Gezondheid
alle pijlers
Magnesium en diaree, help
vrijdag 15 januari 2021 om 15:00
Hoi!
(Twee r-en in de titel, sorry)
Na onderzoek bleek ik te weinig magnesium te hebben.
Aan de magnesium dus! Alleen ik krijg vrij snel na inname een enorme buikkrampen en moet naar de wc ivm diarree.
Ik heb verschillende momenten van inname geprobeerd.
1 week vlak voor het slapen
1 week een paar uur na het ontbijt en dan daarna weer minstens anderhalf uur a twee uur wachten voordat ik iets eet.
1 week een half uur na het eten
Niet combineren met melk etc etc.
Helaas is het iedere keer weer raak!
Ben paar dagen gestopt...weg buikpijn.
Vandaag weer begonnen en ja hoor, binnen een uur krampen krampen en nog eens krampen inclusief toiletbezoek.
Ik word er gek van want ik heb een magnesium tekort en veel andere klachten verdwijnen ook na een periode van magnesium aanvulling, maar elke dag buikklachten breekt me ook op.
Alleen hoe los ik dit probleem op?
Iemand hetzelfde probleem na magnesium inname?
(Twee r-en in de titel, sorry)
Na onderzoek bleek ik te weinig magnesium te hebben.
Aan de magnesium dus! Alleen ik krijg vrij snel na inname een enorme buikkrampen en moet naar de wc ivm diarree.
Ik heb verschillende momenten van inname geprobeerd.
1 week vlak voor het slapen
1 week een paar uur na het ontbijt en dan daarna weer minstens anderhalf uur a twee uur wachten voordat ik iets eet.
1 week een half uur na het eten
Niet combineren met melk etc etc.
Helaas is het iedere keer weer raak!
Ben paar dagen gestopt...weg buikpijn.
Vandaag weer begonnen en ja hoor, binnen een uur krampen krampen en nog eens krampen inclusief toiletbezoek.
Ik word er gek van want ik heb een magnesium tekort en veel andere klachten verdwijnen ook na een periode van magnesium aanvulling, maar elke dag buikklachten breekt me ook op.
Alleen hoe los ik dit probleem op?
Iemand hetzelfde probleem na magnesium inname?
zaterdag 16 januari 2021 om 17:26
Hoe kom je daarbij? Er is geen enkel onderzoek dat dit aantoont.JonathanStrange schreef: ↑15-01-2021 15:02Ja, magnesium prikkelt de darmen, is een bekend verschijnsel. Overleg met je arts of olie een betere keuze voor je is, om aan te brengen op de huid. Magnesium wordt zo het beste opgenomen.
Kijk hier bijvoorbeeld eens naar:
https://www.reclameboek.nl/artikelen/on ... ia-de-huid
