Gezondheid
alle pijlers
Mijn bed is heilig
maandag 4 mei 2020 om 14:13
Hay!
Opzich geen probleem, maar soms vind ik het irritant van mezelf. Namelijk, ik kan moeilijk uit bed komen. Al ben ik om 7.30 uur wakker op een vrije dag, ik kan zo tot 11.00 blijven liggen zonder te slapen (hoogstens een beetje dommelen).
Ook kan ik na het douchen ‘s middags in bed kruipen. Ik vind het dan moeilijk om eruit te komen, omdat ik er loom van word.
Herkenning zou al fijn zijn. Heb weleens gedacht, heb ik geen tekorten in mijn bloed die maken dat ik zo snel lui ben of is het een kwestie van wennen (en dus afleren)?
Ik heb een vertraagde schildklier en ben daar goed op ingesteld met thyrax, dus dat kan het niet zijn.
Opzich geen probleem, maar soms vind ik het irritant van mezelf. Namelijk, ik kan moeilijk uit bed komen. Al ben ik om 7.30 uur wakker op een vrije dag, ik kan zo tot 11.00 blijven liggen zonder te slapen (hoogstens een beetje dommelen).
Ook kan ik na het douchen ‘s middags in bed kruipen. Ik vind het dan moeilijk om eruit te komen, omdat ik er loom van word.
Herkenning zou al fijn zijn. Heb weleens gedacht, heb ik geen tekorten in mijn bloed die maken dat ik zo snel lui ben of is het een kwestie van wennen (en dus afleren)?
Ik heb een vertraagde schildklier en ben daar goed op ingesteld met thyrax, dus dat kan het niet zijn.
maandag 4 mei 2020 om 14:19
Oooh ik zou weer terug willen naar de tijd dat dat nog kon. Met een kleuter lukt dat niet meer.
Overigens heb ik ook een trage schildklier en ondanks dat je goed ingesteld bent kan het echt nog wel effect hebben. Wat volgens de cijfers goed is, hoeft niet perse te betekenen dat het voor jou ook goed is. Mijn fijnste waardes zijn laag in de tsh en hoog in de ft4.
Overigens heb ik ook een trage schildklier en ondanks dat je goed ingesteld bent kan het echt nog wel effect hebben. Wat volgens de cijfers goed is, hoeft niet perse te betekenen dat het voor jou ook goed is. Mijn fijnste waardes zijn laag in de tsh en hoog in de ft4.
maandag 4 mei 2020 om 14:29
maandag 4 mei 2020 om 14:32
In mijn puberteit deed ik dat ook.
Toen ging ik werken in de horeca en stond ik laat op. Maar dat mocht toen, omdat ik ook laat naar bed ging.
Toen kreeg ik kinderen en die waren vroeg wakker. Na een paar jaar was ik een beetje eraan gewend om vroeg op te staan.
Ik slaap wel vaak slecht in en ik lig ook wel veel wakker. Als ik dan eindelijk in slaap gevallen ben, voelt dat heel fijn. En dat is dus 's morgens.
Toen ging ik werken in de horeca en stond ik laat op. Maar dat mocht toen, omdat ik ook laat naar bed ging.
Toen kreeg ik kinderen en die waren vroeg wakker. Na een paar jaar was ik een beetje eraan gewend om vroeg op te staan.
Ik slaap wel vaak slecht in en ik lig ook wel veel wakker. Als ik dan eindelijk in slaap gevallen ben, voelt dat heel fijn. En dat is dus 's morgens.
maandag 4 mei 2020 om 14:53
Ik snap je wel hoor, zeker na het douchen vind ik het ook heerlijk om weer onder de deken te kruipen. Herkenning dus sowieso.
Net als wat hierboven gezegd wordt: andere mensen liggen uren op de bank, wat is het verschil? Ik lig in bed maar als ik daar niet lig ben ik druk en actief bezig, beetje balans vinden en dan is er niks om je 'schuldig' om over te voelen.
Net als wat hierboven gezegd wordt: andere mensen liggen uren op de bank, wat is het verschil? Ik lig in bed maar als ik daar niet lig ben ik druk en actief bezig, beetje balans vinden en dan is er niks om je 'schuldig' om over te voelen.
maandag 4 mei 2020 om 14:59
Nee, niks lijdt eronder, hoor. Alleen wou ik soms dat ik wat actiever was. Ik heb ‘s nachts ook echt mijn 8 uur slaap nodig, anders ben ik een stuk minder productief.
Voor mij is het lastig om regelmaat te krijgen, aangezien ik in de thuiszorg werk en ook nachtdiensten werk.
Voor mij is het lastig om regelmaat te krijgen, aangezien ik in de thuiszorg werk en ook nachtdiensten werk.
schatkaart wijzigde dit bericht op 04-05-2020 19:16
1.08% gewijzigd
maandag 4 mei 2020 om 15:26
als ik dat heb ben ik meestal toch echt gewoon te moe. En dan helpt het om een week vrij te nemen en er een aantal dagen achter elkaar gewoon aan toe te geven. Ergens op de 3e of 4e dag heb ik er geen zin meer in en dan ben ik er vanaf. Maar ik kan dan echt slapen tot half 2 's middags en dan 's avonds gewoon weer om 23u naar bed zonder problemen.
maandag 4 mei 2020 om 16:22
Misschien ben je onderprikkeld?
"Wat is onderprikkeling?
Bij onderprikkeling is er sprake van een sterk afgestelde filter voor zintuiglijke informatie. Dat wil zeggen dat er maar weinig prikkels binnenkomen. En laten we nu juist zintuiglijke prikkels nodig hebben om ons brein te activeren. Bij onderprikkeling zien we dan ook kinderen die moeite hebben om zich te concentreren, ze zakken vaak weg, dwalen af en worden onvoldoende wakker geschud door prikkels uit hun omgeving. "
Bij kinderen zie je dit ook wel. Maar als je verder goed functioneert geen probleem lijkt me.
"Wat is onderprikkeling?
Bij onderprikkeling is er sprake van een sterk afgestelde filter voor zintuiglijke informatie. Dat wil zeggen dat er maar weinig prikkels binnenkomen. En laten we nu juist zintuiglijke prikkels nodig hebben om ons brein te activeren. Bij onderprikkeling zien we dan ook kinderen die moeite hebben om zich te concentreren, ze zakken vaak weg, dwalen af en worden onvoldoende wakker geschud door prikkels uit hun omgeving. "
Bij kinderen zie je dit ook wel. Maar als je verder goed functioneert geen probleem lijkt me.
