Gezondheid
alle pijlers
licht therapie
maandag 8 oktober 2007 om 01:00
~~[quote]Proserpina schreef op 07 oktober 2007 @ 16:57:
[...]
Ik zit wel elke dag achter mijn lamp nu, maar krijg er wel barstende koppijn van.
Zit je er niet te lang achter? Ik krijg zo'n hoofdpijn als ik te lang doe. Bij mij helpt heel langzaam opbouwen.
Kijk bovendien uit met combi a.d. en lichtbak; het kan zijn dat je ogen gevoeliger zijn door de a.d., en dat je dus beter korter kan 'lichtbakken'!
[...]
Ik zit wel elke dag achter mijn lamp nu, maar krijg er wel barstende koppijn van.
Zit je er niet te lang achter? Ik krijg zo'n hoofdpijn als ik te lang doe. Bij mij helpt heel langzaam opbouwen.
Kijk bovendien uit met combi a.d. en lichtbak; het kan zijn dat je ogen gevoeliger zijn door de a.d., en dat je dus beter korter kan 'lichtbakken'!
dinsdag 30 oktober 2007 om 19:40
Ik zit momenteel ook te twijfelen over een lichtlamp aanschaffen of niet.
Mijn probleem hierbij is een beetje dat ik niet het idee heb dat ik last van een specifieke winterdip heb. Ik heb wel last van een dip die beetje bij beetje erger lijkt te worden en die denk ik voor een groot deel veroorzaakt wordt omdat er gewoon het laatste jaar veel te veel op me afgekomen is. Ook mijn lijf lijkt allerlei kwaaltjes te produceren ineens die ik nooit eerder had, vermoedelijke gezamenlijke factor is dus ook "stress". Maar goed, het is dus niet winterspecifiek, al moet ik wel zeggen dat ik op zich heel weinig in het licht kom doorgaans (ook in de zomer).
Ik ben dan nu ook op zoek naar mogelijkheden waarbij ik die dip minder erg ga voelen zodat het allemaal wat prettiger wordt weer. Zaken als valeriaan en lichttherapie komen dan omhoog, maar de vraag die dan weer opkomt: is het in mijn geval wel zinvol om er aan te beginnen? Lichttherapie wordt genoemd voor de winterblues en als je dan verder gaat zoeken zie je zaken als eetproblemen en slaapproblemen en zo die vrij groot kunnen zijn en daar heb ik niet echt last van (ok, eetproblemen een beetje wel). Het energieloos zijn is bij mij weer meer een vorm van moedeloos en daardoor weer energieloos. Of het opzien tegen alles wat nog voor me ligt en de moed opgeven omdat het me eigenlijk boven het hoofd groeit.
Ik besef overigens prima dat ik wat dat betreft ook in mijn leven zelf wat aanpassingen zal moeten maken, dat speelt ook zeker nog in mijn achterhoofd, maar ik wil zo graag een hulpmiddel die mij in de tussentijd een stukje verlichting ( ) kan bieden.
Zou lichttherapie zinvol zijn of in mijn geval absoluut onzinnig?
Overigens hunker ik als ik me down voel vaak juist heel erg naar warmte, een warme douche wil dan nog wel eens heel tijdelijk een stukje verlichting geven...
Mijn probleem hierbij is een beetje dat ik niet het idee heb dat ik last van een specifieke winterdip heb. Ik heb wel last van een dip die beetje bij beetje erger lijkt te worden en die denk ik voor een groot deel veroorzaakt wordt omdat er gewoon het laatste jaar veel te veel op me afgekomen is. Ook mijn lijf lijkt allerlei kwaaltjes te produceren ineens die ik nooit eerder had, vermoedelijke gezamenlijke factor is dus ook "stress". Maar goed, het is dus niet winterspecifiek, al moet ik wel zeggen dat ik op zich heel weinig in het licht kom doorgaans (ook in de zomer).
Ik ben dan nu ook op zoek naar mogelijkheden waarbij ik die dip minder erg ga voelen zodat het allemaal wat prettiger wordt weer. Zaken als valeriaan en lichttherapie komen dan omhoog, maar de vraag die dan weer opkomt: is het in mijn geval wel zinvol om er aan te beginnen? Lichttherapie wordt genoemd voor de winterblues en als je dan verder gaat zoeken zie je zaken als eetproblemen en slaapproblemen en zo die vrij groot kunnen zijn en daar heb ik niet echt last van (ok, eetproblemen een beetje wel). Het energieloos zijn is bij mij weer meer een vorm van moedeloos en daardoor weer energieloos. Of het opzien tegen alles wat nog voor me ligt en de moed opgeven omdat het me eigenlijk boven het hoofd groeit.
Ik besef overigens prima dat ik wat dat betreft ook in mijn leven zelf wat aanpassingen zal moeten maken, dat speelt ook zeker nog in mijn achterhoofd, maar ik wil zo graag een hulpmiddel die mij in de tussentijd een stukje verlichting ( ) kan bieden.
Zou lichttherapie zinvol zijn of in mijn geval absoluut onzinnig?
Overigens hunker ik als ik me down voel vaak juist heel erg naar warmte, een warme douche wil dan nog wel eens heel tijdelijk een stukje verlichting geven...
vrijdag 2 november 2007 om 23:33
quote:kiks76 schreef op 02 november 2007 @ 20:09:
Niemand die enig idee heeft of het zinvol is om er aan te beginnen als je niet specifiek de winterblues hebt, maar gewoon algemeen gezien down bent (en inderdaad zowel in zomer als winter eigenlijk te weinig in het licht komt)?
kiks het wordt dan wel n winterblues genoemd maar t kan ook in de zomer zijn dat men er last van heeft,dat is me eerder in t ziekenhuis verteld.je zegt t zelf al, te weinig licht zowel in de zomer als in de winter.
je zou kunnen informeren in n ziekenhuis bij de afdeling psychotherapie.ik heb me uitgebreid telefonisch laten informeren voordat ik de therapie ging volgen.
de meest voorkomende symptomen kunnen zijn eetproblemen,te veel slapen,depressief zijn. een man vertelde mij dat hij in de winter koopziek werdt n ander had zelfs zelfmoordneigingen.
het verschilt echt per mens,daarom krijg je in n ziekenhuis eerst n intake gesprek met n psychiater die beoordeelt hoelang men in t ziekenhuis voor de lichtmuur mag zitten.
ik ging 5 ochtenden heen en zat er 2 uur voor.
die man van die zelfmoordneigingen ging dus weken heen.
als jij voor een diplamp kiest moet je goed oppassen dat je er niet te lang voorzit,liever opbouwen dan koppijn.
Niemand die enig idee heeft of het zinvol is om er aan te beginnen als je niet specifiek de winterblues hebt, maar gewoon algemeen gezien down bent (en inderdaad zowel in zomer als winter eigenlijk te weinig in het licht komt)?
kiks het wordt dan wel n winterblues genoemd maar t kan ook in de zomer zijn dat men er last van heeft,dat is me eerder in t ziekenhuis verteld.je zegt t zelf al, te weinig licht zowel in de zomer als in de winter.
je zou kunnen informeren in n ziekenhuis bij de afdeling psychotherapie.ik heb me uitgebreid telefonisch laten informeren voordat ik de therapie ging volgen.
de meest voorkomende symptomen kunnen zijn eetproblemen,te veel slapen,depressief zijn. een man vertelde mij dat hij in de winter koopziek werdt n ander had zelfs zelfmoordneigingen.
het verschilt echt per mens,daarom krijg je in n ziekenhuis eerst n intake gesprek met n psychiater die beoordeelt hoelang men in t ziekenhuis voor de lichtmuur mag zitten.
ik ging 5 ochtenden heen en zat er 2 uur voor.
die man van die zelfmoordneigingen ging dus weken heen.
als jij voor een diplamp kiest moet je goed oppassen dat je er niet te lang voorzit,liever opbouwen dan koppijn.
het leven is als n neus,haal eruit wat erin zit.
zaterdag 3 november 2007 om 09:55
Dankjewel voor je antwoord.
Ik heb even geen zin in een huisarts momenteel (ben het afgelopen jaar al tig keer geweest) en al helemaal geen zin in het medische circuit. Geen tijd voor ook. Maar ik merk wel dat het niet helemaal de goede richting in gaat met mezelf en wat ik vooral wil bereiken is dat het niet erger gaat worden. Dat ik gewoon het echte probleem wat ik verwacht dat er aan zit te komen als ik niet ingrijp, voor ben en weet te voorkomen dat ik daar aan kom. Dat maakt het lastig om te besluiten of het zo'n investering waard is.
Ik kijk het nog eventjes aan. Dankjewel!
Ik heb even geen zin in een huisarts momenteel (ben het afgelopen jaar al tig keer geweest) en al helemaal geen zin in het medische circuit. Geen tijd voor ook. Maar ik merk wel dat het niet helemaal de goede richting in gaat met mezelf en wat ik vooral wil bereiken is dat het niet erger gaat worden. Dat ik gewoon het echte probleem wat ik verwacht dat er aan zit te komen als ik niet ingrijp, voor ben en weet te voorkomen dat ik daar aan kom. Dat maakt het lastig om te besluiten of het zo'n investering waard is.
Ik kijk het nog eventjes aan. Dankjewel!
zaterdag 3 november 2007 om 16:59
zo te lezen is er meer met je aan de hand,misschien toch een helpende hand zoeken??
de diplampen zijn trouwens ook te huur zag ik laatst op internet waar weet ik niet meer,meneer google weet t wel.
gisteren heb ik reiki gehad daar ben ik erg van opgeknapt.
even wat energie erbij. ik ben vanmorgen dan ook niet voor de diplamp gegaan ik voel me prima.
misschien n idee voor jou kiks?
de diplampen zijn trouwens ook te huur zag ik laatst op internet waar weet ik niet meer,meneer google weet t wel.
gisteren heb ik reiki gehad daar ben ik erg van opgeknapt.
even wat energie erbij. ik ben vanmorgen dan ook niet voor de diplamp gegaan ik voel me prima.
misschien n idee voor jou kiks?
het leven is als n neus,haal eruit wat erin zit.
zaterdag 3 november 2007 om 22:56
quote:stresskip23 schreef op 06 oktober 2007 @ 11:55:
Hoi Eranma, de sanolux ken ik niet. Ik heb zelf een Daylight Power, en daarbij wordt aangeraden om een paar weken lang dagelijks 30 min. per dag ervoor te zitten, en af en toe recht in het licht te kijken.
Nou, ik heb ook de daylight power (gehuurd van de thuiszorg) en daar zit ook een gebruiksaanwijzing bij, en die zegt echt heel iets anders hoor:
kuur van maximaal 10 dagen
afhankelijk van de afstand het aantal minuten (zit een tabelletje bij)
niet langer dan dat.
Kuur herhalen als sippigheid weer optreedt.
Ik ben nu 7 dagen bezig en merk nog niets.
Hoi Eranma, de sanolux ken ik niet. Ik heb zelf een Daylight Power, en daarbij wordt aangeraden om een paar weken lang dagelijks 30 min. per dag ervoor te zitten, en af en toe recht in het licht te kijken.
Nou, ik heb ook de daylight power (gehuurd van de thuiszorg) en daar zit ook een gebruiksaanwijzing bij, en die zegt echt heel iets anders hoor:
kuur van maximaal 10 dagen
afhankelijk van de afstand het aantal minuten (zit een tabelletje bij)
niet langer dan dat.
Kuur herhalen als sippigheid weer optreedt.
Ik ben nu 7 dagen bezig en merk nog niets.
zondag 4 november 2007 om 10:35
Maar ja, of je er nu eentje huurt met veel gedoe en kost ook geld of er eentje koopt, dat maakt dan ook niet meer zoveel uit. Zo duur zijn die lampen niet en ik zou het persoonlijk veel gedoe vinden om naar de thuiszorg uitleen te gaan (zou niet weten waar die zit) en daar mijn verhaal te doen, dan krijg je weer van die bemoeizuchtige mensen waar je je verhaal aan moet vertellen terwijl als je er gewoon 1 koopt voor 170 euro heb je dat gedoe niet en niemand heeft er wat mee te maken. Ik ben altijd wel voor een beetje anoniemiteit in zulke gevallen.
Ik zie dat al helemaal voor me, kom je bij de thuiszorg: "oh mevrouw, wilt u een lichtlamp, voelt u zich somber, wat zijn dan de klachten", kunt u niet beter naar de huisarts? Ik zal even uitleggen hoe het werkt, ik zal een schemaatje voor u maken, ik hoop dat u zich snel weer wat fitter voelt" etc etc. Iewh, het gaat gelijk jeuken. Nee hoor, ik zou het liever zelf uitzoeken.
Zelf ben ik helemaal niet depressief of somber (waar ze natuurlijk wel gelijk vanuit gan bij de thuiszorg) maar wel altijd moe in de winter, meer slapen en niet uitgerust wakker worden, heel de dag blijf ik dan zo. Daar zou ik het wel voor willen proberen, misschien voel ik me met zo`n lichtlamp wat fitter, minder wintermoe. Ik heb ook al een lichtwekker omdat ik in de winter zo moeilijk wakker word, dat vind ik ook erg prettig.
Ik zie dat al helemaal voor me, kom je bij de thuiszorg: "oh mevrouw, wilt u een lichtlamp, voelt u zich somber, wat zijn dan de klachten", kunt u niet beter naar de huisarts? Ik zal even uitleggen hoe het werkt, ik zal een schemaatje voor u maken, ik hoop dat u zich snel weer wat fitter voelt" etc etc. Iewh, het gaat gelijk jeuken. Nee hoor, ik zou het liever zelf uitzoeken.
Zelf ben ik helemaal niet depressief of somber (waar ze natuurlijk wel gelijk vanuit gan bij de thuiszorg) maar wel altijd moe in de winter, meer slapen en niet uitgerust wakker worden, heel de dag blijf ik dan zo. Daar zou ik het wel voor willen proberen, misschien voel ik me met zo`n lichtlamp wat fitter, minder wintermoe. Ik heb ook al een lichtwekker omdat ik in de winter zo moeilijk wakker word, dat vind ik ook erg prettig.
zondag 4 november 2007 om 10:47
Nou, ik vind het nogal wat, een tientje per week of 179 euro ineens. En wat als je erachter komt dat het niet werkt? Ben je toch mooi 179 euro kwijt. Ik vind dat een hele hoop geld. Ik heb m nu 8 dagen gebruikt en ik merk er nog niets van, dus ik ben blij dat ik m niet gekocht heb.
En jij hebt ook een vreemde indruk van de thuiszorg hoor. Zo werkt dat helemaal niet. Je gaat erheen (adressen op internet), je hoeft niet je verhaal te doen. Je huurt zo'n ding, niemand die vragen stelt. Het is net een gewone winkel, daar kun je je ook laten adviseren als je wilt, en als je dat niet wilt dan hoeft het niet. Gebruiksaanwijzing zit erbij. Niks geen gedoe.
Als je bij de Media Markt komt hoef je toch ook niet je verhaal te doen waarom je een nieuwe stofzuiger wilt hebben? dan zeg je toch ook ; doe mij die maar en je gaat afrekenen? Raar idee heb jij hoor, van een thuiszorgwinkel.
En jij hebt ook een vreemde indruk van de thuiszorg hoor. Zo werkt dat helemaal niet. Je gaat erheen (adressen op internet), je hoeft niet je verhaal te doen. Je huurt zo'n ding, niemand die vragen stelt. Het is net een gewone winkel, daar kun je je ook laten adviseren als je wilt, en als je dat niet wilt dan hoeft het niet. Gebruiksaanwijzing zit erbij. Niks geen gedoe.
Als je bij de Media Markt komt hoef je toch ook niet je verhaal te doen waarom je een nieuwe stofzuiger wilt hebben? dan zeg je toch ook ; doe mij die maar en je gaat afrekenen? Raar idee heb jij hoor, van een thuiszorgwinkel.
zondag 4 november 2007 om 10:47
jamadi52, voorlopig red ik het nog en komt het me gewoon niet uit om bijvoorbeeld naar een psycholoog te gaan. Ik weet ook dat ik nog een behoorlijk stuk van echt er doorheen zitten vandaan ben (ik heb er ooit eens echt dicht tegen aan gezeten), maar ik merk wel dat ik die kant op aan het bewegen ben. Dus mocht puntje bij paaltje komen dan zoek ik zeker nog andere hulp.
En wat hier al gezegd is, om via de thuiszorg of zo iets te regelen vind ik zo'n gedoe als je zo'n lamp inderdaad zo kunt kopen in de winkel (dingen moeten regelen is één van mijn struikelblokken waar ik altijd enorm tegen op zie omdat er altijd zoveel geregeld moet worden met zoveel instanties/bedrijven... ). Het scheelt dat ik niet ieder dubbeltje hoef om te draaien, dus dan is de gok iets minder groot. Maar het blijft veel geld zo'n lamp.....
En wat hier al gezegd is, om via de thuiszorg of zo iets te regelen vind ik zo'n gedoe als je zo'n lamp inderdaad zo kunt kopen in de winkel (dingen moeten regelen is één van mijn struikelblokken waar ik altijd enorm tegen op zie omdat er altijd zoveel geregeld moet worden met zoveel instanties/bedrijven... ). Het scheelt dat ik niet ieder dubbeltje hoef om te draaien, dus dan is de gok iets minder groot. Maar het blijft veel geld zo'n lamp.....
zondag 4 november 2007 om 11:01
Ik snap dat 'regelen' niet zo eigenlijk.
Of je nu bij de kassa van de thuiszorgwinkel staat of bij de kassa van een electronicazaak.
Maar goed, het is jullie geld. Ga er alleen niet vanuit dat het ook daadwerkelijk werkt. Ik hoor veel positieve verhalen over de lamp maar ook van veel mensen dat het absoluut niets doet.
Of je nu bij de kassa van de thuiszorgwinkel staat of bij de kassa van een electronicazaak.
Maar goed, het is jullie geld. Ga er alleen niet vanuit dat het ook daadwerkelijk werkt. Ik hoor veel positieve verhalen over de lamp maar ook van veel mensen dat het absoluut niets doet.
zondag 4 november 2007 om 17:05
Ik heb geen idee waar de thuiszorg winkel zit, hoe het werkt, etc. En als je moet huren, moet je ook weer terugbrengen. Dan is een simpel bezoekje aan een bekende electronica-winkel gewoon iets waar ik tig keer minder tegen op zie. Zo is het nu eenmaal, kan mijn gevoel daarover ook niet zomaar veranderen. Voorlopig nog niet althans.
Ik weet inderdaad dat het niet voor iedereen werkt en dat het niet voor ieder probleempje werkt. Vandaar dus dat ik ook aan het twijfelen ben voor mezelf of het bij voorbaat al ongeschikt is, of dat het zinvol is om het wel te proberen.
Ik weet inderdaad dat het niet voor iedereen werkt en dat het niet voor ieder probleempje werkt. Vandaar dus dat ik ook aan het twijfelen ben voor mezelf of het bij voorbaat al ongeschikt is, of dat het zinvol is om het wel te proberen.
zondag 4 november 2007 om 17:06
Ik slik AD en heb een daglichtlamp. Ik gebruik die daglichtlamp niet volgens de gebruiksaanwijzing. De lamp staat bij mijn computer (waar ik normaliter vaak te vinden ben) en staat dan soms uren aan. Ik kijk er dan niet in, maar het licht schijnt vanaf de zijkant. Ik laat em zo lang aanstaan totdat al dat licht me begint te irriteren. Soms is dat een paar uur, soms maar een half uurtje.
Inmiddels heb ik ook nog een daglichtwekker aangeschaft. Een half uur voordat de wekker gaat piepen begint ie langzaam licht te geven, zodat de kamer al aardig verlicht is tegen dat ik wakker word.
Inmiddels heb ik ook nog een daglichtwekker aangeschaft. Een half uur voordat de wekker gaat piepen begint ie langzaam licht te geven, zodat de kamer al aardig verlicht is tegen dat ik wakker word.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 4 november 2007 om 19:20
quote:kiks76 schreef op 04 november 2007 @ 17:05:
Ik heb geen idee waar de thuiszorg winkel zit, hoe het werkt, etc. En als je moet huren, moet je ook weer terugbrengen. Dan is een simpel bezoekje aan een bekende electronica-winkel gewoon iets waar ik tig keer minder tegen op zie. Zo is het nu eenmaal, kan mijn gevoel daarover ook niet zomaar veranderen. Voorlopig nog niet althans.
Ik weet inderdaad dat het niet voor iedereen werkt en dat het niet voor ieder probleempje werkt. Vandaar dus dat ik ook aan het twijfelen ben voor mezelf of het bij voorbaat al ongeschikt is, of dat het zinvol is om het wel te proberen.
Tja, weet je, ik zit heel simpel in elkaar. Ik denk dan; twee tripjes thuiszorg, even googlen, das bij elkaar een half uurtje werk, een uurtje hooguit als je alles tegen hebt, en dan heb je ¤180 - ¤40 (huur) = ¤140 euro bespaard. Ervan uitgaande dat je hem een keer wilt proberen en dat hij niet werkt (mijn geval)
Er gaan uren voorbij dat ik minder opbreng, zeg maar......
Ik heb geen idee waar de thuiszorg winkel zit, hoe het werkt, etc. En als je moet huren, moet je ook weer terugbrengen. Dan is een simpel bezoekje aan een bekende electronica-winkel gewoon iets waar ik tig keer minder tegen op zie. Zo is het nu eenmaal, kan mijn gevoel daarover ook niet zomaar veranderen. Voorlopig nog niet althans.
Ik weet inderdaad dat het niet voor iedereen werkt en dat het niet voor ieder probleempje werkt. Vandaar dus dat ik ook aan het twijfelen ben voor mezelf of het bij voorbaat al ongeschikt is, of dat het zinvol is om het wel te proberen.
Tja, weet je, ik zit heel simpel in elkaar. Ik denk dan; twee tripjes thuiszorg, even googlen, das bij elkaar een half uurtje werk, een uurtje hooguit als je alles tegen hebt, en dan heb je ¤180 - ¤40 (huur) = ¤140 euro bespaard. Ervan uitgaande dat je hem een keer wilt proberen en dat hij niet werkt (mijn geval)
Er gaan uren voorbij dat ik minder opbreng, zeg maar......
zondag 4 november 2007 om 22:11
quote:whopper schreef op 04 november 2007 @ 19:17:
En, heb jij het idee dat het werkt? Of niet, dat je er zo lang achter zit?Ja, het werkt zeker. Ik merk het vooral aan mijn slaappatroon, dat verbetert direct als ik de lamp gebruik.
En, heb jij het idee dat het werkt? Of niet, dat je er zo lang achter zit?Ja, het werkt zeker. Ik merk het vooral aan mijn slaappatroon, dat verbetert direct als ik de lamp gebruik.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 4 november 2007 om 22:22
En als je het volgens het boekje doet dus niet? Ik zit dan te denken dat ik ook wat vaker/ langer achter die lamp moet. Het probleem is alleen dat ik het na een uur meer dan zat ben, dat felle licht. Ik lees er een boek bij en kijk er niet recht in, maar word er toch een beetje tureluurs van, een beetje duizelig, zeg maar....
maandag 5 november 2007 om 19:48
quote:whopper schreef op 04 november 2007 @ 19:20:
[...]
Tja, weet je, ik zit heel simpel in elkaar. Ik denk dan; twee tripjes thuiszorg, even googlen, das bij elkaar een half uurtje werk, een uurtje hooguit als je alles tegen hebt, en dan heb je ¤180 - ¤40 (huur) = ¤140 euro bespaard. Ervan uitgaande dat je hem een keer wilt proberen en dat hij niet werkt (mijn geval)
Er gaan uren voorbij dat ik minder opbreng, zeg maar......Duidelijk voorbeeld van: ieder mens zit anders in elkaar
[...]
Tja, weet je, ik zit heel simpel in elkaar. Ik denk dan; twee tripjes thuiszorg, even googlen, das bij elkaar een half uurtje werk, een uurtje hooguit als je alles tegen hebt, en dan heb je ¤180 - ¤40 (huur) = ¤140 euro bespaard. Ervan uitgaande dat je hem een keer wilt proberen en dat hij niet werkt (mijn geval)
Er gaan uren voorbij dat ik minder opbreng, zeg maar......Duidelijk voorbeeld van: ieder mens zit anders in elkaar
woensdag 7 november 2007 om 12:57
quote:whopper schreef op 04 november 2007 @ 19:20:
[...]
Tja, weet je, ik zit heel simpel in elkaar. Ik denk dan; twee tripjes thuiszorg, even googlen, das bij elkaar een half uurtje werk, een uurtje hooguit als je alles tegen hebt, en dan heb je ¤180 - ¤40 (huur) = ¤140 euro bespaard. Ervan uitgaande dat je hem een keer wilt proberen en dat hij niet werkt (mijn geval)
Er gaan uren voorbij dat ik minder opbreng, zeg maar......
Ik het ook niet zo dat je ook lid moet zijn van de thuiszorg voordat je vanalles kan huren en lenen? Bij ons wel en dat is dus 25 euro. Dus dat komt er ook nog eens bij. En trouwens, als die lamp dan bevalt en je wilt hem alsnog kopen heb je dat huurgeld (en de moeite) teveel betaald.
Kortom, het is maar hoe je het bekijkt.
[...]
Tja, weet je, ik zit heel simpel in elkaar. Ik denk dan; twee tripjes thuiszorg, even googlen, das bij elkaar een half uurtje werk, een uurtje hooguit als je alles tegen hebt, en dan heb je ¤180 - ¤40 (huur) = ¤140 euro bespaard. Ervan uitgaande dat je hem een keer wilt proberen en dat hij niet werkt (mijn geval)
Er gaan uren voorbij dat ik minder opbreng, zeg maar......
Ik het ook niet zo dat je ook lid moet zijn van de thuiszorg voordat je vanalles kan huren en lenen? Bij ons wel en dat is dus 25 euro. Dus dat komt er ook nog eens bij. En trouwens, als die lamp dan bevalt en je wilt hem alsnog kopen heb je dat huurgeld (en de moeite) teveel betaald.
Kortom, het is maar hoe je het bekijkt.
zaterdag 1 december 2007 om 23:28
Leuk! Een topic over lichttherapie! Ik had gisteren een berichtje hierover geplaatst, maar ik kan hem nu niet meer terugvinden. Zeker iets verkeerd gedaan of zo..
Ik heb ook veel last van een winterdepressie. Heb vrij onlangs een lamp gekocht op aanraden van mijn huisarts. Gaat heeeeeeel goed. Voel me een stuk beter. Ik slaap beter, heb meer energie en ben een stuk vrolijker. Ik heb een Litebook gekocht bij de webwinkel van Goodlite. Mooi dingetje. Lekker klein.
Ik ga binnenkort naar New York en neem dit apparaatje mee, aangezien het ook bij jetlag schijnt te werken. Heeft iemand hier ervaring mee?
Grtz
Renate
Ik heb ook veel last van een winterdepressie. Heb vrij onlangs een lamp gekocht op aanraden van mijn huisarts. Gaat heeeeeeel goed. Voel me een stuk beter. Ik slaap beter, heb meer energie en ben een stuk vrolijker. Ik heb een Litebook gekocht bij de webwinkel van Goodlite. Mooi dingetje. Lekker klein.
Ik ga binnenkort naar New York en neem dit apparaatje mee, aangezien het ook bij jetlag schijnt te werken. Heeft iemand hier ervaring mee?
Grtz
Renate
