Gezondheid
alle pijlers
Rugpijn bij autorijden
zondag 17 juni 2007 om 16:20
Hallo allemaal
Ik heb een vraag over rugpijn en auto's. Mijn vriend krijgt als we langer dan een half uur in de auto zitten last van zijn onderrug en bil. Nou gaan wij binnenkort met de auto op vakantie en de eerste 5 dagen raakt hij deze pijn niet kwijt,errug lastig... Wie heeft ervaring en/of tips voor ons? Even ter verduidelijking; hij zit op de passagiersstoel want ik rij, hem laten rijden is slecht voor de gezondheid van ons allemaal
Alvast bedankt
Ik heb een vraag over rugpijn en auto's. Mijn vriend krijgt als we langer dan een half uur in de auto zitten last van zijn onderrug en bil. Nou gaan wij binnenkort met de auto op vakantie en de eerste 5 dagen raakt hij deze pijn niet kwijt,errug lastig... Wie heeft ervaring en/of tips voor ons? Even ter verduidelijking; hij zit op de passagiersstoel want ik rij, hem laten rijden is slecht voor de gezondheid van ons allemaal
Alvast bedankt
zondag 17 juni 2007 om 17:47
Zitten is de zwaarste belasting voor de onderrug.
Toch wel een bezoekje aan de huisarts waard, vanzelf zal het niet overgaan.
Een tip: span de schuine buikspieren aan om de druk op de wervels te verlichten. Dit kun je doen door je navel in te trekken (licht, niet je buik inhouden zodat je ribben omhoog gaan).
Toch wel een bezoekje aan de huisarts waard, vanzelf zal het niet overgaan.
Een tip: span de schuine buikspieren aan om de druk op de wervels te verlichten. Dit kun je doen door je navel in te trekken (licht, niet je buik inhouden zodat je ribben omhoog gaan).
zondag 17 juni 2007 om 19:33
maandag 18 juni 2007 om 01:51
[url=javascript:popUp('thumb.php?photo=products/06_Pocket Pillow deluxe.jpg&width=1000&height=1000','')][/url]
Pocket Pillow de Luxe flocked vinyl blauw
De Pocket Pillow is een veelzijdig klein opblaasbaar kussen. Uniek zijn de twee luchtkamers, waardoor het kussen zich vormt naar het lichaam. Het is een heerlijk kussen voor de rug, thuis op de bank, in de auto, vliegtuig, trein, enz. Ook therapeutisch is het kussen voor veel doeleinden geschikt. Onder andere voor spierversterkende, rotatie- en bekkenkanteloefeningen. Gebruiksaanwijzing bijgesloten. Afmetingen opgeblazen: 45 x 37 x 13 cm, opgevouwen: 14 x 11 x 3 cm. Gewicht 170 gr. De Pocket Pillow De Luxe is voorzien van een comfortabele velours afwerking
werkt heel goed, google maar even, je hoef er maar heel weinig lucht in te blazen en dan onder in de stoel zetten
Pocket Pillow de Luxe flocked vinyl blauw
De Pocket Pillow is een veelzijdig klein opblaasbaar kussen. Uniek zijn de twee luchtkamers, waardoor het kussen zich vormt naar het lichaam. Het is een heerlijk kussen voor de rug, thuis op de bank, in de auto, vliegtuig, trein, enz. Ook therapeutisch is het kussen voor veel doeleinden geschikt. Onder andere voor spierversterkende, rotatie- en bekkenkanteloefeningen. Gebruiksaanwijzing bijgesloten. Afmetingen opgeblazen: 45 x 37 x 13 cm, opgevouwen: 14 x 11 x 3 cm. Gewicht 170 gr. De Pocket Pillow De Luxe is voorzien van een comfortabele velours afwerking
werkt heel goed, google maar even, je hoef er maar heel weinig lucht in te blazen en dan onder in de stoel zetten
maandag 18 juni 2007 om 23:03
Ja ik herken het zeker.
Ik kan ook niet langer dan een drie kwartier aan een stuk zitten in de auto. ik let ook heel erg op hoe ik zit.
De onder rug word niet goed gesteund en ik denk ook dat ik dan zo,n kussentje ga kopen. Ik merkte eigenlijk pas het verschil toen we gingen kijken voor een andere auto. Sommige stoelen hadden ook een goeie onder steuning voor de onder rug. Dat wat onze auto dus niet had/heeft. Ik zie nu ook al op tegen de reis als we op vakantie gaan. Dus wel fijn dat ik nu weet dat er zo,n kussen te koop is.
bubbles
Ik kan ook niet langer dan een drie kwartier aan een stuk zitten in de auto. ik let ook heel erg op hoe ik zit.
De onder rug word niet goed gesteund en ik denk ook dat ik dan zo,n kussentje ga kopen. Ik merkte eigenlijk pas het verschil toen we gingen kijken voor een andere auto. Sommige stoelen hadden ook een goeie onder steuning voor de onder rug. Dat wat onze auto dus niet had/heeft. Ik zie nu ook al op tegen de reis als we op vakantie gaan. Dus wel fijn dat ik nu weet dat er zo,n kussen te koop is.
bubbles
