Gezondheid
alle pijlers
Multivitaminen
maandag 24 juli 2023 om 21:28
maandag 24 juli 2023 om 21:33
Ik weet niet precies wat je verstaat onder troep, maar bij Holland & Barrett bijvoorbeeld heb je best veel keuze.
Deze zijn nu 35% korting, vegan, biologisch, afkomstig uit plantenextracten.
https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... x-60060513
Deze zijn nu 35% korting, vegan, biologisch, afkomstig uit plantenextracten.
https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... x-60060513
maandag 24 juli 2023 om 21:36
Of deze:
https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... o-60016580
Maar die biologische varianten zijn allemaal best wel aan de prijs, ik persoonlijk zou dat denk ik de hogere prijs niet waard vinden ten op zichte van een gewone multivitamine, maar dat is je eigen afweging.
https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... o-60016580
Maar die biologische varianten zijn allemaal best wel aan de prijs, ik persoonlijk zou dat denk ik de hogere prijs niet waard vinden ten op zichte van een gewone multivitamine, maar dat is je eigen afweging.
maandag 24 juli 2023 om 21:36
maandag 24 juli 2023 om 21:58
Multivitaminen zijn niet handig om zomaar te slikken. De samenstellingen per merk lopen enorm uiteen en zijn helemaal niet afgestemd op jou (eventuele) deficiënties, je kan jezelf hiermee juist in de problemen brengen. Als je wil weten welke vitaminen handig kunnen zijn voor jou om te suppleren kun je het beste eerst bloedonderzoek laten uitvoeren (kan via je huisarts) en op basis daarvan per vitamine of mineraal suppleren zo nodig.
Wat versta je verder onder 'troep' en 'toevoegingen'?
Wat versta je verder onder 'troep' en 'toevoegingen'?
maandag 24 juli 2023 om 23:13
dinsdag 25 juli 2023 om 02:37
Je moet wel heel, heel erg ongezond eten wil je ergens een tekort aan hebben. Dus waarschijnlijk heb je niks nodig, mogelijk muv vit D. Laat eerst eens controleren of je wel ergens een tekort aan hebt, en als dat zo is, supplementeer dan gericht en niet met een multi.
It is no measure of health to be well adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
dinsdag 25 juli 2023 om 06:17
Als de R in de maand is gebruik ik een pil of dragee waar tenminste vitamine D3 in zit, alsmede jodium, ijzer en B12. Ik heb zowel D3-pillen als gecombineerde pillen. Af en toe als ik eraan denk en kennelijk is dat ruim genoeg. Meestal die van Lidl, omdat ik daar het vaakst langs kom.
Ik geloof niet in speciale kwaliteiten omdat er een strikt EU-toezicht is op wat je moet leveren als je als producent zegt dat je pil D3 bevat.
Ik geloof niet in speciale kwaliteiten omdat er een strikt EU-toezicht is op wat je moet leveren als je als producent zegt dat je pil D3 bevat.
Dan moet het maar zoals het kan
dinsdag 25 juli 2023 om 06:21
gonniegijsje schreef: ↑24-07-2023 23:13Als je met troep bedoelt dat het bewerkt is, chemische toevoegingen heeft en uit een fabriek komt ipv recht van een akker dan ga je nooit een pil goedkeuren. Dat is een en al chemie, fabriek en machines. Daar veranderen labels als vegan, biologisch en al dat andere helemaal niks aan.
Dan moet het maar zoals het kan
dinsdag 25 juli 2023 om 07:17
Dus.gonniegijsje schreef: ↑24-07-2023 23:13Als je met troep bedoelt dat het bewerkt is, chemische toevoegingen heeft en uit een fabriek komt ipv recht van een akker dan ga je nooit een pil goedkeuren. Dat is een en al chemie, fabriek en machines. Daar veranderen labels als vegan, biologisch en al dat andere helemaal niks aan.
Dit.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 25 juli 2023 om 07:18
Lees de reactie van gonniegijsje.Hendrikje106 schreef: ↑24-07-2023 23:13Ik slik de multivitamines van Laveen. Echt helemaal zonder troep.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 25 juli 2023 om 07:54
Het idee van een vitaminepil is dat de concentratie vitamines veel hoger is dan in, zeg, een handje blauwe bessen, en je daardoor eenvoudig een hoge dosis binnen krijgt.
Daarom bestaat er ook niet zoiets als een natuurlijke vitaminepil, omdat op zijn minst vitamines uit andere producten zijn gehaald, geconcentreerd, en samengevoegd tot 1 pil, met dan wat stofjes erin om het stabiel te houden en houdbaar. Ook de natuurlijke, bio, vegan pillen en poeders.
Als je zonder troep en toevoegingen aan je vitamines wil komen, kun je beter proberen ze allemaal uit je voeding te halen. Het voedingscentrum heeft een goede app waarin je al je eten kunt toevoegen en dan ziet of je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt, maar er zijn ook andere apps voor. Of je kunt eens met je huisarts gaan praten, of een dietist.
Daarom bestaat er ook niet zoiets als een natuurlijke vitaminepil, omdat op zijn minst vitamines uit andere producten zijn gehaald, geconcentreerd, en samengevoegd tot 1 pil, met dan wat stofjes erin om het stabiel te houden en houdbaar. Ook de natuurlijke, bio, vegan pillen en poeders.
Als je zonder troep en toevoegingen aan je vitamines wil komen, kun je beter proberen ze allemaal uit je voeding te halen. Het voedingscentrum heeft een goede app waarin je al je eten kunt toevoegen en dan ziet of je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt, maar er zijn ook andere apps voor. Of je kunt eens met je huisarts gaan praten, of een dietist.
dinsdag 25 juli 2023 om 08:10
Alle ingredienten in zon pil zijn toch toevoegingen? Er is geen pilletje wat natuurlijk zo ergens aan een boom groeit of zo. Een multivitamine is een kunstmatig samengesteld iets. Ook zogenaamde natuurlijke varianten. Of ken jij een multivitaminenplant?
Als je vitaminen en mineralen wilt die niet kunstmatig samengesteld zijn, moet je ze uit je voeding halen. Eet gezond en gevarieerd, goede voeding is de beste bron voor vitaminen en mineralen.
Als je vitaminen en mineralen wilt die niet kunstmatig samengesteld zijn, moet je ze uit je voeding halen. Eet gezond en gevarieerd, goede voeding is de beste bron voor vitaminen en mineralen.
Coffee is never my cup of tea
dinsdag 25 juli 2023 om 08:31
Dit dus. Was laatst een wetenschapper die dit ook aangaf. Al die influencers die al jonge meiden laten geloven dat ze aan de pillen moeten. Vaak “ondersteunt” door t invullen van lange vragenlijsten waar dan jouw persoonlijke behoefte uit naar voren komt…Terwijl je in principe echt niet snel tekorten op doet. Vraag desnoods je huisarts om waarde te laten prikken. Heb ik ook laten doen en was echt prima.stokbootje schreef: ↑25-07-2023 07:55Vertrouw vooral niet op wat influencers zeggen, want dat is echt alleen maar ingegeven door commercie, niet door gezondheid. Helaas
En een teveel aan bepaalde vitamines is helaas niet zo onschuldig als je zou denken.
dinsdag 25 juli 2023 om 21:28
dinsdag 25 juli 2023 om 21:30
Hoe kom je aan dit idee?
Het kan wel verkeerd zijn om wat extra's te nemen: https://www.nvwa.nl/onderwerpen/voeding ... pplementen
Coffee is never my cup of tea
dinsdag 25 juli 2023 om 21:36
Eens met Marianneke. Het is zeker wel verkeerd om wat extra's te nemen. Als jij gezond eet, krijg je alles binnen. En waar haal je vandaan dat de kwaliteit van voeding achteruit gaat?
https://radar.avrotros.nl/hulp-tips/hul ... nnen-zijn/
https://www.volkskrant.nl/beter-leven/g ... ~bd9152b7/
https://radar.avrotros.nl/hulp-tips/hul ... nnen-zijn/
https://www.volkskrant.nl/beter-leven/g ... ~bd9152b7/
dinsdag 25 juli 2023 om 21:52
Het grote misverstand over vitamines: meer is beter.
Nee, je kunt er ook teveel van binnen krijgen.
En welke influencer-voedings-goeroe beweert dat de kwaliteit van de voeding achteruitgegaan is?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
