Gezondheid
alle pijlers
Pijn heup en bil (en soms in mn onderrug)
zondag 10 november 2024 om 12:17
Hier soortgelijke klachten. Het komt ook uit mijn knie, slijmbeursontsteking. De fysiotherapeut maakt de boel los. Ook heeft hij oefeningen mee gegeven. Hij heeft mij geadviseerd om de bovenbeenspieren te rollen met een ouderwetse deegroller, dat maakt de knopen los.Harderwijk2021 schreef: ↑29-10-2024 08:16Ja herkenbaar! Bij mij komt het vanuit mn knie. Kraakbeen beschadigd, daardoor "loopt" de knieschijf niet helemaal recht, daardoor moet de bovenbeenspier dat compenseren, daardoor raakt de peesplaat overbelast, die gaat trekken aan de bilspier etc etc.
Heb een massage gun gehaald en zit vaak s avonds mn bovenbeen los te trillen. Knie oefeningen van de fysio om mn spieren sterker te maken en af en toe chiropractor.
Oh èn opletten hoe ik s avonds "bankhang" niet meer scheef zitten met opgetrokken benen.
Mja zoals je hier al leest kunnen er verschillende oorzaken zijn. Terug naar de huisarts dus.
Sterkte ermee want het is idd een rotpijn.
Gaat u anders ondertussen even wat voor u zelf doen. (Viktor)
zondag 10 november 2024 om 12:25
Ik had inderdaad ook dat advies. Èn oefeningen om mn bovenbeenspieren sterker te maken. Heeft me goed geholpen. En regelmatig de boel los laten drukken door fysio of chiropractor.pokkewijf schreef: ↑10-11-2024 12:17Hier soortgelijke klachten. Het komt ook uit mijn knie, slijmbeursontsteking. De fysiotherapeut maakt de boel los. Ook heeft hij oefeningen mee gegeven. Hij heeft mij geadviseerd om de bovenbeenspieren te rollen met een ouderwetse deegroller, dat maakt de knopen los.
Mja zoals je hier al leest kunnen er verschillende oorzaken zijn. Terug naar de huisarts dus.
Sterkte ermee want het is idd een rotpijn.
zondag 10 november 2024 om 22:36
Herkenbare situatie. Heb jarenlang gesukkeld met dezelfde pijnen en behandelingen. Niets hielp, of hooguit een beetje en tijdelijk. Eindelijk verwezen naar de pijnpoli van het ziekenhuis en daar 2x met tussenpoos deze behandeling gehad: https://www.lumc.nl/afdelingen/anesthes ... frequente/ . Nu al jarenlang geen last meer.
dinsdag 12 november 2024 om 22:14
Ook voor mij herkenbare klachten.
Na verschillende fysio's bezocht te hebben en er niks uitkwam foto's laten maken maar ook daar kwam niks uit.
Toen door gegaan naar de bekken fysio. Verschillende dry needling behandelingen gehad. En ook heeft ze aan de binnenkant van de vagina van alles los gemasseerd. Steeds kwam het terug. Toen heeft ze me ook geadviseerd om naar de podoloog te gaan en sinds ik de zooltjes heb, gaat het zoveel beter. Ben nog niet begonnen met hardlopen maar dat ga ik binnenkort weer doen. Ik weet niet of je kinderen hebt maar de bekkenfysio zegt dat eigenlijk iedereen die ooit kinderen gekregen heeft eens bij een bekkenfysio langs zou moeten. Veel mensen ervaren jaren later nog hinder van de bevalling.
Na verschillende fysio's bezocht te hebben en er niks uitkwam foto's laten maken maar ook daar kwam niks uit.
Toen door gegaan naar de bekken fysio. Verschillende dry needling behandelingen gehad. En ook heeft ze aan de binnenkant van de vagina van alles los gemasseerd. Steeds kwam het terug. Toen heeft ze me ook geadviseerd om naar de podoloog te gaan en sinds ik de zooltjes heb, gaat het zoveel beter. Ben nog niet begonnen met hardlopen maar dat ga ik binnenkort weer doen. Ik weet niet of je kinderen hebt maar de bekkenfysio zegt dat eigenlijk iedereen die ooit kinderen gekregen heeft eens bij een bekkenfysio langs zou moeten. Veel mensen ervaren jaren later nog hinder van de bevalling.
maandag 23 december 2024 om 18:39
Knuddestudder schreef: ↑10-11-2024 22:36Herkenbare situatie. Heb jarenlang gesukkeld met dezelfde pijnen en behandelingen. Niets hielp, of hooguit een beetje en tijdelijk. Eindelijk verwezen naar de pijnpoli van het ziekenhuis en daar 2x met tussenpoos deze behandeling gehad: https://www.lumc.nl/afdelingen/anesthes ... frequente/ . Nu al jarenlang geen last meer.
Ow wat lijkt me dat eng zo’n naald diep je rug in! Natuurlijk wel echt fantastisch dat het geholpen heeft.
dinsdag 24 december 2024 om 01:09
Ischias - fysio
Je hoeft allang niet meer naar de huisarts voor een doorverwijzing naar de fysio. Hier kan zelf een afspraak maken met de fysio.
dinsdag 24 december 2024 om 18:05
Je ziet er niets van
en dat scheelt een hoop. De medewerkers leiden je af en voor je weer is het voorbij. Ik ben echt bang voor naalden maar zelfs ik kan dit aan. Causale blokkade is ook nog een optie. Meld je echt aan voor de pijnpoli, ze kunnen wellicht heel veel voor je betekenen.
woensdag 25 december 2024 om 09:37
Het hoeft niet via de huisarts maar de fysiotherapeut wil wel graag een advies/verslag van een andere deskundige.
There's nothing fair in this world,there's nothing sure in this world,there is nothing pure,so you better look for something left in this world.
donderdag 26 december 2024 om 14:02
Klinkt heel bekend, uiteindelijk ben ik bij een shiatsu therapeut beland en bleek ik scheef te staan in mijn bekken. Niemand die dat eerder had opgemerkt, de fysio niet, de podotherapeut niet, niemand. De shiatsu therapeut zei het direct. Hij heeft me weer recht gezet en het probleem is verholpen. Helaas moet ik eens in de zoveel tijd terug, omdat het geheel toch weer scheef gaat staan. Toevallig heb ik over twee weken weer een afspraak. Ik krijg vooral pijnscheuten in mijn heup (alles aan de rechterkant), alsof het op slot schiet. Pijnscheuten in mijn rechterbil en inderdaad ook last van mijn onderrug.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
