Gezondheid
alle pijlers
PMS , hoeveel dagen voor de menstruatie?
dinsdag 30 juli 2019 om 19:04
Dag dames ,
Volgens mij heb ik enorm last van PMS .
Bepaalde periode van de maand erg prikkelbaar. Ik zit dan niet lekker in mijn vel en reageer overal
extreem heftig op.
Pas als ik mijn menstruatie krijg, denk ik de PMS heeft me weer te pakken gehad.
Ik wil dit nu eens gaan peilen en kenbaar maken in mijn agenda.
Hoelang van tevoren dient dit zich meestal aan ? Zeven dagen voor de menstruatie of langer ?
Bedankt voor de reactie’s.
Volgens mij heb ik enorm last van PMS .
Bepaalde periode van de maand erg prikkelbaar. Ik zit dan niet lekker in mijn vel en reageer overal
extreem heftig op.
Pas als ik mijn menstruatie krijg, denk ik de PMS heeft me weer te pakken gehad.
Ik wil dit nu eens gaan peilen en kenbaar maken in mijn agenda.
Hoelang van tevoren dient dit zich meestal aan ? Zeven dagen voor de menstruatie of langer ?
Bedankt voor de reactie’s.
dinsdag 30 juli 2019 om 19:20
Ik heb het ook een dag of 7 voordat ik daadwerkelijk ongesteld word waarvan de laatste 3 ook meestal met extreme hoofdpijn waar ik bijna scheel van zie.
Ik heb een app waarin ik het bijhoud: Eve heet ie. Nu is het afgelopen jaar mijn cyclus zeer onregelmatig dus overvalt het me meer maar toen ik nog wel regelmatig was vond ik dit goed werken. Dan wist ik ook waar mijn extreme gevoelens van agressie vandaan kwamen.
Ik heb een app waarin ik het bijhoud: Eve heet ie. Nu is het afgelopen jaar mijn cyclus zeer onregelmatig dus overvalt het me meer maar toen ik nog wel regelmatig was vond ik dit goed werken. Dan wist ik ook waar mijn extreme gevoelens van agressie vandaan kwamen.
lady_day wijzigde dit bericht op 30-07-2019 19:22
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
46.67% gewijzigd
dinsdag 30 juli 2019 om 19:25
dinsdag 30 juli 2019 om 19:32
dinsdag 30 juli 2019 om 19:38
Een week van te voren bij mij, i turn into a monster en kan letterlijk niets hebben. Alles maar dan ook alles irriteert me, ik weet precies wanneer het begint en wanneer het weer wegzakt, maar alsnog je kunt er niet veel mee dat gevoel is er. Ik probeer dan alleen in die periode zoveel mogelijk mensen te ontwijken en veel alleen te zijn.
dinsdag 30 juli 2019 om 19:42
Gekopbloemen schreef: ↑30-07-2019 19:25Ja het lijkt mij ook fijn om erop voorbereid te zijn.
Lady , ik ben niet zo van de apps ik schrijf het op de kalender.
Ik weet alleen dus nog niet hoeveel dagen ik terug moet tellen vanaf mijn verwachte nieuwe ongesteldheid.
Hoofdpijn is trouwens ook vervelend , herkenbaar
dat verschilt dus per persoon, zoals je ook in de reacties kan zien. wat je kan doen is op je kalender bijhouden wanneer je PMS hebt, en daar dan later een ritme in terug proberen te vinden.
bij mij is het altijd de dag precies een week voor mijn menstruatie, en daarna zakt het weer weg. maar in principe kan je vanaf je eisprong, twee weken voor je menstruatie, al klachten hebben.
anoniem_64fdbe80e296d wijzigde dit bericht op 30-07-2019 19:43
0.07% gewijzigd
dinsdag 30 juli 2019 om 19:52
dinsdag 30 juli 2019 om 19:57
Ja, dat bedoel ik ook!chirimoya schreef: ↑30-07-2019 19:42dat verschilt dus per persoon, zoals je ook in de reacties kan zien. wat je kan doen is op je kalender bijhouden wanneer je PMS hebt, en daar dan later een ritme in terug proberen te vinden.
bij mij is het altijd de dag precies een week voor mijn menstruatie, en daarna zakt het weer weg. maar in principe kan je vanaf je eisprong, twee weken voor je menstruatie, al klachten hebben.
dinsdag 30 juli 2019 om 20:04
had het niet goed begrepen, maar lees net je post terug en je hebt helemaal gelijk inderdaad
TO, je kan vanaf twee weken voor je menstruatie last krijgen omdat dat het moment is dat je je eisprong hebt. na je eisprong veranderen de hormoonlevels in je lichaam, waardoor je dus klachten kan krijgen. dat betekent gelukkig niet dat je er de volle twee weken last van hoeft te hebben. zoals gezegd trekt het bij mij meestal al weg een paar dagen voordat mijn menstruatie daadwerkelijk begint.
dinsdag 30 juli 2019 om 20:20
ik weet niet of het merk veel uit maakt. ik slik magnesium van de Tuinen en teunisbloemolie van de Etos.
ik had er ook weinig vertrouwen in, maar het heeft mij echt ontzettend geholpen. heel wonderlijk. sterker nog.. vorige maand voelde ik mij niet heel top, toen ik tijdelijk een ander merk magnesium slikte. wat gek was omdat ik dacht dezelfde dosis te slikken. bleek dat je van deze variant twee stuks per dag moest innemen en ik dus al een paar weken te weinig binnenkreeg! toen ik dat aanpaste trok ik binnen een week weer bij
ik had er ook weinig vertrouwen in, maar het heeft mij echt ontzettend geholpen. heel wonderlijk. sterker nog.. vorige maand voelde ik mij niet heel top, toen ik tijdelijk een ander merk magnesium slikte. wat gek was omdat ik dacht dezelfde dosis te slikken. bleek dat je van deze variant twee stuks per dag moest innemen en ik dus al een paar weken te weinig binnenkreeg! toen ik dat aanpaste trok ik binnen een week weer bij
