vandaar dat ik het al
In huis had gehaald.

Ik denk dat je wel goedkoper kunt, iets met dat het maar op 1 plek ter wereld ‘leeft’, zelfs onmogelijk na te bootsen in een aquarium, als het maar vloeibaar is.

Nahja zie maar het is goed bedoeld :heart:
Alle reacties Link kopieren
NLNJ weet ik hoor :heart:
Maar wil het mijn man niet aandoen dat hij wel weer veel pijn zou krijgen.
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
Alle reacties Link kopieren
Joppie schreef:
08-12-2022 23:25
NLNJ weet ik hoor :heart:
Maar wil het mijn man niet aandoen dat hij wel weer veel pijn zou krijgen.

Nee tuurlijk wil je dat niet.

Ik laat het tzt weten wat het met doet.

Ik doe ook bovenbeenoefeningen, jouw man ook?
Alle reacties Link kopieren
Nee man werkt in de bouw en heeft bijna de beenspieren van een prof schaatser :P.
Je doelt op bovenbenen trainen om de knieën te ontzien toch?
In a world where you can be anything, be kind. Banksy

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven